1樓：匿名使用者
每天沒事的時候多眺望一下遠方，最好是看樹葉，辨別一下樹葉的形狀，你會感覺眼睛有輕微的酸脹感，然後定時坐一下眼保健操。
2樓：快樂之冬
嗯，眼保健操好啊，要天天定時做。眺望十米遠的樹葉形狀，然後手舉起來應眼睛描一遍手的輪廓，這樣反覆。
3樓：小鐘養生
用眼多，視力下降怎麼辦？
4樓：蔚驕環碧萱
你好，很高興能回答的問題，這種情況不要擔心，平時要注意用眼習慣，注意休息，儘量在空隙時遠眺讓眼睛放鬆。多吃水果蔬菜，
有時間堅持做眼睛保健操，希望我的回答能幫助到您，祝您健康
5樓：圭旻陰安夢
眼睛痛是因為眼疲勞所致，青少年一定要控制用眼時間，遏制近視的發展。
6樓：世伶拓跋正浩
病情分析：建議到醫院檢查是否是假性近視，一般假性近視不需要**，一般注意用眼衛生以及注意適當休息即可指導意見：避免用眼疲勞,合理安排作息時間,使眼睛能夠得到及時的放鬆，鍛鍊雙眼肌肉的調節能力，經常到高處極目遠望。
必須注意用眼衛生,工作和閱讀的環境對光線的要求必需要明亮柔和
眼睛近視，視力下降太快怎麼辦
7樓：
少年誤犯手淫，至命門火衰，精氣虛寒；或思慮憂鬱，損傷心脾；專
或因恐懼傷腎，也有屬因溼熱下注，宗筋弛而痿的。但主要是腎陽虛衰而痿。腎陽為一身陽氣之根本，有溫煦形體，蒸化水液，促進生殖發育等功能。
腎陽虛衰則溫煦失職，氣化無權。因而發生畏寒肢冷，性機能減退。故見男子陽痿不舉或不堅，且伴有頭暈目眩、腰腿痠軟、心悸失眠、面色蒼白、精神萎靡不振等。
眼睛視力下降好快啊,怎麼辦，眼睛近視，視力下降太快怎麼辦
七七草莓醬 請問您的年齡？一般18週歲以下，視力下降可能是用眼過度，還有遺傳因素。1.要保護眼睛，避免長時間用眼。2.看書，做作業，要看一小時，停十分鐘，看一下遠處，或閉眼休息。3.不要經常看電腦。4.多做眼保健操。5.不能確定原因，去醫院檢查較好 大於18週歲的話，人的發育基本定型，應該不會有太大...
視力檢查孩子的眼睛近視200度，怎麼辦？
孩子如果得了200多度的近視，就需要佩戴眼鏡進行矯正。家長應該給孩子配戴眼鏡，不要擔心戴上眼鏡就不能摘掉的問題，或者孩子近視會持續發生，而不給孩子戴眼鏡，會給孩子造成更大的損害。如果孩子近視200度，可能得了真性近視，要做一個醫學驗光，檢查眼睛沒有其他疾患，然後做散瞳驗光，一般近視度數會下降50度左...
眼睛近視了該怎麼辦，眼睛快近視了怎麼辦
恢復視力的輔助訓練方法 1 遠方凝視 找一處10米以外的草地或綠樹 綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆 眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念 集中精力 全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高於眼睛前方30釐米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約...