1樓：匿名使用者
木瓜、蘋果、獼猴桃對胃都挺好的。但是日常還是要注意飲食，日常吃些養胃的食物，主要飲食要規律，不要吃刺激性食物。
平時可以每天喝稀健丁香茶養胃，稀健丁香茶是養胃健胃的好幫手。丁香茶其藥理作用為養胃抗菌，健胃驅風，下氣降逆。
2樓：端木吟天
1，據說生花生養胃．
2，百合、蓮子、山藥、大棗等健脾養胃．
3，蘿蔔鯽魚湯有健脾益胃的功效;百合糯米粥有**胃痛心煩的功效,4，木瓜適合胃的脾性，可以當作養胃食物，不過對於胃酸較多的人，不要使用太多．
下酒菜選擇很重要，糖解酒，喝酒時配道帶糖的菜，比如糖拌西紅柿，水果罐頭，糖拌白梨等，即養胃有養肝．
最主要的，少喝．
經常喝酒的人，喝什麼吃什麼養胃？
3樓：我不會玩魚人
1、蜂蜜：蜂蜜中含有一種特殊的成分，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，尤其是紅酒引起的頭痛。
2、西紅柿汁：西紅柿汁富含特殊果糖，能促進酒精分解。一次飲用西紅柿汁300毫升以上 ，能使酒後頭暈感逐漸消失。
3、葡萄：葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質，達到解酒目的。如果在飲酒前吃，還能預防醉酒。
4、西瓜：西瓜可以清熱去火，能使酒精快速隨尿液排出。
5、酸奶：酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，而且鈣含量豐富，對緩解酒後煩躁特別有效。
4樓：匿名使用者
一、酒前
1、喝酒之前，吃飯只能吃7份飽，且不可大量飲水。（這是為了留下肚子好喝酒）
2、喝酒之前半小時，喝瓶牛奶，最好是純奶或者含糖的，可預防酒醉性胃炎和脫水症。飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進乙醇分解，又能保護胃黏膜。由於脫水會使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補液鹽。
（最要省事哈）
3、不要空腹飲酒，因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉；最好的預防方法就是在喝酒之前，先行食用油質食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部，以防止酒精滲透胃壁。這是飲酒不醉的主要訣竅。因為這樣可使乙醇在體內吸收時間延長。
二、酒中
1、喝酒時且忌不能飲用冰水、檸檬水等等刺激性的飲料，不然前面的牛奶就白喝了；不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。
2、喝白酒，不可一飲而盡，須的分成幾口喝。喝啤酒，須待得啤酒漠落下以後再喝，否則，輕則腹漲難受，重則現場直播。
3、喝酒的間隙喝酸奶--不用說了吧，酸 醇=水
4、由於酒精對肝臟的傷害較大，喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。還可以吃一些豆製品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。
5、宜慢不宜快。飲酒後五分鐘乙醇就可進入血液，30~120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現醉酒狀態。
若慢慢飲入，體內可有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產生量就少，不易喝醉。
6、食飲結合。飲酒時，吃什麼東西最不易醉？以吃豬肝最好。
這不僅是因為其營養豐富，而且因為豬肝可提高機體對乙醇的解毒能力，常飲酒的人會造成體內維生素b的丟失，而豬肝又是維生素b最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。
三、酒後
1、酒後不可以喝醋、喝茶解酒，這些都是誤區，醋和茶都不能解酒。
2、酒醉後最好不能喝濃茶，但可以喝點淡茶。茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼。如果有人身不由己喝得太多，可以事後吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
很多人酒後往往不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的食物，比如來一碗麵條就非常好。
3、甜點加水果。飲酒後立即吃些甜點心和水果可以保持不醉狀態。俗話說「酒後吃甜柿子，酒味會消失」，這話不錯。
甜柿子之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點心也有大體相仿的效果。
4、至於在飲酒之後，能夠儘量的飲用熱湯，尤其是用薑絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。
5、酒後如發生嘔吐不止，應立即找來礦泉水一瓶灌下，以免胃裡沒有東西而嘔出血來。
6、嘔吐完後，不可立即進食，尤其是燒烤一類食物。
7、睡覺之前請記住在床頭放置盛器一個，以免，睡後驚醒欲嘔吐在還未到達洗手間之前已然噴將出來。
8、翌日，若感胃酸，請服用胃舒平，等胃酸緩解後再喝水。
9、惹感胃痛，可適情況服用其他胃藥，且不可服用止疼藥，因為止疼藥對於胃疼療效勝微。
10、早點可選用豆漿、牛奶一類熱飲。若還需上班者，可選用脈動、紅牛等提神飲料，以保證不耽誤工作。
還有就是我自己總結的
1，喝酒前勁量吃些油膩的時候，可以減緩酒精的吸收
2，喝牛奶
3，是喝酒之前喝葡萄糖，藥店有賣的，1塊錢2小瓶，對中和酒精有幫助
5樓：整點時光
經常喝酒的人，送你3個養胃技巧，減少酒精傷害，修復胃粘膜
6樓：鑫泰福康
目前養胃比較好的就是長白山稀健丁香茶，稀健丁香茶的主要成分丁香葉，為東北地區特色藥材,具有廣譜抗菌和抗病毒的作用對養胃健胃暖胃作用很大。
7樓：常州
經常喝酒容易得酒精肝，平時多吃些蘋果和新鮮蔬菜會好一點。
8樓：匿名使用者
1，據說生花生養胃.
