1樓：龍龍
肯定是有的，不過要堅持 黑芝麻營養分析： 1. 黑芝麻作為食療品，有益肝、補腎、養血、潤燥、烏髮、美容作用，是極佳的保健美容食品； 2.
黑芝麻的神奇功效，還在於它含有的維生素e居植物性食品之首。維生素e能促進細胞****，推遲細胞衰老，常食可抵消或中和細胞內衰物質「遊離基」的積累，起到抗衰老和延年益壽的作用； 3. 新近研究發現，黑芝麻具有降血脂、抗衰老作用，其食療作用早已被公認，常食有益； 4.
黑芝麻富含生物素，對身體虛弱、早衰而導致的脫胎換骨發效果最好，對藥物性脫髮、某些疾病引起的脫髮也會有一定療效。
2樓：卨簿艩
有一定的緩解作用，據說是同時食四種食物可以減少白髮的增長，即黑芝麻、核桃、黑豆和花生。
3樓：匿名使用者
白髮正確的防治方法是： 1、在現代社會環境中，青年人應該學會心理保健和調節方法，既要會工作會學習，也要會調節會娛樂，勞逸結合，力求保持心情舒暢，避免精神危機，心理上的相對平衡對於防止早生白髮至關重要。 2、堅持體育鍛煉，增強體質。
3、講究飲食質量，多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。 4、在醫生指導下酌情使用維生素、葉酸，中藥何首烏、枸杞子、桑椹子等藥物，有助於防止或延緩白髮的生成和發展。
長白頭髮吃黑芝麻有用嗎？
4樓：文件類共創空間
吃黑芝麻對白頭髮有效，黑芝麻含有糖類、維生素a、維生素e、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。有健胃、保肝、促進紅細胞生長的作用，同時可以增加體內黑色素，有利於頭髮生長。
作用：頭髮毛囊中黑素細胞分泌黑色素減少是白髮的主要原因，其中酪氨酸酶數量減少是病理機制之一，研究發現黑芝麻水提液能夠促使酪氨酸酶表達，黑色素的合成量也就得以提高，白髮因此又可以重新變得烏黑。
5樓：角大大
吃黑芝麻可以治白髮嗎？
6樓：匿名使用者
有幫助，想要改善白頭髮，有以下方法：
1、保持樂觀：對生活持樂觀的態度和保持愉快的情緒，將有助於使你的頭髮會烏黑韻華。
2、加強營養：頭髮失去維持正常色素的營養**也會變白。專家推薦服用發特濃營養素，給頭髮補充營養，使白髮變黑。
3、按摩頭皮：可堅持在早晨起床後和臨睡前用食指與中指在頭皮上畫小圓圈，並揉搓頭皮，可加速毛囊區域性的血液迴圈，有利於分泌黑色素和使頭髮變黑。
白頭髮吃黑芝麻有**效果嗎？
7樓：檢慶雪楊莞
肯定是有的，不過要堅持
黑芝麻營養分析：
1.黑芝麻作為食療品，有益肝、補腎、養血、潤燥、烏髮、美容作用，是極佳的保健美容食品；
2.黑芝麻的神奇功效，還在於它含有的維生素e居植物性食品之首。維生素e能促進細胞****，推遲細胞衰老，常食可抵消或中和細胞內衰物質「遊離基」的積累，起到抗衰老和延年益壽的作用；
3.新近研究發現，黑芝麻具有降血脂、抗衰老作用，其食療作用早已被公認，常食有益；
4.黑芝麻富含生物素，對身體虛弱、早衰而導致的脫胎換骨發效果最好，對藥物性脫髮、某些疾病引起的脫髮也會有一定療效。
有白頭髮吃黑芝麻管用麼
8樓：顏涵潤危恆
黑芝麻是能起到預防白頭髮的作用，黑芝麻中含有大量的蛋白質和脂肪，糖類、維生素、卵磷脂還有鈣鐵等成分。它富含的蛋白質、多種微量礦物質及不飽和脂肪酸等都是頭髮生長所必需的營養元素，所以食用黑芝麻可以養護頭髮，防止脫髮和白髮。維生素b可以促進頭皮內的血液迴圈，增加頭髮活力，因其產生的滋潤作用，對頭髮乾枯易斷都有防治效果。
不過，頭髮變白的原因有很多種，想要使頭髮變黑還要對症下藥。頭髮的色澤主要是靠毛囊的黑色素細胞產生的，而導致黑色素減少使頭髮變白的原因有多種，包括年齡的增長，遺傳因素，精神因素等等。其中腦力勞動者常熬夜，睡眠質量不好，生活不規律，引起神經功能紊亂，毛髮的血液**減少，就容易從精神因素引發頭髮脫落，頭髮變白。
9樓：守巧雲通寄
吃黑芝麻有營養頭髮的作用，並不是吃黑芝麻頭髮就會變黑的
