1樓：勿忘心安
有關。不能吃的東西：
1、酒精
過量飲酒會造成對胃和肝臟的刺激，而且會促使血液迴圈加快，增加心臟和血管負擔，白酒等烈性酒就更不適合高血壓的人。
2、辛辣刺激
辛辣食物促進血液迴圈，增加血容量，使心血管負擔加重，尤其對血壓影響較大，應儘量少吃或不吃這類食物，如生蔥薑蒜等。
3、暴飲暴食
食物攝入要適量，過多進食會增加胃腸道和心血管負擔，尤其吃易腹脹的豆類和高纖維食物，在胃中膨脹，更不利於血壓控制。
4、高膽固醇食物
血壓升高因素很多，比如血管壁彈性變差、血脂過高等原因都會明顯影響到血壓。所以易影響血脂的油炸、肥膩肉類、高膽固醇的動物內臟、甜食甜飲料都需要嚴格控制，能不吃就不吃。
2樓：媛你三冬暖
血壓偏高與飲食是有關的。
高血壓患者飲食的禁忌
1、酒精。過量飲酒會造成對胃和肝臟的刺激，而且會促使血液迴圈加快，增加心臟和血管負擔，白酒等烈性酒就更不適合高血壓患者。
2、辛辣刺激。辛辣食物促進血液迴圈，增加血容量，使心血管負擔加重，尤其對血壓影響較大，應儘量少吃或不吃這類食物，如生蔥薑蒜等。
3、暴飲暴食。食物攝入要適量，過多進食會增加胃腸道和心血管負擔，尤其吃易腹脹的豆類和高纖維食物，在胃中膨脹，更不利於血壓控制。
4、高膽固醇食物。血壓升高因素很多，比如血管壁彈性變差、血脂過高等原因都會明顯影響到血壓。所以易影響血脂的油炸、肥膩肉類、高膽固醇的動物內臟、甜食甜飲料都需要嚴格控制，能不吃就不吃。
3樓：匿名使用者
高血壓病人應注意的飲食習慣
① 首先要控制能量的攝入，提倡吃複合糖類、如澱粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，這類糖屬於單糖，易引起血脂升高。
② 限制脂肪的攝入。烹調時，選用植物油，可多吃海魚，海魚含有不飽和脂肪酸，能使膽固醇氧化，從而降低血漿膽固醇，還可延長血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中風，還含有較多的亞油酸，對增加微血管的彈性，防止血管破裂，防止高血壓併發症有一定的作用。
③ 適量攝入蛋白質。高血壓病人每日蛋白質的量為每公斤體重1g為宜。每週吃2-3次魚類蛋白質，可改善血管彈性和通透性，增加尿鈉排出，從而降低血壓。
如高血壓合併腎功能不全時，應限制蛋白質的攝入。
④ 多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，如土豆、茄子、海帶、萵筍。含鈣高的食品：牛奶、酸牛奶、蝦皮。
少吃肉湯類，因為肉湯中含氮浸出物增加，能夠促進體內尿酸增加，加重心、肝、腎臟的負擔。
⑤ 限制鹽的攝入量：每日應逐漸減至6g以下，即普通啤酒蓋去掉膠墊後，一平蓋食鹽約為6g。這量指的是食鹽量包括烹呼叫鹽及其他食物中所含鈉摺合成食鹽的總量。
適當的減少鈉鹽的攝入有助於降低血壓，減少體內的鈉水瀦留。
⑥ 多汔新鮮蔬菜，水果。每天吃新鮮蔬菜不少於8兩，水果2至4兩。
⑦ 適當增加海產品攝入：如海帶，紫菜，海產魚等。
4樓：風雨中的北湖
高血壓產生的原因主要是；攝入過多的脂肪，特別是動物脂肪。
還有糖類。再就是酗酒過多。因此，必須多葷少素，別再吃動物內臟，少吃肉類，多食蔬菜，低鹽吧。戒菸限酒。再加上體育鍛煉，肥胖的要**。
5樓：匿名使用者
高血壓發病的主要是長期飲食結構不合理，用餐營養不均衡，活動鍛鍊不經常，上班休息不規律，造成了身體系統的正常應激反應，血壓就上來了。晚上休息也不正常，加班時間多的原因。
控制血壓是系統工程，需要全方位進行控制，只注意用藥不可以，加上飲食也不全面，還有運動鍛鍊、心態調整、生活禁忌、保健常識、健康理念等等。多學習一點高血壓知識可能會有很大的幫助。做好系統預防工作尤其重要。
必須做好下面幾件事：
一是改變自己以前不良的習慣。
二是加強食療工作，調整飲食也重要。
三堅持用藥。
四高血壓患者的心理十分重要！緊張、易怒、情緒不穩，這些都是血壓升高的誘因。
