關於身高和體重體型問題,身高和體重的比例公式

時間 2021-09-11 22:24:36

1樓:衛陽曜

看了這麼多的回答,覺得好笑那

我曾經也被長高這個問題困擾了許久

記得我15歲時169,由於喜歡打籃球,很想張高就老尋找長高的方法

我15歲--16歲那一年基本沒長高,我差點喪失了信心但是後來到18歲時,我長到了182,我心裡是說不出的高興並且我18--19歲還長了2釐米,到20歲時長了半釐米我現在23歲,185,我也滿意了

在這裡,給你一些我曾經長高的一些方法,希望能對你有幫助第一,不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,!

第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺,因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,睡午覺就睡不著了,!

第三,不能抽菸,喝酒,!

第四,別太過容易發怒,!

第五,營養均衡,肉類,蔬菜不可少,一天至少一個水果,!

第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!記住,要高鈣純牛奶,!

第七,不妨看看醫生,查查骨齡,或者查缺少什麼微量元素,例如鈣,!

第八,過度的"自我安慰",這個一定要控制,!

第九,適當的運動,推薦跳繩,但是,跳繩不宜多,3天2次,每次30到40分鐘為宜,!

第十,每個星期去游泳,腳要用力蹬,!大概遊累了就行了,!

第十一,吃多點動物肝臟,!

第十二,吃一些治蛔蟲的藥,例如史克腸蟲清,!

第十三,保持良好心理,別自卑,堅持就好了,!

朋友,祝你能長到自己理想的身高! 加油吧!~believe in yourself!!

2樓:

你都沒看完!給你不手術的方法了!

虧你想的出來

又不想運動,也不想節食

還要兩方面都都成全你

行呀!以上兩個你都不想!沒什麼好方法!只能做吸脂手術!那個見效快!

也明顯!還不耽誤你吃喝,

什麼喝酸奶那些別來!都是開胃的!

什麼開空調!感冒著涼到時真的

什麼吃西瓜!你就等著鬧肚子吧

什麼美國產品!別相信!你亞洲人身體適應最好對了!如果那些吸脂、縮胃都不喜歡!我只有最後一招了!

去中醫醫院!找鍼灸**!或者點穴**,一定見效!2個月就讓你下來!

3樓:匿名使用者

不用節食,但是需要注意飲食習慣。

調整好自己的飲食習慣可以幫助自己**。

應該說良的胃腸吸收是人們增肥的一個原因。

早起要先喝一杯白開水,早上一定要吃早餐,早上不吃早餐容易發胖,早上喝小米粥,吃點香腸,鹹菜,主食吃點饅頭,中午吃米飯、炒菜,或是吃麵條之類的,一定要注意營養,晚上就要注意,一般晚上要吃清淡的,多吃蔬菜,晚上不要吃葷菜,同時晚上只喝小米粥,不要吃任何的主食,只吃到8成飽即可,每天可以吃一點水果,建議可以吃一點玉米麵或是其它雜糧類的食物。飯後半小時後可以走百步,有利於消化。良好的生活習慣也是必須的。

應該說你現在處的環境太優越,沒有壓力,不辛苦所以感覺不到生活的艱辛,如果人有壓力,思想有包袱,人就不會休息好,人就飲食無規律,吸收不好,自然就會消瘦。

其實**的最好辦法就是吃自己不愛吃的東西,這樣的方法是最好的方法。

你可以試試,如果不行,建議你還是要控制一下飲食的方式,應該說如果不想吃藥進行**,一般的做法就是要調整好自己的飲食習慣,養成良好的生活習慣,加強運動與鍛鍊。

只要堅持,相信一切都會解決的。

快樂每一天!

4樓:加菲

這簡單按你的要求 不節食,不運動

只要把喝的牛奶 換成 酸奶

因為酸奶 喝了**,對腸道好,營養價值比牛奶高,最重要的是 酸奶含有 豐富的 鈣,對長身高 很大的幫助你先喝一段時間,真的會瘦很多,注意;一天吃3次你可以在上午吃完早飯後,及下午3、4點,還有晚上喝一瓶而且酸奶的口味還很多 ,水果味的都不錯

不想運動,我這有個好方法,

就是你吃飯的時候不要 開風扇和空調

讓身體流一身汗,流汗又可排毒,對**是最好的了說了這麼多 都是生活上的小細節。很好把握以上都是自己的一個字、一個字打的 最後做什麼事 都在一個堅持。

瘦下來 不是問題的

5樓:

