1樓：聿什是個讀書人
為了提高國民整體綜合素質，打造每個人的健康體能，建設健康中國，國家體育部會針對不同群體進行體質測試，有公務員、警察、軍隊、運動員等等，他們的體質測試標準各不相同。接下來就簡單介紹一下全國通用的體質測試專案以及標準。
一般來說，不同性別的體能有差異，那麼體能測試標準也不一樣，所以對於男性與女性，不管是測試的專案還是標準，都會有一定的出入；同時，對於不同的年齡段，也有不同的要求。
首先來介紹一下男女生都要測試的專案——跑步。
雖然是同樣的專案，但是對於里程的要求也不一樣。在短跑之中，男生要求10m×4往返跑，在30歲及以下的男性，跑步時間要小於或等於13″1；對於30歲及以上的男，要求小於或等於13″4。而對於女生來說，跑步時間是在男生的基礎上多加一秒，並且其他要求以及標準不變。
測試方法：
被測試的人要求站立式起跑，手持木塊在兩根距離十米的起跑線之間，往返四次，並且達到時間要求，即可通過測試。倘若中途摔倒，必須馬上站起來，繼續完成專案；專案只能測試一次。
第二就是縱跳摸高專案。
對於所有年齡段的男性，縱跳摸高的高度要大於或等於265釐米；而對於女性來說，縱跳摸高的標準需要大於或等於230釐米。
測試方法：
被測試者雙腿自然分開站立，在接受指令後，立刻做出反應，自然屈膝半蹲，雙手擺臂上舉，雙腿用力，垂直往上起跳。同時單手觸控至規定高度線，即視為合格。每人有三次機會。
對於這樣的體能測試標準，每個人都對其有自己的看法，並且褒貶不一。從國家的初衷來講，是為了不斷提高人們的生命健康素質，但是並非每人都能夠達到這種標準。
2樓：匿名使用者
大學生體能測試通常有女子800米，男子1000米，立定跳遠，肺活量測試以及男子俯臥撐，女子仰臥起坐等等專案，一般達到一定標準即可
3樓：小百里
體能測試其實會測試跑步，跳遠，還有跳高，這其實都是基本的。但是其實體能測試只要在規定的時間內，然後跳高，在規定的高度內，跳遠在規定的遠度那其實都是過關的。就算距離規定的程度還差一點，其實也是過關的
4樓：飽飽嗝屁
平時的體測有800米50米，還有跳遠仰臥起坐之類的測試。一般800米只要5分鐘就夠了，仰臥起坐一分鐘30多個就算及格，也有可能每個地方的標準都不太一樣。
5樓：蘇憶
跳遠、仰臥起坐、50米、800米、身高體重和肺活量。運動員們進入半決賽要求是前18，進入決賽要求是前8。
6樓：小乖靜明
體能測試有公安、大學生、運動員體能測試等等。不同類別的測試專案不同。有肺活量測試、立定跳遠、短跑、長跑、坐位體前屈、引體向上、縱跳摸高等。
以大學生為例。大學生需要完成六項測試，分別是身高、體重、肺活量、臺階試驗、50米跑或立定跳遠(選測一項)、握力或仰臥起坐(女生)或坐位體前屈(選測一項)。
以上以100分進行記分，各項評價分數的加權分值是：身高標準體重15分；臺階指數20分；肺活量體重指數15分；50米跑或立定跳遠30分；握力體重指數或仰臥起坐(女生)或坐位體前屈20分。
7樓：京墨法夏
跑步。男女生標準不同，女生四分三十秒，男生四分十秒。
體前屈，10釐米及格。
仰臥起坐，35個滿分。26個及格。
（以上參照大學時體測標準）
大學裡體能測試有什麼專案？
8樓：是嘛
大學體能測試：根據《學生體質健康標準》的要求，大學生需要完成六項測試，分別是身高、體重、肺活量、臺階試驗、50米跑或立定跳遠(選測一項)、握力或仰臥起坐(女生)或坐位體前屈(選測一項)。在進行評價時，對五項指標進行評價：
身高標準體重、肺活量體重指數、臺階指數、50或跳遠、握力體重指數或仰臥起坐或坐位體前屈。 在評價後，以100分進行記分，各項評價分數的加權分值是：身高標準體重15分；臺階指數20分；肺活量體重指數15分；50米跑或立定跳遠30分；握力體重指數或仰臥起坐或坐位體前屈20分。
擴充套件資料
體能測試專案：
1、坐位體前屈，是大中小學體質健康測試專案，測試目的是測量在靜止狀態下的軀幹、腰、髖等關節可能達到的活動幅度，主要反映這些部位的關節、韌帶和肌肉的伸展性和彈性及身體柔韌素質的發展水平。
