1樓：好夢情感諮詢
沙棘當中還含有豐富的維生素，e胡蘿蔔素，不飽和脂肪酸等等，能夠促進人體新陳代謝，促進潰瘍癒合，可以消炎生肌，促進組織細胞再生，含有的多種氨基酸和微量元素等等，能夠提高兒童的智力水平，總的來說，沙棘可以提高人體的抗病能力，延緩人體衰老。至於沙棘的吃法，除了直接食用之外，還可以做成果汁，通過發酵做成果酒，做成果醬，果脯果凍等食品。
2樓：醫理服人
沙棘可以食藥兩用，前蘇聯把它作為宇航員的必備食品。
沙棘具有活血散瘀，化痰寬胸，生津止渴，補益胃，清熱止瀉功效。主治跌打損傷，肺膿腫，咳嗽痰多，呼吸困難，消化不良，高熱傷陰，腸炎痢疾，胃痛，閉經等病症。
營養功效：
活血散瘀:沙棘總黃酮可增加心肌營養性血流量，改善心肌微迴圈。降低心肌氧耗，對心絞痛患者有效率達90% ，較好地改善心肌供血狀態，增進心功能。
同時，沙棘計能降低血清三醯甘油和膽固醇以及肝組織中三酸甘油含量，顯著抑制血栓形成。
補充營養:沙棘汁含有人體所需的多種營養成分。沙棘總黃酮，可提高血清補體水平，增強巨噬細胞的功能，故既可補充營養，又能提高機體的抗病能力。
防癌抗癌:沙棘中含異鼠李素、多種沙棘甙、油酸。亞麻酸、谷甾醇等，能有效阻斷n一亞硝基嗎琳的合成，比同濃度抗壞血酸要強。
保護肝臟:沙棘籽油能降低肝臟丙二醛含量、血清炳氨酸轉氨酶和天冬氨酸轉氨酶活性，起到保護肝臟的作用。
生津止渴:沙棘汁中含有大量的維生素c、胡蘿蔔素、檸檬酸、蘋果酸等，能刺激腮腺及舌上腺分泌，起到生津止渴的作用。
健脾止瀉:沙棘汁含有大量的維生素c，多種脂肪酸，既能提高胃液的酸度，又能幫助脂肪的消化，故有健脾止瀉之功。
打通微迴圈，疏通血管：即利肺平喘、舒肝理氣、消食化積、清腸排毒，又溶脂、排脂、活化神經細胞，啟用腎細胞，增強腎功能，養心安神，強心定志。一款產品能對人體進行全面的綜合調理、補充，而且能在很短的時間內收到意想不到的效果。
沙棘果實除鮮食外，還可加工成果汁、果酒、果醬、果脯、果凍、飲料、保健品等食用。
具體的食用方法：可根據自己的愛好來自己決定，可直接食用，可泡茶飲用，可壓榨成果汁飲用，可煲粥食用等等。
3樓：環球導遊
沙棘，又名醋柳、黃酸刺、酸刺柳、黑刺、酸刺等，是一種耐幹寒、耐鹽鹼、耐貧瘠、生命力極強的多年生灌木或小喬木漿果植物。沙棘為藥食同源植物，沙棘的根、莖、葉、花、果，特別是沙棘果實含有豐富的營養物質和生物活性物質，在藏藥中被稱為包治百病的「靈丹妙藥」。沙棘廣泛應用於食品、醫藥等領域。
中國是世界上沙棘資源最多的國家，主要分佈在華北、東北和西北地區，其中山西省分佈最多。
沙棘果
沙棘果實中維生素c含量很高，有維生素c之王的美稱，每100g沙棘果肉中含維生素c 500mg-400mg。其他維生素的含量，維生素e 250mg-400mg、維生素b1 0.05mg-0.
3mg、維生素b2 0.03mg-0.15mg、維生素b1 20.
