人在家時候像得了神經病!怎麼樣可以不讓自己瞎想

時間 2021-10-14 23:17:28

1樓:匿名使用者

我得了神經病怎麼辦

標籤: 神經病

我越來越不正常了.別人也這麼說我.我也不知道我咋了.

老與家長吵架.我現在有兩種意識.一種是正常的.

一種是發瘋的. 我與父母爭吵的時候我那種發瘋狀態就出來了.可以我那種正常心理還存在也在阻止那種發瘋心理.

有時候能阻止的了,有時候阻止不了,我在阻止的時候會感到非常難受.全身發抖,頭疼. 騎車上學的時候有車擋我,我就想過去踹那個車一腳,要不就是開口大罵.

我現在怎麼變成這個樣子了,我真的不想這個樣子,但是有時候就是阻止不了.我不想去看心理醫生,更不敢跟父母說這件事.誰能幫幫我?

問題補充:

在學校跟同學交流的時候跟朋友在體育場跑步的時候都沒事,就是自己單獨的時候遇到什麼煩心事就瘋了. 2009-03-30 12:55

2樓:匿名使用者

認知**――抑鬱症患者常常感到他們沒有什麼希望,一有不好的事情發生他們就自責,而當好的事情發生時他們就認為僅僅是因為幸運。另外,抑鬱症患者常常相信事情不會變好。認知**的目的就在於幫助他們識別其消極的思維方式,幫助他們以更積極更有益的方式進行思考,讓他們感到他們能夠控制所發生的事情,使他們學會更有效地反擊失敗,識別並相信他們生活中會有好的事情發生。

2、 行為**――抑鬱症患者常常不想動,他們能坐在那兒好幾個小時,思考其困境,從而失去許多好機會。行為**旨在識別並改變引起抑鬱或使抑鬱持續的行為。行為改變的方法有制定活動計劃、解決難題、制定目標計劃以及社交技能訓練等。

3、 人際**――該**方法旨在幫助患者解決一些人際關係問題,因為抑鬱症的發生或抑鬱的持續可能就是由這些問題所引起。因此,人際**的目標就是減輕病人因為失去親人後出現的持續過久的悲傷反應、應對適應不良(如為人父母、離婚)或幫助解決人際衝突等。

3樓:匿名使用者

多和姐妹說說話 別把什麼事情放在心裡 不該想的人不要去想!多想想身邊關心你的人``

我今年15歲,是初中生,我最近覺得自己精神好像出現了問題,我有時候會有幻聽,比如說我一個人在家時,

4樓:超正義之劍

同學,既然你這麼問了,我就實在告訴你,以你描述的症狀,屬於初期被害型妄想症,這種病的發病機理尚不明確。但是非常幸運的是,你是一個有求知慾望,而且你也能客觀面對自己的人,給你點建議。既然你明白那都是自己大腦妄想出來的,每次出現這種幻聽,或是幻想的時候,告訴自己,這不是真的,社會很美好,每個人都很好,我瞎想什麼啊?

這樣做一週後請告訴我你有沒有改善。你也可以選擇去看一下精神心理科

5樓:嫋嫋鳥

l就是精神**症,因我兒子狀況跟你一樣,醫生診斷精分

6樓:匿名使用者

青春期焦慮症,沒什麼問題,過分在意反而會覺得自己不對

7樓:匿名使用者

從愛好入手,多幹點事分散注意力。也可多和朋友出去玩,傾訴。儘可能讓自己放鬆

8樓:邱隘鎮

心理和精神是連在一起的,解決這些事的辦法就是找一點隨時都可以做的事,專注去做,讓大腦沒有精力去想那些東西,去聽那些聲音,分散注意力。

9樓:zdy17748永

是和一般人不一樣,心理壓力大,可以找個人好好傾訴一下

10樓:往事隨風

不是病去醫院也給你弄出病來 不用擔心 在等段時間看看吧 也不能忽略你的這個問題

11樓:武漢君發快運

這是幻聽,總覺得別人在議論你。千萬不要當真。找準人生目標,定下計劃,立刻行動,行動主義━多做而少胡思亂想,改革開放,與周圍人和諧共贏,滿懷信心,開創未來.

12樓:匿名使用者

應該是精神出現問題了。

13樓:巴丹富娃

心態一定要放好,你現在屬於青春期,但你處於憂鬱階段,所以沒事看點喜劇電影,看點搞笑的'推薦你看奔跑吧兄弟,笑笑開心一下

14樓:匿名使用者

學習壓力太大 適當放鬆

15樓:畢美人人

聽起來真的有點像老師講的被害妄想症啊 是不是遭受過冷暴力或威脅什麼的啊

得了神經病怎麼辦,得了精神病怎麼辦

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