救我,我是名高二學生。上課時想睡覺,有時看書眼皮很重,該怎麼辦

時間 2021-09-16 13:23:22

1樓:多彩夢幻水晶

出現這種問題,主要是你對所學的內容沒有興趣導致的。

高二了,要有緊迫感,合理安排時間,給自己定一個可行的學習計劃,然後按照這個計劃學習,要學會總結學習中的不足,然後及時補上,學習時間和活動時間要搭配好,這樣不但沒有耽誤學習時間,而且還會促進學習興趣和動力,讓自己精力充沛起來,相信自己,通過自己的努力,一定能夠實現自己現階段的目標,登上一個臺階,你所看到的風景會跟好,會更美。

2樓:匿名使用者

你已經形成條件反**

改變一下你的生物鐘

3樓:ja丫蝸牛

早上吃一個蘋果,蘋果有助於提神,有條件可以吃洋蔘片…另外喝茶也行,再備一瓶風油精,如果你看書太累就小睡一會兒,如果你很累的話是看不倒書的,等於白看…

在課間也可以睡下,總之不要熬夜,中午睡上個半小時,睡不著也可以閉眼休息,不要讓眼睛太疲勞…等你上了高三會更加辛苦,你要加油噢!可以買些保健的營養品,像蛋白粉,氨基酸…總之多吃豆類食品,買些核桃,一天四個…希望我的回答可以幫到你

4樓:匿名使用者

我暈,這麼多人回答你,估計你會找到答案的,我認為最主要的事你的注意力現在放到什麼上了,如果你想學習的話,就把興趣集中,態度決定一切,所以你只要對學習有興趣了,就能學下去了,學習是一件快樂的事情,慢慢體會吧,如果你還不懂,就加我吧!775041433

5樓:

如果總是想睡覺,應該檢查一下飲食結構,不要吃過辣過甜的食物.另外,心理上放輕鬆,不要剋意地對自己施壓,晚上不要剋意地熬夜.

6樓:

我個人感覺多運動一下,該玩就玩,千萬不要強迫自己看書,本人感覺很有效,我高中也玩過了,照樣也能考上大學

7樓:匿名使用者

你的情況和我上高中時候的一樣.上課時想睡覺眼皮很重這樣的情況,其實吃什麼補都沒用.因為不是病

1.首先一點,就是早點睡,保持充足睡眠.

2.另外一點就是實在忍不住了,就小眯一會(就是眯眼睛睡覺,但是不要爬桌上用手撐著,爬桌上怕這一睡就不是一時半會能醒了),一般小眯一會以後自己會頓一頓醒來,這時你會清醒許多.還要提醒一下儘量不要下課後爬桌子補眠,因為等上下一節課的時候你會更累.下課出去活動下,困勁過了就好多了. 你也可以身上裝著風油精,實在難受了用風油精在太陽穴擦一下很清爽但只是能暫時緩一下下.另外還可以備用眼藥水,買解疲勞那種,我現在用的是樂墩盈

我上學那會就是這樣做的,希望我的方法對你有幫助.學生時代上課泛困是難免的.你要多休息,平時心情要放輕鬆.這樣會有幫助 .中午一定要睡午覺

8樓:

我高2時也和你差不多.....

挺過去啊` ``放鬆不得`...

晚上注意休息好`...加油....

9樓:匿名使用者

是你對你所學的沒興趣吧,如果你睡眠不足,我覺的中午補一覺比較好,良好的身體狀況才能出良好的學習效果,如果是這樣的話,你還不如好好睡一覺再認認真真的上好一堂課,效果肯定比你上課睡覺,睡不好,下節課又趴下的強百倍。

10樓:匿名使用者

保證休息~要合理安排時間 保證學習效率~儘量別熬夜~我就是高3剛畢業的~深有體會! 因為你在家裡熬的再長也不如老師給你輔導的效率高~工作數量=效率x時間~當你真正效率好了 時間也就多了!

11樓:柯瑞鋒

最好的方法還是晚上早點睡,但是要勉強的話,本人也有個辦法,去買瓶風油精,往鼻子(也就是人中)那多搽點,讓你鼻子感覺到很涼,那就不想睡了,提神超有用!分給我吧~

12樓:boboの可樂

....我也是高二的..開學高三了....

其實方法就是......能挺過去就挺....習慣了就好了..

13樓:

我想你應該是睡眠不好,與最近的天氣太熱有關吧!建議改善一下環境,提高晚上的睡眠質量,不要晚上熬夜!高二是關鍵時候,如果跟不上,高三就難辦了!

