1樓：匿名使用者
運動後,神經細胞仍然繼續發放神經衝動到肌肉去，於是便引起肌肉跳動的現象。
肌肉神經自我調節，會產生肌肉的收縮跳動。
疲勞也會引起的肌肉輕微痙攣,疲勞緩解以後就解除了。
你「近來總是感覺比較累」，恐怕就是這個原因。生活有規律點，沒大礙的。
肌肉發生不由自主的強直性收縮，就是肌肉痙攣，俗稱「抽筋」。在運動中發生肌肉痙攣多見於小腿腓腸肌，其次為屈肌、屈趾肌和屈指肌。
(一)原因1．寒冷刺激。如在冷水、冷空氣等環境鍛鍊時，若準備運動不足，易發生肌肉痙攣。
2．電解質失調，特別是夏天運動時大量出汗，使體內電解質平衡失調而引起肌肉痙攣。
3．肌肉收縮失調或損傷。如過快的連續收縮，使肌肉放鬆不夠而成痙攣，或運動中，肌肉有反覆微細損傷，引起保護性強直收縮。
(二)表現肌肉痙攣時，區域性變硬，疼痛難忍，指、趾不由自主地屈曲，難以伸直。
(三)處理1．牽拉屈曲的指(趾)，使過伸，以使痙攣的肌肉被牽伸而解痙，然後區域性按摩，熱敷。
2．離開寒冷環境的刺激，喝些鹽開水。
(四)預防1．加強鍛鍊，提高適應能力，運動前充分做好準備活動，特別在寒冷環境中鍛鍊時，尤需注意這點。對易發生痙攣的肌肉，進行適當的按摩。
2．冬季注意保暖，冬泳不能在水中過長時間不活動，夏天游泳如水溫較低時，游泳時間不宜過長。
3.夏天出汗多，注意喝些鹽開水，補充喪失的電解質。4.疲勞時，不宜長時間劇烈運動
2樓：尋醫問藥網
臉部肌肉不自覺的跳動是什麼原因
有時人身上某部分肌肉會不自主的抽動、跳動，這是為什麼？
3樓：曉曉休閒
肌肉跳動是一種正常的生理現象，不過有時候，肌肉跳動也可能是某些神經肌肉疾病的症狀，要提高警惕。 普遍來說，肌肉的跳動其實是肌肉細胞群收縮引起，也叫肌束震顫，是肌肉靜息時由一個或多個運動單位自發性放電導致肌肉顫動。
呈短暫的單一收縮，見於各種下運動神經元損傷疾病及某些正常人。 由於脊神經前根受刺激，引起整個肌束顫動。其顫動範圍較肌纖維震顫為大。見於脊神經根腫瘤及神經根炎。
抽動性疾病發性不規則肌群重複而間斷的異常收縮或發聲。大多原因不明，精神因素可致發作加劇。抽動症需與癲癇肌陣攣發作相鑑別。
抽動症常為單側肌群抽動，動作幅度較小，並可能伴發聲性抽動。患者能有意識地暫時控制其發作，睡眠中消失，情緒緊張又導致發作加重。
4樓：毛黎明福雲
明確的告訴你，這是一種亞健康現象。
記得一次看中醫知識時說道是陽虛，具體是那種陽虛沒有記得。
原因的話，可能有很多，壓力，疲勞什麼的。
其實都是生活負載超出了身體閥值。
身體能量不足的訊號。
人的肌肉為什麼會跳動
5樓：遺落長安的繁華
運動後,神經細胞仍然繼續發放神經衝動到肌肉去，於是便引起肌肉跳動的現象。
肌肉神經自我調節，會產生肌肉的收縮跳動。
疲勞也會引起的肌肉輕微痙攣,疲勞緩解以後就解除了。
你「近來總是感覺比較累」，恐怕就是這個原因。生活有規律點，沒大礙的。
肌肉發生不由自主的強直性收縮，就是肌肉痙攣，俗稱「抽筋」。在運動中發生肌肉痙攣多見於小腿腓腸肌，其次為屈肌、屈趾肌和屈指肌。
(一)原因1．寒冷刺激。如在冷水、冷空氣等環境鍛鍊時，若準備運動不足，易發生肌肉痙攣。
2．電解質失調，特別是夏天運動時大量出汗，使體內電解質平衡失調而引起肌肉痙攣。
3．肌肉收縮失調或損傷。如過快的連續收縮，使肌肉放鬆不夠而成痙攣，或運動中，肌肉有反覆微細損傷，引起保護性強直收縮。
(二)表現肌肉痙攣時，區域性變硬，疼痛難忍，指、趾不由自主地屈曲，難以伸直。
(三)處理1．牽拉屈曲的指(趾)，使過伸，以使痙攣的肌肉被牽伸而解痙，然後區域性按摩，熱敷。
2．離開寒冷環境的刺激，喝些鹽開水。
(四)預防1．加強鍛鍊，提高適應能力，運動前充分做好準備活動，特別在寒冷環境中鍛鍊時，尤需注意這點。對易發生痙攣的肌肉，進行適當的按摩。
2．冬季注意保暖，冬泳不能在水中過長時間不活動，夏天游泳如水溫較低時，游泳時間不宜過長。
3.夏天出汗多，注意喝些鹽開水，補充喪失的電解質。4.疲勞時，不宜長時間劇烈運動。
6樓：尋醫問藥網
臉部肌肉不自覺的跳動是什麼原因
7樓：植物神經功能紊亂
脾主肌肉，一般出現肌肉跳動，多半是脾出現了功能性問題
人為什麼有時候會失意？人為什麼有時候會暈啊
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有時人身上某部分肌肉會不自主的抽動 跳動，這是為什麼
曉曉休閒 肌肉跳動是一種正常的生理現象，不過有時候，肌肉跳動也可能是某些神經肌肉疾病的症狀，要提高警惕。普遍來說，肌肉的跳動其實是肌肉細胞群收縮引起，也叫肌束震顫，是肌肉靜息時由一個或多個運動單位自發性放電導致肌肉顫動。呈短暫的單一收縮，見於各種下運動神經元損傷疾病及某些正常人。由於脊神經前根受刺激...