1樓：匿名使用者
每個人頭皮上約有10萬個毛囊，每根頭髮的生長期約2-4年，之後進入靜止期，數星期後自然脫落。每人一天掉幾十根頭髮實屬正常，就像動物脫毛一樣。夏末秋初時，處於休整期的毛髮佔了很大比例，這也是秋天掉髮較嚴重的原因。
這些正常死亡掉落的頭髮往往非常細幼，這表明它們都“老”了。提醒一下：男士脫髮百根的報警！
即使每天掉100多根頭髮也是正常，但若晨起時發現枕頭上有脫髮50根以上，且梳頭時脫髮較多，則可能是不正常的脫髮。特別是看到掉下來的頭髮，若髮梢與髮根粗細相同，根部還有個小白點，這說明頭髮掉時還很健康，它的脫落就不正常了。
【脫髮的人每天脫多少算多？】
人的頭髮是週期性生長的，分成生長期、退行期和休止期，生長期的頭髮就是不斷在長長，一般每個月大概長一公分，頭髮大概85％到90％都是屬於生長期的毛髮，休止期的毛髮大概佔10％到14％，退行期的毛髮佔1％，生長期的毛髮一般可以長三年，退行期大概是三週，休止期大概是三個月。
所以正常情況下，大概每天能夠脫髮50到100根算正常現象，因為有退行期的頭髮，所以正常情況下可以掉50到100根。
2樓：匿名使用者
平時不要經常處於精神緊張狀態。可在掉頭髮的地方經常用生薑擦一擦，可促進頭髮生長，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻！
充足的睡眠可以促進**及毛髮正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛髮正常新陳代謝。
注意飲食營養，常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。
洗頭及梳頭
夏季可以每週3至7次，冬季可以每週1至3次，洗頭時水溫不要超過40℃，與體溫37℃接近。不要用脫脂性強或鹼性洗髮劑，因這類洗髮劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭髮乾燥、頭皮壞死。
建議：選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑，或根據自己的髮質選用。不用塑料梳子，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，又能按摩頭皮，促進血液迴圈。
保持心理健康
每天焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。
建議：對於女性而言，保持適當的運動量，頭髮會光澤烏黑，充滿生命力。男性經常進行深呼吸、散步、做鬆弛體操等，可消除當天的精神疲勞
平時不掉頭髮、一洗頭就掉好多。怎麼辦？
3樓：匿名使用者
掉髮是大多數人都會遇到過情況，對於青少年來說，不管男女都會出現掉頭髮的事情。而致掉髮的原因也有很多種，我就曾經有過兩次嚴重掉頭髮的現象，一次是高三時，那大概是因為高考的壓力導致的；還有一次是最近，我試過換洗髮水但是沒用，大概是因為我的頭髮燙染後造成的，這讓我認識到保護頭髮是非常重要的。然後就讓我看到「重現′青｀絲」一紋，裡面教了很多知識，現在就和大家講下的，合理飲食，不要過多吃肉食，過多會影響頭髮的質量，恰當的新增一些蔬菜的攝入量，堅持多吃穀物、生果，儘量做到各類養分均衡。
平時減少燙髮、染髮的次數，適當減少洗頭的次數，每次洗完頭都要過乾淨，洗頭時不要用手使勁去抓頭皮。不要有太多的思想包袱，做到心平氣和。平時保證正常的睡眠，不要熬夜。
補充足夠的營養，充足的營養是頭髮生長的後盾，所以我們應該多吃含有蛋白質的食物，有利於頭髮快速生長。
4樓：飛俠
很多原因。
如果光從生理上，可能營養不好，或者內分泌什麼的，多吃點黑芝麻、核桃粉吧。從根部保養好頭髮。如果你燙髮了，請不要梳頭，或者硬是把頭髮上的節分開，不然，頭髮不想掉也給你給扯掉了。
如果是因為最近壓力大的話，請注意勞逸結合，出去散步，紓解壓力。
可以在洗頭的時候，在盆裡加礦泉水瓶蓋左右的米醋，然後洗頭。再清洗。
好好呵護您的秀髮吧。
