現在季節什麼水果比較好吃,現在季節吃什麼水果好

時間 2021-10-14 21:10:43

1樓:系昕度高韻

現在的季節逐漸轉涼,建議吃一些有酸味的水果是有利於健康的。

1.蘋果:蘋果具有生津、潤肺、開胃、醒酒等功用,對消化不良者,可擠汁服之。

蘋果還能預防和消除疲勞,蘋果中的鉀能與體內過剩的鈉結合,並使之排出體外。所以,食入過量鹽分時,可吃蘋果來幫助排除。

2.石榴:性味甘酸澀、溫性,具有殺蟲,收斂、澀腸、止痢等功用,適用於久痢、久瀉、便血、胃積腹痛、癬疥、中耳炎、創傷出血等症。

葡萄:性味甘、酸,鮮食酸甜適口,生津止渴,開胃消食,能夠滋養強壯、補血、強心、利尿但脾胃虛弱者不宜多食,食多令人腹瀉。

3.芒果:性味甘、酸、涼、無毒,具有益胃、解渴、利尿的功用,芒果色、香、味均佳,營養價值很高,含有豐富的維生素和糖分。

4.柚子:性味酸、寒、無毒,功能理中除脹、化痰止咳、健胃消食、消腫止痛,適用於胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多氣喘等症。

柚子甜酸適口,以含維生素c豐富而著稱,因此更有益於心血管病及肥胖病患者。柚子所含的有機酸具有消除人體疲勞的作用。

5.檸檬:味極酸、甜,具有生津、止渴、祛暑等功用。

檸檬酸可以與鈣離子結合成一種可溶性鉻合物,從而緩解鈣離子促使血液凝固的作用,故高血壓、心肌梗塞患者常飲檸檬飲料,對改善症狀大有益處。

6.山楂:性味酸、甘、微溫,營養極其豐富,每100克鮮山楂果肉中,維生素c就多達89毫克,在水果中居第三位;尤其是其含鈣量,每100克果肉含85毫克,也名列前茅,非常適合小兒、孕婦對鈣質的需求,對高血壓、冠心病、糖尿病等十多種疾病也有顯著療效。

