1樓：雙枋馥
天天都做夢當然不好拉，影響睡眠的！ 偶爾做做沒事！
2樓：洪辰
每個人在睡覺時都會做夢，只是有的會記住，有的一早起來就忘記了， 你可能是最近功課太多了或者工作比較忙有壓力，我建議你沒事的時候 多聽聽歌曲，心情好了 自然什麼都會好的。
3樓：妖
呵呵，只要睡眠質量高，做夢又如何？哈哈哈
每天晚上都做夢好不好啊？？
4樓：山
可能和工作、學習、
生活、勞累、壓力、情緒緊張、性格、身體健康狀況都有一定的關係。您可內結容合自己的情況，必需自己調整一下。另外，學會放鬆自己、要有一個好心情、如果做夢不影響您的健康，沒事的。
如果影響您的健康，您可到醫院看看您的身體是否有些問題。
5樓：
頻繁做夢可以說是一種睡眠質量不太好的表現，雖然基本上每個人一次入睡要做5、6個夢，但基本上很難記住，能記住的一般會使人過度興奮或者疲憊，尤其是做噩夢，建議好好休息，緩解一下情緒
6樓：小
不太好。
但如果復是美夢制就好啊。我也想這樣。
第二，應該少一點做夢好一點。
1：不想常做夢，你可以適當的吃一些水果，不要常吃上火的東西，炸的炒的2：有些人是體內有寄生蟲，會刺激身體的
3：就是平常愛幻想的人也會常做夢。
可以做點運動，吃得清淡一點
7樓：承叡潘雪蓮
好象不好的呀，但又不知道有什麼辦法可以不做夢
8樓：幹懋姓文軒
每天用熱水燙腳
30分鐘，水涼了要及時加熱水，燙的要出汗為好睡前用十指向後梳頭5.。6下
從上往下推小肚子200次，以舒服為好。
對失眠很有療效，請試試祝你成功,
天天晚上做夢好不好？
9樓：匿名使用者
做夢分兩種 這世界上有幾乎一半的人睡著就做夢，做夢早，睡醒後就不記得自己做夢了，這類人通常都會說自己從來不做夢。另外一半人做夢晚，在凌晨2點以後才開始做夢，睡醒後一般情況下都能清楚夢境，這類人就會說：「我天天晚上都會做夢，沒有一天不做的。
」我也是這類人o(∩_∩)o 其實，只要不影響第二天的精神勁，不影響正常休息。做夢也不錯啊。我會把自己的夢向寫日記一樣寫下來，沒事翻著看看，很好玩的。
記得采納啊
10樓：暖暖的十八
其實，我們每一個人每天晚上至少要做3到4個夢，只是夢醒點不同，第二天起來你不記得，就會以為沒有做，如果你記得就做了，罷了。你沒看**臺嗎，如何找回好睡眠，專家解釋的，很好。看你做的什麼夢了，如果總是不好的夢，可能會疾病纏身，如果是生活中的，就沒事了，不要太在意啦，只要不影響你第二天的正常生活就沒什麼影響的，放心吧，真的，我以前也總做夢，也許和你睡覺姿勢也有關係，別想的太多
11樓：rwe磑
不太好。晚上是大腦休息的時候。但做夢大腦還要工作。大腦也需要休息。
12樓：耿曼語後高
多夢說明你的睡眠質量不好。日有所思，夜有所夢，思慮太多也會導致多夢。建議你多做運動，每天堅持晨煉。
保持一個良好的心情，增強免疫力，改善睡眠，就不會再有多夢的情況了。祝你健康！
13樓：疆哥
許多人都認為，一夜無夢是一件幸福的事。研究者卻發現夢可以鍛鍊大腦的思維能力。接受臨床實驗的人群中有一部分在即將進入夢眠狀態即被強行叫醒，結果他們即使在學習中勤奮努力也難以取得良好的成績。
夢對人腦的積極作用與計算機對資料的處理有相同之外，它使大腦皮層之間的聯絡進入一個更為良好的階段。 夢對保持人類的精神健康也起著非常積極的作用。許多患有慢性憂鬱症的病人就長期被混亂的夢或缺乏夢的異常睡眠所困擾。
當他們進行了通過電腦調節腦波的睡眠**後，病情有不同程度的好轉。那麼，為什麼有些人不能做夢或者說完全回憶不了夢境呢？這是受到無線電波的干擾導致的。
如果消除了這些干擾，4-6天后就可以重新享受做夢的驚險和樂趣。
做夢對人有許多好處，做夢可以鍛鍊腦的功能。做夢是人腦的一種工作程式，對大腦白天接受的資訊進行整理，大腦白天不能處理的資訊能在夢境中得到很好的處理，白天苦苦思素而無法解決的難題能在夜晚的夢境中迎刃而解。 根據腦電圖的測試也發現，人腦在做夢時的活動是相當強烈的，我們能夠從做夢時測到快速的、紊亂的腦電波，其強度有時會超過覺醒時的強度。
從這一點來看，做夢是鍛鍊人腦功能的一種自身需要。
經常聽到有人抱怨"作了一夜的夢，一宿沒休息好"，"晚上夢多，簡直沒有睡著"。那麼真的是做夢耽誤了休息嗎？做夢是大腦不曾休息或休息不好的表現嗎？
這種觀念是不對的，做夢並能回憶夢境並非睡眠不深的指標，也不能說做了夢就表示沒有睡好。實際上，做夢是一種生理現象，不管你有沒有夢的回憶，你每天晚上畢定要做4~5迴夢。因此說整夜做夢或沒有做夢都不現實，也談不上夢多夢少。