10樓：宋長逸衷壽
1、分辨清楚是遺傳性還是後天性。如果是遺傳性的，多數是不那麼好**。
2、如果是後天性質的，可以看看下面的介紹：
休息時間是否充分，調理下這個能夠讓分泌正常，不會出現亂序。
3、適當的增加吃一些黑色的食品，比如黑米，核桃，芝麻，首烏。能夠有效的增加黑色素。
4、喝一些補酒，比如何首烏跟枸杞一起浸泡，然後每日堅持喝一些，能很大程度下獲得黑髮。
5、到一些專業**白髮的醫療機構進行專業分析，藥品的**，雙管齊下，效果也不錯，但是別被廣告欺騙了。
吃黑芝麻治白髮嗎？一天吃多少，吃多久見效？
11樓：匿名使用者
吃黑芝麻確實對治白髮有好處的，不過不能多吃不管什麼食物吃多了都不的。
12樓：
每天吃50克黑芝麻，連吃3個月，白髮變黑髮。
13樓：理谷
黑芝麻是補腎的，白頭髮，有時候和腎臟有關。黑芝麻系可以治白頭髮的，可以多吃，對人體健康是有好處的。
14樓：臺桖晴
吃黑芝麻，黑豆，還有何首烏經常吃才可能慢慢的見效
15樓：武初然
吃黑芝麻對頭髮肯定是有保健作用，但**白髮肯定不是短期能見效的，應該是持久戰。每天最多吃一湯匙就好，至少半年看看效果吧。
16樓：南雨蓮
吃黑芝麻可以幫助頭髮變黑。髮色主要看頭髮中的黑色素有多少,毛母細胞分泌的黑色素增多時,就會使頭髮的顏色變黑,而黑芝麻的黑色素含量非常豐富,而且還含有頭髮所需要的鐵、鋅、鈣、銅等元素。黑芝麻的營養豐富,還有補腎養血的作用,精血充足會使頭髮變的烏黑髮亮,減少白髮的數量,所以白髮人群可以常吃黑芝麻來改善髮色。
黑芝麻怎樣吃才能把白髮變黑髮
17樓：智障班班長
方法：黑芝麻、黃豆、花生、核桃各等份，分別炒香、炒熟，研成細粉後調勻。每日睡前用牛奶、豆漿或開水沖服一小匙。
出現白頭髮原因
1、運動不足：缺乏運動導致血液迴圈不佳，使得血液無法運送至頭皮的各個角落，黑色素細胞無法正常運作。
2、累積壓力：感到壓力時，肌肉會緊張、僵硬，血管也會收縮而導致血液輸送緩慢。
3、氣血不足：中醫認為，頭髮變白的原因主要原因之一就是氣血不足。頭髮是體內氣血情況的重要表現，頭髮烏黑、濃密、柔順、光亮代表氣血充足;而白髮、掉髮、頭髮乾枯等都是女人氣血不足的表現。
擴充套件資料
食用黑芝麻好處
1、降低血壓
高鹽飲食是導致高血壓的其中因素之一，如果把每天的食鹽量控制在六克確實是難以把握。可以嘗試著高鉀飲食，鉀能夠把身體中的鈉排出體外，在黑芝麻裡面含有大量的鉀元素，能保持心臟的健康，控制血壓。
2、烏髮和潤髮
導致白頭髮的主要原因是頭髮毛囊裡面所分泌的黑色素比較少引起的，尤其是酪氨酸酶數量減少。在黑芝麻裡面會取出某元素，能促進酪氨酸酶的形成，提高黑色素的合成量，讓頭髮變得更加烏黑亮澤。
18樓：匿名使用者
能！~ 1、芝麻蜜糕 用黑芝麻100克，蜂蜜150克，玉米粉200克，白麵500克，雞蛋2個，發酵粉1.5克。
先將黑芝麻炒香研碎，和入玉米粉、蜂蜜、麵粉、蛋液、發酵粉，加水和成麵糰，以35℃保溫發酵1.5?2小時，上屜蒸20分鐘即熟。
有健胃、保肝、促進紅細胞生長的作用。 2、黑芝麻椹糊 用黑芝麻、桑椹各60克，大米30克，白糖10克。將大米、黑芝麻、桑椹分別洗淨，同放入石缽中搗爛，沙鍋內放清水3碗，煮沸後放入白糖，再將搗爛的米漿緩緩調入，煮成糊狀即可。
此糊補肝腎、潤五臟、祛風溼、清虛火，常服可治病後虛羸、鬚髮早白、虛風眩暈等症。 3、芝麻核桃粥 用黑芝麻50克，核桃仁100克，一齊搗碎，加適量大米和水煮成粥。此粥補肝腎，對繼發性腦萎縮症有食療作用。
4、芝麻木耳茶 生黑木耳、炒焦黑木耳各30克，炒香黑芝麻15克，共研末，裝瓶備用。每次取5克，沸水衝代茶飲。此茶能涼血止血，對血熱便血、痢疾下血有食療作用。
5、芝麻杏仁蜜 黑芝麻500克，炒香研末，甜杏仁100克，搗爛成泥，與白糖、蜂蜜各125克，共置瓷盆內，上鍋隔水蒸2個小時，離火，冷卻。每日2次，每次2?4匙，溫開水配服。