2mg-0.88mg、維生素k族化合物115mg，p族維生素20mg-350mg。此外，還含有人體所需要的各種氨基酸、脂肪酸、亞油酸、沙棘黃酮、超氧化物岐化酶(sod)等活性物質，以及異鼠李素、糖甙、槲皮素、山柰酚等7種黃桐物質和微量元素。
沙棘葉
沙棘葉片含粗蛋白15.75%、粗脂肪9.48%、粗纖維14.04%、無氮浸出物54.84%，用沙棘葉可製作保健茶。
沙棘油
沙棘種子含油率10%—12%，果肉含油率14%—18%，都是是提取沙棘油很好的原料。沙棘油中含有206種對人體有益的活性物質，其中有46種生物活性物質，除此以外，還含有大量的維生素e、維生素a、黃酮等。
防護心血管疾病
沙棘果與沙棘葉中提取的總黃酮，具有增加冠狀動脈血流量、增加心肌營養血流量、降低心肌耗氧量、抑制血小板聚集等作用，可以緩解心絞痛、增強心臟功能，提高在常壓和低壓下的耐缺氧能力，對垂體後葉引起的心肌缺血有明顯的對抗作用。
抗癌作用
沙棘果的抗癌作用除去其通過免疫機制或其他途徑所引起的作用外，還有直接抑制癌細胞以及阻斷致癌因素的作用。通過其作用機理研究表明，沙棘提取物有增強人體免疫功能和啟用巨噬細胞的吞噬作用，對肉瘤、淋巴細胞，白血病等具有明顯的**效果和防治功能，而且能增強超氧化物歧化酶的活性。此外，沙棘對人類白血病細胞株及人類胃癌細胞株均有直接的殺傷作用。
防治肝病
沙棘籽油能夠對抗過氧化自由基的攻擊，保護肝細胞膜，是一種非常好的保肝、護肝保健食品，沙棘籽油對藥物所致的肝損傷有明顯的修復作用，並能對抗肝mda含量升高。
防治胃病
沙棘籽油中的β-谷甾醇-β-d-葡萄糖甙為抗胃潰瘍的有效成分，能有效地保護胃粘膜及抑制胃酸分泌，使胃粘膜受損程度降低，對胃潰瘍有良好的促進癒合作用，此外沙棘籽油還有抗炎生肌、促進組織再生的作用。
**燒傷、燙傷
沙棘油具有神奇的促進組織再生和上皮組織癒合的作用，用於**燙傷、燒傷、刀傷和凍傷均取得極好的效果。不僅可以**輕度的燒傷、燙傷，也可**ii、iii度燒傷，而且一般不留疤痕，對於化學燒傷同樣有效。
美容護膚
沙棘籽油中的遊離脂肪酸、碳氫化合物、甾醇總含量、磷脂、ve、va、類胡蘿蔔素等這些護膚的主要成分的含量很高，比其它植物高出幾倍，乃至幾十倍。另外，沙棘籽油中的皮脂成分與其中的維生素e、a、維生素原渾然一體，極易被**吸收，具有近似於皮脂的護膚作用，營養全面，美容護膚效果顯著。
抗衰老
沙棘中的有效成分超氧化物歧化酶(sod)具有清除人體內自由基的作用，同時又能增強免疫系統功能，調節免疫活性細胞，是一種有效的免疫調節劑，這對於提高人體的抗病能力、延緩衰老都有顯著的作用。
健脾止瀉
沙棘果含有大量的維生素c，多種脂肪酸，既能提高胃液的酸度，又能幫助脂肪的消化，故有健脾止瀉之功。
沙棘果實除鮮食外，還可加工成果汁、果酒、果醬、果脯、果凍、飲料、保健品等食用。
沙棘乾果、沙棘葉可根據自己的愛好來自己決定，可直接食用，也可泡茶飲用，還可煲粥、燉湯食用等等。