有研究表明，夢感與失眠的程度沒有必然的聯絡。也就是說，有無夢感和夢感的程度均不能作為失眠與否及失眠程度的客觀指徵。
那麼，為什麼會有前面的抱怨呢？有學者通過調查分析，認為與下列因素有關：
（1）睡眠知識及睡眠與夢感的關係所知甚少。
（2）與人的情緒狀態有關。
（3）對自己的健康過分關心，對夢感過分關注，導致夢感增強。反過來又加重對健康的擔心，對失眠的恐懼，以至形成惡性迴圈。
（4）在rem睡眠中和後期覺醒更可能回憶起夢的內容。
（5）個體功能狀態差異，不同的個體的夢感不同，甚至同一個體在不同時期，另外，部分人雖然沒有明顯的失眠，但是在夜裡做夢後白天就感到有氣無力，其實這是一種心理因素所致。做夢者總是把夢中的內容和自己心情不愉快的事情聯絡在一起，使思想負擔加重，情緒受到壓抑，從而出現種種不適現象。
做夢本身對人及睡眠都有一定的益處，除非你夜夜驚夢不得安眠，日間有明顯嗜睡，影響正常的工作和生活，則應找醫生看看，尋找原因並進行**。
每天晚上都做夢是為什麼啊？好還是不好還是正常？問別人很多人晚上都是不做夢的，做也不是每天都做
14樓：匿名使用者
精神壓力大可能是一個原因，還有就是日有所思夜有所夢，白天想太多有的沒的，尤其愛幻想。愛做夢，大概休息質量相對沒有那麼好，但是無關大雅，稍微調節一下就好了，不必太在意。
15樓：你軍帝
我也不太清楚，不過我自己覺得睡覺就是為了做夢，不然多無聊啊。而且很多人應該也做夢了，只是忘了而已
16樓：超人不會飛
平均每晚會做四個夢，就算做了也忘記了所以是正常的
17樓：無色透明
夢由心生
大腦就像手機一樣，睡著了就猶如在待機，有一部分執勤的神機單元不能休息。偶爾偷偷執行就互相掐起來了。 理論上沒有好壞之分。
18樓：匿名使用者
太頻繁了還是不太正常
天天晚上都做夢怎麼辦？
19樓：匿名使用者
親愛的朋友，我是一個大夫，可以很負責任的告訴你：夢跟現實是沒有關係的。其實我們每天睡覺的時候都會做夢，它只是大腦皮層的一種運動狀態而已，大部分我們醒來後根本都不會意識到。
這就是為什麼我們不會覺得自己天天在做夢的原因。實際上那些能記住的夢只是因為我們可能白天的壓力太大了，睡覺沒休息好的緣故。從醫學的角度來說，那些覺得自己很少做夢的人反而是精神狀態最好的。
所以呢，不要去想今天我又做了什麼夢，根本不需要讓它影響到生活和學習。如果你經常有這種情況的話，那麼建議你可以睡前喝一杯牛奶安神，最重要是不要超過11點休息，因為那時我們的大腦皮層處於抑制的狀態，如果你做類似於看電視上網這些提高它興奮性的事，肯定是不利於你睡眠的。希望我的話對你會有所幫助，祝你一生健康。
20樓：萌小殤
工作壓力大，而且人家說如果人本身比較熱氣，也會做夢，甚至是惡夢，但是科學家說，其實每個人每晚都會做夢，只不過有些在醒來的時候已經忘記了，就以為沒做夢，其實沒什麼大不了，只要調整好心態，身體健康就好了
21樓：娘子8vx鰛
做夢是正常現象，白天思考問題多了晚上自然就會做夢 少操心，寬心生活是必要的
22樓：革餘宣晗日
常做美夢的，夢見自己會飛啊，住的房子像宮殿，還有明星什麼的，反正很開心就是啦！！！[s:216]
每天晚上都做夢，怎么辦，每天晚上都做夢，怎麼辦
多夢怎麼辦 多夢是人完成睡眠過程後，感覺亂夢紛紜並伴有頭暈疲倦的一種狀態。中醫學認為，多夢的根本原因在於機體內在變化。古書中記載，氣血不足 情志損傷 陰血虧虛 痰熱內擾肝膽 勞累過度 飲食失節等原因都會導致多夢。而用現代醫學來解釋，神經衰弱 大量腦力勞動導致腦神經興奮過度 睡姿不正確 失眠症的影響也...
晚上睡覺天天做夢是一種病嗎，我天天晚上都做夢這是一種病嗎？
手機使用者 人生來就有太多的喜怒愛樂，做夢是一種正常的生理現象，白天一些瑣事都會在你的腦海中迴旋，學會豁達，平和對人 滿意請採納 算了吧 朋友 你好 無形的煩惱都是由生活和社會帶來的 好象你看到什麼 想到什麼都會有煩惱 想解決這樣的辦法就是每一天快快樂樂的充實自己 並且每一天都要有不斷的事情使自己去...
天天晚上都做夢對身體有什麼影響嗎
冠贊禕 做夢是一種自我釋放的好途徑 適度的做夢會對身體好的 但天天這樣就不太好了 讓人白天會沒精神 愛琢磨晚上的夢 會影響情緒的 調整好身體狀態 早睡早起 就能有個好身體啦 呵呵 月半青青 知道里說好，但是我覺得整天做夢容易引起疲勞。顯得特別累，好好休息，注意睡眠。 只要不是做夢做到無法入睡或經常驚...