腸炎怎樣養生,腸胃炎怎麼調理

時間 2021-09-10 10:50:05

1樓:

多吃清淡的東西,不要吃生的食物

腸胃炎怎麼調理

2樓:茆玉花拜緞

bai1、多選擇養胃的食物

du,其他蔬菜水果類zhi的食物是dao人體不能缺乏的,應該足量**版

權,但是最好選擇細軟易消化的食物.

2、急性胃炎飲食調理,注意,清流質飲食,這種飲食最適合患者,可以有效避免飲食刺激,緩解病情,逐步的進行飲食加餐等等.

3、鮮藕粥:這種飲食主要是選擇鮮藕適量,粳米,紅糖少許.對鮮藕洗淨,做成薄片,粳米淘淨,然後煮成粥,食用,效果不錯.

4、蜂蜜桃汁飲.蜂蜜對於胃黏膜有保護的作用,而且一直深受廣大患者的喜愛,選取材料蜂蜜,鮮桃,加入蜂蜜和適量溫開水即成.

5、急性發作時最好用清流質飲食,如米湯、杏仁茶、清湯、淡茶水、藕粉、薄面湯、去皮紅棗湯,應以鹹食為主,待病情緩解後,可逐步過渡到少渣半流食,儘量少用產氣及含脂肪多的食物,如牛奶、豆奶、蔗糖等.

最後祝您身體棒棒的!

3樓:千丁互聯科技

胃腸炎症**重點不在藥物,而在於平常的飲食。只有通過精神調適和改變行為等方式,才能從根本上調整胃腸道功能紊亂。傳統**上應用飲食**、保持心情愉快對症狀也是有幫助的,中醫**也是可以的

4樓:北菲亢申

在**胃腸炎方面,根據中醫祖傳祕方配製而成的【腸b炎888】

,腸胃同治,效果卓著,不妨一試。

【腸t炎888】能夠有效**腸炎疾病,你可以用一下,效果真的很不錯

5樓:銳創網路**諮詢

很多人在飲食上不能控制自己,遇到好吃的就猛吃一頓,不合口味的就餓一頓,這樣就易造成胃的蠕動功能紊亂,進而使胃壁內的神經叢功能亢進,促進胃液的分泌,久而久之就會出現胃炎或胃潰瘍。因此,飲食應該定時定量,千萬不要暴飲暴食。

6樓:全民健康生活

腸胃炎患者需要注意飲食規律,少量多餐。另外要加強蛋白質、維生素、碳水化合物等5大營養素攝入,保障胃粘膜細胞修復和再生的營養支援。建議吃些醫學營養品,可以給予腸內有效的營養補充,促進腸蠕動,改善腸道狀態。

如雅培全安素,它是一款腸胃炎病人可以吃的醫學營養品。科學配比的優質蛋白質、脂肪及碳水化合物能為患者提供熱量**,平衡他們的腸內環境和營養狀況。它還新增了被營養界稱為「第七類營養素」的膳食纖維,對胃腸道蠕動、改善便祕等方面有積極作用,腸胃炎病人可以放心吃。

7樓:匿名使用者

少吃油炸食物:因為這類食物不容易消化,會加重消化道負擔,多吃會引起消化不良,還會使血脂增高,對健康不利。規律飲食:

研究表明,有規律地進餐,定時定量,可形成條件反射,有助於消化腺的分泌,更利於消化。

定時定量:要做到每餐食量適度,每日3餐定時,到了規定時間,不管肚子餓不餓,都應主動進食,避免過飢或過飽。最簡單的方法就是每天早中晚各泡一杯9味欣謂cha,可以有效改善胃部不適症狀,提高胃部免疫力。

腸胃炎養生

8樓:匿名使用者

養成正常健康的飲食習慣才能逐漸改善腸胃炎,飲食習慣需要幾個月的時間培養起專

來。每天三餐要按時,寒性的山楂,梨少吃,腸胃不適時以好消化的麵食為主,慢慢恢復均衡的健康飲食。每屬餐穀物不能少,因為是身體必須的營養物質,每天穀物250克,蔬菜500克,水果400克,肉類150克。

滿足身體必須的營養有助於身體健康!!

不要暴飲暴食,吃八分飽。多參加一些體育運動,擁有好的心情,同時改善腸胃功能。

我得過胃炎,現在基本沒什麼事了,但腸胃的疾病是逐漸積累下來的。重要的還是養成好習慣!

