1樓：田野牧蜂
蜂蜜是一種天然的緩瀉劑，含有豐富的葡萄糖、果糖、酶類、氨基酸等營養成分，有潤腸通便、清熱解毒的作用。但是不同的蜜種側重作用不同，大家一定要根據自身需要來選擇蜂蜜。
針對便祕這種情況，推薦大家喝點水白蜜，含有活性物質和礦物質，能夠促進腸胃蠕動。有機酸和其他營養成分能夠調節胃酸分泌過多或過少的情況，從而可以在一定程度上緩解和預防便祕。
2樓：角大大
便祕時，喝蜂蜜水有用嗎？
3樓：微健康科普
便祕可以喝蜂蜜水緩解嗎
4樓：善素枝大衣
便祕的話，只要多喝水差不多就可以解決——當然這個是針對輕度便祕而言。如果已經4、5天沒大號的話，還是用香蕉會更加有效。或者喝固體酸奶也可以。
不過不管怎麼說，水是一定要多喝的，尤其是在這麼冷的天氣裡，代謝緩慢下來就要用多喝水→多排尿的方法來排毒了。
5樓：就是苦果一枚
不知道效果如何，不過你可以試試喝番瀉葉，中藥店都有賣。味道淡淡清香就像喝茶一樣，而且經濟實惠，長期少量多次飲用效果最佳。
6樓：生命怒放
喝蜂蜜水是能夠有效的緩解便祕的症狀的，蜂蜜水就具有潤腸，促進新陳代謝的作用，可以**以及防止便祕的發生，而且蜂蜜水中含有豐富的氨基酸，單糖等營養物質，是良好的潤腸通便的食物。
如果想要**便祕的話，可以在每天早晨空腹的時候喝一杯蜂蜜水，這樣是效果比較不錯的，同時，便祕的患者還要注意日常飲食，避免吃刺激性的食物以及不易消化的食物，要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，同時要配合適度的運動，是能夠起到增強胃腸道蠕動的。
7樓：世芫功嘉澍
可以，只要你每天都堅持，早上起來就喝，要是在蜂蜜里加一點的鹽，還可以達到排毒的效果哦~!~!蜂蜜治便祕效果是有的，但也不是很好，主要是要靠你自己的堅持，還有就是你平常的飲食生活作息也要調整
便祕喝蜂蜜水有用嗎？
8樓：角大夫
便祕時，喝蜂蜜水有用嗎？
9樓：銀玉花宋香
你好，便祕是可以喝蜂蜜的，但是注意只有
槐花蜜、
椴樹蜜等才可以通便，
棗花蜜是不能通便的，便祕患者食用後會加重病情。
早上起來空腹喝,用溫水衝,蜜要多放點.然後不要接著吃飯,要過半小時哦.我是接著當天就有效果了。生活中注意多喝水，多吃粗纖維的菜，多參加鍛鍊。
10樓：甲玉巧仰琴
蜂蜜還可以潤腸通便（只要是天然成熟的真正蜂蜜都有潤腸通便的效果）。
蜂蜜的功效：
1、蜂蜜能改善血液的成分，促進心腦和血管功能，因此經常服用於心血管病人很有好處；
2、蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用；
3、食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力；
4、蜂蜜還有殺菌的作用，經常食用蜂蜜，不僅對牙齒無妨礙，還能在口腔內起到殺菌消毒的作用；
5、蜂蜜能**中度的**傷害，特別是燙傷，將蜂蜜當做**傷口敷料時，細菌無法生長；
6、失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜂蜜(加入1杯溫開水內)，可以幫助儘快進入夢鄉；
11樓：羅秀榮系夏
我就是愛上火，臉上也愛長痘痘！最後在**上買了一盒蜂蜜，喝了才兩個周，效果覺得不錯，每天都bb一次，痘痘也變少了，不過臉上還是很油，希望喝著會好的！
記得每天早晚喝，要用溫水衝飲，蜂蜜不要放多了，先把沸水放溫了再放蜂蜜，這樣不會破壞蜂蜜成分。我是在一家**店買的，店鋪名是：土老冒2006
信譽不是很多，但是賣的蜂蜜確實挺好的，是純天然的高山土蜂蜜，沒有任何新增劑的。跟超市買的截然不同，你可以試試！
12樓：撒和雅艾鬆
最好的方法是晚上飲用比較好,建議你選購純正的蜂蜜就可以了。目前蜂蜜品種繁多，但我國每年能取穩定的商品蜜種並不多僅
