1樓：來自漢仙岩櫻桃小嘴的藍寶石
鍛鍊的時候人體全身的血液流動很快，給各個器官輸送氧氣，鍛鍊之後，血液也在快速流動，供給大腦的血液沒那麼多，所以就會感覺頭暈，休息一會就沒事了
2樓：搬個板凳看情況
可能是運動之後血液流向四肢，如果你的身體虛的話有可能是低血糖，如果堅持鍛鍊這種情況應該會改善。鍛鍊要量力而行，不要過了。
3樓：暹羅八臂拳
如果隨便動動就暈了，平時太缺乏運動
如果出了大量汗暈，缺乏電解質了，喝水吧
要是空腹運動的，就吃吧
4樓：匿名使用者
身體比較虛弱 或者說是心臟不是很強大 劇烈運動後大腦缺少營養 就是缺血 心臟無法及時的輸送營養給大腦
所以每個人的運動量都是不同的
5樓：韋承願
身體素質低，運動後腦部供血不足、缺氧導致頭暈。
激烈的運動後不要馬上停下來，小跑或者慢走一段距離……
多多鍛鍊吧！
6樓：
有可能是因為長時間沒有鍛鍊，或者鍛鍊的量有點大，有點缺氧吧……
7樓：匿名使用者
血糖低，鍛鍊後可以喝一點糖含量高的飲料
8樓：夜雨飄雪
因為會出汗 蒸發會使頭感到暈
9樓：
體質太差。鍛鍊太少。
10樓：
你鍛鍊以前做些準備運動也有可能你身體體質過差吧
為什麼運動完後會頭疼
11樓：羅老師數學思維
為什麼人劇烈運動後會肌肉痠痛？
運動後頭部大量出汗為什麼
12樓：
運動之後頭部大量出汗，是正常現象，有些人體質毛囊腺比較發達，分泌汗液比較多，可以不用緊張，注意多喝水，補充能量。不用服藥**。
很多人會把出汗量和運動效果掛鉤，但是這是錯誤的想法，我們將人體汗腺分為保守型及活躍型，也就是說體質不同且那麼排汗能力也有差異。
另外汗液內除了有大量代謝廢物，還有血液中的蛋白質、氨基酸、維生素等有用物質，所以排汗過多且不及時補充水分就會導致血容量下降並引發脫水問題，適當出汗可以，但是出汗過多反而不好。
13樓：九州天極之光
運動後出汗是正常的~ 如果是大量的話，首先考慮是身子虛，出的虛汗。
建議多吃點營養品補一補。另外最好天天做運動，把身體鍛鍊好~
14樓：小王老師愛教學
運動後大量出汗，隨汗排出的最多的是什麼？是鈉嗎？
天天鍛鍊身體還老生病是為什麼，天天鍛鍊身體，為啥還老生病？
都說生命在於運動。可您是否發現 剛開始運動時，頭幾年是少生病了，體質也強壯了。可再往後，即便多鍛鍊，也沒少進醫院，特別是心腦血管疾病。這往往都是重運動輕食療而導致的。很多中老年人每天花幾小時運動，可飲食卻隨隨便便。要知道，營養比運動重要得多！為什麼呢？看完這篇文章，您就明白了。沒少運動，為啥還是愛生...
請問為什麼鍛鍊身體後身體會痠痛是什麼原因？這種痠痛是好是壞
羅老師數學思維 為什麼人劇烈運動後會肌肉痠痛？運動後肌肉痠痛是什麼原因？ 日常養生課堂 健康 養生 痠疼 運動 肌肉,運動過後的肌肉痠疼，到底代表什麼？肌肉疼痛的2個原因。 李浩 運動完為什麼會感覺到肌肉痠痛？ 這種一般在鍛鍊後24小時後出現的肌肉痠痛在運動醫學上稱為 延遲性肌肉痠痛症 鍛鍊後24 ...
一天當中什麼時間鍛鍊身體最佳
賽普力量 有些人總會覺得，每次健身時間短了效果不好，時間長了又太累，究竟多長時間最合適，對於大多數人來說1小時最佳，有朋友問為什麼?其實健身的效率和時間在一定程度上是成反比的，在健身房呆的時間越長，健身的效果會隨之下降。1.隨著時間的增加，我們的專注力會下降 在心理學上，我們對健身 運動這類活動的專...