1樓：哆啦a夢是夢想家
1、 與紅棗搭配
紅棗含有豐富的鐵元素，紅豆也含有豐富的鐵元素，二者相搭，可以幫助人們補充鐵元素，有利於補血。
2、 與薏米搭配
薏米和紅豆搭配有利於我們通便利尿，排除毒素，幫助我們減輕身體水腫的現象。
3、與冬瓜搭配
紅豆和冬瓜搭配著吃有利於降火解暑，滋潤我們的五臟，養胃益脾，還可以滋潤我們的**，給**補充水分，保持**健康。
擴充套件資料紅豆大棗粥的做法
所需材料：紅豆100g、紅棗15粒、紅糖適量、枸杞適量。
1、準備食材，如下圖所示：
2、把紅棗、紅豆洗淨，如下圖所示：
3、開水煮開後放入紅棗、紅豆，煮開後改小火，如下圖所示：
4、枸杞稍浸泡一下洗淨，如下圖所示：
5、等紅豆、紅棗酥爛時放入枸杞煮2分鐘，如下圖所示：
6、放入紅糖融化後即可，如下圖所示：
7、做好後倒出來即可，如下圖所示：
2樓：食在小廚
紅豆別隻熬粥了，加上山藥這樣做，孩子非常愛吃，專治孩子沒胃口
3樓：身體雕塑師
精神不足、心悸、貪睡可食用：薏仁紅豆加桂圓。煩躁失眠，臉上起紅疹，痘痘可食用：薏仁紅豆加百合蓮子。胃中寒痛，食慾不佳，怕冷可食用：薏仁紅豆加生薑。
4樓：尹逸姝
紅豆和薏米搭配熬粥，去溼氣
5樓：會飛的青春
紅豆可以與綠豆結合服用的。綠豆清潔解毒沒營養也很高的。 建議在飲食上也要注意營養平衡、合理搭配。
紅豆是個好東西,最好的搭配是薏米,在中藥裡,這兩種稱為「藥」，能祛除體內溼邪。不過這兩種煮出來不黏不稠，但就是因為這種清輕之相，才能達到清熱祛溼的效果。
6樓：瘋狂的小毛驢子
紅豆薏米粥，排毒排溼氣
紅小豆和什麼一起配熬粥好
7樓：一葉小船
薏米紅小豆粥
薏米50克，紅小豆25克，白糖適量
做法1、薏米、紅小豆洗淨後放入鍋中，加適量水浸泡3-4小時後同煮至熟。
2、加入適量白糖，冷卻後食用。
紅豆糯米圓子粥
材料長粒糯米50g，涼水1000ml，紅豆餡50g，冷凍小湯圓20粒，糯米酒3大匙（45ml）
做法1、糯米淘洗乾淨後倒入瓦煲中，加入涼水，蓋上蓋子，中小火熬至糯米開花變濃稠。
2、加入紅豆餡並攪拌使豆餡容易化開，小火繼續熬煮5分鐘，注意攪動以免焦底。
3、加入冷凍小湯圓，此時不要馬上攪動，否則湯圓容易粘在勺子上，小火加蓋稍煮，小湯圓體積小，很容易熟，半分鐘掀開蓋子看一下，熟的湯圓就會變胖些漂到粥面上來了，此時加入糯米酒立即關火攪動。
炒米紅豆粥
材料大米，水，紅豆
做法1.直接把米放在鍋裡炒，不用洗，然後用小火炒，因為這樣不會糊；
2.一直炒到淡黃色為止，然後盛起來；
3.要吃的時候煮一下就行了，跟煮粥似的；
養生粥材料
薏米，紅豆，蓮子，百合，桂圓
做法1、將所有材料洗淨浸泡半天（除桂圓肉外，桂圓肉只需浸泡半小時）
2、放沙鍋內，加適量水用大火煮開。
3、攪拌一下轉小火煮1個小時左右，加桂圓肉和冰糖再煮10分鐘左右，關火燜15分鐘即成。
桂圓紅豆紫米粥
材料1.紅豆半碗
2.紫米半碗
3.十碗
4.冰糖適量
5.乾桂圓半碗
6.小湯圓或是小芋頭丸子一碗<
做法1.紫米加紅豆加水用壓力鍋煮至軟，差不多20分鐘左右。
2.待壓力減去，開鍋，加入冰糖和乾桂圓，用一般煮法（無壓力）小火慢煮40分鈡。如果太濃稠，就加奌水。
