芡實赤洩炒熟的薏米搭配真能去溼氣嗎

時間 2021-10-27 21:10:19

1樓:ch陳先生

可以。薏米其性涼,味甘、淡,入脾、肺、腎經,具有利水、健脾、除痺、清熱排膿的功效。

薏米的營養價值很高,被譽為「世界禾本科植物之王」,在歐洲,它被稱為「生命健康之友」。薏米大多種于山地,武夷山地區就有著悠久的栽培歷史。

2樓:奕展莘代天

紅豆紅豆可以補血,亦可以除溼。中醫角度來說,紅豆性平、味甘酸,有健脾利水、清熱除溼、消腫解毒的功效。用紅豆煮水喝,或者加上黑豆和綠豆一起煮水,可以很好的排出體內的溼氣。

可以用隨草記埤泰茶來調理。修復受損的脾胃,長期調理,可以溫養脾胃,健脾祛溼。

3樓:墨醉柳

一般來說 有溼氣的人 脾功能都不怎麼樣 脾能化水 脾功能一下降 水就留在體內形成溼 這種病沒一時半會就能好的 要堅持吃 除了堅持吃 飲食上也要多吃水果蔬菜 保持每天大便 這些都是幫助體內能儘快排除溼氣的 晚上可泡腳 不用泡多久 只需半小時就行 水溫37 -40°就可 也可在水中放幾片生薑 生薑能溫中散寒 泡完腳 需要補充水分 祝你早日恢復健康。

赤小豆和薏米一起可以去溼氣嗎

4樓:大野瘦子

可以。薏米其性涼,味甘、淡,入脾、肺、腎經,具有利水、健脾、除痺、清熱排膿的功效。

薏米的營養價值很高,被譽為「世界禾本科植物之王」,在歐洲,它被稱為「生命健康之友」。薏米大多種于山地,武夷山地區就有著悠久的栽培歷史。

5樓:匿名使用者

祛除體內的溼氣,方法非常簡單,只需兩個"藥"。這兩個藥

能當茶喝,能當飯吃,而且能解決大問題,它們一是薏米,一是紅豆。這兩種東西,不需按什麼比例,每次一樣抓一把,洗乾淨後放在鍋里加水熬,熬好後就是祛溼健脾的佳品-薏米紅豆粥了。

薏米紅豆粥有個好處,就是怎麼熬都不會發黏發稠,底下總是熬爛了的紅豆和薏米,上面是淡紅色的湯,而薏米和紅豆的有效成份大半都在湯裡。熬粥的時候,水放得多一些,這些湯就夠我們喝半天了,正好可以當茶喝

至於功效,那真是非同小可。薏米,在中藥裡稱"薏苡仁",《神農本草經》將其列為上品,它可以治溼痺,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕身益氣。紅豆,在中藥裡稱作為"赤小豆",也有明顯的利水,消腫,健脾胃之功效,因為它是紅色的,紅色入心,因此它還能補心。

現代人精神壓力大,心氣虛,飲食不節,運動量少,脾虛溼盛。既要祛溼,又要補心,還要健脾胃,非薏米和赤小豆莫屬。將其熬成粥,意在使其有效成分充分為人體吸收,同時也不給脾胃造成任何負擔。

關於薏米和赤小豆的"消腫"作用,也很有意思。我們千萬不要以為腫就是水腫。試看今人,十個裡面起碼有五六個身體發福,這也是腫,叫做體態臃腫。

在中醫看來,肥胖也好,水腫也好,都意味著體內有溼。水液不能隨氣血流動,滯留在人體細胞之間,使人體迅速膨脹起來。水腫如此,肥胖也是如此,只不過是程度有深有淺而已。

祛溼性極強的藥物或食物能祛除這些滯留在人體的水液,也就能消腫。所以,**水腫必用紅豆,而實踐證明,薏米赤小豆粥具有良好的**功效,既能**,又不傷身體,尤其是對於中老年肥胖者,效果尤其好。

有人對我說"我在熬薏 米赤小豆粥的時候,加了一把大米,結果粥就熬稠了,味道那叫一個美啊!"我說:"千萬不能加大米進去!