2樓:雲南新東方烹飪學校

一月:番石榴,甘蔗,草莓,聖女果,楊桃

二月:番石榴,甘蔗,聖女果,楊桃

三月:鳳梨,芒果,楊桃

四月:鳳梨,樹莓,香瓜,芒果

五月:鳳梨,桑果,火龍果,蓮霧,香瓜,芒果,枇杷,樹莓,櫻桃,荔枝

六月:鳳梨,氺蜜桃,菠蘿蜜,桑果,火龍果,杏,蓮霧,香瓜,芒果,枇杷,蛇皮果,櫻桃,荔枝,西瓜,榴蓮,楊梅

七月:鳳梨,桑果,梨,火龍果,藍莓,水蜜桃,杏,哈密瓜,菠蘿蜜,葡萄,蛇皮果,李子,釋迦,蘋果,龍眼,榴蓮,聖女果,芒果,荔枝,西瓜,楊桃,黑布林

八月:石榴,獼猴桃,桑果,大棗,梨,火龍果,藍莓,水蜜桃,牛油果,聖女果,李子,葡萄,龍眼,蘋果,栗子,哈密瓜,楊桃,西瓜,榴蓮,黑布林

九月:柚子,葡萄,蘋果,火龍果,紅毛丹,釋迦,哈密瓜,牛油果,大棗,柿子,聖女果,木瓜,菠蘿蜜,山楂,西瓜,楊桃

十月:火龍果,柚子,石榴,楊桃,柿子,大棗,橙子,葡萄柚,,蘋果,哈密瓜,橘子,柑橘,栗子,木瓜,香蕉,聖女果

十一月:柚子,橙子,橘子,甘蔗,葡萄柚,火龍果,菠蘿蜜,釋迦,香蕉,蘋果,楊桃,草莓

十二月:柚子,甘蔗,聖女果,柑橘,番石榴,草莓,楊桃

3樓:一棵藝樹

四月芒果

小貼士:由於芒果中含有大量的維生素,因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。

注意事項:飽飯後不可食用芒果,不可以與大蒜等辛辣物質共同食用,否則,可以使人發黃病。目前,其機理還不清楚,但這是世俗經驗之談。

又據現代報道,有因為吃了過量的芒果而引起腎炎的病例,故當注意。 五月山竹

注意事項:山竹山竹富含纖維素,在腸胃中會吸水膨脹,過多食用反而會引起便祕。另外,山竹屬寒性水果,所以體質虛寒者少吃尚可,多吃不宜,切勿和西瓜、豆漿、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷葉湯等寒涼食物同吃,若不慎吃過量,可用紅糖煮薑茶解之。

小貼士:山竹挑選的時候,注意看蒂是綠色的,捏起來外殼比較軟的才是新鮮的。開啟以後,裡面的肉質是純白色。如果外殼硬得像石頭一樣,多半是不能吃了。

4樓:

1桑葚桑葚是桑樹的果實,春天正是它成熟的季節。成熟的桑葚質油潤,酸甜適口,以個大、肉厚、色紫紅、糖分足者為佳。桑葚有改善**(包括頭皮)血液**,營養肌膚、生津止渴、促進消化、幫助排便等作用等作用,並能延緩衰老。

2草莓草莓營養豐富,含有果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質。草莓還含有果膠和豐富的膳食纖維,可以幫助消化、通暢大便。草莓的營養成分容易被人體消化、吸收,多吃也不會受涼或上火,是老少皆宜的健康食品。

3菠蘿菠蘿果實品質優良,營養豐富,含有大量的果糖,葡萄糖,維生素b、維生素c,磷,檸檬酸和蛋白酶等物質,具有清暑解渴、消食止瀉、補脾胃、固元氣、益氣血、消食、祛溼、養顏**等功效。

但要注意,有過敏體質的人最好不要吃菠蘿,吃之前也最好先用淡鹽水浸泡。

4櫻桃營養豐富,豐含碳水化合物、蛋白質,也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。尤其是鐵的含量,每百克高達6至8毫克,比蘋果、桔子、梨高20至30倍,維生素a的含量比蘋果、桔子、葡萄高4至5倍,食用櫻桃具有促進血紅蛋白再生及防癌的功效。

5山竹山竹果肉含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素。對機體有很好的補養作用,對體弱、病後、營養不良都有很好的調養作用。

但要注意,山竹果皮味苦澀,剝皮時需防止將果皮汁液染在肉瓣上,以免影響口感。

6.枇杷

成熟的枇杷味道甜美,營養頗豐,有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素a、b、c等。當中胡蘿蔔素含量在各水果中為第三位。中醫認為枇杷果實有潤肺、止咳、止渴的功效。

吃枇杷時要剝皮。除了鮮吃外,亦有以枇杷肉製成糖水罐頭,或以枇杷釀酒。枇杷不論是葉、果和核都含有扁桃苷。

5樓:飲食密碼

水果什麼時候吃比較好

6樓:謹記

山竹、菠蘿、芒果、荔枝、桑葚、蓮霧、菠蘿、楊梅、李子都是這個季節的盛產,當季的水果最好吃

7樓:俎新月武鈴

\告訴你,買水果,什麼便宜買什麼,不是咱買不起,而是便宜滴都是當季水果,吃了對身體好,反之,那些反季節水果能身體沒有任何好處,水果只要不多吃是不會胖滴,不管什麼水果,也不可能越吃越瘦。一句話,適量。希望幫得到你,謝謝。

8樓:天天向上刻苦

一般的話,什麼季節就吃水果,即應季水果比較好。比如西瓜是六月份的,現在吃的話其實並不好。

9樓:小黎

嗯,這個季節的話,芒果啦,草莓啦,前幾天我家買的橙子也挺好吃的。

10樓:龍之刃者

3-4月份:山竹、菠蘿、芒果、荔枝、桑葚、香蕉、黃皮、蓮霧菠蘿酸甜多汁、營養豐富,是

三、四月份水果的最佳選擇。菠蘿盛產於熱帶,含有豐富的糖類物質和維生素,不僅可以清熱消暑、生津止渴,還能夠起到降血壓、降血脂的作用,同時還能夠美容護膚、****。

11樓:

