夜裡,小腿疼痛是怎麼回事,晚上睡覺小腿經常抽筋是怎麼回事?該怎麼解決?

時間 2021-10-18 08:09:30

1樓:重慶靜脈曲張醫院

若為單純性下肢淺靜脈曲張,一般臨床症狀較輕,進展較慢,多表現為單純曲張,少數情況可有血栓性靜脈炎、靜脈潰瘍等情況;若為深靜脈瓣膜功能不全,甚至深靜脈迴流受阻情況,則病情相對較重,小腿站立時有沉重感,易疲勞,甚至下肢的腫脹及脹破性疼痛,後期則發生**營養性變化,脫屑、萎縮、色素沉著、溼疹潰瘍的形成。

2樓:納雍恬

小腿脹痛考慮是下肢血液迴圈不暢導致的症狀,與下肢靜脈曲張有關,建議去醫院進行下肢彩超及拍片看看,根據檢查結果,給予對應**,多注意休息。

3樓:重慶靜脈曲張醫院

小腿疼痛的要命,可能是受寒著涼引起的啦,也可能是腿抽筋兒腿肚子轉筋引起的。可以熱敷,按摩可以用止疼藥,也需要做外科檢查的。

4樓:成都麥通舒彈力襪

中醫認為,本病乃因先天稟賦不足,筋脈薄弱,加之久行久立,過度勞累,進一步損傷筋脈,以致經脈不合,氣血執行不暢,血壅於下,淤血阻滯脈絡擴張充盈,日久交錯盤曲而成。日久類似瘤體之狀。亦有因遠行、勞累之後,涉水淋雨、遭受寒溼,寒凝血脈,淤滯筋脈絡道而為病。

淤久不散,化生溼熱,流注於下肢經絡,復因搔抓、蟲咬等誘發,則腐潰成瘡,日久難收斂。

5樓:裘許煙洽

病情分析:一般的情況腰椎疾病如椎間盤膨出的情況是可以引起。,意見建議:這種情況一般的情況可以採用牽引、鍼灸、按摩、中藥或消炎止痛藥物的**的。不要勞累著涼的。

6樓:匿名使用者

抽筋了 要放鬆 不然更難受

7樓:匿名使用者

我也想知道,我也是這種情況。

8樓:匿名使用者

腿出現疼痛現象可能是深靜脈血栓形成影響的。如果血栓一旦出現脫落現象,就可能會引起肺動脈栓塞,最好及時去雲南疼痛病醫院那瞧一下靠譜。

晚上睡覺小腿經常抽筋是怎麼回事?該怎麼解決?

9樓:健十**醫生

小腿抽筋,也就是小腿的肌肉痙攣。一般見於腳趾到小腿之間,以小腿肌肉為主,屬於肌肉強制性收縮,可以有多種原因引起。

第一個原因,劇烈運動。肌肉處於緊張狀態,連續收縮過快,呈持續狀態即為痙攣。

第二個原因,寒冷刺激。睡覺被子沒蓋好,肌肉受到刺激會引起痙攣。

第三個原因,缺鈣。肌肉收縮過程中,鈣離子起到重要作用。

第四個原因,疲勞過度。長時間跑步、負重,導致小腿肌肉負擔過大引起肌肉疲勞。

第五個原因,睡眠姿勢不正確。肌肉神經受壓,刺激產生痙攣。

第六個原因,還有其他情況,比如血管性疾病等。

處理方法:雙手適當按摩小腿肌肉痙攣部位,同時使用電熱毯或熱毛巾熱敷。

預防措施主要包括,平時要驅寒保暖,注意睡眠姿勢,不要長時間跑步、站立。飲食要均衡,蔬菜、水果、肉、蛋、魚、蝦、牛奶,都要攝入,保證足夠的維生素、蛋白質及鈣離子,必要時可以口服維d鈣來針對性的補充,注意多參加一些戶外運動,增加日光的照射。

tips:在選擇上注意兩點:1、看品牌,選擇大品牌,***,效果佳;2、看平臺,資質是否齊全、是否有追溯機制,是否與消費者站在一起,售後有保障。

10樓:在咖啡館的路上

俗稱的腿抽筋,在醫學上被稱為腿痛性痙攣,表現為腿部一組或幾組肌肉突然、劇烈、不自主的收縮。抽筋雖然僅持續幾分鐘,但是發作過後肌肉的不適感或觸痛可以持續幾個小時。臨床上多見的是老年人小腿腓腸肌(小腿肚子)抽筋,並且常發生於夜間熟睡時。

腿抽筋並非都因為缺鈣

臨床上所見到的夜間腿抽筋,大多數屬特發性。但是,在患有某些疾病時,發生腿抽筋的概率增加,稱為繼發性腿抽筋,如多種肌肉病、外周神經病、尿毒症、糖尿病、甲狀腺疾病、低鎂、低鈣、低鉀等。當然,多數患者與缺鈣有關。

