1樓：勝噠噠噠
屈曲，伸展，內收，外展是指的四肢活動的形式。屈曲是指關節的彎曲，伸展是指把屈曲的關節開啟，內收是指整個肢體向內側的移動，外展就是指整個肢體向外移動。區別就是屈曲和伸展指的是關節的活動，內收和外展指的是整個肢體活動。
關節是差別生長，構成特徵性的有差別的生長、伸展力、剪下力、壓縮力、扭轉力的傳輸以及各種各樣的運動所必須的結構。肢體指四肢和軀體。
體育科學學科之一。運動解剖學是人體解剖學的一個分支，它是在人體解剖學基礎上研究體育運動對人體形態結構和生長髮育的影響，探索人體機械運動規律及其與體育運動技術關係的一門學科。
運動解剖學隸屬運動人體科學類中一門重要的基礎課程、先導課，也是體育教育專業的一門必修課。
2樓：匿名使用者
手向前便是屈
向後是伸
往外上方抬便是外展
外展**回來便是內收
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3樓：城中花木深
1.屈與伸
一般來說，骨在矢狀面內繞關節冠狀軸向前運動稱為屈，如上臂屈、大腿用等;向後運動稱為伸，如上臂伸、大腿伸等。但也有個例，骨在矢狀面內繞冠狀軸向前運動為伸，如小腿伸、足伸(足背屈);向後運動為屈，如小腿屈、足跖屈。
2.外展與內收
骨在冠狀面內繞關節矢狀軸，做遠離身體正中面的運動稱為外展，如上臂外展、大腿外展;靠近身體正中面的運動稱為內收，如上臂內收、大腿內收。
3. 旋內與旋外
骨在水平面內繞關節垂直軸或白身的長軸，由前向內側旋轉稱為旋內(或旋前)，如上臂旋內、大腿旋內;由前向外側旋轉稱為旋外(或旋後)，如
上臂旋外、大腿旋外。
嚴謹的健身運動類的入門書籍有哪些
4樓：匿名使用者
《施瓦辛格健身全書》
世界健美先生 阿諾德·施瓦辛格的著作
被譽為「全球健身第一書」，美國暢銷近30年的經典。本書從健身的基礎理論、對訓練中各種因素的分析、適合各個階段的訓練計劃，到對身體各個部位的分析、各種練習動作的詳細講解和對身體薄弱區域的改善建議，最後還有關於如何安排飲食和營養計劃、如何避免和處理受傷的詳細內容
《力量與肌肉訓練圖譜》
作者馬克·韋勒
本書介紹了90多種針對胸部、腿和髖部、肩背部、上肢和腹部的訓練方法，包括健身器訓練、徒手訓練和伸展訓練。每一項訓練都配有一幅詳細的人體解剖插圖和正確動作技巧的說明，展示訓練的起始位置和結束姿勢，並通過提示和註釋提供了豐富的相關資訊
《韋德健美訓練法則》
作者韋德，被稱為「健美冠軍之父」，他還是施瓦辛格的恩師健身者必讀的經典書籍，該訓練理論經歷了近十年的發展，被譽為「迄今為止最好的訓練方法」
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養成科學健身，用腦健身的習慣是對自己的負責
運動解剖學在體育中運用，運動解剖學在體育中有哪些運用
給你個提綱和寫法吧 一 搜尋運動解剖學的資料，這門學科的定義和發展之類資料。二 準備幾個自己相對熟悉的體育運動作為敘述例子來做案例比較分析。三 提綱 論點 主論點 運動解剖學是使體育運動更科學的利用身體本能，挖掘運動健身潛能的導航書。主論據 運動解剖學是對人體運動中的生理研究，體育運動是挖掘人體生理...
什麼是硬膜外麻醉，硬膜外麻醉的解剖學基礎是什麼？
硬膜外麻醉即硬脊膜外神經阻滯麻醉。操作方法如下 1 側臥位，兩手抱住膝關節，下頜緊貼前胸，成屈曲狀。2 按手術要求在第10胸椎至第4腰椎刺突之間，選擇好脊椎間隙，先作區域性麻醉，用勺狀穿刺針頭穿刺。穿刺方法有二 與脊柱成垂直方向刺入硬膜外腔，稱直入穿刺法 從脊椎旁斜行刺入，稱側入穿刺法。3 穿刺時主...
如何學習醫學解剖學的神經系統的章節
滿城鵓碣杸 解剖部分的神經系統的確很複雜，而且很多內容都沒有得到定論。以我個人的經驗，就是反覆看書，然後結合標本形成一個總體概念，掌握好各神經的分支及支配。最後想說的是，只要下功夫就沒有沒不好的，加油！麻煩採納，謝謝 手機使用者 學習解剖一是要看書,二是要看圖,三是要看標本,四是有機會自己動手解剖,...