沙棘油是黃色至橙紅色透明的液體，屬於植物油的一種，氣味芳香，可直接食用，通常做成膠囊產品或者用於護膚。
4樓：窩窩小墨
沙棘是胡頹子科沙棘屬，耐旱，可抗風沙，被用於水土保持。沙棘的根、莖、葉、花、果，特別是沙棘果實含有豐富的營養物質和生物活性物質，廣泛應用於各個領域。 方法/步驟 1沙棘果實可以入藥，能夠止咳化痰、健胃消食、活血散瘀等。
2醫學研究表明，沙棘在降低膽固醇，緩解心 絞痛發作，還有防治冠狀動脈粥樣硬化等方面有很好的效果。 3沙棘果實酸甜，可以直接食用，也可以製做果子露、果醬、果羹、果凍等。 4沙棘中的酚類化合物能夠抗氧化，可以使許多生物活性物質保持其活性。
5沙棘葉和果中含有香豆素，能夠增強毛細血管功能，可以解痙、抗白 癜風、麻醉、解熱和利膽等。 6沙棘黃酮及其它活性物質具有降低高血壓、軟化血管，改善血液迴圈等作用，對缺血性腦 血 管病有防治和緩解作用，具有改善大腦供血供氧等作用。 7沙棘還可以清除人體內的自由基，提高免疫功能，對於提高人體的抗病能力，延緩人體衰老有著重要作用。
另外，沙棘中的多種生物營養成份對護理**，防皺抗衰也有很好的作用。 8沙棘中的生物活性成分白花青素、苦木素、香豆素、5-羥色胺等可以抗腫瘤，可以直接抑制癌細胞作用以及阻斷致癌因素的作用。沙棘油具有防癌、抗癌的作用。
5樓：dj林林
第1種吃法就是沙棘茶可以和蜂蜜一起攪拌和這樣能夠促進腸胃的蠕動，促進身體內的毒素的代謝，功效就是能夠很好的祛除體內的寒氣，第2種吃法就是沙棘茶也可以放在面裡面，然後做成很好吃的餅，這樣也能夠讓身體得到很好的這種排毒能夠緩解腦血栓的心臟病，這樣的疾病。
6樓：啊部部嚓
直接吃、榨汁、晒成乾等，吃它可以保護心腦血管，可以助消化，還可以預防癌症等。
7樓：來自醉翁亭的葵花子
沙棘可以用來做沙棘醪糟羹、沙棘汁、沙棘戚風、沙棘奶昔等，沙棘可以止咳祛痰，活血化瘀，促進消化，具有很高的營養價值。
8樓：匿名使用者
沙棘富含維c等多種營養，功效也很大，但是一般不自己直接吃沙棘，而是去市面上買沙棘製成品，推薦你去買新疆恩利德的沙棘產品，都挺不錯的，我也是因為朋友推薦了才買的，吃了以後才發現真不錯。
9樓：匿名使用者
沙棘是胡頹子科沙棘屬，耐陰，可抗沙塵，被用以水土保持監測。沙棘的根、莖、葉、花、果
買沙棘找186開始中間2920的聽說沙棘挺好的0702結尾，渭是相同的
非常是沙棘果子帶有豐富多彩的營養元素和微生物特異性化學物質，運用於各行各業。 方式/流程 1沙棘果子能夠當藥，可以化痰止咳、健胃消食
沙棘的功效與作用 沙棘可以怎麼吃
10樓：匿名使用者
沙棘的功效與作用有：
1、對心血管疾病有防治作用
沙棘所含總黃酮可以增強心肌收縮能力，使心肌舒張功能得到改善，加強心臟功能。可對抗由垂體後葉引起的心肌缺血。對冠狀動脈阻塞引起的心肌梗塞的面積能明顯縮小，亦能提高在常壓和低壓下的耐缺氧能力。
2、具有抗癌作用