5樓：怪蜀黍抹茶
三十八歲相對來說是個不錯的年齡，但是我看起來卻很老，皺紋什麼雖然沒有，但是頭髮很少，以前的我頭髮也很多的，但最近幾年一直掉頭髮，開始沒注意，以為掉髮很正常，但後來脫的越來越嚴重，換過各種法子還是不好。後來有朋友給我說到了『重′現青′絲』一紋，紋中講到了好多的頭髮相關知識，照著講的做，現在頭髮又多了起來，那就粗略說一下，要想讓頭髮變多就應當依據本身頭髮稀疏的原因操控飲食，常常掉頭髮的人體內其實常缺鐵。
洗頭頻次，不必每天，間隔2天-5天都行，要多補充營養。保持良好的飲食習慣，不宜多食油膩辛辣刺激性的食物，如辣椒、肥肉和油炸類食品等。空閒時多梳梳頭，每天晚上看電視、看報紙時，我們都可以拿著梳子豎著頭皮梳理梳理頭髮，這樣可以加快頭部血液迴圈，能防止掉頭髮。
6樓：匿名使用者
生活中，每天掉少數的頭髮是正常的，掉得多就要注意了。微量元素補給著頭髮缺乏的營養，影響著其的生長，當身體營養不良，毛髮動態平衡遭改變，所以會脫落。看下那個(範睿|自敘)講也不錯，照著文中說的做，現在重拾笑容啦。
夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防護。 洗頭及梳頭 夏季可以每週3至7次，冬季可以每週1至3次，洗頭時水溫不要超過40℃，與體溫37℃接近。不要用脫脂性強或鹼性洗髮劑，因這類洗髮劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭髮乾燥、頭皮壞死。
7樓：瑞麗詩
梳理頭髮是一種很好的按摩，它能清頭明目，疏通血脈有防治神經衰弱、動脈硬化白髮、脫髮的功效平時理髮電吹風不宜太熱，女性燙髮不要太勤，染髮劑應合理使用這對保護頭髮也是十分重要的額頭脫髮之後，一定要注意頭髮衛生，保持頭髮清潔，但是也要注意一些對頭髮有害的洗髮習慣。雖然要勤洗頭，講究頭髮衛生，可是不能天天都洗，甚至一天幾洗，最好是隔天洗一次
8樓：
我高三不知怎麼bai的，du一掉一大把頭髮，到大zhi二的時候，頭頂有些禿了dao，前額頭髮際線
內也上移了些，後容來嘗試了各種法子，都沒有什麼結果，頭油大、掉頭髮多、頭髮稀少還是沒有改善，很失落。平時要戴帽子遮擋，年紀輕輕倍感頹廢，很怕別人議論，怕別人看見笑自己，越是這樣就越自卑，恨不得睡覺都戴著，也幻想一夜能全部長出來！
後來幸好一位朋友知道我的狀況後讓我去讀《老羅青絲》一文，文中有講述好多知識，照著其中的來，現在煩惱沒了，那就把我知道的講出來給各位：
1，生活作息應規律、睡眠充足、減少心理壓力。
2，放鬆心情，排解生活壓力。
3，早睡早起，保證充足的睡眠。
4，飲食方面不要吃過於油膩的，少喝酒，注意營養均衡。
9樓：你的轉變是我
建議用專門改善脫
發的發特濃營養素修復，補充發根營養，促進新發生長回，防止掉髮。
平時要答注意：
一：多吃維生素a、e的食物。比如胡蘿蔔，菠菜，小白菜，西蘭花等。二：保持開朗樂觀的心情，充足的睡眠。
三：多鍛鍊，不要吃油膩和辛辣的食物。
10樓：diyiming小童鞋
現在人的生活壓力bai是前所
du未有的大，許多人zhi因為這樣那dao樣的事情愁苦不展，情緒一版直不好都可能會引起權掉頭髮的狀況，我以前特別多的頭髮，又黑又亮的，非常有光澤，後來可能是因為工作和生活的壓力太大，或者是長期用電腦的原因吧，有了掉頭髮的情況，要不是《重現青絲》文中講到的，不然現在頭髮不會得到較大的改善，講來給大家聽下，對於頭髮的清洗，不能過於勤快，有些人天天洗頭髮，這對頭髮會造成較為嚴重的傷害，清洗頭髮兩三天一次就已經足夠了。
空閒時多梳梳頭，每天晚上看電視、看報紙時，我們都可以拿著梳子豎著頭皮梳理梳理頭髮，這樣可以加快頭部血液迴圈，能防止掉頭髮。要杜絕染髮，要注意自己的飲食，少吃過於辛辣或是過於酸的食物，最好就是清淡為主，多食蔬菜、水果，要常年堅持多吃穀物，平常也要保持樂觀的心態，大腦不要過於緊繃，這樣壓力也不會太大，掉髮情況也會得到緩解。
11樓：匿名使用者
