1樓：匿名使用者
在飲食上應注意多攝入還鐵和銅的食物。含鐵多的食物有動物肝、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等；含銅多的食物有動物肝、腎、蝦蟹類、硬果類、杏鋪乾和幹豆類等。要注意b族維生素的攝入。
醫學家現已確認，缺乏維生素b1、b2、b6也法梗瘁妓誆幻搭濰但璃是造成少白頭的一個重要原因。應增加這類食物的攝入，如穀類、豆類、乾果類、動物肝、心、腎、奶類、蛋類和葉蔬菜等。還要注意多攝入富含酪氨酸的食物。
黑色素的形成過程，是由酪氨酸黴氧化酪氨酸而成的。也就是說，黑色素形成的基礎是酪氨酸，酪氨酸缺乏也會造成少白頭。因此，應多攝入含酪氨酸豐富的食物，如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚及硬果類食物等。
2樓：我為撫順瘋
經常熬夜玩手機會白頭髮的。
經常熬夜會長白頭髮嗎？
3樓：匿名使用者
答案是肯定是的，經常熬夜肯定是會長白髮的。因為熬夜加上腎精虧虛導致的毛髮變白，專家建議可以口服發特濃營養素，有助於頭髮變黑。
其次應注意飲食，規律作息， 另外，在日常生活應多食海帶、魚、鮮奶、豆類、蘑菇等。
最後，多食用新鮮蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利於中和體內酸性毒素，改善發黃狀態。
4樓：匿名使用者
當皮質層中的黑色素粒子不足或退化時，將形成白髮，其原因很多，如思慮過度、年齡增長、遺傳、內分泌不平衡等因素，可分為老年白髮或壯年白髮。
少白頭是頭髮中的黑色素顆粒的合成發生障礙造成的，對健康無妨礙、形成少白頭的最直接原因是精神因素，如憂思過度、恐慌、驚嚇和精神疲勞過度等；精神高度緊張使**毛髮營養的血管痙攣，使分泌黑色素的功能發生障礙。影響色素顆粒的合成和運送；其次是營養失調，如缺乏維生素、微量元素等。此外，神經遭受外傷、蛋白質缺乏、高度營養不良等亦可長白髮。
少白頭也可能是植物神經功能失調、甲狀腺機能亢進等疾病的先兆。因為致**素破壞或干擾了毛囊部的色素細胞生長髮育，使之失去分泌黑色素的能力，阻礙色素顆粒形成。少白頭還可能與遺傳因素有關。
事實證明白髮是可逆的，去除了障礙因素，頭髮仍可以變黑。
5樓：匿名使用者
會的，你好，中醫認為發為血之餘，又發表於腎，所以說腎其華在發，當心腎不交(失眠，神經衰弱)時，或先天稟賦不足，或思慮過度耗傷精血，或擔驚受怕傷腎精時，頭髮都會變白。因此，要想黑髮飄飄一定要注意保養腎臟。長期熬夜會很損腎臟。
所以還是早些休息比較好。如果你已經因此產生了白髮症的話，那就要儘早進行調理了，可以參考一下《大嘴損友終結我的白髮路》他的**具有很強的代表性。
6樓：匿名使用者
熬夜久了會長白頭髮的。長白髮多與腎虛有關。熬夜會耗損、精血的，並進而會引起腎虛。
7樓：南通海之聲
不一定，但熬夜總歸是不好的。
8樓：善良的逐鹿問鼎
會的。睡眠不足，當然老的快，會長白頭髮了。
9樓：他們都叫我小黎
唔會，熬夜只要不是勞累過度就不會長。
10樓：盛夏是你的謊言
玩手機不會，玩手機只會掉髮，用腦工作學習會。
11樓：匿名使用者
會的呢，要注意身體哦。
12樓：匿名使用者
很多老年人甚至中年人會出現掉頭髮的情況，嚴重的會對自己的身體和內身心健康都造成影容響，引起掉頭髮發的原因有很多，情緒、休息等等都會引起。不久前有看到〈〈重」現「青絲〉〉一紋中有講述到些養髮知識，簡述些來聽下，不要有太多的思想包袱，做到心平氣和。
多吃一些新鮮的蔬菜水果、雞蛋、牛奶和一些豆製品。這些東西都是積少成多，對身體和掉頭髮都是非常有好處的。彌補鐵質，常常掉頭髮的人體內其實常缺鐵。
鐵質豐厚的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。生活習慣也很重要，掉髮嚴重的人一定要戒菸戒酒，尤其是白酒，白酒會使頭皮產生熱氣和溼氣，啤酒或者葡萄酒可以適量，但不要酗酒。
經常玩手機會長白頭髮嗎
13樓：網友
你也是玩得廢寢忘食的話，那肯定會長白髮的啊。
14樓：手指上的煙味
沒多大關係，十幾歲也會長白頭髮，你玩不玩手機都會長。
15樓：毛毛蟲
玩兒個幾十年白頭髮就長出來了。
16樓：歐陽酆
不會的，和這個沒關係。
17樓：是允許嗎
看你在什麼時段玩：如夜裡常玩就會、：
18樓：網友
不會，沒有很大的聯絡。
總是玩手機，時間久了，會不會有輻射，導致造成有白頭髮啊？謝謝各位朋友
19樓：天空
輻射是有的。不過沒問題。你不玩手機走大街上也到處是輻射。比你手機還大。手機玩久了出去走走。
20樓：麼倩利
現代智慧手機應該不會，不過時間太長對眼睛極為不利。
21樓：yushuang小狐狐
會有輻射，但是並不會造成有白頭髮，
22樓：群星衛浴
不會，操勞過度，熬夜才會造成白頭髮。
經常生氣會不會導致長白頭髮？
23樓：網友
病情分析： 你好！根據你的描述，你是由於生氣或壓力大，引起的白頭髮變多！ 指導意見： 建議，給自己減壓，保持心胸開闊，可以出去玩一圈，注意休息不要長熬夜！祝你健康！
24樓：匿名使用者
中醫認為發為血之餘，為腎之外華；所以白頭髮與精血、腎氣有一定的關係；肝藏血、生氣會導致肝鬱氣滯，藏洩失職會傷及肝血的；腎主水，肝主木，腎水虧虛，化源不足，肝血不旺也會導致白髮增多的。
此外經常生氣會長出白頭髮這個只是一方面的因素，最主要的是平常的睡眠時間沒有足夠，每天要保持八個小時以上的時間才行的呢，多吃一些水分高的食物每天堅持一定量的運動，清晨要起來跑步的呀這樣會好起來。
25樓：匿名使用者
最好的方法就是多吃黑豆，黑芝麻，可以把他們打成豆漿就可以。
白頭髮和經常玩手機有關嗎
26樓：不負詩社
關係不大，但玩手機太頻繁，尤其是晚上睡覺把手機放在頭部旁邊，對身體不好。
27樓：3分搶地主
沒有關，和熬夜，腎虛，內分泌失調有關。
長白頭髮和熬夜有多大關係，經常熬夜會長白頭髮嗎？
米諾 頭髮和肝腎有密切關係，而經常熬夜，必然會使得其合成黑色素的能力減弱，或者毛囊萎縮壞死，對頭髮有一定的影響。壓力過大必然會導致白頭髮的產生。研究發現，腦力勞動者長期處於高壓狀態，精神高度緊張，無暇顧及鍛鍊身體，加上飲食的不均衡，不良的生活習慣等，因而易於過早出現白髮。人到一定的年齡，由於人體新陳...
經常低頭玩手機會導致脖子前傾嗎，經常低頭玩手機會導致脖子前傾嗎 10
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