1樓：匿名使用者
**鬆弛，出現眼袋，掉頭髮，精神倦怠等，不要等到身體出問題，才知道不要熬夜，那時已經晚了。
2樓：落楓逢櫻
經常熬夜玩玩手機的人肯定時間長了，身體會出現各種不適的症狀，比如說白天沒精打采的，總是有睏倦的意思。再有就是眼睛不舒服，還有就是可能掉頭髮。這些都是身體向你發出了警告，所以要及時改正這些不良的習慣。
3樓：桃爸看電影
常熬夜玩手機的通常第二天會覺得昏昏沉沉的，頸椎會有毛病導致頭疼手腳麻木，眼睛乾澀，視物模糊，長期坐姿腿粗血液迴圈不好容易導致腿部水腫，所以不要熬夜玩手機。
4樓：渠安晏
經常熬夜的人對身體就不好，再加上玩手機更對身體有害。若出現眼睛不適模糊就要趕緊停止，若出現頭暈腦賬有可能頸椎有問題了。希望趕緊放下手機不要當低頭族，不要熬夜玩手機讓自己有個好身體。
5樓：雲山老鬆
答:發**給你看看
就知道了……
6樓：匿名使用者
為什麼一定要等到出現異常了才會改呢，明知不可為的事?
7樓：李木愚
頭暈，眼睛乾澀，看東西模糊，脖子痠痛，手發麻。
8樓：宛湧
我玩手機掙錢只撐小錢因文化底不會玩每天睡的很晚眼睛很累看不青東西每天坐的時間長站起來腰痛揮身都很累，的以不想玩了天塊八角累壞身體不直。
9樓：
出現手腳麻木。實力模糊。
10樓：沉迷於她的美
經常熬夜玩手機會出現的一些症狀有眼睛模糊以及頸椎的疼痛，還有就是手腳麻木免疫力下降容易獲得重感冒
11樓：管管凱西
白天瞌睡，早上起不來，早上起來渾身難受，腦袋發矇。就要改正了
12樓：汝楠楠
頭暈，乏力，眼花，心慌這都是長時間玩手機的後果！
13樓：匿名使用者
其他不知道，只知道長期熬夜作息不規律會導致耳鳴，時間久了會造成聽力下降的。希望改正。
經常熬夜玩手機對眼睛和**有什麼傷害？ 20
14樓：
一、晚上熬夜玩手機會影響**的新陳代謝的，會是**衰老加快，使**乾燥，粗糙、失去光澤，彈性差、晦暗無光，出現暗瘡、粉刺、黑斑等問題。
二、長期熬夜玩手機還會有以下危害：
1.視力變差
長期熬夜會出現“熊貓眼”，但是這也並不是只是出現黑眼圈這麼簡單，眼睛處於勞累的狀態，眼睛得不到充分的休息，視力就會變弱，出現乾澀等情況，還容易出現乾眼症等。
眼睛過於疲勞很容易誘發視網膜炎、視力模糊等問題，要想解決這些問題，一定要減少熬夜的機會。
2.免疫力低下
在熬夜之後，很多人都感覺到精神不振，很容易出現疲勞的情況忙這是因為身體器官沒有得到應有的休息，長期這樣，身體的免疫力會大幅下降。如果本身就免疫力低下的人群，這個時候很多疾病也會趁虛而入。
3.記憶力越來越差
人的交感神經休息時間是在夜晚，在白天的時候處於興奮狀態，如果熬夜的情況下，交感神經就是處於神經興奮的狀態。於是在白天的時候，交感神經就很難處於興奮狀態，這就會出現記憶力下降、注意力不好、頭痛等情況。
4.容易上火
很多女生都應該發現過這樣的問題，等到通宵之後，臉上時不時的冒一些青春痘。出現這種情況的原因就是，因為熬夜的人，身體長期處於負荷工作之中，這很容易出現功能性紊亂的情況，這也就是上火的症狀。
15樓：欒如心
經常晚上玩手機的話，手機螢幕所發射出來的藍光對於我們眼睛的視力也是危害很大的，因為長時間玩手機肯定會對我們眼睛的視力造成很大的影響。更不用說在睡覺之前躺著或者是側躺著玩手機了。對**傷害更大了很容易使我們的毛孔**慢慢堵塞，甚至出現暗沉鬆弛的現象。
也會出現**冒油長痘的狀況，
16樓：九木seo建站
眼睛很容易近視，熬夜**會幹燥出油
17樓：kilala呀
下面這些都對了，因為我經常熬夜?
經常玩手機的人，身體可能悄悄出現哪「改變」
隨著社會的發展，手機已經成了人們生活中不可或缺的一部分，有調查顯示超過半數以上的人每天有至少4小時以上的時間花在手機上，越來越來的人也成為了低頭手機族，卻殊不知我們的身體也深受其害。第四個，狀態會變差。首先手機是有輻射作用的，而且手機的亮光也會導致 上的黑色素沉著，從而長痘長斑等，長期下去，也會變得...
經常熬夜的人怎麼調理身體，經常熬夜的人要怎麼調理身體
熬夜族的飲食保健 熬夜工作者要供給充足的維生素a，因為維生素a可調節視網膜感光物質 視紫的合成，能提高熬夜工作者對昏暗光線的適應力，而防止視覺疲勞。熬夜工作者勞動強度大，耗能多，應注意優質蛋白質的補充。動物蛋白質最好能達到蛋白質 總量的一半。因為動物蛋白質含人體必需氨基酸，這對於保證熬夜工作者提高工...
經常熬夜對身體有害嗎，經常熬夜的人對身體健康有害嗎？
a睡眠不足會提高壓力荷爾蒙的含量，令我們所感受到的壓力迅速提高到新的水平。b體能和精力都會因為睡眠不足明顯下降，智力水平 集中精力的能力和決策能力也會受到不同程度的影響。c不充足不規律的睡眠會嚴重影響學習進度，並將大腦單位時間內能攝入的資訊量減少將近一半，學習新事物極易受挫。d睡眠過少可能會讓你在並...