我是生完孩子後，掉頭髮很嚴重。剛開始很多親戚朋友通知我這是正常現象，專脫一陣就不脫了屬。可是誰想到頭髮是越掉越多，覺得都快掉光了。
還好的是無意中看到了《黃梭茂發陸》一文，照文中講的學問做，大約一個星期就覺得頭髮掉得少了，到1個月時就長了好多新頭髮，現在煩惱全沒了！
那就把我知道的講出來給你：
1、頭髮的生長還與心情、睡眠和鍛鍊有關呢，心情和睡眠好的人，頭髮會比一般人要長得快一些；
2、多吃蔬菜水果，如蘋果，香蕉，泥猴桃，梨，西瓜等；
3、不要經常性的燙髮染髮，正確的洗髮，每週2-3次，每天可以用指腹按摩頭髮促進頭部血液迴圈。
12樓：匿名使用者
脫髮在日常生活中很多見，我有一個朋友有脫髮的情況，很是煩惱，不過慶幸的是找見了《董玔俊日記》一文，講述了一些防止掉髮的知識，跟著文中所講的做現在擺脫煩惱了，那就簡單說一些，平時多吃一些強韌髮質防掉髮的食物，蔬菜水果都是很好的。要勤洗頭髮，洗頭髮的間隔不能太長，最好是兩到四天一次，洗髮的時候不能用力抓，而應輕柔地洗同時按摩頭皮。
其他的平時的時候應該多吃一些蔬菜和水果，少吃一些脂肪類的食物，和油炸食物。你要知道頭髮的主要成分就是蛋白質，當蛋白質**不足的時候，頭髮就會很脆弱，所以在日常的飲食中，也要吃一些含有蛋白質的食物，最常見的就是核桃、花生和芝麻黃豆。
13樓：匿名使用者
掉頭髮有很多原因，每個人都或多或少會掉頭髮，掉髮不可怕，就怕頭髮長得沒有掉得快，就會越來越少！你平時不怎麼掉，一洗頭髮就掉，跟我以前情況一樣，建議更換洗髮水，用含有薑汁的洗髮水，姜裡面的含有薑辣素可以刺激頭皮，促進血液迴圈，可以促進頭髮生長，固發！但含薑汁的洗髮水一般氣味不好聞，我用不來，後來我在一個理髮店看到一款叫（倩女康絲）薑汁洗髮水和護髮素，這個氣味還可以，護髮素氣味就跟平時去理髮店洗頭用的洗髮水氣味差不多，淡淡的香味！
我就買了一套回去用，效果還可以，用了一段時間頭髮果真掉的少了，而且這個護髮素用了之後頭髮不會幹燥打結……我以前用的時候**還沒有這款洗髮水，你在**搜（倩女康絲）薑汁洗髮水，可以搜到！
夏天頭髮掉的多，正常嗎？是什麼原因造成的？
14樓：yakuokokk翹
脫髮在日常生活中很多見，我有一個朋友有脫髮的情況，很是煩惱，不過慶幸的是找見了《重ˆ哯青絲》一文，講述了一些防止掉髮的知識，跟著文中所講的做現在擺脫煩惱了，那就簡單說一些，押掉頭髮有時分是由於太累，精力壓力過大，所以掉髮的人群要減小自己的壓力，留意歇息，精力放鬆。
傑出的日子習慣，不吸菸，不酗酒。禁食辛辣影響食物。呼平時減少燙髮、染髮的次數，適當減少洗頭的次數，每次洗完頭都要過乾淨，洗頭時不要用手使勁去抓頭皮。
妨要有充足的睡眠時間，特別是晚上十點到凌晨兩點之間，這一段時間一定要躺下休息，儘量做到每天睡眠不少於六個小時。
一洗頭髮 就發現掉很多 心疼啊！為什麼掉那麼多頭髮
每天掉50到100根頭髮都是正常的 醫學專家認為脫髮與血虛 腎虛有關，因此可以用補血 養腎陰的中藥來調理，如長期服用六味地黃丸會有效果，中醫對患者對症開出的每服中藥裡，通常也會加入女真子 汗蓮草等養腎陰的中藥。不過，中藥 是個漫長的過程，一般半年左右才能有效果。西藥雖然見效較快，一些人服用兩三個月就...
本來頭髮就稀疏，最近洗頭髮現掉髮越來越厲害該怎麼辦
脫髮 頭屑 頭癢 每次用桑樹根皮 4錢,水二斤,燒開洗頭,一日一次,洗後勿用清水過頭連用5天,能促進頭皮血液迴圈,有固發作用,並治頭屑 頭癢,可再生髮.不錯吧！很好用，也很簡單，又不會有 瞭解過很多增發公司的增發方案，個人認為唐風采的增發方案是挺有競爭實力的公司，強烈推薦唐風采 網上賣的老薑皇頭皮按...
洗頭髮時掉髮差不多百跟頭髮，三天洗一次頭，平時不太掉頭髮，就是洗頭的時候掉的多，這樣屬正常脫髮嗎
男人脫髮就是因為手淫，不信不服的來看 男人若非遺傳，就是脂溢性脫髮。這種脫髮絕對就是因為sy。科學都證實了，就是幾個美國科學家不肯面對不能sy，make love的事實一直不肯承認罷了 男人脫髮說白了就是dht分泌過度，導致 大量分泌油脂，油脂中含有一種叫5 還原酶的物質，這種物質會吞噬，阻塞毛囊，...