能補肝益腎、潤肺止咳，是支氣管哮喘病人的食療方，並有一定防癌作用。 6、芝麻五味葛根露 葛根250克，五味子125克，共入鍋內水煎2次，去渣合汁，同炒香的黑芝麻、蜂蜜各250克，共置瓷盆內，加蓋，隔水蒸2個小時，離火，冷卻，裝瓶。每日3次，每次服1匙。
有補腎養心、涼血止血、潤燥生津之功。對血熱、津枯、便祕的動脈硬化患者，常食有益。 7、黑芝麻棗粥 粳米500克；黑芝麻炒香，碾成粉，鍋內水燒熱後，將粳米、黑芝麻粉、紅棗同入鍋，先用大火燒沸後，在改用小火熬煮成粥，食用時加糖調味即可。
特點：芳時撲鼻，甜潤可口，具有補肝腎、烏髮等食療效果。
19樓：吉米化妝學校
黑芝麻怎樣吃才能把白髮變黑髮方法如下：
1、取黑芝麻25可搗碎，加適量大米煮成粥，每天一次食用，對「少白頭」的白髮變黑有良好作用。
2、也可與海帶放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先將黑芝麻淘洗乾淨，晒乾後炒熟研碎，用時與粳米兌水煮粥即可。此粥有補肝腎、潤五臟之功，適用於身體虛弱、頭髮早白。
3、黑芝麻二斤，核桃仁七兩，何首烏三兩。炒熟粉碎，混在一起。用開水衝好辦勻後，然後再加蜂蜜。調成糊有2兩即可食用，不宜太稠。一天兩次就行，不宜多，貴在堅持。
20樓：匿名使用者
黑芝麻，核桃，枸杞一起吃，補腎氣，腎氣足而發黑。
21樓：匿名使用者
掉頭髮是一種年輕人不可接受的事情，尤其是美麗的女性朋友，一頭健康的頭髮是身上最靚麗的風景線，但是現在的工作壓力大和生活環境越來越差，一旦掉頭髮就會讓人心情很不好，不久以前看到過《重現ㄧ青絲》一文中有講到很多養髮的知識，那就簡單講些與大家，要勤洗頭髮，洗頭髮的間隔不能太長，最好是兩到四天一次，洗髮的時候不能用力抓，而應輕柔地洗同時按摩頭皮。
平時可以減少坐在電腦前的時間，避免電腦輻射對人體造成的傷害。緩解精神壓力。精神壓抑，工作緊張，焦慮不安也會導致脫髮。
改善生活習慣，有規律地按時作息，儘量避免熬夜，趕緊放棄挑燈夜戰的壞毛病，因為提高睡眠質量會非常有助於改善掉髮狀況。
黑芝麻怎樣吃可以改善白髮？
22樓：北京新東方烹飪學校
黑芝麻中含有許多的蛋白質、脂肪、維生素、糖類、卵磷脂以及各種微量元素等，所以食用黑芝麻是可以**白頭髮的。吃黑芝麻不但可以養髮護髮，而且還可以防止脫髮和改善白髮。黑芝麻的食用方法有很多：
首先，可以將黑芝麻、梗米、枸杞子一起煮粥喝，非常適用於**白頭髮，以及陰虛燥熱便祕的患者；
其次，黑芝麻可以炒熟後，碾碎成粉末，然後在早晨和晚上各吃一湯匙，效果較好；
最後，黑芝麻還可以和核桃一起食用，不但可以讓頭髮變黑，而且可以改善睡眠質量。
吃黑芝麻能治白頭髮嗎 如果能治,黑芝麻要怎麼吃
娛樂解說課 黑芝麻治白髮的吃法一 芝麻連皮一起吃不容易消化，壓碎後不僅有股迷人的香氣，更有助於人體吸收。把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起攪拌，塗在麵包上或放入沙拉醬裡，就能得到芝麻百分之百的好處。黑芝麻治白髮的吃法二 黑芝麻有養血補肝腎作用，若能常吃一些炒熟的黑芝麻就可推遲和控制眼睛昏花。具體吃法是 把黑芝...
白頭髮多怎麼治療，長白頭髮怎麼治療
正常毛髮 於毛囊，毛囊裡有很多色素細胞，含有很多色素顆粒，所以東方人毛髮是黑色，但是隨著年齡增長，頭髮可以變白，毛囊裡色素顆粒減少。一般男性30歲以後，女性35歲以後可以陸續出現毛髮變白，但是如果很年輕出現白髮，老百姓叫少白頭，這種情況和遺傳 精神壓力 生活不規律 心情都關係比較密切。所以病人應該多...
白頭髮可以治嗎，長白頭髮能治好嗎？
路恆夷汝 介紹我一下自己吧，從初三的時候開始，我的的頭髮突然發現又許多的白髮。我一直是留長頭髮的，不怎麼能看見，偶爾看見一根到兩根也沒有去怎麼管它，後來一次我理寸發，啊！我的天哪，好多好多的白髮啊！太難看啦！在同學們異樣的眼光中，我覺得特別的難受。我就開始不斷的染髮，一個月至少一次染髮，這樣才感覺自...