9樓:無上友情

1保暖2補氣3助消化4少吃多餐5別生氣6多運動

10樓:匿名使用者

多吃清淡食物 不要太惱累

腸胃炎的保養有什麼好方法?

11樓:我的人生不打折

平時應注意:

( l)情感因素對食慾、消化、吸收都有很大影響。因此保養脾胃,首先要保持良好的情緒。據研究,不良情緒可導致食慾下降、腹部脹滿、暖氣、消化不良等,而良好的情緒則有益於胃腸系統的正常活動。

(2)飲食調攝是保養脾胃的關鍵。因此,飲食應有規律,三餐定時、定量、不暴飲暴食。素食為主、葷索搭配。

要常吃蔬菜和水果,以滿足機體需求和保持大便通暢。少吃有刺激性和難於消化的食物,如酸辣、油炸、乾硬和粘性大的食物,生冷的食物也要儘量少吃。

(3)注意冷暖。俗話說「十個胃病九個寒」。這確是經驗之談。

因此注意冷暖—卜分重要。在春秋氣候變化無常時,有虛寒胃痛的病人要注意保暖,避免受冷;有脾虛洩瀉的,可在臍中貼暖臍膏藥,同時還應少吃生冷瓜果等,如感到胃脘部發冷,可及時服用生薑茶。

(4)要堅持參加適當的體育活動,如散步、慢跑、打太極拳、做氣功等。適當的體育鍛煉能增加人體的胃腸功能,使胃腸蠕動加強,消化液分泌增加,促進食物的消化和營養成分的吸收,並能改善胃腸道本身的血液迴圈,促進其新陳代謝,推遲消化系統的老化。

胃病忌吃「生冷硬」,可以多吃小米粥。

胃病飲食

得了胃病飲食上要注意以下11條原則:

1.少吃油炸食物:因為這類食物不容易消化,會加重消化道負擔,多吃會引起消化不良,還會使血脂增高,對健康不利。

2.少吃醃製食物:這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃。

3.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎症。

4.規律飲食:研究表明,有規律地進餐,定時定量,可形成條件反射,有助於消化腺的分泌,更利於消化。

5.定時定量:要做到每餐食量適度,每日3餐定時,到了規定時間,不管肚子餓不餓,都應主動進食,避免過飢或過飽。

6.溫度適宜:飲食的溫度應以「不燙不涼」為度。

7.細嚼慢嚥:以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多,隨之分泌的唾液也愈多,對胃黏膜有保護作用。

8.飲水擇時:最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時,餐後立即飲水會稀釋胃液,用湯泡飯也會影響食物的消化。

9.注意防寒:胃部受涼後會使胃的功能受損,故要注意胃部保暖不要受寒。

10.避免刺激:不吸菸,因為吸菸使胃部血管收縮,影響胃壁細胞的血液**,使胃黏膜抵抗力降低而誘發胃病。應少飲酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

11.補充維生素c:維生素c對胃有保護作用,胃液中保持正常的維生素c的含量,能有效發揮胃的功能,保護胃部和增強胃的抗病能力。因此,要多吃富含維生素c的蔬菜和水果。

「胃病五養」:

★保暖護養。秋涼之後,晝夜溫差變化大,患有慢性胃炎的人,要特別注意胃部的保暖,適時增添衣服,夜晚睡覺蓋好被褥,以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病。

★飲食調養。胃病患者的秋季飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜,做到定時定量,少食多餐,使胃中經常有食物和胃酸進行中和,從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。

★忌嘴保養。胃病患者要注意忌嘴,不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物,更忌暴飲暴食,戒菸禁酒。另外,服藥時應注意服用方法,最好飯後服用,以防刺激胃粘膜而導致病情惡化。

★平心靜養。專家認為,胃病、十二指腸潰瘍等症的發生與發展,與人的情緒、心態密切相關。因此,要講究心理衛生,保持精神愉快和情緒穩定,避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。

同時,注意勞逸結合,防止過度疲勞而殃及胃病的**。

★運動健養。腸胃病人要結合自己的體徵,加強適度的運動鍛鍊,提高機體抗病能力,減少疾病的**,促進身心健康。

◆(1)食物的選擇

戒刺激性的食物:咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等,這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物,應避免食用。每個人對食物的反應都有特異性,所以攝取的食物應該依據個人的不同而加以適當的調整,毋須完全禁食。