2，百合、蓮子、山藥、大棗等健脾養胃.
3，蘿蔔鯽魚湯有健脾益胃的功效;百合糯米粥有**胃痛心煩的功效,4，木瓜適合胃的脾性，可以當作養胃食物，不過對於胃酸較多的人，不要使用太多.
下酒菜選擇很重要，糖解酒，喝酒時配道帶糖的菜，比如糖拌西紅柿，水果罐頭，糖拌白梨等，即養胃有養肝.
最主要的，少喝.
經常喝酒的人吃什麼零食養胃
9樓：六哥峭菁脦
養胃比較好的就是稀健丁香茶。丁香具有健胃消脹、促進排氣的功效，減輕因胃部發酵產生的呃逆、反胃與口氣不佳，緩和因拉肚子所引起的腹部疼痛。平時可以喝些稀健丁香茶進行養胃健胃。
10樓：將軍夫人第七豹
1，據說生花生養胃．
2，百合、蓮子、山藥、大棗等健脾養胃．
3，蘿蔔鯽魚湯有健脾益胃的功效;百合糯米粥有**胃痛心煩的功效,4，木瓜適合胃的脾性，可以當作養胃食物，不過對於胃酸較多的人，不要使用太多．
下酒菜選擇很重要，糖解酒，喝酒時配道帶糖的菜，比如糖拌西紅柿，水果罐頭，糖拌白梨等，即養胃有養肝．
最主要的，少喝
祝您健康
經常喝酒的人怎麼養胃護肝
11樓：冷事百科
酒喝多了怎樣護肝養胃？
12樓：南夕寒苼
酒是我們生活中大多數的人都愛喝，有些甚至喝酒上癮，每天都要喝一點，而眾所周知的是，長期的喝酒會對我們的胃和肝造成傷害，那經常喝酒的人如何養胃護肝調理身體？對於經常喝酒的人在日常生活中的時候減少吃辛辣的食物和少喝冷飲，同時還可以通過吃一些富含有維生素c的新鮮水果和蔬菜，這些都是對長期喝酒的人可以起到養胃護肝的。
13樓：
在日常生活中，平時可用中藥蒂柯舒養胃茶進行養胃調理，注意儘量不要經常生氣上火，也要注意不要經常性的熬夜，同時飲食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，儘量少吃一些油膩性的食物，還是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太涼的和太硬的食物！
14樓：匿名使用者
喝酒要適量，切記不可貪杯！喝酒前先吃些東西墊墊肚子，同時可以吃幾顆昌弘辣木籽並喝水，可幫助肝臟促進酒精揮發，保護腸胃，最好不要空腹喝酒。
15樓：月牙泉
這個最好的辦法及時戒酒
16樓：素顏以傾城
經常喝酒的朋友們注意了，經常按這個地方，能起到養肝護肝的作用
經常喝酒的人怎麼養胃？要注意什麼？
經常喝酒的人可以通過多吃富含維生素的新鮮水果和蔬菜來養胃護肝。建議保持充足的睡眠和均衡的營養，避免在日常生活中禁辛辣食物。在喝酒前多喝糖水，吃點高脂食物，其中糖水含有大量糖分與水，可以加快酒精分解，值得一說的是，經常喝酒的人更要注意的是肝臟，酒精對肝臟的慢性傷害是不易被察覺的，很容易被人們忽視造成酒...
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人蔘除皺湯 人蔘5 10g。先用冷水浸泡數小時後，加熱沸騰。再用小火煎1h以上，溫服。一般可煎2 3次，最後連汁渣一起服下 也可與雞共燉 本品具有消除面部皺紋之功效。人蔘功效 1 補元氣 失血或急 慢性疾病所致虛脫，可用獨蔘湯以補氣固脫 如陽氣衰微，四肢威冷者可配附子以益氣回陽 如氣陰衰微 汗多口渴...
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