一、二十種，一些什麼特種蜜、名貴的中藥蜜最好別購買，除了**高外沒有什麼特別的，另外只要是純正的蜂蜜都具有清熱、潤腸、養顏、補中等功效，至於每種蜂蜜特有的藥用功效實際上還有待醫學論證。
槐花蜜口感好，香味純，色澤清淡是蜂蜜中上等的花蜜品種，你有便祕症狀可以加點蜂花粉一起服用效果要好些。（對花粉過敏不能吃哦）
13樓：鄺培勝裔媼
有用，我喝就有用。我教你一些簡單的方法，我就是這麼做的，買一些酸奶，就是那種小小的，很濃的那種，晚上睡覺之前，拿個杯子，加上一藥勺蜂蜜，加上一些水，量你自己把握，不過不要喝太少太濃。第二天早上一起來就要和一杯蜂蜜，不加酸奶的，早餐要吃。
一定要堅持啊。
對了，水溫不要超過40度。
14樓：箕雅志冷宛
便祕喝蜂蜜水還是有一定效果的
蜂蜜水，有滑腸的效果。
但不是對每個人都管用，建議早上空腹的時候喝一杯蜂蜜水，效果會更佳。
15樓：喂呆子
便祕喝蜂蜜水有用
蜂蜜水具有潤腸，促進新陳代謝的作用，可以**和防止便祕，蜂蜜水裡面含有豐富的氨基酸、單糖等營養素物質，有良好的潤腸通便的效果，建議在早晨起床或者晚上睡前飲用效果更佳。
喝蜂蜜水能治便祕嗎
16樓：耿榮花隨月
可以，只要你每天都堅持，早上起來就喝，要是在蜂蜜里加一點的鹽，還可以達到排毒的效果哦～！～！蜂蜜治便祕效果是有的，但也不是很好，主要是要靠你自己的堅持，還有就是你平常的飲食生活作息也要調整
17樓：微健康科普
便祕可以喝蜂蜜水緩解嗎
18樓：角大大
便祕時，喝蜂蜜水有用嗎？
19樓：弘菊俎水
臨時性便祕喝蜂蜜水是管用的
長期便祕的話
建議還是用藥吧
我用的是香竹堂祕製藥橙幹
效果不錯
現在停藥大半年了
一直沒再便祕過
喝蜂蜜水真的能**便祕嗎？
20樓：匿名使用者
做法：1.晚上睡前，空腹喝蜂蜜；
2. 早上起床後，先和白開水，十分鐘後再和蜂蜜水。
注意：1.蜂蜜要冷水或溫水衝。切勿用熱水，不然會上火。
2.加上決明子的話，治便祕的效果會更好。
原因：1.蜂蜜水中含有相應的糖分，不是以單純水的形式存在，飲用後，在體內蜜中的果糖要經過人體代謝轉化為葡萄糖才能被人體所吸收利用，這樣失去了清晨第一杯水清掃身體內環境的作用。
2.蜂蜜水作為第一杯水，不能有效地補充機體細胞的水分，腎排洩尿時間比白開水相對減緩，降低體內排毒的功效，此時的體內沒有清除廢棄物，又來接受新的優質(蜂蜜)物質，那麼身體提供來的新物質與一夜代謝的廢棄殘渣混合，就呈現了體內新舊的雜合的物質的代謝吸收過程，不能很好的獲取蜂蜜的營養物質，殘渣的再次代謝更不利於健康。所以首先喝白開水，十分鐘之後再食用蜂蜜水，更有利於蜂蜜營養價值的最大化。
21樓：角大大
便祕時，喝蜂蜜水有用嗎？
22樓：匿名使用者
可以，只要你每天都堅持，早上起來就喝，要是在蜂蜜里加一點的鹽，還可以達到排毒的效果
23樓：夏日的一輪夕陽
我只能說有那麼一點點作用，曾經連續一個月每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，確實有一點好轉，後來就沒有作用了，就不喝了。
喝蜂蜜水能治便祕嗎？
24樓：緱安荷楚新
病情分析：蜂蜜水能治便祕
意見建議：蜂蜜水能治便祕，蜂蜜可以潤腸但不一定適用於每一個人。因為經常吃比較細的食物，喝水少，天氣冷，睡眠不好，壓力大等很多原因可能誘發便祕。
吃一些粗纖維的食物（粗纖維的油性餅乾免談），多喝水，經熱水袋放於臍上（促進腸蠕動），早睡晚起，排解壓力，中等強度的運動。
瞿穎—河北省滄州市詩經村中心衛生院
內科醫師
25樓：角大大
便祕時，喝蜂蜜水有用嗎？
26樓：茂可欣簡丙
調理腸道恢復到健康狀態，便祕患者腸道都缺乏有益菌，補充腸道有益菌，特益菌可以促進腸道蠕動功能，改善腸道環境，無***，可以去特益菌**便祕網瞭解一下。
27樓：微健康科普
便祕可以喝蜂蜜水緩解嗎
28樓：容霜柳會
便祕的原因很多,
要找到真正原因才行!
