荷葉粉加苦瓜粉

時間 2021-12-24 05:28:18

1樓:南邕

苦瓜配荷葉的功效:

苦瓜又名涼瓜,是葫蘆科植物,為一年生攀緣草木,全國各地均有種植,上述兩種植物**廣泛,同屬藥食同源性植物,均有很好的減重除脂的作用。

荷葉的功效與作用:有調節血脂的功效,適合有高血壓,高血脂的中老年人使用。還有**便祕,下火,**腹瀉等等功效。

苦瓜所含的維生素c特別豐富,加入幹荷葉會在口感上新增荷葉的清香,緩解苦瓜的苦味。在古代有「荷葉灰服之令人瘦」的說法,能消水腫,清暑生津,還能降血脂、血壓。

此外,還可新增牛奶和酸奶,做出的營養更豐富。

2樓:謝謝隊長

荷葉粉:

最好是空腹時飲用。在飯前喝下。荷葉茶2-3克就可衝一茶杯。

基本上一天衝 3—4杯。晚上一定要喝一次(晚8-9點)。(荷葉茶必須是濃茶,才能有**效 果哦)。

夏天的話,mm可以沖泡一大壺荷葉茶,冰鎮一些,平時當開水喝哦!

苦瓜粉:

每次10-20克,涼開水200毫升,直接沖服,每日中餐和晚餐後半小時各一次。效果明顯。

3樓:

一起喝吧

翡翠都市的苦瓜粉配合雷公白果茶`效果不錯`我買過`可惜最後`堅持不下去!!

雷公白果茶是減下半身的`如果對下半身`還算滿意`光喝苦瓜粉也尚可`如感覺`口味欠佳`放點蜂蜜好了

4樓:梧雅惠

當然是一起喝啦,如果須要可以加上酸奶一起喝,這樣不會太難喝了。

5樓:哈尼的寶貝兒

我現在正在喝,是混在一起喝,很難喝,我有一點想放棄了,就算加了酸奶,還是難喝

6樓:

荷葉粉5克以下加苦瓜粉每次10-20克.涼開水200毫升.直接沖服.

每日中餐和晚餐後半小時各一次.一個月後效果明顯..!!

對腹部、腿部的脂肪累積、運動量少.苦瓜粉**成功率很高的喔~還有建議你在經期別吃.hoho~

個人經驗,打的都累老

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