我覺得草莓西瓜櫻桃葡萄芒果都挺好吃

現在季節吃什麼水果好

12樓:小玉炫舞

**吃什麼水果比較好呢?

13樓:種彩榮閻綢

蘋果汁有固便作用,但蘋果肉(纖維)有通便作用,大一點的孩子可以刮蘋果泥給孩子吃,不會便祕的.

橘子不能吃多了,可以吃橙子.

桃,葡萄,西瓜,梨,秋季是水果豐收的季節.如果目前感覺沒有水果吃,那其他季節更

14樓:成都新東方烹飪學校

夏季正是水果盛產的季節,荔枝、龍眼、西瓜、香蕉、水梨,還有進口的葡萄柚、蘋果等琳琅滿目。雖說水果要多吃,但是依照中醫的看法,人體質分為寒、熱、虛、實。水果也有水果的性質,一不留神,錯吃水果也會讓人不舒服。

水果屬性和體質確有關,說到食物屬性,中醫有所謂“四氣”。這是指食物進入體內,會產生“寒、熱、溫、冷”的作用,如果不溫不熱,不寒也不涼,則歸屬於“平”性。因此,每種水果如果進入了人體,也就有它的“個性”。

中醫更強調均衡、陰陽調和,體質偏熱的人要多吃寒涼性的食物,體質偏寒的人,自然要多吃溫熱性的食物,吃水果的原則也一樣。同時,地形、氣候也會影響生理與飲食,比如**帶地區,仲夏暑熱難當,受天熱、地暑的影響,人們常發生頭痛、身熱、口渴、心煩等現象,為了達到均衡,最好選擇吃些寒、涼性的食物。

西醫不太講體質、食物屬性這回事,病人吃了某些水果,身體如果覺得不舒服,就是不適應,應該避免。面對許多人的疑惑,有專家研究認為,傳統中醫宣稱的熱性水果,指的是熱量密度高、糖分高的水果。這些水果吃下去後,肝臟的葡萄糖磷酸化的反應加速、肝醣合成增加、醣解反應增加、胰島素與升糖激素比例上升、脂肪酸合成提高、三酸甘油脂合成也提高,肝臟充滿了待送出的油脂和糖,就容易上火,身體能量增加,就比較“熱”。

相反地,熱量密度低、富含纖維,但脂肪、糖分都很少的水果,就屬於寒性,這樣的水果吃下去纖維和水分會佔據胃腸空間,讓人吃不下其他營養的食物,人吃多了就會愈來愈沒能量、沒體力,也愈來愈怕冷、虛弱。身體營養素足夠的人,不管吃哪類水果,只要不過量,應該都不會有大礙。 一旦身體狀況不理想,像是體內熱量較不足的虛、寒體質,吃涼性水果就會不舒服。

夏日吃水果,注意講科學,腸胃不好的人,絕對不可以吃冰鎮水果,最好是選擇多吃一些涼性或溫性的水果,不要太甜,也不要太酸,涼性的水果包括:梨(腸胃不好的少吃)、香蕉(不要空腹吃),溫性的水果有:蘋果(無論什麼人都可以吃的一種最好的水果,營養也超好)、檸檬、西紅柿(胃酸過多者少吃);容易消化的瓜類、水梨、蘋果等也不錯。

不過,中醫辨證上,虛寒體質以及有慢性腸炎、十二指腸潰瘍,或者“胃寒”——也就是胃炎、胃潰瘍患者,最好少吃西瓜、香瓜等寒涼食物。芒果好吃,有人卻碰都碰不得,因為一吃就過敏、**癢。 醫生指出,芒果皮有組織胺成分,容易引起過敏,理論上芒果屬於發物,有感染性疾病、**病、發炎症狀的人,吃“發物”就會誘發疾病或者病情加重。