"為什麼?因為大米長在水裡,含有溼氣,溼性黏稠,所以大米一熬就稠了。赤小豆和薏米都是祛溼的,本身不含溼,所以它們怎麼熬都不稠,湯很清。

中醫恰恰是利用了它這種清的性質,來把人體的溼給除掉,一旦加進去大米,就等於加進去了溼氣,所以整個粥就稠了。雖然味道可能更好了,但對於養生來說並非好事,就因為那一把大米,所有的赤小豆、薏米就都白費了,功效全無。

除了赤小豆薏米粥,大家還可以多瞭解各種食物的性、味,舉一反三,自己進行加減,組成更多適合自己體質的飲食處方來。這樣,食物才能真正成為養生的佳品。

神色晦暗、精神不足,甚至心悸、貪睡、心中空虛:薏米赤小豆加桂圓

煩躁失眠,或者臉上起紅疹、痘痘:薏米赤小豆加百合、蓮子

胃中寒痛、食慾不佳、怕冷:薏米赤小豆加生薑

腎虛:薏米赤小豆加黑豆

腳氣:薏米赤小豆加黃豆

咳嗽:意米赤小豆加梨

食慾不振、身體羸瘦:薏米赤小豆加山藥

洩瀉、腹痛、糖尿病:薏米赤小豆加南瓜

體虛、**、遺精、夜尿過多:薏米赤小豆加芡實

孕婦:減薏米,加少量黃芪、黨蔘

6樓:uihihi哦的春天

赤小豆和薏米一起可以去溼氣的,這兩個食物都是具有去祛溼氣的功效的,吃多了對身體比較的有好處的。

7樓:匿名使用者

赤小豆的功效:赤小豆又名飯赤豆,富含澱粉,因此又被人們稱為「飯豆」,它具有「津津液、利小便、消脹、除腫、止吐」的功能,被李時珍稱為「心之谷」。

薏米的功效:是五穀類中纖維質最高的,低脂、低熱量,是**的最佳主食。有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效,為常用的利水滲溼藥,有美白、除斑功能,對下半身水腫的人尤具療效。

赤小豆+薏米,是傳統的一個**去溼的良方。食用的方法有很多種,比如說打成粉,再比如說煮粥

不過要注意,一定要長期食用,才能有效果。

8樓:葛薇

可以。將薏仁和赤小豆搭配服用,具有祛除溼氣的作用。溼氣的產生主要和脾胃功能失和有關,薏仁具有健脾養胃的作用,可以增強脾胃功能,從而達到祛除溼氣的目的。

但是薏仁性涼,單獨是會用會對身體造成傷害,所以一般會與性平的赤小豆一起服用,中和藥物性質。

9樓:嘉嘉

是的,薏米紅豆是祛溼的,不過薏米要炒一下更好哦,我一個星期會煮3-4次,溼氣沒有會比較精神

10樓:匿名使用者

如果是應該採用定時通風,房間內少放花盆類養的植物,洗衣服不要放在室內晾,這些如果能做到應該說室內溼氣明顯降低。

溼氣入侵人體,在內傷害五臟六腑,引起脾虛,肺弱,腎虛,胃弱;虛寒體質的人溼氣重吃稀健薏米紅豆茶或食物就沒事瞭如生薑,紅棗等。

11樓:無熙怡隋心

可以一起煮,但紅豆和薏米煮粥是去溼的。

12樓:青年中醫王群

赤小豆薏米茶可以排除溼氣,但不是所有人都適合這個小妙招

13樓:乄乄乄丶微笑

是的,薏米紅豆是祛溼的

14樓:匿名使用者

可以的,要區分赤小豆和紅豆,赤小豆效果好很多,薏米煮之前最好是抄一下,可以去除薏米的寒氣,也可以配茯苓 芡實 山藥 ……詳細配料表可以去京東的比農***,參考他們的赤小豆薏米粉,然後自己買材料煮,除了去除溼氣還有利於健脾胃。

薏米和赤小豆去溼,薏米是直接生煮還是炒熟了再煮,兩者哪個效果好

15樓:

生煮可以去祛溼熱,炒熟同紅豆可健脾和胃,吃法和療效不同

16樓:

薏米直接煮飯就可以了,先把薏米和赤小豆用溫水泡泡,再煮易熟,要堅持喝。

17樓:

個人平時都是前一天晚上浸泡在水中,第二天煮,這樣耗時短,營養效果還在哦

赤洩和綠豆和百合一起煮水喝有什麼作用

假面 赤小豆和綠豆和百合一起煮水喝有止渴 祛暑 納涼 敗火 清熱 解毒 潤喉的作用。材料 綠豆90克 赤小豆45克 百合50克。烹製 各物分別浸泡 洗淨。在瓦煲內加入綠豆 赤小豆和清水2000毫升 約8碗量 武火滾沸後改文火煲至綠豆爛,下百合續煲15分鐘,可下鹽或糖鹹食或甜食,為3 4人用。 小可愛...