1樓：匿名使用者
頭髮正常的脫落一天應該是100根左右！ 它們是隨著頭髮的清陳代謝而自能脫落的！ 一般頭髮在正常脫落的情況下是感覺不到的 像你這種一撓頭皮就掉3..
4根頭髮。 就已經算是中等脫髮現象了！ 因既時控制防禦！
1、首先要注意補充營養 多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素a、b、c以及含蛋白質較多的食品，如含有豐富蛋白質的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等 以及含有豐富微量元素的海藻類、貝類 富含維生素b2、b6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等 都對保護頭髮、延緩老化有好處。 2、精神壓力是造成脫髮的重要原因 精神壓抑，焦慮不安會導致脫髮，工作越忙碌，機率越高。因此，經常進行深呼吸，散步，做鬆馳體操等，睡前用熱水泡腳 這樣不僅精力充沛 也有利於頭髮的養護。
3、保持頭髮的清潔 選用對頭皮和頭髮無刺激性的洗髮劑，洗頭時可在水中滴幾滴醋或放少許鹽，洗頭的水不宜太熱或太冷 洗頭的間隔最好是2～5天，洗髮的同時需邊搓邊按摩。 油性頭髮用廣藿香抑油洗髮精效果會很好 4、按摩頭皮 每日睡覺前和次日起床後，將雙手十指插入發內，從前額經頭頂到後腦揉搓頭皮，每次2分鐘至4分鐘。既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液迴圈。
5、戒菸忌酒 吸菸會使頭皮毛細管收縮，影響頭髮生長。熱白酒會使頭皮產生溼氣，引起脫髮。 6、燙髮吹風要慎重 吹風機吹出的溫度高會破壞毛髮組織，損傷頭皮，要避免吹熱風。
燙髮液對頭髮的影響較大，減少燙髮次數。 7、慎重選購生髮養髮藥品。不推薦選用含西藥成分的柔沛、落健、波斯卡等，即使多數人在頭髮出現問題時總是想到它們，但是***是不可估計的。
據我最近的經驗，建議大家選購伊賀本養髮家。真正天然漢方藥草配方的養髮品。可先去參考資料中說的那個論壇討論討論看看採納哦
2樓：
每人每天的掉髮量一般是在40根左右，在這個範圍內都是正常的；
如果是40-100，就要稍微注意了，注意平時的飲食和生活習慣，改善不良習慣；
如果超過100根，就是脫髮了，要儘早採取一些措施，否則會越來越嚴重。
每個人每天掉最多掉多少頭髮就是正常的？
3樓：陰暗的想法
每個人每天掉最多掉100根下的頭髮就是正常的。醫學上，如果每天掉的頭髮數量在100根以上，連續超過1個月，且沒有停止的跡象，嚴重時部分割槽域出現稀疏，這種情況才被稱為「脫髮」。
不過大概沒人會有耐心去數100根頭髮，因此有個比較簡易的「拉發自測法」。 伸開五指，插入頭髮根部，手掌緊貼頭頂，然後併攏五指夾住頭髮，夾得不要太鬆。然後輕拉頭髮，這樣做6-8次，如果手指縫裡夾掉的頭髮每次都有三四根以上就很可能出現了脫髮。
對於最常見的脂溢性脫髮，過去大家曾錯誤地認為是頭髮出油導致。實際上它主要還是和雄激素有關，毛囊和皮脂腺都對雄激素敏感——皮脂腺在雄激素作用下會變得肥大，產生更多的油；而毛囊會在雄激素影響下變小，生出的頭髮變細變短，還沒長到足夠長就會掉，這才是脫髮的原因。
4樓：鑫鑫紫
洗頭測試法 這是一個簡單易行的測試掉髮數量的方式。洗頭的時間應該選在晚上9—10點左右，洗頭過程中要使用臉盆，洗頭後，水先不要倒掉，把水上漂浮的頭髮都收集起來，如果洗2次就收集2次，然後數一數掉下來頭髮的數量。有研究顯示，人一天掉頭髮的數量，80%都會發生在洗頭過程中，所以為了更準確一些，把這些掉頭髮的數量再除以80%就是一個初步預估的每天掉頭髮數量。
例如，洗髮後從臉盆中收集了50根頭髮，那麼你當天掉頭髮的數量大概就是50/0.8≈62根。如果還想更精確一點，那麼你應該在測試的前一天晚上9點左右先洗一次頭，然後以今天洗頭掉頭髮的資料為準。
掉頭髮的數量分為四個檔次，分別對應不同的情況——
0—20根：完美髮質
每天掉頭髮不超過20根，這說明你的頭髮很好。堅韌的頭髮不止是因為頭髮保養的好、有一個好的頭髮基因，也說明了身體狀況現在很棒，肝腎功能健康，精神狀態輕鬆，繼續保持下去吧。
21—50根：優秀髮質
每天掉頭髮50根以內，你的頭髮處於一個健康的狀態。50根頭髮放在一起看起來還是有點多的，但是不要擔心，人有10萬根頭髮，50根是0.05%的比例，而人每天新生的頭髮可能都有0.