比如,絕經後的女性、節食**的人等,由於鈣的吸收或攝入不足而導致腿抽筋。另外,服用某些藥物,也可以誘發繼發性腿抽筋。這些藥物包括激素類,止痛的嗎啡,**胃病的西咪替丁,降血壓的利尿劑、尼非地平,降膽固醇的他汀類藥,精神科用藥鋰鹽等。

一般人會認為,腿抽筋都是由於體內缺鈣引起的,實際上並非完全如此。因為有相當多的老年人經補鈣**後,抽筋仍有發作。

應該強調的是,特發性夜間腿抽筋是一個良性過程,故又稱良性抽搐。所以,如果您有腿抽筋現象,大可不必為此過分擔憂。但是,也不應該不管不問,說不定它是由某種疾病或是某種藥物的不良反應引起的,應該去看醫生,並配合醫生做適當的輔助檢查,以便明確是否患有上述可以引起抽筋的疾病,是否正在服用可以引起腿抽筋的藥物,是否存在鈣攝入不足等。

日常生活中應注意些啥

經常發生腿抽筋的人,生活上應該注意以下幾方面:

睡眠前避免飲酒、喝咖啡和可樂等具有興奮中樞神經作用的飲料,也不要看有提神作用的書籍,不看刺激性強的影視作品,不鬧情緒,直到有睡意並能確保臥床後很快進入睡眠時,再**睡覺。

腿抽筋患者可吃哪些藥

選擇藥物**時,可以根據藥物不良反應對身體影響的程度,採取逐步升級的方法。

如果鈣的攝入不足,優先考慮補鈣,最好睡前服。

當補充鈣劑後仍不能緩解抽筋症狀時,可嘗試補充維生素e,每日2次,連續2周。如果症狀減輕,改為每天1次。

如果補充鈣和維生素e均無效,嘗試補充鎂和鉀。

還有人嘗試血管擴張藥物萘呋胺脂、抗膽鹼肌鬆藥、鈣離子拮抗劑以及抗癲癇類藥物等。這些藥物應該在醫生的指導下服用。

小腿抽筋急救四招

**小腿抽筋的方法較多,也都簡單易行,通常都以放鬆區域性肌肉來緩解疼痛。

牽拉:呈坐位,伸直髮生抽筋的下肢,軀幹前屈,用雙手扳住前腳掌,緩慢、持續向軀幹側牽拉,直至痙攣緩解。

由他人幫助時,患者採取仰臥位,抬起患者患肢到垂直位,並使膝關節伸直,用手持續向下,壓患者的前腳掌。牽拉時不要用暴力,以免造成肌肉損傷。

穴位刺激:可用手指按壓委中穴(膝後凹陷處中心點)、承筋穴(小腿後部肌肉的最高點)、承山穴(小腿後部肌肉的分叉處)等。

區域性按摩:用雙手快速搓擦小腿,或用手按揉或輕釦小腿肌肉,可幫助緩解肌肉痙攣。

熱敷:如果上述方法未能完全解除症狀,可改用熱毛巾、熱

水袋敷於腿肚處,能有效

促進肌肉的血液迴圈,緩

解痙攣。

飲食:為預防小腿抽

筋,平時則應多吃些含鈣食物,飲食中應該儘量避免高糖和含咖啡因的食物,因為高糖和咖啡因影響鈣的吸收。

保暖:注意下肢保暖,保持舒適溫暖的睡眠環境,因為受涼容易誘發抽筋。

鍛鍊:通過鍛鍊減少抽筋發生,每天被動牽扯腓腸肌3次,可以預防頻繁發作的小腿抽筋。

11樓:成都川蜀血管瘤研究院

腿抽筋並非都因為缺鈣 ,臨床上所見到的夜間腿抽筋,大多數屬特發性。但是,在患有某些疾病時,發生腿抽筋的概率增加,稱為繼發性腿抽筋,如多種肌肉病、外周神經病、尿毒症、糖尿病、甲狀腺疾病、低鎂、低鈣、低鉀等

12樓:成都麥通舒彈力襪

抬高腿部和穿彈力襪:抬高雙腿使體位改變,幫助靜脈血液迴流,有利於腿部的靜脈壓力的降低,防止靜脈曲張的形成。彈力襪要選擇彈性較高的襪子(醫用),在每日下床之前,將雙腿舉高慢慢套入。

