1樓：小東東營養師
經常喝速溶咖啡，可能不只是變胖，健康喝咖啡，儘量避免5大雷區
2樓：來自度假村頂天立地的硃砂梅
速溶咖啡挺健康的，它是由咖啡豆直接磨鍊而成，不需要經過燒製，直接用熱水一泡即可食用。
3樓：茆英
不太健康，裡面有新增劑，喝存咖啡好。但是每天最多1—2杯，多喝不利健康。
喝速溶咖啡對身體有何利弊？
4樓：社會k代表
1、速溶咖啡對身體的好處：
速溶咖啡是將咖啡萃取液中的水分蒸發而獲得的乾燥的咖啡提取物。具有很好的緩解疲勞、提神的效果，適合於長時間從事繁重的腦力勞動的上班人群。
2、速溶咖啡對身體的壞處：
喝速溶咖啡可能會誘發胃腸道疾病，這是因為咖啡會增加胃酸的分泌，鬆弛食管括約肌，加重酸反流的發生，以及促進小腸的蠕動。尤其是有胃腸道疾病的人群，這個時候喝咖啡，很容易加重胃腸道方面上的疾病。
5樓：
速溶咖啡屬於化工產品，在生產過程中丟失了一些咖啡原有的功能，此外，速溶咖啡中新增的色素劑和防腐劑對身體也沒有什麼好處。
一是食品新增劑，即使這些大牌子的產品都能按照有關標準合理使用各種食品新增劑，複雜多樣的食品新增劑也仍然是一種食品安全隱患。
二是氫化植物油，氫化植物油中含有「反式脂肪酸」，而過多的反式脂肪酸對心腦血管系統具有明確的危害，建議喝的時候儘量喝速深溶純咖啡。 速溶咖啡對身體的**有好處，咖啡可以促進代謝機能，活絡消化器官，對便祕有很大功效，而使用咖啡粉還有**的作用。咖啡中有一定的營養成分，咖啡中的菸鹼酸含有維他命b，烘焙後的咖啡豆含量更高。
並且有遊離的脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。
大多數速溶咖啡中含3％～4％的咖啡因，一杯煮咖啡中約含150毫克的咖啡因，一個人每天喝5杯或更多咖啡，其患心臟病的機率比不喝者高兩倍，且嗜咖啡年限越長，飲量越多，患心臟病的可能性越大，長期飲咖啡的人，不管年齡、肥胖程度如何，其髖骨、脊椎的骨密度都會降低，且降低程度與習慣延續的時間長短和飲用量有關。
速溶咖啡，是通過將咖啡萃取液中的水分蒸發而獲得的乾燥的咖啡提取物。速溶咖啡能夠很快的溶化在熱水中，而且在儲運過程中佔用的空間和體積更小，更耐儲存。區別於較為繁複的傳統咖啡沖泡方式，因此獲得了廣泛的流行。
6樓：農村老郭家
長期喝速溶咖啡，對身體有哪些危害？趕快轉給你喝咖啡的朋友吧！為什麼說速溶咖啡不是好咖啡？對身體健康影響是好是壞？快來學下
7樓：報告時代聲音
科普一分鐘：科學認識速溶咖啡，長期喝對身體負面影響大！
8樓：
像速溶咖啡這種呢，基本上對身體沒有什麼好處，唯一的優點就是提神。
9樓：老男人的情
現在有一種咖啡叫掛耳咖啡！跟速溶一樣方便！但無新增劑！
是可以選擇的一種產品！比較速溶咖啡的新增劑太多！都說是國標！
但是國外速溶銷售不怎麼好！也就是說有害。
10樓：匿名使用者
速溶咖啡就像方便麵，優勢就是方便，還提神。缺點就是有反腐劑或者不健康的植物奶精什麼的，時間長了肯定不好。建議和現磨的吧，一個手搖磨豆機加一個法壓壺也花不了多少錢，就算買最好的bodum，頂多也就一兩百，每次沖泡成本也不會比速溶貴多少，口感和香味絕對比速溶好太多，長期考慮，建議不要喝速溶了。
11樓：匿名使用者
適量無壞處
迅速簡單提神
喝速溶咖啡有什麼壞處麼，經常喝速溶咖啡對身體有什麼危害？
速溶咖啡的危害你知道嗎？速溶咖啡壞處 一 因速溶咖啡的咖啡粉是經深度烘焙後提煉出來的,因此早有報道說速溶咖啡恐含有致癌物質.二 當今人們從食物當中已經會攝取到足夠的身體所需的糖份,假如攝入過多對身體會有很多副面影響,象出現肥胖 導致糖尿病等等,而速溶咖啡幾乎都配好了糖 因為沒有糖速溶咖啡根本喝不下去...
速溶咖啡對身體有什麼影響？速溶咖啡的危害是什麼
速溶咖啡的成分主要是植脂末，但植脂末中的蛋白質含量很低，而且飽和脂肪含量很高，很難被人體吸收，飽和脂肪酸是很不健康的成分，食用過多會對胃造成一定的傷害，比如我國市面上的三合一咖啡，植脂末的含量在60 以上，長期飲用的話，比一般人容易上火 身體更加疲憊。你好，很高興為您解答。速溶咖啡裡面的咖啡因對大腦...
過期了的袋裝速溶咖啡還能不能喝，速溶咖啡過期後還能喝麼？
小輝學長 過期了建議不要用了。因為時間長會讓咖啡失去原有的口感和味道。而且過期的東西，其中的成分會發生改變，也許會生成有害的物質。所以過期的東西最好不要食用。速溶咖啡是從焙炒的咖啡豆中提取有效成分後，經過乾燥而成的粉末，通常被製成三合一的咖啡飲品，喝起來香甜可口，但這份香甜是新增大量的白砂糖 植脂末...