蜂蜜是可潤腸的...
怎麼喝蜂蜜水治便祕
29樓：怡文好好吃
便祕喝蜂蜜水有用嗎？
30樓：白雪星夜
做法：1.晚上睡前，空腹喝蜂蜜；
2. 早上起床後，先和白開水，十分鐘後再和蜂蜜水。
注意：1.蜂蜜要冷水或溫水衝。切勿用熱水，不然會上火。
2.加上決明子的話，治便祕的效果會更好。
原因：1.蜂蜜水中含有相應的糖分，不是以單純水的形式存在，飲用後，在體內蜜中的果糖要經過人體代謝轉化為葡萄糖才能被人體所吸收利用，這樣失去了清晨第一杯水清掃身體內環境的作用。
2.蜂蜜水作為第一杯水，不能有效地補充機體細胞的水分，腎排洩尿時間比白開水相對減緩，降低體內排毒的功效，此時的體內沒有清除廢棄物，又來接受新的優質(蜂蜜)物質，那麼身體提供來的新物質與一夜代謝的廢棄殘渣混合，就呈現了體內新舊的雜合的物質的代謝吸收過程，不能很好的獲取蜂蜜的營養物質，殘渣的再次代謝更不利於健康。所以首先喝白開水，十分鐘之後再食用蜂蜜水，更有利於蜂蜜營養價值的最大化。
31樓：妃凡進口蜂蜜
蜂蜜水**便祕的效果還是挺好的，最好是在早上起床之後空腹喝，
喝的蜂蜜水的量也要夠，差不多要500ml.**便祕不是隻喝蜂蜜水就能解決的，還要注意平常的飲食，多喝水，進行一些運動，這樣才能徹底**便祕。祝健康
32樓：匿名使用者
用涼水沏蜂蜜是治便祕的
33樓：匿名使用者
可以，你也可以使用life-space益生菌，益生菌可以改善便祕。
34樓：my獨行獨斷
我家裡的小孩子都是喝一勺油立馬見效
35樓：高歆公良語詩
個人見解:早起喝，用溫熱水衝，濃度不要太高。最重要的是要持之以恆。
中醫有句話是:「朝朝鹽水，晚晚蜜湯」。晚上喝蜂蜜水有助於美容養顏，並補充各種微量元素。所以，更科學的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起來喝淡鹽水。
不過呢，對於喝蜂蜜水時間宜晚不宜早也只是一個通用的說法，不是適合所有人的，要分個人身體情況而定。例如有的人大便艱難，那麼早起喝蜂蜜水就有助於排便了，對於他來說早上起床後喝蜂蜜水就比較好了。
蜂蜜忌熱服用，會損失維生素，使生物酶失活，降低了原本蜂蜜的營養價值，使用涼白開水
60度左右食蜜為佳。
蜂蜜怎麼吃**便祕？
36樓：中國農業出版社
蜂蜜50～120克，加入溫開水中，每天早、晚飲用。
用香蕉蘸蜂蜜吃。
小資料：長期便祕可引起失眠、精神恍惚、臉色灰暗、內分泌失調、胃腸積氣積毒素、高血壓、神經障礙等許多病症。蜂蜜是**便祕的傳統食物，能潤滑腸胃，其中的乙醯膽鹼促進腸道暢通。
