1樓：張醫源
您好，您應該是不寧腿綜合症；如果次數較多，影響睡眠質量建議** 不寧腿綜合症，發病部位以小腿部位居多。但是也有上肢部位出現；主要表述有酸脹，蟻行感，發癢，疼痛，發熱或是說不出的感覺，運動或是拍打能夠緩解症狀；但是**睡覺之後症狀又會出現；如果已經影響到睡眠質量或者工作，建議您積極**！中醫認為與氣血經絡不通有關。
西醫認為與體內多巴胺分泌不足有關，所以使用多巴胺類和安定類藥物**，但是***較大。 本病可以有家族遺傳性。缺鈣、貧血，腰部病變，糖尿病，腎病等都可以引起症狀。
目前現代醫學尚無**」不寧腿綜合徵」的特效**，一般都是擴張血管鎮靜安眠類的藥物，只是對症**，時間長了也就產生耐藥性了。目前最好的方法是中醫中藥**。根據您的具體病情在「舒絡寧腿湯」基礎上加減用藥，作出具有針對性的**方案。
另外平時注意腿部保暖，晚上睡覺適當抬高患肢，適當運動。晚上睡覺之前可以溫水泡腳，按摩。避免長期久坐。
避免精神緊張焦慮。最後，祝早日恢復健康
2樓：桌上高爾夫
去醫院檢查一下是不是缺鐵，或者缺鈣，如果不缺應該是腿部勞累或者缺乏運動導致血液迴流受阻晚上睡覺前燙燙腳，小腿墊高睡覺讓腿部血液迴流更通暢估計就好了！
3樓：匿名使用者
推薦你右側身睡，屈左腿，伸右腿，左手置於左股上，頭枕於右手上，此乃養生之道也。試試不錯的
4樓：夢幻的小兔
把被子或枕頭墊在腿下，試試看
5樓：
你這屬於不安腿綜合徵 是可以**的
失眠一晚上都睡不著，都不知道是什麼原因難受
每個人在一生中間都會出現，所以說不要驚擾也不要過度的關注。如果說出現了失眠我們要做到以下幾個方面 第一及時就醫要明確生理 心理 環境 精神疾病 軀體疾病與藥物導致等等引起的失眠 其次儘量要做到不熬夜 飲食要合理 第三要保持規律的生活 第四要注意放鬆心情 緩解壓力 第五如果說在診斷明確的情況下按醫囑規...
夢見抓住壁虎但不知道扔哪兒是為什麼？
夢見虎，暗示會重病纏身。夢見壁虎，意味著屈辱。夢見壁虎，是受辱的前兆。夢見壁虎掉在自己身上，預示自己將要生病 佛滔算命網 夢見自己抓壁虎，一大早踏出的第一步將會左右一整天的運氣喔。最好一早就讓自己在精神最飽滿 情緒最佳的狀態。早餐一定要吃，能夠早點起床讓出門前的時間寬裕些更好。一早就匆匆忙忙趕來趕去...
不敢吃螃蟹怕有毒不知道哪兒能吃哪不能吃
螃蟹煮熟了沒有毒吧，殼子不能吃，上課裡面頭的部分不能吃，腮 就是白色條狀一根一根的，軟軟地那個 是大涼，不能吃。還有就是煮熟隔夜的螃蟹好像說會有毒，最好不要隔夜。 不能吃的有三個東西 腸就在肚子下面那個羽毛狀裡，稱臍。公的是尖的，母的是圓的，不會吃就扔了。腮即肺不在殼的一邊，在身體最上層，白白的，軟...