彈力襪的壓力能改善且防止下肢靜脈曲張。

13樓:人靜心不浮

如果說晚上比較冷,這種情況容易抽筋,這個就是平時營養不均衡,導致身體缺鈣,平時鍛鍊比較少,那有可能也會出現腿抽筋,所以說,關鍵在於預防

14樓:疆哥

抽筋是指肌肉突然不自主的強直收縮現象,會造成肌肉僵硬疼痛。而腿腳抽筋卻是一般人最常有的經驗。百分之七的青少年,在過去一年當中曾經有腳抽筋的現象,其中以16到18歲這個年齡層最容易發生。

造成腿腳抽筋的主要原因有:

(1)區域性迴圈不良,周邊血管病變或腳部靜脈曲張。

(2)環境溫度突然改變。

(3)情緒過度緊張。

(4)水分和鹽分流失過多,造成體內電解質不平衡。

(5)飲食中的礦物質(如鎂、鈣)含量不足。

(6)某些慢性疾病、孕婦的抽筋發生率也會提高。

(7)甲狀腺過低、尿毒症或其它身體疾病。

(8)運動神經元疾病,脊髓神經根病變或周邊神經病變。

(9)某些降血壓及降血脂等藥物也可能會引起腳抽筋。

(10)不知名的原因。

如何減少腿腳抽筋的機會:

(1)注意鈣質的補充:青春期的階段,鈣質會相對較缺乏,較容易引起抽筋。

(2)晚上睡覺時易抽筋者,在睡覺前在易抽筋的部位作伸展運動。

(3)睡覺時注意兩小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手腳有暖意。

(4)足板過度下垂(往足底方向垂)有可能會誘發小腿的抽筋。睡覺時避免讓足板過度下垂。

(5)文獻上有報告指出維他命e可減少發作次數,但目前尚未有定論。

小腿正抽筋時,可把痙攣的小腿肌肉拉直、揉搓,並且把往下抽筋的腳板往上扳。並在抽筋過時注意小腿肌肉的保暖。民俗**中建議以指頭用力壓人中穴位的方法,亦可嘗試。

15樓:石頭永恆

我以前睡覺小腿也經常抽筋,主要原因是卻鈣。建議你補補鈣,另外睡覺的時候蓋好被子,缺鈣的人睡覺時小腿一著涼就會抽筋。

16樓:匿名使用者

你好,當發生抽筋時,只要朝其作用力相反的方向扳腳

趾並堅持l~2分鐘以上,即可收效。具體來說,如果是小腿後面的肌肉抽筋,可一方面扳腳使腳板翹起,一方面儘量伸直膝關節;當小腿前面的肌肉抽筋時,可壓住腳板並用力扳屈腳趾。!

17樓:匿名使用者

小腿抽經 很好解決的 只要補鈣就好了

跑步後小腿前側脛骨疼痛是怎麼回事?

18樓:匿名使用者

跑步後小腿前側脛骨疼痛是小腿脛腓骨

骨膜炎。

在跑跳練習中,身體重力以及專支撐反作用力反覆作用於下屬肢,其小腿肌肉附著骨膜處長期受到牽拉、摩擦,致使脛腓骨骨膜出現炎症。

脛骨骨膜炎的發生主要與跑、跳過程中比目魚肌、趾長屈肌及腔骨前肌的猛烈收縮有關;腓骨骨膜炎則與拇長屈肌、腓骨長短肌的牽拉有關。

出現這種情況一般在休息一段時間後,疼痛會得到一些緩解,再運動就會再犯。

**的方法有:中藥外敷、按摩、鍼灸、熱敷、熱水泡腳等方法。另外運動前做好充分的準備活動、運動時穿著有彈性和鞋子、運動量逐漸增加等方法,也可以減輕炎症的發生。

每天夜裡腿疼怎麼回事

19樓:神經損傷專家

夜間腿痛是血流速減慢導致周圍神經不能調節肌肉的血供而發生的臨床症候。這種病理多說明你患有神經系統疾病或骨性關節病早期。

晚上睡覺的時候小腿經常痠痛,是什麼問題呢??

20樓:大蔥苗

抽筋嗎?抽筋就是缺鈣。

21樓:再遇見

應該是累了要不然就是長骨頭我也有過

22樓:yan先謀生

站的時間長了?還是運動量過大?

23樓:__迷

可能是缺鈣,也可能是疲勞了

24樓:鈾涙拻鎷夐粦

凍住了 我也總這樣要不你就是貧血

25樓:愚信苑君

你好;bai小腿乏力

痠痛中醫du認為多與氣虛有zhi關,你可以服用補氣的藥dao.如痠痛嚴版重可做區域性理療.

也可能是權腓腸肌乏力,有可能是缺乏鍛鍊引起,體質抵抗力下降會四肢痠軟,也有可能是缺鈣小腿肌肉經常在清晨痠痛,而且在白天也感覺小腿肌肉無力.這可能是你的小腿供血不足,以及你小腿的筋骨長期勞損所致

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