2、體重指數，主要反映人前臂和手部肌肉的力量，同時也與其他肌群的力量有關，而且還是反映肌肉總體力量的一個很好的指標。
3、立定跳遠，不用助跑從立定姿勢開始的跳遠，是集彈跳、爆發力、身體的協調性和技術等方面的身體素質於一體的運動。 2023年《國家學生體質健康標準》中規定立定跳遠是初中、高中、大學每年體質測試的必測專案，也成為衡量學生身體素質的重要因素之一。
9樓：匿名使用者
我們今年剛搞過的體能測試包含： 立定跳遠，肺活量，體重，身高，握力，女生八百米，男生一千米，還有一個跳箱子，好像是測心率之類的... 就這些了。
10樓：大花貓
根據《學生體質健康標準》的要求，大學生需要完成六項測試，分別是身高、體重、肺活量、臺階試驗、50米跑或立定跳遠（選測一項）、握力或仰臥起坐或坐位體前屈（選測一項）。
其重要意義為：體質，是人的生命活動和勞動、工作能力等的物質基礎。增強中國人民的體質是我國社會主義現代化建設的重要基礎。
它旨在通過對成年人進行體質測定，評價體質狀況和體育鍛煉效果，健全並督促成年人蔘加體育鍛煉的有效機制，科學地指導成年人開展體育活動，從而不斷地增強成年人的體質。
公安機關錄用人民警察體能測評怎樣算通過，所有專案都要達標嗎？
11樓：佳爺說歷史
公安機關錄用人民警察體能測評所有專案必須達標，即要達到相應標準才算通過。
根據關於印發《公安機關錄用人民警察體能測評專案和標準（暫行）》的通知規定：
為適應新形勢下公安工作和公安隊伍建設的實際需要，使公安機關招警體能測評更具有針對性和可操作性，在廣泛徵求意見的基礎上，人力資源社會保障部、公安部、國家公務員局研究制定了《公安機關錄用人民警察體能測評專案和標準（暫行）》，現印發給你們，請遵照執行。執行過程中，凡其中一項不達標的，視為體能測評不合格。
因此體能測評所有專案必須達標，才算通過，視為合格。
體能測試標準如下圖所示：
12樓：紅色紙飛機
所有專案都到達標準才算通過。人民警察體能測試包括以下專案：10米×4往返跑，男子1000米跑、女子800米跑，縱跳摸高。
公安機關錄用人民警察體檢專案包括：外科，**科，內科，耳、鼻、喉科，眼科，口腔科，**。
拓展資料：
一、10米×4往返跑
場地器材：10米長的直線跑道若干，在跑道的兩端線(s1和s2)外30釐米處各劃一條線(圖1)。木塊(5釐米×10釐米)每道3塊，其中2塊放在s2線外的橫線上，一塊放在s1線外的橫線上。
秒錶若干塊，使用前應進行校正。
二、男子1000米跑、女子800米跑
場地器材：400米田徑跑道。地面平坦，地質不限。秒錶若干塊，使用前應進行校正。
三、縱跳摸高
場地要求：通常在室內場地測試。如選擇室外場地測試，需在天氣狀況許可的情況下進行，當天平均氣溫應在15~35攝氏度之間，無太陽直射、風力不超過3級。
測試方法：準備測試階段，受測者雙腳自然分開，呈站立姿勢。接到指令後，受測者屈腿半蹲，雙臂盡力後襬，然後向前上方快速擺臂，雙腿同時發力，盡力垂直向上起跳，同時單手舉起觸控固定的高度線或者自動摸高器的測試條，觸控到高度線或者測試條的視為合格。
測試不超過三次。
請問公****體能測試的測試專案有哪些？
13樓：河傳楊穎
10米x4往返跑、1000（800）米跑、縱跳摸高。
體能測評專案中，10米x4往返跑和1000（800）米跑專案只測試一次，縱跳摸高測試最多不超過三次。測試結果得出後均不進行復測。
體檢工作由設區的市級以上公務員主管部門負責組織，招錄機關實施。
體檢的專案和標準依照國家統一規定執行。
體檢應當在設區的市級以上公務員主管部門指定的醫療機構進行。體檢完畢，主檢醫生應當稽核體檢結果並簽名，醫療機構加蓋公章。
招錄機關或者報考者對體檢結果有疑問的，可以按照規定提出複檢。必要時，設區的市級以上公務員主管部門可以要求體檢物件複檢。
公安機關錄用人民警察體能測評實施規則
一、10米×4往返跑
場地器材：10米長的直線跑道若干，在跑道的兩端線（s1和s2）外30釐米處各劃一條線（圖1）。木塊（5釐米×10釐米）每道3塊，其中2塊放在s2線外的橫線上，一塊放在s1線外的橫線上。