高血壓病人保健要則
1，鍛鍊身體
2，低鈉飲食
3，心理平衡
高血壓患者應注意的飲食問題：
① 首先要控制能量的攝入，提倡吃複合糖類、如澱粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，這類糖屬於單糖，易引起血脂升高。
② 限制脂肪的攝入。烹調時，選用植物油，可多吃海魚，海魚含有不飽和脂肪酸，能使膽固醇氧化，從而降低血漿膽固醇，還可延長血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中風，還含有較多的亞油酸，對增加微血管的彈性，防止血管破裂，防止高血壓併發症有一定的作用。
③ 適量攝入蛋白質。高血壓病人每日蛋白質的量為每公斤體重1g為宜。每週吃2-3次魚類蛋白質，可改善血管彈性和通透性，增加尿鈉排出，從而降低血壓。
如高血壓合併腎功能不全時，應限制蛋白質的攝入。
④ 多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，如土豆、茄子、海帶、萵筍。含鈣高的食品：牛奶、酸牛奶、蝦皮。
少吃肉湯類，因為肉湯中含氮浸出物增加，能夠促進體內尿酸增加，加重心、肝、腎臟的負擔。
⑤ 限制鹽的攝入量：每日應逐漸減至6g以下，即普通啤酒蓋去掉膠墊後，一平蓋食鹽約為6g。這量指的是食鹽量包括烹呼叫鹽及其他食物中所含鈉摺合成食鹽的總量。
適當的減少鈉鹽的攝入有助於降低血壓，減少體內的鈉水瀦留。
⑥ 多汔新鮮蔬菜，水果。每天吃新鮮蔬菜不少於8兩，水果2至4兩。
⑦ 適當增加海產品攝入：如海帶，紫菜，海產魚等。
6樓：黑狐狸討厭
這個是有的，血壓高了注意平時不要吃太多醃漬的食物之類的
高血壓飲食中有哪些禁忌?
7樓：四川萬通汽車學院
老年人患了高血壓後除進行藥物**外,還要注意加強飲食的調理,以利於有效地控制血壓,使
機壓趨於正常:因此,在飲食上應注意如下幾點:
(1)低鹽
高血壓患者每口食鹽量小於5克,重症高血壓或有併發症者,在重症時期每天攝入量應小於3克
(2)低脂
多吃豆油、芝麻、核桃等含較多不飽和脂肪酸的食物,能降低血中朋固醇,而動物內臟及動物脂肪
含大量膽周醇,應少吃。
(3)少糖
糖類食品攝入過多,在體內轉變成脂肪引起肥胖,故高血壓應少吃甜食及含糖飲料等。
(4)高優質蛋白質
尤其是魚類蛋白質能促進鈉的排洩,增加血管的彈性,有降脂和降低血液黏稠度的作用,可適當
食用。但蛋白質供給量,每日每千克體重應在1克以內。
(5)高維生素
維生素c可清除自由基;纖維素可促進腸蠕動,促進消化液的分泌,朋速脂質排洩,軟化大便 故
應多吃新鮮蔬菜和水果,富含維生素h、維生素c的食物,如豆芽、瓜類、海帶、木耳等。
血肌酐為什麼會偏高跟飲食睡眠有關嗎
肌酐是肌肉分解的毒素，肌酐跟飲食 運動有關係，但是要明確你的血肌酐是那種原因。可以定期複查在比較下 清淡飲食，多喝水，多休息2 3天后複查，一般醫院用53 135的參考值，這樣的話128的肌酐問題不大，你也可以化驗下尿常規看看，尿常規陰性就不要緊。肌酐和飲食，運動都關係，睡眠不好，肉吃的多，體檢前打...
高血壓和吃鹽多有關係嗎，高血壓與平時鹽吃多吃少有關係嗎？
默默要去北極 高血壓和吃鹽多有一定關係，但吃鹽不是高血壓產生的唯一原因。隨著生活條件的提高，很多人在飲食方面並不注意，大口吃肉大口喝酒似乎成為了很多人值得炫耀的資本。但其實這種飲食方法很容易產生高血壓，而且許多人口味特別重，不管在做什麼菜時都會放許多鹽，如果鹽分過多，也會使我們攝入的鈉含量過多，體血...
過猛地戒掉了吸菸，與血壓高有關係嗎
絕對沒關係，我吸菸10年2包 日，現在戒菸以20多年，有些胖，但血壓非常好。你要運動起來，先快走1小時 日，逐步加些伸展類體操，哦，不要臥床看電視，別打麻將，不要長時間玩電腦，少低頭。能堅持的話，血壓會好的，你試一下就知道了。短期內如血壓大於160 100可用藥，心率大於70次 分，加倍他樂克25毫...