1樓：匿名使用者
我也在戒菸，目前戒菸一個半月，很成功。我的煙齡有3年，戒菸難度並不大，開始幾天也會有你說的那種情況，就是感覺呼吸不暢，這時候做幾次深呼吸就會好很多。放心吧，這不會對你造成什麼影響，只是正常反應。
我現在就好多了，基本不會想抽菸，而且也不會有胸悶氣短的情況。戒菸就是這樣，要有個過程，只要堅持下去就一定會有效果的。望採納！
2樓：生活
兄弟 我和你一樣的感受，戒菸已經五個月了，最大的難題就是胸悶 緩不過氣。還有就是鼻子經常不透氣。吃了中藥 找了醫生，都是無濟於事。
而且找的是我們地方上最著名的大夫，全國人大代表，他自己開的診所。開了幾付中藥，差點把我喝死也沒治好，現在放棄了，讓他自己好吧，我相信只有正常的作息和適量的鍛鍊，才能有用。我正在進行中！
3樓：匿名使用者
每人戒菸時反應不一樣，共同點是多數會覺得不舒服。因為吸菸時，一直處於壓制狀態，很多病灶反應不出來。當戒菸後，因為自身身體調節作用，原來的病灶會明顯反應出來。
所以你這是正常情況，必須堅持戒菸，必要時看醫生。
4樓：匿名使用者
這位同仁，戒菸會感到胸悶氣短，這是正常的，你可以含一片草珊瑚含片。如果很難受的話我建議你找醫生看看，畢竟人與人體質不同。（個人體會）
5樓：手機使用者
有時候會啦！ 要多做做運動的！
6樓：猶豫就會敗北
前期可能心理上會不適應，其實沒有必然的聯絡。
戒菸其實靠個人自制力，如果妄想借助別的東西來代替，你是沒有準備好戒菸，我會建議你暫時別戒菸，等確定要戒菸再戒菸。我和你分享下我的經歷和一些建議。還有戒菸時反作用很多，注意協調。
我從2023年開始抽菸，到2023年11月戒菸。這次戒菸前煙量是30根左右/天。中間戒菸戒過2次。
08年戒菸一次，11年戒一次，
08年戒菸的時候從110斤漲到130斤，戒菸2個月
11年戒菸的時候 從130漲到140斤，戒菸1個月
這次15年戒菸到今天，2016-11月7日一年整 也增重10多斤，現在快160斤了。
以上是我個人的情況，每次戒菸都未買任何替代品。
戒菸困難的原因是：
我們人類做任何事都需要有個反饋，比如關門有響聲，照相有咔嚓聲，這樣才能知道我已經做了某事，還有追求一個人的時候，最怕的也是對方根本不給任何反饋，我到底成功了多少，還要多少努力才能成功，這個完全不知道。**、戒菸都是這樣。不知道我少抽這一根菸，我離成功戒菸又靠近了多少，不抽對身體的好壞具體是什麼樣的完全是模糊的，所以戒菸難。
建議是如下：
1、戒菸了身體內部機能失去平衡，重量漲得太快了。代價太大了。所以要戒就徹底的戒，不然還是別隨便戒菸。
2、我小孩子2023年12月出生的，現在只要偶爾咳嗽，我心理就會想是不是因為我在生他前抽菸導致他肺受影響了。。心理會很內疚，畢竟自己可以對自己的身體負責，但是小孩子因我們的自私行為，而無辜受影響，對小孩子來說挺不公平的。
3、抽菸不只是煙錢的問題，有時候為了找個抽菸的環境，空調房不能抽，車上不能抽，ktv包間不能抽，辦公室不能抽，，你就為了這一點自殘行為得東躲**！！戒了省事！