14樓:匿名使用者

沒事的 ,,,沒休息好 學業太重了

像我 想睡就睡,,,我上課經常睡覺 照樣考上重點

15樓:__小娃娃

晚上早點睡覺吧~

早晨起來喝杯牛奶~

雖然我以前上課時經常想睡~

並且一到下課~

瞌睡一下全沒了~

為了避免睡覺~

我就只好找點除了聽課以外的其他事做啦~

呵呵~~

16樓:

我個人的對策就是注意休息、喝茶(立頓)、吃零食和聽歌,當然,是要在不影響你複習的前提下。

17樓:匿名使用者

前面大道理多看看我的使用點

1.先檢查你的睡眠是否充足 不充足當然是睡覺了

2.也是最主要的 我經常有這種情況,就是說你對這個課沒有興趣啊 但又不能不聽是吧想上大學呢 解決辦法:(1) 找些個跟課有關的而且有意思的東西看看培養一下興趣嘛 (2)跟老師申請讓你做最後一排上課,要麼是靠旁邊上課,犯困就一直站著聽,過不了多久啊,你就不用站也不困了 真的我高三就是這麼過下來上課效率很高的哦

18樓:匿名使用者

堅持,想想以後的成功你就要堅持下去

19樓:小樣的大

想想自己的將來,想想自己的生活,給自己加點氣,加油

20樓:匿名使用者

我堅信一條準則:

做自己喜歡並擅長的事,就永遠不會感到疲倦

建議這位小兄弟,儘快培養起對學習的興趣,目光放遠些,從某一門學科開始,比如物理啊~~化學啊~~~對將來有憧憬了,激發動力去學習

21樓:

不用這麼麻煩,晚上多睡覺,平時聽些勁爆**。

救我,我是名高三學生。上課時想睡覺,有時看書眼皮很重,該怎麼辦?

22樓:匿名使用者

肯定是沒有休息好,高三除了學習也要好好注意休息,早上晚自習前可以喝點咖啡,如果實在想睡就睡十分鐘…加油吧…

23樓:匿名使用者

太累了吧 高三壓力大課業重 還是晚上好好休息吧 有時候實在太困看不進書就小睡一會半小時左右 再起來看書效果會好很多 喝咖啡確實提神 但是比較傷身 勉強吊著精神不如稍微休息一下

24樓:尋找騰翼

我高三時,具體說從高二開始,就沒有哪天不困的。。。高三時更嚴重,每天都困得不行。但是沒辦法就硬撐著,現在想想真是地獄的日子啊,高考真是體力和意志力的雙重考驗!加油啊~~

25樓:指端輕語

首先要保證你晚上睡得好.

然後就是你要時刻提醒自己馬上就要高考了,學習是最重要的,一定要要對上課老師講的感興趣集中注意力,這樣你會跟著老師走而沒時間打瞌睡!!

26樓:可愛指數五星

太累了.

適度的休息休息,

這樣對你的學習更有幫助.

我是高二學生,有時看書眼皮很重覺得十分累,該怎麼辦?

27樓:白淺上君

上課的時候可以靠牆站會兒,當然也別影響其他同學,再有就是可以多看看遠處,我高中的時候後就用這兩招,還有就是該睡覺睡覺!該精神的時候精神,別依賴心理作用!

28樓:匿名使用者

理解,建議用風油精,別亂想,我不是賣風油精的。上課困得時候塗點在太陽穴

29樓:

你總是把很多精力想其他事情,上課又沒激情,肯定上課容易瞌睡啊!如果你只想著學習的話,就會相反,我以前上課不瞌睡,下課直接睡覺!

30樓:凝聽復凝望

主要是自己的興趣方向要調整,提高成績這一根本動力明確就好了。

31樓:滾雪球的太陽

這種情況很正常 當年我也有過 其實就是太疲勞 還有事對課程 內心裡有潛在厭惡感。只要平時注意休息,不要太熬夜,如果想效果更好點那就去買金思力吧 提神還是挺有效的

32樓:匿名使用者

保健眼藥水滴點,注意休息!你對學習沒什麼興趣就是注意的反應

救我,我是名高二學生。上課時想睡覺,有時看書眼皮很重,該怎麼辦?

