1樓：沛沛豬的母嬰小智慧
中考生不需要特意吃補品。
中考生衝刺階段，考生們用腦強度是正常人的6-10倍，再加上來自學校、家長等各方面的壓力，考生們很容易出現「腦疲勞」，腦疲勞的症狀是，思維遲鈍、反應變慢，記憶力下降，白天嗜睡，晚上卻失眠等等——在如此關鍵時刻，出現這些症狀，當然是廣大考生和家長們都不願意看見的。其實，「腦疲勞」沒有那麼可怕，只要注意勞逸結合、加強鍛鍊、保證睡眠的充足，就不會發生「腦疲勞」！至於擔心大腦營養不足，使勁補充營養食品，那就更沒必要了！
首先，健腦食品、健腦食物、高考學生補腦食品，都是食補，大家都知道，即使營養充分，營養也會分流至人體各個器官，大腦只能吸收一部分，因此真正當大腦缺乏營養，食補是很難立馬見效的！其次，專門針對大腦補充營養，吃一些學生健腦保健品、高考補腦保健品、健腦丸、健腦膠囊之類的，就是所謂的藥補，效果也很難出來——為什麼呢？因為真正的「腦疲勞」，不是大腦營養吸收不夠，而是吸收不到！
2樓：匿名使用者
建議不要隨意的給考生吃一些補品，因為考生的體質不同，有的不品對考生來說並不能增加營養，反而會營養中毒，比如帶來頭疼嗜睡的後果，影響考試，建議家長以食補為主，保證孩子的日常飲食，然後保證孩子的正常作息時間就行。
3樓：匿名使用者
每天吃一個煮雞蛋，一杯牛奶，一個蘋果，一個橙子，再 多吃青菜，牛羊肉、新鮮的魚和蝦
初三學生吃什麼補品？中考衝刺吃什麼提高記憶力？
4樓：匿名使用者
一般人的理解想提高記憶力就要多吃補腦的食材，比如堅果之類的，回核桃等。但是沒有什麼答研究能直接表明吃這些就能提高記憶力。
初中階段是身體和心裡發展的重要階段，只要保持營養充分，能跟得上身體成長就可以了。想要記憶力好就要生活規律，早睡早起。
5樓：善的良仁
給你一讀書易記方子：
遠智，益智各一兩，研粉制丸，早上用米湯送服數粒，幾天後記憶增加。要比吃
什麼補品好的多。最起碼的沒有新增有害的東西。親手做的。無毒，安全
6樓：熒惑熒
補品？市面上銷售的bai所有跟補腦有關du的補品都是在補zhi充牛磺dao
酸而已，其他的配料都是調味用的專，最簡單的屬紅牛就是，或者自己買單一的牛磺酸製品，建議每日攝入牛磺酸6g.
初三學生在生長髮育之中，如果濫用補品可能會導致毛髮茂盛，青春痘之類的問題，所以還是要以食補為主，推薦高蛋白類食物，牛羊肉，雞胸肉，水產，烹調方式，適量的鹽和油，煮，蒸，清炒為主，不宜烹調味道過重，過多的鹽分、油攝、辛辣，孩子容易發睏，影響學習效率。骨頭湯類不宜，有過多的油；辛辣及刺激性食物如蒜、韭菜、洋蔥，也不宜多吃，容易刺激孩子內分泌，使身體過度亢奮，容易走神。
7樓：崑崙山泉水
這個，吃蛋黃，魚，動物的腦，都有利於提高記憶力的。
高三學生吃什麼增加記憶力，高考的學生吃什麼增強記憶力
多吃鹼性食物有助於提高記憶力。含有鈉 鈣 鎂的食物則屬於鹼性食物。海帶所含鹼性最大，所以可以多吃海帶。另外，一些乾果類，如腰果 胡桃及芽菜類等，都含有豐富的蛋白質，脂肪，維生素a e和礦物質鈣 磷 鐵等，對人體的記憶力，都有相當程度的幫助。要注意飲食衛生，以防胃腸道傳染病的發生。考試前，應多吃些主食...
中考學生，吃什麼補腦營養品，中考學生吃什麼健腦
吃什麼都不行。這樣對身體有害。我初三班上一個同學吃健腦藥。現在有點呆。建議還是科學複習。以積極心態應考！中考學生吃什麼健腦 讀中學的小孩子應該就十歲多的樣子，這個時期的孩子補充營養是非常重要的哦因為它將直接影響小孩的生長和發育哈。建議吃的補腦食物有。1.魚肉。魚肉脂肪中含有對神經系統具備保護作用的歐...
高考生吃什麼。喝什麼緩解壓力，高三學生怎樣緩解壓力吃什麼水果
等待晴天 對於考生來說，每日不但要攝入足夠 全面的營養，還要有針對性地多吃些緩解緊張情緒和心理壓力的食物。1.吃白菜 洋蔥頭能緩解緊張情緒 人一旦承受巨大的心理壓力，身體就會大量消耗維生素c，所以考生應適當增加富含維生素c的水果 蔬菜攝入量。如果食物中缺碘也會造成心理緊張，可以補充一些含碘的食品，如...