1樓：姜蘭
有點偏低，多長20來斤鼻尖合適，這樣看起來就不會感覺弱不禁風了。 至於增重還是和自身的身體狀況有關，我就是咋個吃都不長肉。聽說吃胎盤一定能發體。
2樓：茫茫人海中
還算正常，但是輕了點，如果你願意的話，還是需要增重的，當然不增重也沒關係的。如果想快速增重那就在睡前稍微吃點夜宵，但這種快速方法不是很健康：另一種健康的就是多運動，自然食慾上升，體重也會增加。
3樓：
呵呵，170的個子標準體重在130斤左右，不過我覺得達到120就可以了。
平時加強點鍛鍊。
反正我覺得130斤有點笨笨的感覺。小夥子還是身形飄逸好看一些。
4樓：匿名使用者
不正常，太瘦，130斤正常。
男生太單薄了，有什麼辦法可以讓自己壯一點？（怎麼吃都不容易胖，身高170左右，但體重還不到100斤）
5樓：
想快速壯起來的話，最好的辦法是去健身房，讓教練教你，可以很快壯起來，有一點是你能堅持下來
不急於一下子就變壯的話，可以經常去打球，如：籃球和足球，這兩種運動稍微劇烈一些
以上是關於運動的，飲食相信你自己清楚
6樓：兔子特種兵
食物要均衡的 主食零食硬食都不要少 當然 最主要的還是多運動 建議掰臂力棒吧 能同時鍛鍊上身的所有部位 單薄的話 先掰30千克或20千克的吧 多跑步 多參加戶外鍛鍊 相信你會實現願望!
7樓：興安康
這個胖瘦多少都和基因有點關係，你家族人什麼樣你也差不多，不要強求，不過多鍛鍊還是有幫助的 但不可過量！！
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