按摩三池養生穴有什麼作用

1樓：花開50491液止

‍‍‍‍環境汙染，過度勞累等使不少人鼻子不舒服，不自覺地流鼻涕、鼻塞，抵抗力差、疲勞感加強的人甚至出現感冒的症狀。這個時候你不妨試試按揉風池穴。中醫認為，風池穴意指易為風邪蓄積之所，故名風池。

按摩此穴可緩解鼻塞等不適症狀。這個穴位除了能**鼻塞、流鼻涕，還主治頭痛、眩暈、頸項強痛、目赤痛、感冒、落枕等病症。很多人適應了溫暖的空調間、暖氣房，卻適應不了室內外的溫差，如果平時疏於鍛鍊，很容易外出受涼，覺得手腳越來越怕冷。

中醫認為，按摩陽池穴可緩解這一症狀。陽池穴名意指陽氣生髮之池，有生髮陽氣、溝通表裡的功能作用。‍‍‍‍

2樓：匿名使用者

按摩三池養生穴可以起到養生的作用，可緩解身體疲勞。

3樓：尋醫問藥網

‍‍夏季氣溫高，細菌會滋生。這樣的情況，會讓我們的身體出現很多不適：比如出現感冒、流鼻涕、鼻塞、乏力等症狀。中醫認為，常按摩三池穴，可防百病、保健養生。

三池穴包括風池穴、曲池穴和陽池穴。按揉這3個養生穴位時，力度要適中，以出現酸脹感為宜，時間不宜過長，3-5分鐘即可，自行按揉風池穴不便的老人，可由家人協助。閒來無事時，多按摩可很好的防治百病，阻止「百病易發」現象出現。

風池穴是人體足少陽膽經上的重要養生穴位，主治頭痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、頸部痠痛、落枕、失眠等。風池穴位於後頸部，後頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中。以食、中指一起按摩風池穴，能夠放鬆頸部肌肉、緩解頭痛和緊張。

曲池穴是人體手陽明大腸經上的重要養生穴位，位於肘橫紋外端，主治風疹、老人斑、**粗糙等。當人們出現肩肘痠痛時，不妨多按按此養生穴位。

陽池穴是人體手少陽三焦經上的重要穴位。主治手腕疼痛、頭痛、目赤腫痛等頭面五官疾患以及手腳冰涼等。陽池穴位於手腕背橫紋上，前對中指、無名指指縫。

當頭痛腦脹時，不防多按摩此養生穴位。

這裡就為大家介紹完夏季推拿按摩保健的知識。其實不僅僅適合夏季，一年四季都可採用此種方式進行按摩保健。