3.加入小湯圓或芋頭丸子，待湯圓煮熟浮起，好吃的紫米粥就完成了。
8樓：love你
紅小豆和薏米一起配熬粥好，方法如下：
主料：紅小豆、薏米。
輔料：紅棗、糖。
步驟如下：
1、將紅小豆、薏米以溫水浸泡半日；
2、 將大棗去核浸泡備用；
3、在鍋中放入適量清水，煮至沸騰之後放入紅小豆、薏米、紅棗小火煮一個小時即可關火；
4、最後加入適量糖，攪拌均勻即可食用。
9樓：匿名使用者
1、紅小豆含有鐵，有助於改善貧血，而紫米也含有豐富的營養素，二者搭配熬粥食用，對於女性補血很有幫助。
2、薏米富含氨基酸、維生素及膳食纖維，具有健脾養胃、清熱潤肺的功效。紅小豆屬於高蛋白、低脂肪的優質植物蛋白，並且含有豐富的鐵。兩者一起熬粥，對高血壓患者有益。
紅豆和什麼一起煮好？
10樓：小東子先生
泡時間久一點,然後再煮,記得千萬別放糖一起煮,如果放糖一起煮反而煮不爛.我每次煮的時候都會泡一個晚上再煮,快好時再放點冰糖，煮出來都軟綿綿的.
紅豆是個好東西,最好的搭配是薏米,在中藥裡,這兩種稱為「藥」，能祛除體內溼邪。不過這兩種煮出來不黏不稠，但就是因為這種清輕之相，才能達到清熱祛溼的效果。
當然啦，還有很多種配法，關鍵是你想要達到什麼樣的效果，臉上長痘、紅疹、或失眠一類是肺火旺，溼熱所致，可以薏米加紅豆加蓮子加百合；也可以在薏米紅豆里加黑豆，補腎；由其是女生，來例假時出現痛經情況可以紅豆加薑片加大棗加紅糖，暖小腹，緩解疼痛，記得不能加薏米哦，因為薏米是寒性的。
還有很多的功效，你自己可以按照自己的身體情況來搭配。
11樓：侃侃養生
健康、白頭髮、祛溼氣、美容養顏、皺紋，紅豆的「絕配」找到了，每天煮著喝，美容祛溼，頭髮也慢慢變黑。
紅豆和什麼熬粥最有營養
12樓：在竹山洞欣賞交響樂的曹仁
紅豆和紅棗，蓮子熬粥是最有營養的，它的營養價值是很高的對身體是有好處
13樓：一個愛學習的魚
紅豆和很多食材搭配都很有營養，比如玉米，紅棗，大米，綠豆。
紅小豆和什麼一起配熬粥好，紅糖紅小豆紅棗一起熬粥可以嗎
一葉小船 薏米紅小豆粥 薏米50克，紅小豆25克，白糖適量 做法1 薏米 紅小豆洗淨後放入鍋中，加適量水浸泡3 4小時後同煮至熟。2 加入適量白糖，冷卻後食用。紅豆糯米圓子粥 材料長粒糯米50g，涼水1000ml，紅豆餡50g，冷凍小湯圓20粒，糯米酒3大匙 45ml 做法1 糯米淘洗乾淨後倒入瓦煲...
赤小豆可以祛除溼氣，那它和紅豆有什麼不同呢
樂樂養生小知識 紅豆薏米粥裡的紅豆並不是我們常見的紅豆 而是赤小豆你進入誤區了麼？ 韓允微 赤小豆在外貌上看起來比紅豆要長，也要更細，赤小豆蘊藏的水分更足一點，紅豆一般用來清熱解毒。 給你宇宙 赤小豆和紅豆其實都是差不多的，但是他們的外表上看起來還是有一定差別的，而且功能也不太一樣。 四顧無人燈下黑...
蝦子和什麼搭配好，蝦和什麼蔬菜搭配好吃？
剁碎了加上肉或者菜之內包餃子,燉豆腐,燉冬瓜,還有作紫菜湯時也可以放,總之吃法很多還有可與時令蔬菜一起朝炒 最後，教你個最棒的做法，先把蝦背部切開將泥腸拿掉,把油倒進鍋裡等熱後將蝦倒進鍋裡,加點米酒幾滴就好了,記住過一會兒蝦的顏色變紅了就要翻了哦然後加點鹽就可以了 蝦子冬筍也不錯哦，這是從我菜譜上抄...