1樓：活寶春光
生長激素分泌的高峰是什麼時候？生長激素分泌的高峰時期，女孩一般在12指14週歲之間。男孩應該在14-18之間。
2樓：蛋撻一盒六個
晚上睡著後1_2小時為生長激素分泌的高峰期，因此早睡很重要。
3樓：林謙偉
回答生長激素的分泌有兩種模式，一種是叫脈衝式分泌，另一種叫晝夜的節律：
第一、生長激素是腦垂體所分泌的激素，不能直接起作用，要作用在肝臟，讓肝臟有幫手來幫它發揮促進生長的作用。生長激素在正常情況下這種脈衝是3-4個小時就有一次，全天大概有6-8次脈衝。
第二、同時它還有很強的晝夜節律，而且這種波動比較大。研究發現夜間生長激素要比白天多分泌2-3倍，特別是在深睡眠以後一個小時生長激素的分泌量就是一天總量的一半以上。一般在晚上9點以後，生長激素逐漸地分泌增加，一直持續到高峰，達到了12點以後，這是一天當中生長激素分泌的最高峰。
到了清晨6-7點的時候，另外一個小的高峰又出現了，隨後生長激素的分泌逐漸下降。
寶寶要想長高，建議最好在9點之前睡覺，如果老是長期的熬夜、睡的很晚，寶寶的身高就會受到一定的影響。除了要注意好好睡眠，另外多晒太陽，良好的晒陽光可以使維生素d的合成增加，有利於飲食當中鈣的吸收，也有利於長高。要適當的鍛鍊，鍛鍊、睡眠和各種飲食營養一塊幫助寶寶長的更高
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4樓：秦魂始皇
生長激素是人體生長髮育必不可少的一種激素，它是由腦垂體分泌的，它的分泌高峰期與大腦的工作時間剛好相反。
大腦運用越多，生長激素分泌就越少，所以白天分泌較少，而晚上睡後則分泌量增高，特別是在深睡眠時分泌更多，一般睡後1小時是其分泌最快速的時期。
但是對於嬰兒，尤其是3月以內的嬰兒，由於他們絕大多數時間都在睡眠中度過，所以不論白天還是晚上，其生長激素分泌都很多，所以生長速度也是人生中最快的。
5樓：
生長激素分泌的高峰期，往往在晚上九點左右到凌晨兩點之間。
建議兒童在生長發育期間，如果想要有比較理想的身高，則需要孩子在晚上九點到凌晨兩點期間，保證充足有效的睡眠。儘量晚上八點半左右躺下，爭取在九點半左右達到深睡眠狀態，可以使腦垂體得到良好的血液**，並且可以合成最大量的生長激素。
6樓：在麥斜巖踏步的藏狼
現代科學研究發現，生長激素的分泌有共特定的規律。在入睡一小時後逐漸進入高峰，一般以22時至凌晨1時為分泌高峰期，其分泌量佔總分泌量的20%-40%。所以，睡覺太晚對於正在長身體的兒童來說會使身高受到影響。
因此，10歲以內的兒童在晚上8時左右睡覺最為適宜。孩子入睡後半小時即可進入深睡眠時間，這樣就不會錯過生長激素的分泌高峰期，有利於兒童的健康成長。
生長激素分泌時間的高峰期是什麼時候的啊？
7樓：舟山王淑華
生長激素呈脈衝式分泌，受性別、年齡和晝夜節律的影響，睡眠狀態下分泌明顯增加。生長激素分泌時間一般是在晚上9點至凌晨1點是高峰期，在深度睡眠的狀態下，10點後達到分泌最大值。現在由於生長激素分泌缺乏而導致身材矮小的病例有很多，一般這種情況都需要打生長激素。
現在市面上有水針和粉針兩種生長激素，藥效一樣。水針的**是粉針的2倍，穩定性欠佳
8樓：於艾滴馹茲
不然會導致個子矮小的，粉針的好。
9樓：林謙偉
回答生長激素的分泌有兩種模式，一種是叫脈衝式分泌，另一種叫晝夜的節律：
第一、生長激素是腦垂體所分泌的激素，不能直接起作用，要作用在肝臟，讓肝臟有幫手來幫它發揮促進生長的作用。生長激素在正常情況下這種脈衝是3-4個小時就有一次，全天大概有6-8次脈衝。
第二、同時它還有很強的晝夜節律，而且這種波動比較大。研究發現夜間生長激素要比白天多分泌2-3倍，特別是在深睡眠以後一個小時生長激素的分泌量就是一天總量的一半以上。一般在晚上9點以後，生長激素逐漸地分泌增加，一直持續到高峰，達到了12點以後，這是一天當中生長激素分泌的最高峰。