不過,歸類起來,芒果果肉屬於涼性,有生津止渴、益胃止嘔、利尿止咳等作

15樓:雲新小廚

按照季節來吃呀

一月份應季水果是 蘆柑,蘆柑味甘甜微酸,有止渴生津,和胃利尿作用,含有豐富的維生素c和檸檬酸,具有美容、消除疲勞的功效。是一月份水果的佳品。果皮可以晾乾沖茶。

二月份應季水果是 甘蔗、聖女果,甘蔗汁甜解渴、含糖量極為豐富,潤肺潤喉,是冬季水果佳品。聖女果含有番茄紅素,具有補血養血之功效,是增進食慾、延緩衰老的佳品。

三月份應季水果是 菠蘿、四月份應季水果是山竹,菠蘿甘甜爽脆,含有維生素b較多,具有營養**,消除緊張,減少疲勞,增強肌體的免疫能力。山竹具有清涼解熱的作用,含鈣、磷、維生素b和c等多種元素,對肌體有很好的補養作用,虛寒身體不宜多吃。

五月份應季水果是 草莓、桑葚,草莓含有豐富的葉酸,有益於心臟健康和改善消化道健康,還具有抗癌的保健功能。桑葚性寒,補血養顏,健脾胃,助消化,含有鞣酸、脂肪酸等營養成分。

六月份應季水果是 櫻桃、荔枝,櫻桃性溫,具有補氣調中的功效,健脾開胃,美容養顏。荔枝同櫻桃一樣地美容健脾作用,還可補腦健身,含有豐富的維生素成分,可增加肌體的免疫能力。這兩種水果都不易多吃,易上火。

七月份應季水果是 龍眼、桃子,龍眼味甘甜,性溫,具有養血安神的作用,滋補強體,潤膚美容,不易多吃,易上火。桃子性平,具有滋養作用含鐵量較高,有潤燥活血作用,體內偏熱者少吃。

八月份應季水果是 西瓜、芒果,西瓜是夏季解渴解暑的最佳果品,具有清熱止渴、利尿消腫等功效。易腹瀉者要少吃。芒果性平,有益脾胃,有防止心血管疾病,降低膽固醇之功效。

九月份應季水果是 葡萄、石榴,葡萄味甜酸,對滋補肝腎有益,益氣補血,之中的糖分比較容易被人吸收,有很好的抗衰老作用。石榴,性溫,有止血止瀉作用 ,有助於消化,有助於軟化血管、降血脂、降膽固醇的作用。

十月份應季水果是 白梨、獼猴桃,白梨性涼,潤喉清熱,潤肺解燥,化痰解酒,還有保護肝臟的作用是秋季水果之王。獼猴桃微酸,含有豐富的維生素e和c,預防口腔潰瘍,增強抵抗力,美容抗衰老。

十一月份應季水果是 冬棗、蘋果,冬棗甘甜爽脆,性平含有維生素及多種人體需要的微量元素,具有補血護肝作用,還可以抗動脈硬化,對維持血管彈性有一定的好處。蘋果更是含維生素和其它人體需要的鎂、鐵、硫、鋅等多種微量元素。俗話有說:

“一天一蘋果,不找醫生開處方”。還具有嫩膚美容的作用。也有果中之王的美稱。

11十二月份應季水果是 橘子、柚子,橘子味酸甜,有生津止咳的作用,開胃通經絡,具有消除疲勞之作用。柚子性寒,微苦,有健胃化食的作用,對止咳化痰,清熱敗火有一定的療效,對心血管、高血壓,糖尿病有一定的輔助**作用。

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現在什麼專業比較好

你好,選擇專業首先要考慮社會的供需關係,社會需求量比較大的專業才是可選的 另外還要結合自身的發展特點與愛好,全方位對比分析,選專業和學校是一個需要有耐心的事情,來不得半點粗心與盲目。社會需求量比較大 培養出該行業領域的人才相對少的專業可以放心選擇 此外,有部分專業屬於就業趨勢比較好的專業,例如 水利...