晚上睡得很好,白天黑眼圈,老是打哈欠,沒精神,怎麼辦

時間 2021-10-18 08:10:31

1樓:匿名使用者

當黑眼圈出現時,不必著急煩惱,這裡介紹幾種消除黑眼圈的方法,不妨一試。

1.熱雞蛋按摩:雞蛋煮熟後去殼,用毛巾包裹住,合上雙眼用雞蛋按摩眼部四周,可加快血液迴圈。不過注意,用後的雞蛋恐怕是不能再吃了。

2.馬鈴薯片敷眼:馬鈴薯(長芽的不可使用)去皮洗淨,切成約兩釐米的厚片,外敷眼部5分鐘後,用清水洗淨。當然敷過的薯片也是不能再吃了。

3.蘋果片敷眼:蘋果洗淨切片,敷上眼15分鐘後用水洗淨。蘋果含汁量越高越好。至於用過的蘋果片,當然也不能再食用。

4.泡過後壓去茶汁的茶葉袋外敷。

還有一條需要提醒的是,要想徹底去除黑眼圈,可以嘗試做手術,去黑眼圈手術採用微創技術,做小切口,縫合精細,能在很大程度上減少損傷,有效的加快恢復,我們應該到正規的醫院進行檢查和**,這樣才能達到預期的效果。

2樓:匿名使用者

黑眼圈也是我們常說的「熊貓眼」,是由於經常熬夜,情緒不穩定,眼部疲勞、衰老,靜脈血管血流速度過於緩慢,眼部**紅血球細胞供氧不足,靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多,形成慢性缺氧,血液較暗並形成滯流以及造成眼部色素沉著。想要去除要做到以下護理工作:

1、保持充足的睡眠及正確的仰臥睡姿,勝過多種護理方法。

2、改正不良的飲食習慣,勿攝入過鹹的食物和刺激性過大的食物,勿過多抽菸、喝酒。

3、及時**所存在的慢性疾病,加強營養,適當補充維他命c、a、e。

3樓:匿名使用者

喝點酸棗粉 有助睡眠

4樓:匿名使用者

你好,你這是休息不好的症狀,建議口服健腦補腎丸和安神補腦口服液**會有幫助。

整天沒精神怎麼辦?就算晚上睡十多個小時,白天還是沒一點精神,總是打哈欠乏力總是困想睡覺。

5樓:過客一飄

是不是精神壓力太大,導致睡眠質量不好?這種情況需要自我調節,適當放鬆自己,不要想地太多,凡事順其自然就好。

6樓:

每天睡不醒,睡十幾個小時,白天還是沒精神,打哈欠

7樓:匿名使用者

有沒有什麼不良習慣?

怎樣祛除黑眼圈?經常熬夜,白天黑夜顛倒。黑眼圈比較嚴重,有什

很高興為樓主解答!黑眼圈和眼袋的形成是由於眼部的血液不迴圈導致的。根據樓主的描述,針對您的情況。若樓主只針對去眼袋 黑眼圈可不用眼霜,我教您個我一直在用的最簡單的方法 請您準備比眼睛大兩圈的勺子 準備4 6個 在冰箱裡冰十幾分鍾,拿出來放在眼上,您也可以去超市買瓶冰凍水放在眼睛上10分鐘就有助緩解黑...

經常有黑眼圈怎麼辦平時睡得早,,怎麼回事

消除或減少黑眼圈的程度,可採用以下的方法 由於眼窩或眼瞼的靜脈瘤和靜脈曲張 遺傳性 所引起的黑眼圈,可考慮手術轎治.熬夜引起的黑眼圈可採用熱水和冷水交替縛眼.可以短時間內改善黑眼圈的狀況.充分的睡眠及休息,可改善由於過度疲勞所引起的黑眼圈。熱敷.按摩眼眶四周,可改善眼部的血液迴圈,減少靜脈淤血.有效...

什麼水果對去除黑眼圈有很好的功效

清除黑眼圈 眼袋最好的方法 1.血管性靜脈迴圈不良所引起的黑眼圈,在睡眠不足 過度疲勞時會更為明顯。保持充足的睡眠 呼吸新鮮空氣,多攝入氧氣均可改善,而區域性的眼圈按摩對促進靜脈迴圈迴流也會有幫助。2.如果是黑色素沉澱和過敏導致的黑眼圈,眼袋,須先尋找出病源以治病著手,再配合一些祛斑用品及相應的眼霜...