1樓：匿名使用者
拉傷了滿嚴重的走路都會痛！拉傷了沒2-3個月不會好！
要慢慢來不要急。18歲還是可以拉下去的。力度不要太猛。
一點下一點一天下不點。不過會很痛。一定要堅持。很辛苦很辛苦！
2樓：匿名使用者
當然會！沒有訓練過的人，最好不要去做。
3樓：匿名使用者
肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。這在長蹍、引體向上和仰臥起坐練習時容易發生。肌肉拉傷後，拉傷部位劇痛，用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊，觸疼明顯，區域性腫脹或皮下出血，活動明顯受到限制。
肌肉拉傷後，要立即進行冷處理——用冷水衝區域性或用毛巾包裹冰決冷敷，然後用繃帶適當用力包裹損傷部位，防止腫脹。在放鬆損傷部位肌肉並抬高傷肢的同時，可服用一些止疼、止血類藥物。24小時至48小時後拆除包紮。
根據傷情，可外貼活血和消腫脹膏藥，可適當熱敷或用較輕的手法對損傷區域性進行按摩。
肌肉拉傷嚴重者，如將肌腹或肌腱拉斷者，應抓緊時間去醫院作手術縫合。
肌肉拉傷�
肌肉主動強烈的收縮或被動過度的拉長所造成的肌肉微細損傷、肌肉部分撕裂或完全斷裂，稱為肌肉拉傷。這是最常見的運動損傷之一。
強行練橫叉是否會將韌帶拉傷?
4樓：昆明覆美白癜瘋
訓練橫叉判斷是否已經伸展到韌帶的極限
1、痠痛和刺痛只是文字表達，實質是身體的感覺，尤其不經常運動的人，光聽人說或看文字說明是無法理解到位的；
2、影響判斷是否合適的不必一定根據是痠痛還是刺痛或撕裂痛，你壓腿或劈叉耗腿後試停2-3天，這2-3天，肌肉的疼痛雖然有但可以恢復到不影響日常走路和上下樓梯，繼續壓腿除剛開始需要短暫緩壓適應後，還可以堅持壓的，這樣的量就是合適你的，如果隔天后上下樓梯還要慢慢一步一步才能，否則疼得受不了的，量就偏大些了。
3、拉長韌帶和肌肉組織的原理，是靠適當程度的受傷- -恢復- -再傷- -再恢復...這樣不斷的迴圈才拉開的（想想橡皮筋，無數次拉開多了會越來越長），這需用一定時間和過程，具體每人身體素質、底子、機體恢復能力、承受疼痛而不受傷的臨界把握能力不完全一樣的。如果用力過猛（不熟悉人體生理結構的非教練等別人幫助加壓較容易出現），或者拉傷積累過於嚴重，就會造成難以根本性恢復的嚴重傷害，甚至影響正常生理功能。
所以，壓腿前注意一定先熱身運動到微汗才壓，壓完做幾組高踢腿，壓完的6小時後熱水澡、熱水泡腳，或者活血的跌打藥塗擦大腿後側，都會一定程度有助加速身體恢復。
強行練橫叉是否會將韌帶拉傷?
5樓：昆明覆美白癜瘋
訓練橫叉判斷是抄否已襲經伸展到韌帶的極限
1、痠痛和刺痛bai只是文字du表達，實質是zhi身體的感覺，尤其dao不經常運動的人，光聽人說或看文字說明是無法理解到位的；
2、影響判斷是否合適的不必一定根據是痠痛還是刺痛或撕裂痛，你壓腿或劈叉耗腿後試停2-3天，這2-3天，肌肉的疼痛雖然有但可以恢復到不影響日常走路和上下樓梯，繼續壓腿除剛開始需要短暫緩壓適應後，還可以堅持壓的，這樣的量就是合適你的，如果隔天后上下樓梯還要慢慢一步一步才能，否則疼得受不了的，量就偏大些了。
3、拉長韌帶和肌肉組織的原理，是靠適當程度的受傷- -恢復- -再傷- -再恢復...這樣不斷的迴圈才拉開的（想想橡皮筋，無數次拉開多了會越來越長），這需用一定時間和過程，具體每人身體素質、底子、機體恢復能力、承受疼痛而不受傷的臨界把握能力不完全一樣的。如果用力過猛（不熟悉人體生理結構的非教練等別人幫助加壓較容易出現），或者拉傷積累過於嚴重，就會造成難以根本性恢復的嚴重傷害，甚至影響正常生理功能。
所以，壓腿前注意一定先熱身運動到微汗才壓，壓完做幾組高踢腿，壓完的6小時後熱水澡、熱水泡腳，或者活血的跌打藥塗擦大腿後側，都會一定程度有助加速身體恢復。
強行做出一字馬動作會怎麼樣，有經驗人士請回答！
6樓：未成年
會韌帶拉傷，建議按強度梯度練。 追問： 會斷嗎？
注意不是偶要練啊 回答： 不會斷。沒練過又強行拉的話 大腿 韌帶 會很痛苦的。
要在自己能忍受範圍內慢慢練。不要一下子就強力一字馬
靜脈注射會不會把玻璃碎屑注射到身體裡？我覺得大夫在操作的時候肯定會有玻璃碎屑掉到藥劑裡的
你好，藥用的玻璃容器都是有國家標準的，並不是哪個玻璃廠家都能生產的，依照國家標準，像操作過程中產生玻璃碎屑這種情況也是被考慮到的。在制定國家標準時，這一過程是經過嚴格的動物長期安全性試驗和人體臨床試驗的，最終可以確定在普通操作過程中是不會產生影響人體健康的碎屑，這方面不用擔心。 不會的啦 玻璃碎屑有...
戴眼鏡會把鼻樑壓的長不高嗎，戴眼鏡會不會把鼻樑弄低，或者是對臉型有什麼影響？
戴眼鏡對鼻樑沒這麼大影響的 而且鼻子不高除了影響美貌讓鼻子沒那麼出彩外沒什麼影響的 化妝畢竟只是視覺改變看著不明顯很正常的 想讓鼻子變好看最好的就是用妍雅夫 堅持一段時間，鼻子會重新長高變好看哦 紋絲不動 不會的哦 有超輕的鏡框 戴眼鏡會不會把鼻樑弄低，或者是對臉型有什麼影響？ 鼻樑的高度取決於鼻骨...
帶眼睛會把鼻樑帶塌嗎，請問戴眼鏡會不會把鼻樑弄塌？？
額 戴眼鏡是不會讓鼻樑變塌的 除非你那眼鏡特別重.一般鼻樑塌了或者變形其實都是成長過程變這樣的如果想改變的話就用研雅芙 這樣自己捏多少能改變的 請問戴眼鏡會不會把鼻樑弄塌？ 不會壓塌的。但是會讓眼圈深陷，鼻樑也會被壓出兩個 小窩窩。鼻樑上的窩窩你按摩一會自然就消失了。記住，不要玩太多手機電腦。要好好...