1樓：小陳觙悴
新陳代謝過快會導致人體快速衰老，而且由於自由基產生的多容易得癌症，相反新陳代謝過慢會導致發育遲緩，居中好
睡眠可以使體內所有系統都緩慢下來，如心臟跳動緩慢，血壓降低，體溫降低，使能量的釋放大大降低，從而達到儲存能量的作用。同時睡眠能促進生長激素釋放，並有利於各種活性酶的啟用，生長激素在夜間熟睡時的分泌量要比白天高出5－7倍，它有利於兒童和青少年的生長髮育，也能啟用中老年人體內各種活性酶，從而加速新陳代謝，延緩大腦衰退。
新陳代謝的概念 新陳代謝是活細胞中全部化學反應的總稱，它包括物質代謝和能量代謝兩個方面。物質代謝是指生物體與外界環境之間物質的交換和生物體內物質的轉變過程。能量代謝是指生物體與外界環境之間能量的交換和生物體內能量的轉變過程。
在新陳代謝過程中，既有同化作用，又有異化作用。同化作用(又叫做合成代謝)是指生物體把從外界環境中獲取的營養物質轉變成自身的組成物質，並且儲存能量的變化過程。異化作用(又叫做分解代謝)是指生物體能夠把自身的一部分組成物質加以分解，釋放出其中的能量，並且把分解的終產物排出體外的變化過程。
2樓：鬼鬼pk浙
西醫的角度是快好 中醫是過快不好 因為細胞的更新次數是有限效的 你越快代謝了也就意味著提前結束 意味著壽命縮減了 個人覺得不管什麼 過了都不好 當然代謝慢了也不是好事]
3樓：小硯
快點好,因為新陳代謝慢了對身體不好]
新陳代謝快好,還是新陳代謝慢好?
4樓：
相對於慢來說，新陳代謝快要好一些。但是凡事都要有個度，過快的新陳代謝會導致掉頭髮、吃得多、體重下降、心率增快等症狀，再嚴重可能還會影響到大腦的反應。
新陳代謝稍快的好處：
1、當身體出現傷口時，稍快的新陳代謝可以加速傷口癒合；
2、可以促進腸胃蠕動，快速排除毒素，保持健康；
3、快速燃燒脂肪，有助於**；
4、延緩衰老。
胖是因為新陳代謝慢嗎，新陳代謝慢和肥胖有關係嗎
小熊小餅乾 在我們的人群中，我們的體質主要分為易胖體質和易瘦體質。對於易瘦體質的人來說，無論他們吃再多高熱量，高脂肪的食物他們也不會長胖，體重和整個人的體質也控制的比較好，而對於，易胖體質來說則是非常的困難，對於 他們常常採用一種節食或者是節食或者是運動加上飲食控制的方法來減輕自己的體重，但是往往都...
新陳代謝快就好嗎
怎樣加快身體的新陳代謝?些人不斷節食，但總減不了肥，更糟的是這些人的體重反而更重了。問題可能出自他們的新陳代謝 自身代謝的 運轉速度 它決定人們消耗熱量的比例。如果新陳代謝快，人的熱量也消耗得快 如果新陳代謝慢，則吸收的相當部分熱量將作為脂肪儲存在體內。那麼，採取什麼辦法能加快新陳代謝呢？一 是減少...
如何提高新陳代謝，怎樣提高新陳代謝
提高新陳代謝究竟有什麼好辦法？1 多吃蛋白質。研究表明，攝取足量的蛋白質能夠提高肌體的新陳代謝水平，會使人體每日多燃燒150 200千卡的熱量。蛋白質主要是由氨基酸組成的，肌體消化這類食物比消化脂肪及碳水化合物更費時。所以，要將它們分解掉就需要燃燒更多的熱量。當然，這並不意味著人們的飲食必須以高蛋白...