艾灸怎麼用,艾灸條的使用方法

時間 2021-08-30 11:02:52

1樓:雷氏普愛集團

教大家在家艾灸增強免疫力的方法

成年人:增強免疫力用花拾間艾灸大椎,肺腧,氣海,關元,足三裡,湧泉。選3-4個穴位,一個15分鐘。

兒童:小朋友一個穴位5分鐘,建議6個月以上用,3歲以下灸到**潮紅就可以了.

灸完的艾灸灰可以泡腳除溼殺菌哦!

2樓:

首先我們要知道,艾灸分為直接灸和間接灸兩個大的型別。直接灸是將艾炷放在人的**上面,點燃以後直接進行艾灸的方法。因為直接灸多數會在**上形成水皰和疤痕,所以直接就又叫做化膿灸或者叫著膚灸。

除了直接灸之外,第二個大型別叫做間接灸。間接灸主要分為艾條灸...

3樓:承天心

艾灸是扶陽祛溼的養生佳品,可以區域性艾薰,也可以全身艾灸,將灸柱點燃,對準需要灸的穴位,感覺溫熱感為宜,灸至**微紅為準,一般灸20至30分鐘為最佳時間,艾灸前可以先用精油按摩一下穴位,然後再灸,可以增加艾灸的通透性,灸後記得喝溫開水,艾灸有手持灸,艾灸器具艾灸,不管是養生保健還是**疾病,艾灸都需要持之以桓,才能看到顯著效果。

艾灸條的使用方法

4樓:

艾條灸簡稱艾灸,大致可分為穴位艾灸、區域性艾薰和全身艾薰。施灸時離**10~30mm,至**溫熱發紅。

穴位艾灸

取艾條一支點燃後,在穴位上方約10~30mm處薰灸或灼灸,一般每穴灸10分鐘左右,至**溫熱發紅,而又不致灼痛或燒傷**為宜。

施灸的方法分溫和灸(將艾卷的一端點燃,對準要灸的穴位或患處,進行薰燒)、迴旋灸(艾卷點燃的一端與施灸**雖保持一定的距離,但位置不固定,而是均勻地向左右方向移動或反覆旋轉地進行灸治)和雀啄灸(艾卷點燃的一端與施灸部位的**並不固定在一定的距離,而是像鳥雀啄食一樣,一上一下地移動)。

也可以配合各種艾灸器使用,如溫灸盒、溫灸架等,主要是為了固定艾條、使用方便。

區域性艾薰

可以用3~6根艾條,用膠帶捆成一排,距離**10~30mm,上下來回艾薰。

如痛經,用6根艾條,來回薰小腹至肚臍,一週2次,一次30~40分鐘,促進小腹的血液迴圈。

如肩周炎,可用3~5根艾條從頸部風池穴到肩峰穴、肩井穴等穴位灸5分鐘左右。在艾薰時,一定要保持室內溫度適宜,不能受涼。

如腹部受涼、腹瀉等,可以用幾根艾條薰小腹至肚臍的位置,可以祛寒。

如小孩子遺尿,同時伴有手腳冰涼、面色蒼白、舌質淡、舌苔白等症狀,可以用1~2根艾條薰肚臍及周圍,薰5~10分鐘,然後再到背後薰脊柱及腎,可以補氣、補腎、祛腎寒。

如有口臭,舌質暗紫或者舌苔發黑,說明脾胃寒氣非常重並伴有經絡淤阻,可以用3~5根艾條薰小腹到肚臍周圍,每天20分鐘,隔天一次,堅持一週,口臭就會消失。

全身艾薰

(1)全身薰艾條前要喝生薑紅棗桂圓羹,以養生補陰。用3片生薑,10粒紅棗(去核),10粒桂圓(去核),加水煮15分鐘,倒入粉碎機打成糊狀喝下。

(2)將生薑切成薄片,上鍋蒸軟後備用。

(3)夏季用6~8根艾條(冬天用8~10根),捆成一排,點燃。

(4)將蒸好的薑片貼在後背上。點燃的成排艾條,保持離薑片半寸到一寸的距離,上下慢慢移動,通常薰30~40分鐘。

(5)在小腹及肚臍的周圍都貼上薑片,上下薰20~30分鐘。

(6)在雙小腿的外側、內側,從腳踝至膝部上下、來回各薰30~50下。

家庭灸方法:

將艾條一端點燃,讓燃端靠近**穴位,使穴位很快得到溫熱。將艾條慢慢上提,距**3~4釐米,保持不動。灸時,溫熱感會使**發紅卻不灼痛,區域性、遠端部位還有酸、麻等舒服感覺。

要點:每次選3~5個穴位,每個穴位灸5~10分鐘,過多易疲勞,過少達不到溫熱效果。

艾灸經驗:

開始,艾條燃端距穴位不能太遠,不然溫熱感出現太慢。

艾條上提時,速度要快,避免熱感中斷;患者感覺太熱,可上、下、左、右或迴旋移動艾條,以連續地溫熱刺激穴位。

為區域性**感覺遲鈍者、小兒、老人施灸,可將左手中、食指張開,放在受者穴道兩旁,從而感知其區域性受熱度,隨時調節。當患者有癢、發熱、痛感時,用手指揉、搓、按幫助緩解不適。

家庭艾灸注意事項:

1、艾灸火力先小後大,灸量先少後多,程度先輕後重。2.在頭面、胸部、四肢末端皮薄而多筋骨處艾灸,灸量宜小;在腰腹部、肩及兩股等皮厚而肌肉豐滿處艾灸,灸量可大一點。

3、體質強壯者,灸量可以大;久病、體質虛弱、老人、小兒,灸量宜小。

4、出現暈灸,須立即停灸,讓患者頭低位平臥,注意保暖,輕者休息片刻或喝點溫開水,重者掐按人中、內關、足三裡。

5、精神緊張、大汗、勞累或飢餓時不宜灸,妊娠期婦女腰骶部和腹部不宜灸。

擴充套件資料:

注意事項

1.在艾灸的時候,或艾灸的整個療程,我們最忌諱喝冷水,吃涼飯,這樣做如同給艾灸撤火,不利於疾病的**。

2.艾灸前最好喝一杯溫水,高於體溫。艾灸後做好補充一杯熱水60度左右,稍稍有點燙嘴的。

3.艾灸後如果先馬上洗手,希望你用熱水,高於體溫的,50度左右即可。如果不是風溼類疾病,寒性疾病,產後風疾病,灸後30分鐘可以著涼水,但是,原則上不要急於用冷水。

4.如果你想懷孕,剛剛灸後就不要馬上**,這時的女性體內環境還很熱,不利於精子的存活。最好灸後24-48小時候再進行,不過也是因人而異。

灸後調養口訣:灸後風寒須謹避,七情莫過慎起居,切忌生冷醇厚味,惟食素淡最適宜。

5.大悲,大喜,大怒,這樣情緒不穩定,艾灸的效果會打折扣。太飢.太飽都不適合艾灸,尤其是患有胃腸疾病的人,更應該注意這些。

6.要注重灸料的質量,艾絨的好壞取決**效果。一般直接灸的,一定要極好的艾絨,這樣不傷經絡,不燥,比較柔和,便於點燃。如果是隔姜灸或隔蒜久,那麼一定要新姜和鮮蒜,保持新鮮。

7.施灸時間,應該是循序漸進的,施灸的穴位也應該是由少至多的,熱度也是逐漸適應的。一般施灸早上,下午。沒有時間的可以晚上,尤其是失眠的病人臨睡前施灸有助於睡眠。

8.很多人問,艾灸後是否可以馬上洗澡。如果是熱水,可以馬上洗澡,但是最好等20-30分鐘後,這時經絡也基本處於灸後的修整狀態,灸後的熱度也逐漸地揮發和利用,此時在用熱水洗澡會感覺很舒服。

9.施灸的反應,會出現發熱,口渴,上火,**瘙癢,有的會起紅疹,疲倦,便祕,尿黃,出汗,牙痛,耳鳴,全身不適等現象,一般不要驚慌,繼續艾灸這些症狀就會消失。這個時候可以艾灸足三裡引火下行,還可以多喝水,必要時停灸或隔天艾灸,很快這樣的症狀就會消失。

10.有的人邊灸邊吃,這樣不好。一是不知道你吃的食物是什麼性質的?屬寒還是屬溫,如果艾灸過程中,你邊吃邊艾灸,對於胃氣也是一個挑戰。有胃腸疾病的人千萬不要這麼盲目施救。

11.艾灸的返病現象,在艾灸的過程中,往往有的人很快見效,而有的人遲遲不見效,這要看是什麼疾病病長多久另外人與人也不同,我們不能用一把尺子衡量所有疾病同一個症狀,同一種表現。

有返病現象很正常,沒有也很正常,不要刻意追求返病的現象。越是多次返病,就越證明病邪存留的撥爭狀態,也體現正氣在一點點積累。

自己在家怎麼做艾灸,正確的方法是怎樣的?

自己在家是可以用燃燒的艾條做艾灸的,施灸時將艾條的一端點燃,對準應灸的腧穴部位或患處,約距 2 3釐米左右,進行燻烤。燻烤使患者區域性有溫熱感而無灼痛為宜,一般每處灸5 7分鐘,至 紅暈為度。不過這種方式不適合新手,不然很容易燒傷,所以大唐艾神艾灸床建議大家先用艾灸盒去艾灸,可以綁在身體的任何一個部...

護髮精油的使用方法,護髮精油怎麼用?

默默她狠傷 護髮精油的使用方法 精油簡單護髮,護髮精油的使用方法是在平常使用的洗髮水 或護髮素 中,滴入1滴護髮精油,混合均勻後洗髮,或者精油與洗髮水的比例為1 10。還可以在剛洗完頭髮後,頭髮還溼潤的時候,用基礎油將單方精油稀釋後輕輕塗抹在髮絲上,代替護髮素環節,比護髮素有更好的滋養效果。 小馬哥...

洗臉巾的使用方法,洗臉巾怎麼用

輸輸輸血子 有沒有發現就算平時我們再怎麼努力洗臉潔面,護膚品也用的很到位,但是有時候臉部的問題還是沒有得到改善?其實是因為我們用的毛巾的問題!因為毛巾我們常年洗完就晾在洗手間裡面,潮溼有晒不到太陽,很容易滋生細菌和蟎蟲,然後用久了還會發硬,用這樣不衛生的毛巾去清洗臉部,也很容易產生過敏的!再加上我真...