艾灸的好處和壞處

1樓：百合媽媽讀心理

艾灸，是我國中醫鍼灸**中的一種灸法，它是用艾葉、艾草粉、艾灸精油等製成的艾灸材料，它產生的艾熱能刺激體表穴位或身體的特定部位，從而達到防病、治病、保健目的的一種**方法。艾灸是有一些好處的，但是一定要注意燻烤的位置。下面給大家說說艾灸的好處及壞處。

好處：

一、調節經絡

人體主要是五臟六腑相互協調的，這些協調關係主要是靠經絡的調節作用來實現的。經絡是氣血執行的通道，我們的經絡通暢，那麼氣血執行就會更順暢。尤其是體內寒氣、溼氣重的人，在經絡不暢通的情況下，會引發其他疾病。

通過艾灸溫熱肌膚的作用，可以有效的活血通絡，**經絡堵塞所引起的各種疾病。

艾灸有溫陽補氣、溫經通絡、潤澤膚色，補中益氣的作用。對於臉上有痘痘或是有黃褐斑的女性，往往都是內分泌失調、陽氣不足引起的，艾灸可以有效的改善。灸關元能有效地消耗人體多餘脂肪，達到人體健美的效果。

對於虛胖的人來說，也是陽氣不足，一段時間的艾灸會有很大的效果的。

三、調節陰陽

如果我們人體的陰陽平衡，那麼我們就有身體健康，而陰陽失衡人就會發生各種疾病。艾灸具有調節陰陽補益的作用，使失衡之陰陽重新恢復平衡。

氣是人的生命之源，血為人的基本物資，只有人的氣血充足，那麼生命活動才會正常。艾灸能補氣、養血，還能疏理氣機、提升中氣，從而達到養生保健的目的。

壞處：

在艾灸完之後，一是切忌受風。一定要注意不能受風，如果受風會嚴重影響效果，甚至會引發疾病。二是切忌洗澡。

在剛剛艾灸完之後兩小時之內不能洗澡，防止受風。

2樓：呼呼__大神

調和陰陽。人體陰陽的平衡是疾病發生和發展的根本。運用艾灸**的補瀉作用，達到調和陰陽之功效。

溫通經絡，驅散寒邪。艾葉性溫加之點燃薰灸，使熱力深達肌層，溫氣行血。艾灸具有溫通經絡，散寒除溼、調理氣血、宣痺止痛之功效。

行氣活血，消瘀散結。氣見熱則行，見寒則凝，氣溫則血行。艾灸為溫熱刺激，可使氣血協調、營衛和暢、血脈和利而行氣活血，消瘀散結。

溫陽補虛，補中益氣。

回陽救逆。

防病保健，強身益壽。

灸器點上火後不可懸空過久，以免接觸**時溫度過高，以致燙傷，如懸空太久，可先以手掌將灸器之溫度搓低後再繼續使用，每隔一段時間，應將灸器敲除支。

每使用灸條二至三條後，在灸器控制口會產生溫灸油垢，應以毛刷清洗，以保持灸條之通暢。

溫灸半小時內不要用冷水洗手或洗澡。

溫灸後要喝較平常多量的溫開水(絕對不可喝冷水或冰水)

飯後一小時內不宜溫灸

中醫鍼灸**中的灸法，點燃用艾葉製成的艾炷、艾條為主，燻烤人體的穴位以達到保健治病的一種自然**。灸法的運用當起源於人類掌握用火之後，時間亦在石器時代。

艾灸產生於中國遠古時代，因為它的作用機理和針療有相近之處，並且與針療有相輔相成的**作用，通常針、灸並用，故稱為鍼灸。鍼灸治病在國內外有著深遠的影響，但現代人說鍼灸，多數時候僅指標療，已經很少包含艾灸的內容了。