沙棘提取物對肉瘤、淋巴細胞，白血病等具有明顯的**效果和防治功能，其對人類白血病細胞株（k562）及人類胃癌細胞株7901均有直接的殺傷作用。
沙棘提取物有阻斷n-亞硝基化合物的致癌作用以及抑制黃麴黴素b1誘發癌前病灶的作用。
沙棘提取物有增強人體免疫功能和啟用巨噬細胞的吞噬作用，而且能增強氧自由基清除劑--超氧化物歧化酶的活性。
3、對肝病的防治作用
沙棘籽油是一種具有非常好的保肝、護肝保健功效的食用油脂。沙棘籽油對四氯化碳、乙醇、撲熱息痛所致的肝損傷的谷丙轉氨酶和穀草轉氨酶的升高均有明顯的抑制作用，並能對抗肝mda（丙二醛）含量升高。
4、對胃病的防治作用
沙棘籽油能有效地保護胃粘膜及抑制胃酸分泌，使胃粘膜受損程度降低，沙棘籽油還有抗炎生肌、促進組織再生、促進潰瘍癒合的作用。
5、對燒傷、燙傷的療效
沙棘油具有神奇的促進組織再生和上皮組織癒合的作用，不僅可以**輕度的燒傷、燙傷，也可**ii、iii度燒傷，每日在燒傷面塗敷2-3次，即可獲得滿意的效果，而且一般不留疤痕，對於化學燒傷同樣有效。
6、沙棘的護膚養膚作用
沙棘籽油中的遊離脂肪酸、碳氫化合物、甾醇總含量、磷脂等這些護膚的主要成分的含量很高，比其它植物高出幾倍，乃至幾十倍。這些物質極易被**吸收，具有近似於皮脂的護膚作用。
7、沙棘的抗衰老作用
沙棘果的有效成分超氧化物歧化酶具有清除人體內自由基的作用，同時又能增強免疫系統功能，調節免疫活性細胞，可提高人體的抗病能力，延緩人體的衰老。
沙棘的食用
1、沙棘果可製做成果子羹，果醬、軟果糖、果凍、果泥，果脯及露汁等多種食品。
2、果核內種子含油16—18%以上，可榨油。
沙棘十大功效是什麼，沙棘的功效與作用？沙棘可以怎麼吃
沙棘具有以下功能。1 有效調節胃腸功能 2 保肝護肝，防止肝硬化 3 心腦血管疾病防治 4 預防腫瘤 癌症 3 提高人體免疫力 6 止咳平喘 利肺化痰 7 打通微迴圈 疏通血管 8 美容養顏 淡化黃褐斑。藥用價值 止咳祛痰，消食化滯，活血散瘀。用於咳嗽痰多 消化不良 食積腹痛 跌撲瘀腫 瘀血經閉。沙...
沙棘的功效與作用是什麼沙棘可以治療高血壓
沙棘是胡頹子科沙棘屬，耐旱，可抗風沙，被用於水土保持。沙棘的根 莖 葉 花 果，特別是沙棘果實含有豐富的營養物質和生物活性物質，廣泛應用於各個領域。方法 步驟 1沙棘果實可以入藥，能夠止咳化痰 健胃消食 活血散瘀等。2醫學研究表明，沙棘在降低膽固醇，緩解心 絞痛發作，還有防治冠狀動脈粥樣硬化等方面有...
沙棘酒的功效與作用是什麼？沙棘酒的營養價值是什麼？
護膚養膚 沙棘酒是一種由鮮沙棘果製造而成的酒。飲沙棘酒可以活血降壓，消喘止咳，健胃消食，明目消炎。沙棘籽油中的皮脂成分與其中的維生素e a 維生素原渾然一體，營養全面，效果顯著。對糖尿病的輔助預防作用 從沙棘中提取的有效成份 沙棘黃酮 維生素 礦物質 微量元素 sod等 能降低血糖 穩定糖尿病的病情...