不想運動,還不想節食,還要管用,我只能想到幾個。

第一,狂吃西瓜。吃過吧,知道能把你吃飽吧。這個很有用。

第二,臆想。把你想吃東西上邊抹上黃色 的東西,把它想象成屎。

第三,分給別人,即快樂了自己,還能拉攏人際關係。

第四,把空調低溫開的大點,氣溫一冷人就容易嗜睡,也就不願意吃飯了。

6樓:

要是男孩子的話可以去鍛鍊身體,打籃球是一個不錯的選擇,你這身材正好可以把肌肉的形狀都練出來,而且還有助於身體的發育,特別是谷歌的發育,說不定會長很高。

現在鍛鍊正好,我覺得男的胖沒有關係,關鍵是要健康,要壯實,你很有潛力的。

7樓:無畏工程師

適量的運動有好處的,身體的增長是離不開運動的!

如果你長期坐著不動,對你的身體發育很不利!身高增長緩慢也是此類原因造成的!

做一個運動型的男孩比較有魅力的!

8樓:麼麼公主

這樣~每週定2天為“蘋果牛奶日”

週一到週五正常飲食

週五晚上買點蘋果回來 週六只吃蘋果 不吃任何東西 晚上買些牛奶回來週日只喝牛奶 餓了就吃~採納吧

9樓:墨樹修

去看吧, 《女刊》 上面有方法的, 裡面全部都是**成功人士的祕方,

總有適合你的,

裡面還有一個小本子, 裡面有個方法, 如果嚴格按照它上面的做, 加上自己小運動, 效果非常好, 我試過, 減了16斤, 很科學, 但是必須按照上面的時間表做,具體的自己去看嘛,

10樓:隨便取個好了

沒事別老坐著好了。

每個人發育情況都不一樣。。我bf初三的時候從160多高 120多斤 一下子長到180多 140斤,等著吧,一般情況下不會太矮的。現在的孩子比以前高多了

11樓:疏離

每天步行60分鐘以上,

我早晨、晚上上班都步行30分鐘以上

晚飯主食不要吃

少吃多運動

的確是**的不二法門

我從120多斤,減到88斤,就是用的這樣的方法不吃冰糕、不喝飲料已經堅持了好多年了

現在一直在96斤左右。

12樓:

樓主的要求跟嘴巴一樣饞。呵呵。同病相憐啊,我164.

136現在。最高的時候到過150,就大一一下子飆起來的。總結了一下,大一一年,我百分之八十的時間在宿舍打遊戲。

還有就是吃的多。一個暑假,瘦了14斤,飯沒少吃,網沒少上。我是這樣的,早上兩包奶,雞蛋,不吃其他。

中午猛幹一頓,但切忌不要吃完就沒事了。不要剛吃完就坐,或者躺。出去走二十分鐘。

然後回來。下午5——6點的時候適量吃點《哪怕不餓》因為這樣晚上即使有大餐也吃不下多少了。晚上也是,吃完不要著急休息。

適當走路。 ps: 這辦法適合我們這些超級宅的人,不想跑步,不想節食。。。

另外,區域性的話我偶爾還會用保鮮膜。就是纏胳膊上或者腿上。一晚上,第二天就見效果了。

兄弟額...分分分,我的命根。

13樓:花殤流年

規律飲食,

充足睡眠,

保持好心情,

多吃綠色蔬菜,

積極運動,

喝點**湯,

別去吃**藥!

做一些**的按摩。

別總賴在床上和電腦電視前。

最好斷了零食。。。

多喝水。。。

試試吧,一點一點應該可以

14樓:

教你一個簡單的方法,這也是本人成功經歷,效果很好,白天隨便吃,晚上不要吃飯,餓的堅持不住的話可以吃一個番茄或者黃瓜,很有效果,只要你能堅持下來會成功的,10天最少你能減下來5斤,祝你成功。

15樓:匿名使用者

你可以選擇讓你爸爸做一些清淡的菜,你爸爸是廚師的話,應該不管做什麼菜都是出色的,可以選擇一些有助於**的食品,如豆製品,黃瓜之類的。水果和蔬菜是不可少的,每天都和一些水。挑你感興趣的運動專案加大運動量,這樣不僅**,加強身體素質。