戒酸性食物:酸度較高的水果,如:鳳梨、柳丁、桔子等,於飯後攝食,對潰瘍的患者不會有太大的刺激,所以並不一定要禁止食用。

戒產氣性食物:有些食物容易產氣,使患者有飽漲感,應避免攝食;但食物是否會產氣而引起不適,因人而異,可依個人的經驗決定是否應攝食。

此外,炒飯、烤肉等太硬的食物,年糕、粽子等糯米類製品,各式甜點、糕餅、油炸的食物及冰品類食物,常會導致患者的不適,應留意選擇。

◆(2)吃飯注意事項

吃飯要定時定量進餐要細嚼慢嚥,且心情要放鬆,飯後略作休息再開始工作。少量多餐━可以避免胃漲或胃酸過多,胃酸過多可能會逆留至食道,刺激食道黏膜。除三餐外並於上、下午、睡前各加一次點心。

食用溫和飲食━每餐由六大類食物中廣泛的攝取各種食物,以獲得均衡的營養,不要純吃澱粉含量高的食物。飯後不要躺下休息。

◆(3)生活方面

不抽菸、不喝酒。生活要有秩序,不要熬夜,減少無謂的煩腦,心情保持愉快。睡前2-3小時不要進食。

避免太緊的衣服。

12樓:匿名使用者

腸胃炎是原因不明的直腸或結腸的炎性改變。病變主要累及粘膜、粘膜層和粘膜下層。臨床表現主要有腹瀉、黏液濃血便或者排便次數增多、腹痛、大便不成形。

腸炎病情輕重都不一樣,有的病程遷延反覆,有的呈慢性過程。有的也有跟免疫、遺傳、感染、精神因素也有關係。一般本病與結腸感染的疾病相似。

故細菌感染與其他毒素可能與本病有關係。所以炎症性腸炎也能存在正常菌叢,免疫耐受缺乏的。所以它一般會分為輕中度的中度腹痛,有可能左上腹或者下腹陣發性痙攣,裡急後重,一般都是直腸炎引起的。

腸胃炎也會有全身的表現,比如發燒、消瘦、貧血、水電解質紊亂、低蛋白血癥、反酸、燒心、腹脹。還有長時間飲食不規律、情緒變化都會引起。所以一日三餐要規律飲食,不能暴飲暴食,要吃易消化的食物,晚上可以適當地溜達。

13樓:匿名使用者

大蒜 對付腸胃最好用的 別的都不好使 像藥物之類的都不行 都是**的,大蒜 記住了 是大蒜

要堅持吃 ,不能怕有味道 常刷牙吧 。

14樓:

脾胃是後天之本,氣血生化之源,脾胃只能靜養,好好調理

腸胃炎可以喝茶嗎,腸炎可以喝茶嗎

腸胃炎能喝 茶嗎 腸胃炎不可以喝 茶。咖啡及檸檬汁 橙汁等酸性飲料,免得刺 激胃腸,引致嘔吐。腸胃炎要注意飲食 1.讓胃適度休息 美食當前適可而止,如多吃蔬果 減少油膩 早晚多喝粥 儘量減少吃糯米類製品 甜食類,以及含咖 啡 因的飲料 烈酒,都是為胃 減負 的好方法。3.胃腸疾病患者更應小心 如消化...

狗狗腸胃炎問題,狗狗腸胃炎怎麼辦

我家的狗狗經常這樣,不過不用太擔心,百分之九十是因為消化不良 1.當狗狗適應某種進食規律,突然不按照規律餵食 會不習慣。2.突然喂得太好或太差。3.一次性喂太多或喂太少。4.有一些東西狗狗不能吃,例如糖果 巧克力 尖銳的動物骨頭等 豬骨沒事 一般是指雞骨頭 有這種情況 最好的辦法是買兩包酵母片 便宜...

急性腸胃炎怎麼引起的,腸胃炎怎麼引發的

天氣越來越熱,噁心嘔吐 腹痛腹瀉的人也越來越多,這些人通常會被確診為 急性腸胃炎 那得了急性腸胃炎後要怎麼調理?如何預防?有關急性腸胃炎問題,專業醫師團隊將為您一一解答。q1平安喜樂 昨晚吃了點燒烤,喝了些啤酒,半夜開始肚子痛,拉了五六次,我這是怎麼了?不會是得了腸胃炎吧?答如果你確定是因為吃了燒烤...