是用艾葉製成的艾灸材料產生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種**方法。

3樓：冰巨集

艾灸的好處和壞處：

1、好處：艾灸可以通經絡、祛寒溼、調節身體等效果。

2、壞處：艾灸會導致嗓子痛或者上火等，甚至會有紅疹或者水泡產生。艾灸後飲食應該清淡點，多喝溫開水。

艾灸是用艾葉製成的艾灸材料產生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種**方法。

4樓：

中醫，經過幾千年的臨床實驗證明，在防控疾病、治病救人方面都展現出其切實有效的能力。近年來，隨著文化的交流與發展，中醫中藥在全世界範圍內都有了更為廣泛的接受人群。特別是此次新冠肺炎疫情時期，根據央視網青島25日訊息，青島市推動中醫中藥進行全程、全員、深度參與新冠肺炎防控**工作，效果甚好。

截止2023年02月24日24時，青島市累計確診病例60例，中醫藥參與**率100%，**出院38例，**率63.3%，中醫藥參與**和症狀改善達96.7%。

艾灸，作為中醫鍼灸**中的一種灸法，通過艾製品熱刺激指定穴位和部位，運用激發經脈氣息的活動來調整人身體中紊亂的生理生化功能，達到防控和**的目的。目前市面上也出現了多種多樣的艾灸製品，更加便捷快速的滿足人們的養生需求，如：竹製艾灸盒，隨身艾，純銅艾灸棒，艾絨箱等。

艾灸也逐漸步入廣大人民群眾的生活中，那艾灸到底有什麼好處以及有哪些注意事項呢？

艾灸的好處

艾灸整體體積較小，可以方便使用，自我操作性強。艾灸分為溫和艾灸、雀啄艾灸、迴旋艾灸等不同的手法。溫灸養生顧名思義手法相對簡單，點燃艾條對指定地點進行艾薰，病人感覺舒適無異，能夠溫肌散寒，疏經通絡，祛寒止痛，益氣活血。

雀啄艾灸極為形象的對施灸部位像鳥啄食似得一遠一近的進行熱灸。迴旋艾灸指的是將艾條懸於穴位方位2-3釐米，左右往返回旋移動，可用於風寒溼痺，關節四肢疼痛，腹部冷痛，痛經等症狀。

艾灸的主要作用是通過對施灸部位進行灼熱溫暖，區域性形成血容擴張，加快血液迴圈，從而影響至全身。人體穴位眾多，具體功效還需參考相應穴位指南，也不是所有的穴位都適合進行艾灸。

艾灸的壞處

其實艾灸並沒有什麼明顯的***，只不過有一些注意事項，需要大家在平日多加註意就好。比如，艾灸畢竟是點燃製品，若不注意火候容易導致**發紅，同時長期高溫也會引起水泡燙傷；也有一些人會對艾灸過敏，在施艾的過程中多加註意，提前進行小範圍的實驗；艾灸之後半個小時內不宜接觸冷水或飲用冷水，補充溫開水；飯後一小時內也不宜進行艾灸；保持適當通風，以防艾灸煙霧對人的影響。

大家在挑選艾灸器具和原料時，要通過正規的藥店、醫院和網購渠道購買，切勿不可因小失大。

5樓：曉人時代

一、女人艾灸的好處如下：

1、很多女人都存在身體怕冷或者宮寒、月經不調等症狀，都是因為體質陰性或虛寒引起的，這時對身體的某些穴位適當進行艾灸可以起到驅除寒氣、暖宮活血、通經活絡、調理月經的作用。其次，有些女性早早的患上了產後風溼病，適當進行艾灸還能起到一定的防治效果。