1%左右，所以你的情況是健康的。當然你仍然有繼續進步的空間，因為有人每天掉頭髮可是連20根都不到。不妨仔細想想，自己的生活習慣是否還有某些不足？
51—100根：脫髮危機
超過50根頭髮，情況不太妙，你的現在每天掉的頭髮和每天生長的頭髮可能就是剛剛「收支平衡」。排除遺傳因素，你每天都掉這麼多頭髮，肯定是身體健康方面有一些問題，比如你也許有熬夜、飲食油膩、精神壓力大的現象，如果不注意的話，掉頭髮數量可能還會繼續增多！
100根以上：
重度脫髮每天掉頭髮100根以上，肉眼就能感覺到脫髮的恐怖，看著密密麻麻的頭髮漂浮在水面上心裡肯定會著急。這種程度的脫髮，每天掉頭髮的數量已經超過新生長的數量，這樣發展下去肯定頭髮越來越少。一般來說脫髮這麼嚴重，已經不單單是身體健康、生活習慣不好的原因了，肯定有遺傳和激素的因素，或者精神壓力極大的情況下突發性脫髮增多。
你現在要做的是尋求一些**，當然生活習慣這類外界因素仍然不能忽視。
5樓：湯佔朋
正常情況下，一天100根以內是屬於正常的，你掉頭髮多嗎？我的頭髮以前比較的乾枯，每次洗頭都掉很多，有200-300跟吧，都有點不敢洗頭了，家裡床上地板上全是我的頭髮，前額頭髮際線上移了，頭頂也稀疏露頭皮了，不過幸好的是無意中看到了《翁霖密發路》一文，老實說一開始，也是擔心結果的，後來還是沒忍住，就照著文中講的知識做了。現在髮際線位置長了好多新頭髮，頭頂也茂密了起來，煩惱全沒了！
現在說幾點注意的：
一、每天要有充足的睡眠時間，如果人的睡眠時間不足或者睡眠質量不好會加速掉髮。
二、每天梳頭，每天定期梳理頭髮能夠促進頭髮表皮血液迴圈，同時也能促進頭髮表皮細胞的活力，從而有利於頭髮生長。
三、使用木質梳子，尼龍材質的梳子會使頭髮產生靜電，從而刺激頭皮，木質梳子則不存在這樣的情況。
6樓：匿名使用者
70到100根算是正常的。每天掉髮超過100根就是脫髮了，脫髮均可通過生活調理，包括：
1、避免用腦過度或精神緊張，保度證充足的睡眠，不要熬夜，保持良好的生活習慣。
2、不要每天洗頭，2-3天一次即可。問洗髮時，順著頭髮從髮根抹自發梢，反向易傷毛鱗，不要用指甲抓頭皮，而應該用指尖輕答按。洗髮水溫適宜，不可太燙。
3、給頭髮補充營養，建議吃發特濃營養素，從根本上補充頭髮在生長過程中所需營養，從而減少脫髮數量。
4、適量地進行室外運動，多食黑芝麻、核桃權以及五穀雜糧，如果頭髮容易油膩，應避免吃油膩煎炸食物，多食水果蔬菜
7樓：上海瑞陽
每個人頭皮上約有10萬個毛囊，每根頭髮的生長期約2-4年，之後進入靜止期，數星期後自然脫落。每人一天掉幾十根頭髮實屬正常，就像動物脫毛一樣。
8樓：
一個人每天都會掉50~100根頭髮，這是正常的掉髮量。那麼這個數字是怎麼統計出來的呢？
先說一下頭髮的生命週期，也就是一個頭發從毛囊中誕生，到結束使命而離開毛囊，經歷了三個階段：生長期→退化期→休止期。
9樓：匿名使用者
掉頭髮已經成為人生命中必須經歷的一段，希望題主看開一點，現在買假髮戴的人都有一顆愛美的心，雖然他們出於無奈自卑，但假髮能幫助他們！把掉頭髮的地方遮蓋住，讓她們重新找回自信心！掉頭髮不分男女老少，只要自己能接受得了假髮，這些都不是問題了。