對以後的體育考試也是不錯的哦

16樓:匿名使用者

我有個哥們也是比較胖的,為了讓身形好看就開始健身。不是純粹的健身,重點是用了健身專用的藥,美國買的,能燃脂**同時把肥肉轉成肌肉,效果很好,也就兩月那哥們就很有型了,建議你試試。藥應該能郵購到吧。

體型好了之後要記得保持哦

17樓:高燕鋒

我感覺最好的方法還是戀愛吧,戀愛了你也就這不會整天呆在家了,其實胖點低點沒啥,有的人胖但是就是看著順眼,這叫胖的有氣質 呵呵

18樓:匿名使用者

樓主很有意思哦,不運動,不節食,就想能**?是不是等於不付出就能得到回報,或者說不上班就能得到rmb,要是有這樣的好事也算我一個啊~~!!!

要想**減得快,又不運動,又不節食,你還別說,我還真想到幾個,當然啦,方法是有點另類,“強烈不推薦使用!”

第一、想辦法生場大病,越嚴重越好,一般生病的人都有家人,朋友照顧,所以你不會覺得無聊的,此法**效果相當之nb,生過大病的肯定清楚,患過白血病的,特別是那種無法**的,比如類風溼。

第二、多吃點巴豆吧,一星期來個4次,一個月下來起碼瘦15斤,效果也是相當明顯啊~~~嘿嘿嘿

第三、吸菸?這個實際上也行,吸菸可以降低你食慾,有助於你**,不過嘛,危害極大,強烈強烈不推薦!

最後,推薦個好點的方法,很常見的,就是跑步+走路,這兩種方式都很有助**和健身,增強體制,要是家裡有跑步機的話,可以每天跑個2公里,在跑步機煉走路也不錯,走個40分鐘到1小時,比較有用。

ok啦,祝你好運~~~~

j**a程式設計 這個程式通過判定輸入的身高cm和體重kg來判斷對方體型是否符

19樓:匿名使用者

public static void main(string args)

system.out.println("請輸入你的體重");int tz = input.nextint();//體重/kg

if(tz<0)

int bz = sg - 110;//標準體重/kgif(bz>=0)else if(tz>(bz+5))else if(tz<(bz-5))

}else

}希望能幫到你

20樓:匿名使用者

public class test  else if (dis < -5)  else }}

身高和體重的比例公式

21樓:5姐妹快樂

世衛計算方法:

男性:(身高cm-80)×70﹪=標準體重女性:(身高cm-70)×60﹪=標準體重超重計算公式:

超重%=[(實際體重-理想體重)/(理想體重)]×100%

22樓:

bmi 法體重指數 = 體重(公斤) 除 身高(米)的平方 kg/m2

正常體重 : 體重指數 = 18 - 25

超重 : 體重指數 = 25 - 30

輕度肥胖 : 體重指數 > 30

中度肥胖 : 體重指數 > 35

身體質量指數(bmi,body mass index)是國際上常用的衡量人體肥胖程度和是否健康的重要標準,主要用於統計分析。肥胖程度的判斷不能採用體重的絕對值,它天然與身高有關。

因此,bmi 通過人體體重和身高兩個數值獲得相對客觀的引數,並用這個引數所處範圍衡量身體質量。

擴充套件資料:

標準體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標誌之一。過胖和過瘦都不利於健康,也不會給人以健美感。不同體型的大量統計材料表明,反映正常體重較理想和簡單的指標,可用身高體重的關係來表示。

世衛計算方法

男性:(身高cm-80)×70﹪=標準體重

女性:(身高cm-70)×60﹪=標準體重

標準體重正負10﹪為正常體重

標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕

標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足

超重計算公式

超重%=[(實際體重-理想體重)/(理想體重)]×100%

計算方法一:

標準體重=身高(m)×身高(m)×標準係數(女性20,男性22)

標準體重正負10﹪為正常體重

標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重偏重或偏輕

標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足

計算方法二:

標準體重(kg)=身高(cm)-105

適合亞洲人標準體重的計算公式:標準體重(kg)=[身高(cm)-100]×0.9

體型 身高問題,身材和身高

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如何測量身高和體重成比例,身高和體重的比例公式

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體重身高問題

首先1 foot 英尺 12 inch 英寸 30.45 cm 釐米 另外foot的複數是feet,inch的複數是inches,但是表示身高的時候貌似通常用單數.所以5foot8 5 foot 8 inch 5 foot 8 12 foot 5.67 foot 5.678 30.48 172.7c...