4、其實抽菸更多的是一種心理暗示，像我戒菸6個多月了，我還是經常會夢到抽菸，因為某一種行為太習慣了，現在我都忘記煙味了，但是還是忘記不了抽菸時候 那種感覺。剛戒菸時，是尼古丁依賴，戒菸2星期以後，已經屬於心理信賴了。你想想戒菸這麼痛苦，又抽起來，以後再戒菸，再經歷一次這樣的痛苦，那我把話說重點，就是狗改不了吃屎。。。
我以前也復吸好幾次，又再戒，感覺之前的苦都白受了。。 所以你現在得問問自己，是不是真心想戒菸。
好了，手打太多了。希望我不復吸。
希望你想清楚，如果要戒菸就下好決心，如果只是戒菸戒著玩的，最好別戒菸，不然對身體影響更大。
戒菸會胸悶氣短嗎
7樓：繁華盡失
病情分析：有的人在戒菸的時候會出現一些胸悶氣短的情況出現，這是比較正常的，是因為戒菸引起的一些戒斷症狀，建議放鬆心情，如果實在不能緩解的話建議去醫院進行輔助**，情緒也要保持放鬆。
喝咖啡會不會導致胸悶氣短？
8樓：米格戰鬥機
會。咖啡本身不會導致心悸，但它裡面的咖啡因會讓人的交感神經比較興奮。心臟其實是一個受害器官，咖啡中的咖啡因成分會刺激大腦，讓大腦的興奮性增加，興奮增加以後，心臟就會跳得更快。
大腦的興奮性受體與抑制性受體每個人的分佈不同，易緊張、焦慮型的人群抑制性受體分佈少，最好不飲用咖啡等興奮性飲料。當人處於緊張或者焦慮情緒中，心跳也會加速，甚至出現胸悶和心慌的感覺。
9樓：
喝咖啡本身不會，但是熬夜失眠或是有食道返流胃炎倒是可能引起胸悶氣短。有心衰的病人喝咖啡也有誘發胸悶氣短。
10樓：鬼眸中映出你
走路去學校在走的時候別吃太飽，少喝或者不喝水！儘量早走幾分鐘，走的時候慢點。每次呼吸時儘量把胸腔大開讓每個肺葉都充滿空氣。
如果實在沒有改觀建議去醫院做個胸透看看情況，咖啡不會導致胸悶的!
11樓：最後天使毀滅
喝咖啡後會使人體中樞神經系統興奮，繼而可能誘發心律失常或心肌缺血，出現失眠、胸悶。每個人隊咖啡的反應不同，您可能屬於比較敏感的。建議不要著急，這只是咖啡的作用。
指導意見：
建議可以數數、看書、用熱水泡泡腳，聽聽輕柔的**等方法調整，必要時可服用安定對抗咖啡的興奮作用。如果一直不緩解，需要做心電圖，排除心臟疾患。但考慮主要還是咖啡的作用，咖啡代謝後，上述症狀就會消失的。
12樓：客服肖廣維
你好，長期喝咖啡是嚴重損傷心臟功能的，常會出現胸悶氣短 心慌呼吸困難等症狀，這是心臟神經官能症的表現
戒菸會引起胸悶氣短嗎
13樓：猶豫就會敗北
前期可能心理上會不適應，其實沒有必然的聯絡。
戒菸其實靠個人自制力，如果妄想借助別的東西來代替，你是沒有準備好戒菸，我會建議你暫時別戒菸，等確定要戒菸再戒菸。我和你分享下我的經歷和一些建議。還有戒菸時反作用很多，注意協調。
我從2023年開始抽菸，到2023年11月戒菸。這次戒菸前煙量是30根左右/天。中間戒菸戒過2次。
08年戒菸一次，11年戒一次，
08年戒菸的時候從110斤漲到130斤，戒菸2個月
11年戒菸的時候 從130漲到140斤，戒菸1個月
這次15年戒菸到今天，2016-11月7日一年整 也增重10多斤，現在快160斤了。
以上是我個人的情況，每次戒菸都未買任何替代品。
戒菸困難的原因是：
