為什麼有肌肉的人不一定有力量,有的人肌肉不多,為什麼力量卻很大

時間 2021-12-19 13:44:53

1樓:匿名使用者

肌肉怎麼發力的》?肌肉就是靠肌肉纖維裡邊貯存的atp,糖原來收縮,就像彈簧一樣,收縮形變之後就會有力產生,這叫彈力,一般來講,肌肉多那力量也大,但是力量有很多因素決定的:

1.肌肉分為白肌和紅肌,白肌管力量,紅肌管耐力,而每個人出生後,他肌肉裡邊紅肌,白肌的比例就已經定了,白肌多就力量大,所以有些人天生神力。同樣大小的肌肉,有人白肌多那他就力量大。

2.我們發力時,並不能動用所有的肌纖維,這就是個神經反射的問題,訓練有素的人可以動用90%的肌纖維,所以力量大。而一般人只能動用50%,所以力量小。

力量訓練其實就是在訓練神經反射,對肌肉的控制能力。

就簡單說這麼兩點,明白了嗎?

對了,還有一點,每個人的肌纖維長度也不一樣,肌纖維長的那收縮就範圍大,形變大則力量大。隨時把肌肉想象成彈簧你就能理解了。

2樓:別搶我的蜜瓜包

肌肉可以使身體硬化 但不能產生力量 人的力量是通過心臟產生血壓才產生的 要想有強大的力量必須要有強大的心臟

3樓:匿名使用者

因為得會發力 加同樣的油 發動機不一樣那當然不一樣

4樓:何謂

死肌還是活肌這是有區別的,一塊塊硬梆梆的有型啊,死肌

5樓:

你個弱智問這問題不就是想讓更多人說肌肉無用,瘦逼無敵嗎?

裝***問問題?捂著你的豬腦問問,你自己相信自己不是在找認同感?

死宅死瘦子,平時什麼運動都不做,還意淫自己力量大?

記住,力量要靠都大重量力量訓練才能練出來,,不是意淫出來。

看到大個子大肌肉,然後就意淫別人死肌肉的人,要麼武俠片看多了,要麼不肯接受現實,要麼智商有問題。

有的人肌肉不多,為什麼力量卻很大?

6樓:匡頌弭山芙

這樣的人多少都有點內功,氣血執行流暢,瞬間能把力量集中在某個部位。

7樓:翁格虎嘉悅

肌肉型別不一樣,肌肉分為力量纖維和耐力纖維,力量纖維含量多會力量大一些,還有一點就是用力的技巧和肌肉協調性

8樓:聖澤瑾年

後天鍛鍊的,但和本人的先天條件也有一定的關係。你想鍛煉出既要有力量,但也不是肌肉男,那就要有專業的指導,不然可能適得其反。

9樓:黎約**

原因是肌肉的伸縮能力不強和肌肉的工作效率不高! 人體力量取決於三個方面: 1,肌肉體積 2,肌肉的伸縮能力 3,肌肉的工作效率,就是單位體積的肌肉產生的張力!

這三者缺一不可,所以有的人肌肉塊頭大但是不見得有力氣。有的人雖然肌肉體積不大但是會發出很驚人的力氣,如李小龍 想練習力量,要有計劃有強度的練習,一般要根據自身情況,逐漸大強度,短時間,多次數的反覆練習,在肌肉刺激後迅速得到恢復和修整,逐漸加大刺激的方法

為什麼有的人肌肉很大但是力量卻很一般?什麼原因導致的?

10樓:匿名使用者

肌肉的練習不能夠只練習圍度,而忽略力量,一定要雙方協調平衡的鍛鍊,才能夠讓肌肉既看起來很大,而且還擁有力量。有的人肌肉很大,但是力量卻一般,就是因為他忽略了力量訓練這一塊兒,所以只鍛鍊了肌肉的圍度,卻沒有力量。

為什麼有些人看過去肌肉很有型但是力氣卻不大?

11樓:黑人也瘋狂

肌肉小有形狀那他的爆發力很強,也就是說在一小段時間裡他的力量很大,你們班的那些人如果經常鍛鍊的話絕對超越你幾倍。

12樓:肌肉好處多

呵呵,一般不大可能

如果有,可能是以下:

1、他們的總體身材嬌小,比如一個一米六的有形肌肉人,力量可能也比不過一米八普通身材的人;

2、所比較的肌肉不是一個部位的,比如一個人胸肌發達,身材看起來不錯,但腕力一般,如果單純比腕力可能並不強悍,也許你就是比的他們的弱項,

3、神經問題。肌肉能否發揮最大的作用,和神經相關。有的型別可能能發揮肌肉更大的潛能。

最後,你才16歲,你的同學也應該都是這個年齡的,這個年齡的孩子除了搞體育的,有誰會有「好有型」的肌肉??我對你的話表示懷疑

為什麼有的人沒有肌肉,力氣卻很大呢?

13樓:匿名使用者

肌肉質量不一定與力量成正比。

肌肉和力量不是成正比的!

肌肉的大小取決於肌肉纖維,而肌肉塊的大小取決於肌肉纖維的粗度。

力量是由神經源控制肌肉纖維的數量決定的。

然而,肌肉鍛鍊有助於增加力量,因為在肌肉鍛鍊過程中,一些不活躍的肌肉纖維會受到刺激;在做力量練習時,肌肉塊也會增加,因為肌肉纖維也會在力量練習中受到損傷;當肌肉纖維再次修復時,肌肉纖維會自然變得更厚,腫塊自然會變得更大!

14樓:小白健身課堂

point劃重點◑肌纖維是串聯做功的,同一個運動單位在一次運動中不止收縮一次。◑動員頻率越高;肌肉做功越多,力量越大。◑針對性的訓練有助於神經對特定運動形式頻率的控制。

vx:小白健身課堂

15樓:看社會時事

一個人的肌肉大小和力氣並不一定成正比的,比如經常做體力活的人,雖然沒有大塊肌肉,但是力氣也很大。

16樓:土豆地瓜豆角

沒有肌肉力氣卻很大,其實最主要的原因就是這樣的人經常鍛鍊自己的身體的力度,所以說力氣就很大。

17樓:張生惹你笑

所謂的力氣,也就是力量是,神經調動肌肉的能力,所以神經調動(募集)能力✖️肌肉多少量,有些人肌肉沒多少神經調動(募集)肌肉的力量厲害呢,所以力量顯的比較大

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