多吃魚頭對人體有哪些好處啊!補什麼的

時間 2021-08-30 09:37:30

1樓:神機

對於對**好,可以補膠原蛋白。

2樓:匿名使用者

魚頭具有營養高、口味好、富含人體必需的卵磷脂和不飽和脂肪酸。對降低血脂、健腦及延緩衰老有好處,有助於增強男性性功能,對降低血脂、健腦及延緩衰老有好處等

3樓:越鯤鵬

據說魚頭富含重金屬,不建議常吃,

吃魚頭有什麼對人有什麼好處和害處啊?

4樓:匿名使用者

補充建議:魚頭上的肉很少,而魚肉中的蛋白質含量不僅豐富(高達25%—30%),而且其中易被人體吸收的氨基酸也較多,應多吃魚肉

吃魚頭有什麼壞處

5樓:商益信

您好,魚體內有兩

bai種不飽和脂肪酸du,即

zhi22碳六烯酸(dha)和20碳五

dao烯酸(epa)。這兩種不版飽和脂肪酸權對清理和軟化血管、降低血脂以及健腦、延緩衰老都非常有好處。dha和epa在魚油中的含量要高於魚肉,而魚油又相對集中在魚頭內。

從這個意義上講,多吃魚頭對人的健康的確有益,多吃魚頭雖然對人體健康有利,但這並不意味著只吃魚頭不吃魚肉。魚肉中的蛋白質含量不僅豐富,而且其中易被人體吸收的氨基酸也較多,營養同樣十分豐富。 另外,魚頭中存在著大量的寄生蟲,所以吃魚頭一定要燒熟,千萬不要貪生,尤其在吃火鍋的時候更要注意這一點。

6樓:匿名使用者

含鉛很重!魚頭、蝦頭的含鉛量很驚人的。

7樓:匿名使用者

我們這邊常說 吃魚頭結婚那天會下雨 不吉利

8樓:我就是www我

魚頭和魚一樣沒有壞處

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