33樓:匿名使用者

眼皮重 去醫院檢查了嗎?那好像是 炎症哦。我也忘了 叫什麼名字啦。。我也得過版那病。去眼

科 洗眼睛權 然後上一週藥吧。那樣就沒事啦 不會**啦。。有可能你是看書看的太累 所以眼睛得炎症了吧。。

我是玩電腦 玩的 太瘋 所以得炎症的。快去醫院吧。炎症重了 晚去的話 洗眼睛 會更痛的 。。

聽我的 快去眼科吧。

34樓:公主小兔兒

這個也分人,有些人晚上怎麼熬夜白天都沒見瞌睡~~~ 早上的時候喝杯咖啡,課件有時間可以趴桌上眯會,上課跟住老師,再就要靠自己的毅力啦~~~

35樓:匿名使用者

什麼copy原因我不知道,不過有一個辦法可以克服一下。我高三時學習累又不能休息,困了就用風油精或者清涼油,擦太陽穴、人中,可以醒腦。要是狠一點實在難受,就用它擦一下眼皮上方,瞬間清醒,不過對身體不好,少用為妙。

平時多注意睡眠質量才是治本之道啊

36樓:匿名使用者

可能是缺乏睡眠,還是到大醫院檢查為好。

我是高二學生,可是上課的時候總瞌睡的不行,該怎麼辦呢?

37樓:當天街角

同高二學生有木有!我正常作業到十二點左右,早上五點半就起來啦!中午也就睡半個小時誒…為蝦米我不困捏?

首先覺悟高哈,想想不學習以後造成的苦逼日子,怎麼都有動力撒!再者想想妹子帥哥都看著呢,咱不能丟人!要是還不行就用窩們老班的法子:

手裡握支筆芯,筆尖朝上對著下巴……(***==)…純手打有木有,求採納,求加分…

38樓:匿名使用者

也有可能是睡眠太多的原因吧!不知道你有沒有這樣的經驗:中午午睡睡一個小時,起來工作學習比較有精神,但是一旦睡過去,就要睡兩三個小時!

睡的時間長不代表睡的***,嘗試食療也許比較管用,晚上適當做一些運動,散步什麼的,就我個人而言,是管用的。

最後一個原因可能是你對學習這方面的一些因素,提高自己對課堂學習的興趣,注意力一集中也就不瞌睡了

我是位學生,我上課有時分神,還有看書看久了就覺的眼皮好重,想睡覺,睡眠也足,這是怎麼回事?

39樓:匿名使用者

正常現象。

上課一條蟲,下課一條龍。從古至今都是這樣。

可以效仿懸樑刺股。

因為你的學習動力還不夠。興趣還不濃厚。試想你感興趣的事情也能讓你懨懨欲睡嗎?

每個人的毅力也是不一樣的。

當你處於山窮水盡的大壓力下就不會這樣子了,你可能太幸福了。

40樓:匿名使用者

你肯定是生活上有煩惱了!所以不想學習才會這樣!可以加q聊

41樓:sailor_絕

如果你的手機是移動的 在你想睡覺的時候你就打1008611(手機調成振動 手機放在大腿內側)然後就等簡訊吧 很有效的!

我是一名初四學生最近上課總是困怎麼辦,但我真的想認真聽,本身不困,但眼皮自己就耷拉下來了,怎麼辦?

42樓:匿名使用者

有初四這個年級麼。。你這種情況老師也有錯。。。上課居然能把人上睡了。。。可見是 多麼的乏味。。你仔細聽聽吧。。老師講課還是有點意思的。。有意思就不會睡了。。

43樓:匿名使用者

上課前,洗冷水臉,根本方法是要有堅定的目標,既然初四就要好好把握,加油

44樓:淺淺幽然

坐姿端正,把老師說的認真聽到耳朵裡,老師問的問題及時想答案,看看其他好成績上課在幹嘛

45樓:妙筆我擦

冷水洗臉是有用的,再就是站著上課,實在困的不行就跟老師打報告,蹲著上課,蹲到腳麻就不可能睡了,我上課就這樣

46樓:手機使用者

那麼喝咖啡或奶茶有沒有試過呢?

我是高三的學生,看書的時候思維明顯跟不上,特疲勞,想睡覺,怎麼辦?

47樓:舀河鹹縫

首先飲食上要均衡,不要挑食,多吃點核桃、榛子等補腦堅果。其次可以吃些保健品,正官莊ipass富含高麗蔘、當歸、黃芪、燕麥等中藥成分,可以增強體力和注意力。

48樓:匿名使用者

需要大決心、毅力和勇氣學都樣貴堅持

老師,你好!我是一名學生,上課嗜睡,有時越注意集中看書就越容易睡著,有時睡著醒來才發現自己睡了 。

49樓:耳鼻喉專家劉純

作為學生正是精力充沛的時候。如果白天犯困很可能是睡眠、休息時間不夠。

如果在睡眠、休息時間足夠的前提下還有這類白天犯困,打不起精神的狀況很可能就是你描述的打鼾所引起的。

另:年輕人的心肺功能很強,打鼾所說的「憋醒」幾乎不會發生在年輕人身上的。但年齡大了就不好說了……

我們知道打鼾會影響睡眠質量,導致白天無法集中精力學習,工作。如果長期有這類打鼾情況可以考慮到耳鼻喉科做一下睡眠呼吸檢查

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