到了清晨6-7點的時候，另外一個小的高峰又出現了，隨後生長激素的分泌逐漸下降。
寶寶要想長高，建議最好在9點之前睡覺，如果老是長期的熬夜、睡的很晚，寶寶的身高就會受到一定的影響。除了要注意好好睡眠，另外多晒太陽，良好的晒陽光可以使維生素d的合成增加，有利於飲食當中鈣的吸收，也有利於長高。要適當的鍛鍊，鍛鍊、睡眠和各種飲食營養一塊幫助寶寶長的更高
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10樓：
男的15-18週歲，女的一般12-15週歲吧，我的經驗。
人體生長激素分泌的高峰期是幾點到幾點
11樓：e拍
促進人體長高的生長激素分泌具有不均衡性，其中，分泌最多的有兩個時段，分別是21:00~1:00，5:00~7:00。
在夜間深睡眠狀態下，生長激素分泌量是白天的5倍，而且睡眠時肌肉完全放鬆，有利於關節和骨骼伸展。
運動也可以刺激生長激素分泌，中等強度運動持續數十分鐘後生長激素水平開始上升，1小時左右達到峰值，而後開始下降，但仍高於運動前水平。兒童經常運動可促進骨生長，彈跳運動和伸展運動的效果最好。
擴充套件資料
生長激素作用於整個機體，對蛋白質合成、糖代謝、調節腎功能（腎小球濾過率）和水代謝、增加細胞對氨基酸的通透性都有作用，因而可促進軀體（骨、肌肉和器官）的生長。
這種激素存在種間特異性，牛體記憶體在的生長激素只對牛有效，用於異種動物，不僅不起促進生長的作用，還會發生不良反應。口服後，這種激素會被消化酶破壞，分解成氨基酸而失效。
往往不用整個蛋白質分子，而只要38～40個氨基酸片段，甚至更小的肽也有活性，它們可促進幼小動物的生長，防止由於生長激素分泌量小而產生的侏儒症；對有生乳組織的動物可增加泌乳量。
科學研究表明：生長激素是促進人體長高的關鍵因素，營養、運動、睡眠、心情等都會影響生長激素分泌。正常發育的兒童，通過後天營養指導、睡眠指導、運動指導、心情指導、疾病預防等科學的身高管理計劃，可以促進人體生長激素分泌，改善身高。
在成年之後，人體內的生長激素還有保護骨骼，防止骨質疏鬆、延緩衰老的作用。而生長激素會隨著年齡的增長分泌量趨於減少，12歲-30歲約減少15%，直到60歲之前，生長激素會減少至不到原來的一半。
12樓：匿名使用者
正常情況下，生長激素呈脈衝式分泌。它的分泌受下丘腦產生的 生長激素釋放激素、生長抑素調節，也受性別、年齡和晝夜節律的影響。 其分泌特點呈晝夜節律性，晝夜波動大，夜間比白天分泌多 2-3 倍， 睡後一小時分泌量是一天總量的一半以上。
正常人平時血液中生長激素 含量極少，只是在夜間深睡眠時才會出現數個高峰，因此長期熬夜晚睡 的孩子身高會受到影響。生長激素分泌還受運動的影響，劇烈運動可引 起生長激素分泌增高。
生長激素對長高是非常重要的一個激素，如果缺乏可以影響孩子的身高。
生長激素缺乏的孩子在沒有禁忌症的情況下，我們可以注射重組人生長激素來替代**，可以使孩子達到長高的目的。生長激素**已經有三十多年的歷史，總體來說是安全有效的。我們國家的生長激素的製備技術是走在全世界前列的，我們不單有短效生長激素，還有長效生長激素，這是世界投入臨床使用的唯一的長效生長激素。
長效生長激素是一週注射一次，極大地減少了注射頻率，減少了孩子的注射痛苦，並且它的療效更好，***更低，長效生長激素是全球矮小兒童的福音。
13樓：清秀橫憂愁
通常情況下孩子的骨齡和實際年齡是相符的，上下浮動不超過 1 歲。而在疾病狀態下，骨齡與實際年齡往往不一致。
像早發育或者青春期快進展的孩子，他們的骨齡常常比實際年齡大。這種骨齡提前是由於青春期提前啟動，性激素分泌增加引發的。由於性激素有明顯的促進骨骺閉合的作用，就會表現為骨齡偏大，假如沒有及時**，等到骨骺閉合了，孩子的生長潛能也就消失了，以後的身高發育肯定會受影響。
