1樓：匿名使用者
但在性生活方面，我卻有些無所適從。有的老師告訴我，練氣功**就要戒絕**，保持精元。我相信這話，很長時間沒有和妻子**，鬧得夫妻關係很緊張，我卻沒覺得有什麼效果。
還有的老師偷著告訴我，採陰補陽，以人補人，可以增加功力，還可以做到還精補腦，對人大有益處。我照著老師說的做了，但心裡很不安，恐怕這樣做對自己和妻子的身體有害處。我不想放棄氣功，但也想像正常人那樣過性生活，這能辦到嗎？
”練氣功與性生活不應該有矛盾，如果有一種氣功必須以捨棄正常的性生活為前提的話，那麼它的可取之處必然極小。反過來，對當事人來說，付出也太大了。 我國的房室養生之術由來已久，早在周秦時期就產生了。
當時最有代表性的觀點是老子提出來的。他認為：貪圖性慾就會導致災禍，性慾消耗精氣就是硬性消精亡陰，人成長到壯大就會衰老。
聚守精氣，平和無慾，才合養生之道。老子提出的觀點為後世房中養生家所接受，形成了節慾保精的宗旨觀念。比如在馬王堆出土的房中醫書中，作者假借舜之口指出：
“要使**保持堅壯強硬，就要緩減房事，節制兩性生活，一定要使**次數稀少，不要輕率地予以交合。”《黃庭內景經》中說：“急守精室勿妄洩，閉而保之可長話。
”“長生至慎房中急，棄捐**專字精”。據說以下兩句詩是出於呂純陽之手：“二八佳人體如酥，腰間伏劍斬愚夫。
” 這些觀念，我們現在聽起來簡直就是無稽之談。 有點。這裡值得注意的是，古人提倡節慾保精，固然有其不科學之處，但不是提倡完全禁慾，後世有人把養生和洩慾完全對立起來，比如像剛才我們提到的為練氣功而禁慾，完全是自己走上了極端。
如果我們有機會看一下有關的醫學史就會發現，從漢魏以後，房室養生之術迅速興旺起來，房中術的觀點也發生了截然不同的變化，從節慾保精轉為閉精縱慾。我們這裡所說的閉精縱慾，就是一方面在**中儘量不**，另一方面儘量增多**次數，頻繁更換**物件。根據史書記載，曹操曾向甘始、左慈等人學習房中之術，一夜曾御七十女。
據房中術士們宣稱，要掌握閉精之道，御女多多益善。孫思邈在《千金方》中說：“但能御十二女而不復施瀉者，令人不老，有買色。
若御九十三女而能自固者，年萬歲矣”。他還說：“昔黃帝御一千二百女而登仙”。
閉精縱慾與節慾保精有一脈相承之處，那就是重視**的作用，只不過閉精是從消極的避免過性生活，過渡到既過性生活，又不讓**外瀉。比如孫思邈在宣揚了閉精縱慾之後，又千叮嚀萬囑咐道：“凡精少則病，精盡則死，不可不思，不可不慎。
” 既想縱慾又想閉精，這是不容易做到的。為了做到這一點，古人總結了許多辦法。比如有人提出“採氣”之道，即在**過程中深接勿動，使女性氣上面熱，然後以口取女氣，其要訣是意動便止。
還有人提出了“採戰”之術，既採陰補陽，它要男方先充分引起女性性興奮，“情動興濃，戶內滑盈溢。”然後自己“閉口咬牙，馳心物外，思念別端”，“交合之間，緩進遲退，不可躁急，勿令氣喘。” 如果僅從技術的角度來看，以上方法還是有效的，少動就會減少摩擦，降低對**的刺激，“心念別端”就會降低或轉移性中樞的興奮，這樣不**或延長**就可以做到了。
但採氣或採戰之說，卻實在是荒誕無稽。根據現代性醫學的研究，無論是男性的**，還是女性**裡的分泌物，裡邊所含的營養物質都是很有限的，如果說通過閉精的方法來強身健體，甚至修練道行的話，分明是不明事理。 在講述採戰術時，這裡還有一個細節，那就是“採”的具體技術。
明人洪基在《攝生總要》一書中對此有記載：“玉莖變能吸其陰精入宮，如水逆流直上。”這話聽起來好象不可思議，但實際上卻有可能做到。
30年代時，有人曾做過公開表演，將**插入一個裝滿水的碗裡，過一段時間碗中的水就會不見了，全被他吸入了**。
2樓：匿名使用者
主要看你練功的目的。如出家的道士修煉內丹功，是為了超脫生死，這個就需要嚴格禁慾了。如果是為了強身健體，完全沒有必要。
但是如果平素體質較差，或者說性功能比較弱，原本就該減少性生活，以便於體質恢復。練功是改善體質的重要手段，在此過程中，特別是前期應該降低頻率，以加速身體的恢復，但是沒必要完全禁慾，如果這樣的話，如你所說，可能引起夫妻關係緊張，反而不是什麼好事。且你不是練功有素的話，完全禁慾，容易引起胡思亂想，反而不利於練功，也不利於如前列腺炎之類的疾病的恢復，可能還會加重病情。
另外說一點，在道教**流派中，確有採陰補陽的方法，但一般被正統的道家**所排斥，所以，最好不要聽信這種說法。李少波老先生的真氣執行法是個不錯的入門**，簡便易學，可供參考。想繼續前進，可以看看王沐先生的《內丹養生**指要》。
3樓：初涉易
氣功可分為廣義與狹義，而現代氣功大多是狹義的，可稱為氣在人體表面的功夫，所以被稱為氣功。
而現代的氣功與古代丹道有一定區別，在於一個是氣，一個是炁！所以氣功注重人的精神狀態，與食物攝取，說白了，就是能量的**，而性生活一定程度上不可避免洩精，因此也就損耗了能量，所以在初練氣功情況下，大多以通周天為主，因此是建議一個月內不**事的。但是長久而言，必然到一定境界，可以適當**事。
4樓：匿名使用者
作為氣功愛好者我說幾句又不對之處見諒！
所謂氣功，就是修煉真氣的功夫。它在我國源遠流長，是古人攝生調息、強身保健的一種方法。強身保健、**疾病，強壯五臟，疏通了經絡自然氣血充盈勃起自然就好也就是能夠提高性功能。
人活一口氣，不單單是志氣，也是陽氣，我們人就是活一口陽氣，過性生活也是消耗陽氣的一種方式。如果是普通氣功愛好者只要不過度，還是可以過性生活的。
但如果你是修行之人那就需要另外說了，別說性生活，甚至都要禁言，不浪費生活中的每一點陽氣，儘量的通大小週天，說句實話你真到了那境界，性生活對你意義也不是很大，其次就是過也沒啥事了，因為你早就可以隨意交合了哈哈。
最後總結，練習氣功可否過性生活，如果你是普通人可以適度過性生活，如果你是修行人儘量不過性生活，建議你可以看看效能力的自我修養和氣功學說那有更詳細闡述。完畢
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