【本回答由靚首品牌假髮套提供】
10樓：
掉頭髮是每個人都會有的，這個還真沒有事實的科學依據
11樓：做而論道
隨時掉，隨時長。
總數不見少，就正常。
12樓：匿名使用者
每天掉髮100根以內都是正常的！近1年來脫髮問題已經影響到我的心理和生活了,我髮質天生細軟出油型，隔一天洗一次，還長痘痘，發癢，主要就是頭頂和前額，有時懶就洗洗劉海兒,然後洗頭掉一大把，吹頭髮掉一大把，特別是去年5-10月，就是那種隨意抓一下頭髮就掉一把，我才25歲啊……趕緊收羅各種防脫生髮的方法，還好讓我找到了《黃梭茂發陸》一文，找裡面的辦法做，用了這個一個禮拜後就不再掉髮了，現在整個人都開心了！那我就簡單說些文中的知識給你把：
1、平時要學會心理保健和調節方法，既要會工作會學習，也要會調節會娛樂，勞逸結合，要保持心情舒暢，避免精神危機，心理上的相對平衡對於防止早生白髮還是挺重要的；
2、多補充頭髮需要的營養，飲食上多吃含微量元素、維生素、蛋白質的食物。
3、選擇適合自己的弱鹼性洗髮水，可以更好的清潔頭皮。
13樓：匿名使用者
世上沒有無緣無故的恨，也沒有無緣無故的愛，對於任何事情都是一樣的，任何情況的出現都不會是無中生有的，即便是一些看似正常的情況，比如脫髮，也是有原因的。事出有因，任何事情的發生都是有原因的，即便是脫髮也是一樣，前不久看到〈〖重¨現」青絲〗〉一紋，裡面有講到很多頭髮的知識，就簡述些大家聽下，避免暴晒，日光中的紫外線會對頭髮造成損害，使頭髮乾枯變黃，因此夏季要避免日光暴晒，在室外游泳、日光浴時要做好防護。
壓力大，長期緊張，疲勞過度等會使人睡眠出現問題。睡眠差的人會加重掉頭髮，所以要提高睡眠質量，這樣有助於改善掉髮的狀況。洗頭髮是一個很重要的環節，正常的是二至三天左右洗一次。
養成按摩頭部的好習慣，每日早中晚三次按摩太陽穴和頭頂正中的百會穴，並且用雙手的食中指沿額角和頭部正中線做由前向後捋按，次數不限。
14樓：匿名使用者
頭髮稀少原因複雜且很難**，我看很多頭髮稀少的、禿頂的都去靚首做高階假髮了，也有很多網友推薦。你可以試一下。另外 你去靚首 要說做那種 真人發假髮，可以染燙修剪造型的。
15樓：找c帥1a哥
影響頭髮生長的因素很多，營養不良或者內分泌失調、遺傳因素、精神遭受打擊、不規律的作息飲食等都會導致頭髮大量掉落。掉髮問題不容小覷，要注意以下幾點，才能讓新頭髮再長出來。
適當放鬆心情，不要太有壓力。保證休息時間，熬夜很傷身體，也不利於頭髮生長。
飲食方面也要注意營養全面，多吃點蛋白、豆類或者黑芝麻核桃之類的食物，飯後可以適當吃點水果補充維生素。配合用「重ˆ現青絲」一文中講的，堅持一段時間頭髮就會得到改善。
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每個人平均有多少頭髮，一個正常人一般有多少根頭髮
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