秒錶若干塊，使用前應進行校正。
測試方法：受測試者用站立式起跑，聽到發令後從s1線外起跑，當跑到s2線前面，用一隻手拿起一木塊隨即往回跑，跑到s1線前時交換木塊，再跑回s2交換另一木塊，最後持木塊衝出s1線，記錄跑完全程的時間。記錄以秒為單位，取一位小數，第二位小數非「0」時則進1。
二、男子1000米跑、女子800米跑
場地器材：400米田徑跑道。地面平坦，地質不限。秒錶若干塊，使用前應進行校正。
測試方法：受測者分組測，每組不得少於2人，用站立式起跑。當聽到口令或哨音後開始起跑。當受測者到達終點時停表，終點記錄員負責登記每人成績，登記成績以分、秒為單位，不計小數。
14樓：會昌一中的學生
體能測評分男子組和女子組，分別考核：10米x4往返跑、1000米跑、縱跳摸高;10米x4往返跑、800米跑、縱跳摸高。考核結果：合格與不合格，具體的考核標準如下表：
拓展資料：體能測試注意事項
一、飲食方面
1.運動前30分鐘喝一些高濃度的葡萄糖水（葡萄糖是單糖可迅速消化吸收直接作用於肌肉），加強型紅牛飲料效果因人而異。口渴可喝純淨水，運動前30分鐘之內不要吃任何食物。
2.考試當天絕對不能吃巧克力等甜食，吃了測試時嗓子會不舒服。
二、衣著方面注意事項
1.衣服要寬鬆舒適。在測試期間，要隨時關注天氣的變化，天氣好的情況下可以選擇t恤和短褲。
2.慢跑鞋是最佳選擇，鞋子一定要輕便舒適，最好不要穿籃球鞋等過重的鞋。所穿運動鞋的鞋底要柔軟，鞋底紋理最好是橫向的，這樣才有助於增大鞋與地面之間的摩擦力，使鞋子能夠「抓」住地面，以便於在起跑時更好地借力。
15樓：方琪哈
公安機關錄用人民警察體能測評專案和標準：
(一)男子組
專案標準
30歲(含)以下31歲(含)以上
10米×4往返跑≤13″1≤13″4
1000米跑≤4′25″≤4′35″
縱跳摸高≥265釐米
(二)女子組
項 目標 準
30歲(含)以下31歲(含)以上
10米x4往返跑≤14″1≤14″4
800米跑≤4′20″≤4′30″
縱跳摸高≥230釐米
公安機關錄用人民警察體能測評實施規則：
一、10米×4往返跑
場地器材：10米長的直線跑道若干，在跑道的兩端線(s1和s2)外30釐米處各劃一條線(圖1)。木塊(5釐米×10釐米)每道3塊，其中2塊放在s2線外的橫線上，一塊放在s1線外的橫線上。
秒錶若干塊，使用前應進行校正。
測試方法：受測試者用站立式起跑，聽到發令後從s1線外起跑，當跑到s2線前面，用一隻手拿起一木塊隨即往回跑，
跑到s1線前時交換木塊，再跑回s2交換另一木塊，最後持木塊衝出s1線，記錄跑完全程的時間。記錄以秒為單位，取一位小數，第二位小數非「0」時則進1。
二、男子1000米跑、女子800米跑
場地器材：400米田徑跑道。地面平坦，地質不限。秒錶若干塊，使用前應進行校正。
測試方法：受測者分組測，每組不得少於2人，用站立式起跑。當聽到口令或哨音後開始起跑。當受測者到達終點時停表，終點記錄員負責登記每人成績，登記成績以分、秒為單位，不計小數。
三、縱跳摸高
場地要求：通常在室內場地測試。如選擇室外場地測試，需在天氣狀況許可的情況下進行，當天平均氣溫應在15~35攝氏度之間，無太陽直射、風力不超過3級。
測試方法：準備測試階段，受測者雙腳自然分開，呈站立姿勢。接到指令後，受測者屈腿半蹲，雙臂盡力後襬，然後向前上方快速擺臂，雙腿同時發力，盡力垂直向上起跳，同時單手舉起觸控固定的高度線或者自動摸高器的測試條，觸控到高度線或者測試條的視為合格。
測試不超過三次。
注意事項：(1)起跳時，受測者雙腿不能移動或有墊步動作;(2)受測者指甲不得超過指尖0.3釐米;(3)受測者徒手摸，不得帶手套等其他物品;(4)受測者統一採用赤腳(可穿襪子)起跳，起跳處鋪墊不超過2釐米的硬質無彈性墊子。
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