1樓：田間小臨
月經期能喝咖啡嗎，女生喝咖啡時間要選對
經期可以喝咖啡嗎？
2樓：護舒寶
想必親是個非常注重生理期健康的妹紙。但是咖啡的話最好先不要喝哦，經期那幾天那些含咖啡因的東西還是少碰為妙。除此之外，生理期期間飲食方面需要注意的地方，親還可以參考miss護以下這幾點哦。
1. 要低鹽，這樣能減輕身體的水腫，少食辛辣，保持口味的清淡，多食富含維生素、鎂、鋅的食物，如黑芝麻、南瓜子、綠葉蔬菜，它們能緩解壓力、調節神經；
2. 另外，最好多食粗糧、豆類、水果、少食高糖、高脂和含咖啡因食品；
3. 也可以儘可能多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯，保持大便通暢可避免便祕誘發痛經和增加疼痛感。橘子、薺菜、香菜、胡蘿蔔、佛手、生薑等果菜，具有理氣活血作用，也是經期素食的好選擇。
4. 還要適當忌食生冷寒涼和刺激性食物。要吃含血紅蛋白的食物，如菠菜、紅棗煮雞蛋，加強造血功能。
希望以上建議對親有所幫助，謝謝。
經期前可以喝咖啡嗎
3樓：田間小臨
月經期能喝咖啡嗎，女生喝咖啡時間要選對
4樓：有來醫生網
之所以會有“經期喝咖啡會痛經”的傳言，主要是因為大家把矛頭指向了咖啡中的咖啡因。咖啡因可刺激心臟、中樞神經系統和呼吸系統，有提神，醒腦，健胃，強身，止血等功效。
來月經喝咖啡可以嗎
5樓：習桂花屠溪
不能喝的，對你的身體不好，說的多
，你也未必就看，總之以後不來月經，女人還少喝點啊，我以前也喝的，可現在不喝了，因為對身體不好，切記啊。
6樓：哈哈阿哈哈
來月經的時候最好不要喝咖啡，畢竟咖啡是比較刺激的，而來月經那段時間身體比較脆弱
經期能不能喝咖啡？
7樓：田間小臨
月經期能喝咖啡嗎，女生喝咖啡時間要選對
8樓：牢籠者
經期可以喝咖啡，但不太推薦，咖啡是中性偏熱的食物，不偏寒，月經期間飲用不會造成生冷的刺激。但是，咖啡中含有咖啡因，具有興奮的作用，不利於子宮收縮。
9樓：有來醫生網
之所以會有“經期喝咖啡會痛經”的傳言，主要是因為大家把矛頭指向了咖啡中的咖啡因。咖啡因可刺激心臟、中樞神經系統和呼吸系統，有提神，醒腦，健胃，強身，止血等功效。
10樓：77mealie下劃線
不可以，咖啡中含有的咖啡因屬於刺激性物質，容易刺激神經和心血管，以致會產生月經疼痛、經期延長和經血過多的可能。因為經期喝咖啡咖啡會增加體內的雌性荷爾蒙，使一些**疾病加重。經期喝咖啡會使體內雌性荷爾蒙明顯上升，影響卵巢內卵子的數量，使卵巢老化，也會加快人體所有機能老化。
11樓：文遙
不能！多喝熱水，促進血液迴圈和新陳代謝，多熱敷肚子，月經三天後可以煲些紅棗桂圓雞蛋紅糖的湯喝
12樓：
經期期間是能喝熱咖啡的。熱咖啡有擴張血管改善血液迴圈的作用，因此。對於習慣喝熱咖啡的女性月經期間飲用並非禁忌，但咖啡裡有咖啡因不建議過多飲用避免成興奮，從而影響正常的休息。
13樓：冼飛蘭
處在經期的話，是不可以喝咖啡的，因為經期女性的抵抗力比較弱，而咖啡含有咖啡因等物質會對女性的身體產生影響，比如會造成失眠、月經量增多等不良反應。建議你想咖啡的話等月經乾淨後再喝
14樓：嬉嬉
經期儘量不要喝咖啡，因為咖啡當中含有咖啡因子會導致人精神興奮，影響睡眠，另外咖啡裡還含有一定的激素，容易加重痛經的症狀，所以經期還是不要喝為好。可以改為喝紅糖老薑茶，有補氣養血、暖宮驅寒，緩解痛經的作用，注意一些寒涼的食物都儘量不要在經期食用
15樓：
最好不要喝過涼過熱過辣的刺激性的，注意身體吧。
16樓：匿名使用者
咖啡中含有的咖啡因屬於刺激性物質，容易刺激神經和心血管，以致會產生月經疼痛、經期延長和經血過多的可能,會使體內雌性荷爾蒙明顯上升，影響卵巢內卵子的數量，使卵巢老化，也會加快人體所有機能老化
17樓：匿名使用者
意見建議：咖啡是中性偏熱的食物，不偏寒，月經期間飲用不會造成生冷的刺激。但是，咖啡中含有咖啡因，具有興奮的作用，不利於子宮收縮。
等月經結束後不防每天喝一杯黑咖啡不加糖,還有一定的**作用。
18樓：匿名使用者
來例假時可以少量喝些咖啡,濃度也要較於平時淡些,掌握個度,對身體的影響不太大!但是記住來例假時不能喝冷咖啡,對身體不好! 儘量避免不要食辛辣刺激性食物的攝入
19樓：
我也喝過超微調經中藥飲方，同事說我現在氣色好了很多。
來例假能喝咖啡嗎？
20樓：田間小臨
月經期能喝咖啡嗎，女生喝咖啡時間要選對
21樓：革玉英稽壬
您好，例假期間，建議不要飲濃茶，咖啡，可樂等刺激性飲料，及辛辣食物，這樣會使內分泌紊亂，同時使人體老化加快！祝您健康！
22樓：所才肇項
您好，我覺得可以少量地喝一點點，因為咖啡中含有的咖啡因，可緩解女性月經期間的不適，但不能多喝，喝多了會引起焦慮，易怒和情緒不穩，而且也會增加體內的雌性荷爾蒙，使一些**疾病加重。
23樓：都玉枝塔裳
最好不要，對身體不好，會紊亂內分泌的，但是咖啡對一些人有止痛的作用，所以有人會喝點咖啡止痛經，就看你是因為什麼要喝了！
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