每天用蜂蜜25克加水飲用，可預防便祕，適合青春期內分泌失調、長期便祕長青春痘的女生應用。
37樓：向日葵起床了
常見便祕飲食**：
1、蜂蜜甘蔗汁：蜂蜜、甘蔗汁各l杯，拌勻，每日早晚空腹飲。適用於熱祕。
2、芝麻核桃粉：黑芝麻、核桃仁各等份，炒熟，研成細末，裝於瓶內。每日1次，每次30克，加蜂蜜適量，溫水調服。適用於陽虛冷祕。
蜂蜜對便祕患者來說效果是不錯的。晚上睡前可以喝一些蜂蜜，早上空腹喝蜂蜜效果更佳。此外平時要注意多吃水果、蔬菜，儘量少吃刺激性食物。
38樓：匿名使用者
吃生蜂蜜。
生蜂蜜中的葡萄糖酸和雙叉桿菌都沒有遭到高溫破壞，因此可以調理腸胃，**便祕。
拓展資料
生蜂蜜，也就是沒有經過加熱和濃縮的蜂蜜（自然環境下放置超過15天的蜂蜜）。因為是在46℃以下的低溫中進行處理的，生蜂蜜的活性成分未受高溫、化學新增劑的破壞，蜂蜜原有的葡萄糖酸和雙叉桿菌都得以保留下來。
目前市場上能夠買到的，都是濃縮蜂蜜，沒有生蜂蜜。
蜂蜜廠商把蜂蜜從蜂農手裡採購過來之後，因為蜂蜜的水分過大，需要高溫將蜂蜜中的水分蒸發掉，變成濃縮蜂蜜。
在濃縮蜂蜜的生產過程中，長時間的高溫使得蜂蜜中的葡萄糖酸和雙叉桿菌遭到破壞，失去了條例腸胃內部環境的功效。
喝蜂蜜水能治便祕嗎，孩子喝蜂蜜水能治便祕嗎
緱安荷楚新 病情分析 蜂蜜水能治便祕 意見建議 蜂蜜水能治便祕，蜂蜜可以潤腸但不一定適用於每一個人。因為經常吃比較細的食物，喝水少，天氣冷，睡眠不好，壓力大等很多原因可能誘發便祕。吃一些粗纖維的食物 粗纖維的油性餅乾免談 多喝水，經熱水袋放於臍上 促進腸蠕動 早睡晚起，排解壓力，中等強度的運動。瞿穎...
喝蜂蜜水能緩解便祕嗎，早上空腹喝蜂蜜水對於便祕有好處嗎
角大大 便祕時，喝蜂蜜水有用嗎？ 微健康科普 便祕可以喝蜂蜜水緩解嗎 花花就是我 喝蜂蜜水確實是能夠緩解便祕，因為蜂蜜能夠起到對腸道進行滋潤的作用 e時光再燃 確實可以緩解便祕。只需要把蜂蜜放進溫水中，直接飲用就可以了。早上空腹喝蜂蜜水對於便祕有好處嗎 勿忘心安 早上空腹喝蜂蜜水對於便祕沒有好處，對...
喝蜂蜜對改善便祕有效果嗎，早上空腹喝蜂蜜水對於便祕有好處嗎
怡文好好吃 便祕喝蜂蜜水有用嗎？ 康姆勒發電機 蜂蜜還可以提高寶寶的抗菌力 改善寶寶的食慾 睡眠。提升寶寶的營養均衡吸收。智慧調控腸胃。每早起床空腹候用珍珠粉0.3克 蜂蜜勺溫水泡杯喝每堅持僅 便祕排毒養顏 降火蜂蜜槐花蜜另外衝蜂蜜能拿水衝要用偏涼溫水 另外紫雲英蜜 荔枝蜜 龍眼蜜 黃蓮 枇杷 荊花...