2、適當艾灸足三裡、中脘穴、肚臍的神闕穴等，可以幫助女性朋友提高腸胃功能、健胃補脾、昇陽舉陷，起到防治各種腸胃病、虛胖和提高抵抗力的作用。

3、很多女性的臉上存在斑點，多是因為內分泌失調導致的，適當進行艾灸可以疏通氣血、排毒養顏，起到調整內分泌和淡化斑點的作用。

二、女人艾灸的壞處如下：

1、如果艾灸時採用的方法不正確，可能會導致**發紅，嚴重時可能被高溫到燙傷**，出現水泡、化膿等症狀。如果艾灸後沒有做好保暖措施，還可能發生感冒。

2、如果女性的月經量比較多就不能進行艾灸，否則就可能導致症狀變得更嚴重，尤其一些孕婦艾灸方法不正確可能會導致流產，所以臨床中不建議孕婦進行艾灸。

6樓：匿名使用者

山上長的艾蒿（可以說野外真正的艾蒿很稀少，味道形狀相似的隨處可見），晾乾粉碎捲成香燭，或塊塊，裝在特製的「銅爐」裡，**不舒服，點燃後帖到**，頭些年盛行的火療，現在又改頭換面了，我真不知道使用者長沒長腦子？其實這個發明者巧妙利用了國人傳說中的艾蒿屬於藥材，至於能**什麼病都是美麗的傳說。炮製出貌似神奇的東西，別的不說就這氣味跟臭腳丫似的，（過去農村人用它驅蚊，做火繩）不信你用就知道了。

現在由原來的一根筷子粗變成了十根筷子粗，幹啥？賺錢唄！可愚人就沒想到一個菸頭的溫度高達500-700°，那麼粗的艾柱溫度得多高？

真是煙熏火燎哇！請問煙燻能治病嗎？除了溫度滲透到你的肉體內，氣味還能滲透嗎？

我不排除你舒服一會，因為那是溫度的作用。其實動物的身體都具有犯賤的表現，你拍拍打打過後它感覺舒服，打慣了不打到時候它癢癢難受，要不然為什麼整出來「按摩院」呢，讓人「收拾」一頓，付了錢還得說舒服！就這麼簡單，拔罐子也是一樣，為了舒服一會兒你天天拔，看看最後你會怎樣！

7樓：愛笑的羽瑄

1、調和陰陽。人體陰陽的平衡是疾病發生和發展的根本。運用艾灸**的補瀉作用，達到調和陰陽之功效。

2、溫通經絡，驅散寒邪。艾葉性溫加之點燃薰灸，使熱力深達肌層，溫氣行血。艾灸具有溫通經絡，散寒除溼、調理氣血、宣痺止痛之功效。

3、行氣活血，消瘀散結。氣見熱則行，見寒則凝，氣溫則血行。艾灸為溫熱刺激，可使氣血協調、營衛和暢、血脈和利而行氣活血，消瘀散結。

4、溫陽補虛，補中益氣。

5、回陽救逆。

6、防病保健，強身益壽。

艾灸**的作用是多方面的。如所取穴位不同，灸法不同，刺激程度不同或施灸所用材料不同，因而功效也不同；因此，臨床應用時應當視具體病情選擇不同的穴位和操作方法

8樓：姐真的不是神

艾，《本草綱目》記載，性溫、味苦、無毒、純陽之性、通十二經、具回陽、理氣血、逐溼寒、止血安胎等功效。薰洗，灸，老少皆宜！艾葉中提取的艾葉油，有殺滅細菌清潔**、使人**光滑細嫩、延緩衰老的功效。

艾浴器洗艾浴和艾灸在身體方面的6大功效：1、溫肌散寒、疏風解表；2、溫經通絡、活血散瘀；3、溫中活裡、強髒壯腑；4、溫陰補虛、回陽固脫；5、行氣活血、消火化淤；6、平衡陰陽、保健防病。

艾浴器洗艾浴和艾灸養生在美容方面的功效： 1、面部**方面，可加速**的血液迴圈，使老化細胞代謝，新細胞再生加強，淡化色斑，減少皺紋，使膚色紅潤白嫩，延緩衰老。2、眼部方面：

可改善眼袋、黑眼圈、眼瞼下垂、皺紋、延緩眼部的鬆弛老化現象，使眼部恢復光彩。

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