我們人類做任何事都需要有個反饋，比如關門有響聲，照相有咔嚓聲，這樣才能知道我已經做了某事，還有追求一個人的時候，最怕的也是對方根本不給任何反饋，我到底成功了多少，還要多少努力才能成功，這個完全不知道。**、戒菸都是這樣。不知道我少抽這一根菸，我離成功戒菸又靠近了多少，不抽對身體的好壞具體是什麼樣的完全是模糊的，所以戒菸難。
建議是如下：
1、戒菸了身體內部機能失去平衡，重量漲得太快了。代價太大了。所以要戒就徹底的戒，不然還是別隨便戒菸。
2、我小孩子2023年12月出生的，現在只要偶爾咳嗽，我心理就會想是不是因為我在生他前抽菸導致他肺受影響了。。心理會很內疚，畢竟自己可以對自己的身體負責，但是小孩子因我們的自私行為，而無辜受影響，對小孩子來說挺不公平的。
3、抽菸不只是煙錢的問題，有時候為了找個抽菸的環境，空調房不能抽，車上不能抽，ktv包間不能抽，辦公室不能抽，，你就為了這一點自殘行為得東躲**！！戒了省事！
4、其實抽菸更多的是一種心理暗示，像我戒菸6個多月了，我還是經常會夢到抽菸，因為某一種行為太習慣了，現在我都忘記煙味了，但是還是忘記不了抽菸時候 那種感覺。剛戒菸時，是尼古丁依賴，戒菸2星期以後，已經屬於心理信賴了。你想想戒菸這麼痛苦，又抽起來，以後再戒菸，再經歷一次這樣的痛苦，那我把話說重點，就是狗改不了吃屎。。。
我以前也復吸好幾次，又再戒，感覺之前的苦都白受了。。 所以你現在得問問自己，是不是真心想戒菸。
好了，手打太多了。希望我不復吸。
希望你想清楚，如果要戒菸就下好決心，如果只是戒菸戒著玩的，最好別戒菸，不然對身體影響更大。
14樓：愛大連旅遊
煩躁：應對煩躁的方法可以通過慢慢深呼吸來調節自己的情緒，避免久坐，可以離開自己的座位走一走，或者道友綠植的地方散散步；
嗜睡：首先要保證充足的睡眠，避免熬夜，要成早睡的習慣，其次是要增加適當的運動鍛鍊；
喉嚨痛或咳嗽：建議食用流質食物，保持每天多喝水；
失眠：睡前熱水泡腳，保證20~30分鐘，喝杯熱牛奶，禁忌睡前喝咖啡和濃茶；
有吸菸衝動：建議您喝茶，喝茶是要注意喝熱茶，小口小口的慢慢喝，儘量以清淡型的綠茶為主；
坐立不安：可以果斷出門散步，慢跑30分鐘左右，做到微微出汗，做一些放鬆神經的事情；
便祕：保證每天多喝水，吃一些含纖維多的蔬菜和水果；
食慾大增：避免暴飲保持，做到營養均衡搭配，建議多一些蔬菜、水果，避免吃高熱量的食物。給自己制定一個鍛鍊的計劃；
胃痛：保證每天吃早餐，建議多吃一些流質食品；
心情鬱悶：鬱悶就不要一個待著了，找朋友聊聊天或者找個空曠的地方吶喊，如果附近有情緒發洩室，盡情的釋放吧。
15樓：祁馨姬令璟
病情分析：有的人在戒菸的時候會出現一些胸悶氣短的情況出現，這是比較正常的，是因為戒菸引起的一些戒斷症狀，建議放鬆心情，如果實在不能緩解的話建議去醫院進行輔助**，情緒也要保持放鬆。
戒菸過程中會持續胸悶氣短嗎？
16樓：匿名使用者
前期可能心理上會不適應，其實沒有必然的聯絡。
為什麼會覺得胸悶氣短，喝咖啡會不會導致胸悶氣短？
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我有些胸悶氣短怎麼回事呢，喝咖啡會不會導致胸悶氣短？
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