而骨齡落後的孩子常常因為缺乏生長激素、甲狀腺功能低下、軟骨發育不全等等疾病而導致身高增長緩慢，雖然理論上說由於骨齡較小，實際生長空間應該大於相應年齡，但由於存在生長異常，每年的實際生長幅度會小於正常兒童，後期生長空間有限，而家長還在等待孩子晚長，最終會耽誤孩子成年身高。
同樣身高的孩子可能有不同的生長潛力。比如同是年齡10歲、個子相同的孩子，骨齡12歲的孩子只能再長3~4年，骨骺就閉合了，而骨齡10歲的孩子還可能長5~6年，最後的身高就不相同了，所以一定要定期監測骨齡。
14樓：
正常情況下，生長激素呈脈衝式分泌。一般每隔3-4個小時就會有一次脈衝，全天約有6-8次脈衝。生長激素的分泌表現出很強的晝夜節律性，晝夜波動大。
研究表明，夜間生長激素比白天分泌多2-3倍，深睡眠後一小時生長激素的分泌量是一天總量的一半以上。一般在晚上9點以後，生長激素分泌量逐漸增加，一直持續到晚上12點左右，這是一天中生長激素分泌的高峰時期。清晨6-7點則是另一個分泌高峰，隨後生長激素分泌逐漸下降。
因此建議孩子9點之前睡覺，如果長期熬夜晚睡，孩子的身高會受到負面影響。長效生長激素金賽增是改善矮小兒童身高的安全有效藥物。金賽增通過peg修飾技術，延長了生長激素藥物在人體內發揮作用的時間，持續給藥的作用方式更接近人體生長激素正常分泌所產生的生物學效應，能夠使體內生長激素的水平更加穩定，孩子的年生長速率比短效生長激素更高，療效更有保障，長期使用也更安全。
15樓：收留流浪狗的李富貴
生長激素分泌有規律，早於7點起床的孩子，身高或矮10公分
生長激素分泌的高峰期是什麼時候？
16樓：易書科技
現代科學研究發現，生長激素的分泌有共特定的規律。在入睡一小時後逐漸進入高峰，一般以22時至凌晨1時為分泌高峰期，其分泌量佔總分泌量的20%-40%。所以，睡覺太晚對於正在長身體的兒童來說會使身高受到影響。
因此，10歲以內的兒童在晚上8時左右睡覺最為適宜。孩子入睡後半小時即可進入深睡眠時間，這樣就不會錯過生長激素的分泌高峰期，有利於兒童的健康成長。
生長激素分泌的高峰期是什麼時候?
17樓：
根據個人體質以及生活習慣的不同,生長激素分泌的峰值也會有所不同,但基本是在晚上10:00左右
生長激素是促進孩子生長髮育所必需的激素,睡眠狀態下生長激素的分泌量是白天的5倍,如果晚上10:00時孩子沒有睡著,機體不是處於休眠狀態,肌肉還沒有完全放鬆,生長激素分泌的量就會下降,所以為了能夠更多的分泌生長激素,促進孩子的生長髮育,就要讓孩子進行有規律的作息,晚上9:00休息。
10:00機體正是熟睡狀態,肌肉完全放鬆有利於生長激素的分泌。現在很多小朋友由於自身生長激素分泌不足從而導致身材矮小，也就是所謂的矮小症，安酥盟生長激素，外源性補充生長激素，促進兒童生長髮育。
為什麼生長激素在晚上分泌的多，生長激素在晚上幾點開始分泌？
一般晚上九點鐘到凌晨一點鐘，是生長激素分泌最高峰的時候。如果錯過了這個時間段就難以補回來的。腦垂體幫助身體分泌多種激素，生長激素是其中最主要的一種。所以它是不可能在每分鐘都在分泌的，而且主要集中於夜間的時間段。嬰兒無論在白天，還是在晚上腦垂體都是在不斷地分泌，所以媽媽感覺0 1歲的孩子，生長髮育特別...
吃什麼可以分泌生長激素，吃什麼可以促進生長激素得分泌？
如果是想長高的話可以多做拉伸運動，跳繩效果最好，吃東西是沒有用的，可以通過運動和睡眠幫助腦垂體分泌生長激素。唯一能看見長高的就是直接打生長激素針。我們家孩子就是特發性矮小，10歲了才1.25米，檢查後醫院說需要打生長激素，我網上查了幾個品牌然後對比，都說安蘇萌不含防腐劑，才決定打安蘇萌，到現在打了快...
關於分泌生長激素的實際問題！急急急
從醫學的角度來說，遺傳是決定身高最主要的因素，後天因素如營養，運動什麼的都也會起到一定作用。良好的睡眠對人非常重要。就你的情況分析，1.生長素全天都在分泌，但絕大多數在睡眠時分泌，尤其是在rems睡眠期 快動眼睡眠期 睡眠是rems與nrems 非快動眼睡眠期 不斷交替，所以你半夜爬起來，肯定會打斷...