1樓：盡全力節問
1、板栗
板栗是秋冬季裡我認為是最好的可以做零食的食品。每天放些板栗在包裡，無論什麼時候都很方便吃，越嚼越香。栗子味甘性溫，入脾、胃、腎三經，能養胃健脾、壯陽補腎、活血止血。
最好在兩餐之間把栗子當成零食，或做在飯菜裡吃，而不要飯後大量吃。
2、茯苓餅
茯苓入藥具有利水滲溼、益脾和胃、寧心安神之功用。茯苓對於控制肥胖是個能手，可以健脾養胃的同時還能控制廢物的生成，還可以化解已經生產出來的廢物。另外，茯苓的利水作用有助於消除四肢水腫的情況。
3、山楂片
胃口不好吃山楂片。山楂片含多種維生素、酒石酸、檸檬酸、山楂酸、蘋果酸等，所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化，有促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能。中醫認為，山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。
主治飲食積滯、胸膈痞滿、疝氣血淤閉經等症。
4、紅茶
紅茶是溫暖人體的代表飲品，紅茶中的咖啡因具有利尿的功效，其紅色色素含有提高體溫的作用。不但如此，紅茶還有暖胃的功效。紅茶是經過發酵烘製而成的，對胃部的刺激性校紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。
胃腸不好的人，紅茶是茶品中的首眩喝紅茶的時候，再加點糖或牛奶，還有消炎、保護胃黏膜的作用，對**胃潰瘍也有一定的效果。將紅茶和磨碎的生薑放入杯中，加入適量的紅砂糖，清晨一杯，有助頭腦清醒。
2樓：
1.多吃一些溫和類的水果，如蘋果、桃子、杏子、葡萄、甘蔗、木瓜、大棗、板栗、桃等。
2. 多吃粥類、多喝清淡的湯類，這些很給胃的消化壓力不大，很容易的得到消化，堅決不要吃生硬的飯菜，這些只會加重腸胃的消化壓力，給它們增加負擔，對於腸胃不好的人來說，要是給它們減輕負擔和壓力，讓腸胃有更多的時間來自我調理和修復.
3.多吃一些溫和類的蔬菜，如：南瓜、薺菜、韭菜、豆類、捲心菜、花菜等，和溫和的肉類，如：蝦、鰱魚、草魚、狗肉、羊肉、雞肉、豬肝、豬肚，禽類蛋等
4. 少吃或者不吃辛辣類的食物，辣椒、洋蔥、大蒜，這些都對腸胃有非常強的刺激作用.
3樓：
最贊水果，因為超市**的各種零食都含有不同程度的新增劑和防腐劑，水果又能補充維生素、微量元素，又能美容，又能補充水分，
4樓：騰秀芳臧綢
像濃肉湯,香料,濃茶,濃咖啡及過甜,過鹹,過酸,過辣的食物,以及堅硬的,油炸的或多渣的食物等食物少吃，可以吃飲牛奶,豆漿,乳酪，香蕉，麵包。
5樓：
胃不好的話少吃零食胃主，可以吃些板栗瓜子這種，儘量不要多吃。胃不好從飲食調理開始，慢慢調理，不要吃刺激食物。
每天可以喝些稀健丁香茶，稀健丁香茶以長白山天然丁香葉製成，是養胃健胃的好手。
6樓：
不好的人不能吃零食 ，什麼零食都不不不宜多吃 不能吃辣呢 不能吃硬的 不能吃不易消化的食物
7樓：趙匹清
胃不好的人適合吃油性小，不帶刺激的東西，比如干膜片。
8樓：匿名使用者
多吃粥類、多喝清淡的湯類，這些很給胃的消化壓力不大，很容易的得到消化，堅決不要吃生硬的飯菜，這些只會加重腸胃的消化壓力，給它們增加負擔，對於腸胃不好的人來說，要是給它們減輕負擔和壓力，讓腸胃有更多的時間來自我調理和修復.
9樓：匿名使用者
胃不好可以吃花生，不是炒的炸的，是生花生，生花生中含有大量的蛋白質和脂肪，蛋白質有中和胃酸的作用，脂肪也可以刺激小腸粘膜分泌腸抑胃液素，抑制胃酸分泌，這樣一來，生花生對於反酸和噯氣症狀的胃病有較明顯的輔助**作用。
胃不好平時多食蜂蜜，蜂蜜可以幫助調節胃酸的分泌，可以促進胃的消化，調節腸胃不適。長期喝蜂蜜，也會對慢性潰瘍反**作的患者具有一定的促進作用。
10樓：舒爾佳減脂**
對於腸胃不好的人群，平時飲食要以清淡為主，不能吃過於辛辣和刺激性的食物，也不能吃生，冷，硬和不潔的食物。
健脾養胃的常見食物，牛奶，粥（五穀、山藥），湯水（最好是素菜），主食（麵條），蘋果，包心菜，菠菜（各種蔬菜，蔬菜還可以幫助排便），紅薯，南瓜（這個還可以幫助胃粘膜的修復），胡蘿蔔。中藥有四君子、香砂養胃，不能吃的食物有梨，苦瓜，柿子，生蘿蔔、茶、煙、酒及各種冰鎮食品等等。
11樓：一條街鎢呂
1.圓白菜
圓白菜也常說的包菜，有天然胃藥的美稱。因為其中富含的維生素u有修復潰瘍，保護胃黏膜的作用。
同時，圓白菜富含維生素c、維生素a、胡蘿蔔素和蘿蔔硫素，是一種營養全面的蔬菜。
建議切絲炒著吃，或煮圓白菜粥進行食用。
2.南瓜
南瓜，富含胡蘿蔔素之外，其中大量的果膠對胃腸道黏膜有很好的保護作用，還可以緩解便祕。
同時，南瓜是美容護膚不可少的食物。
3.胡蘿蔔
胡蘿蔔與南瓜有異曲同工的作用，豐富的果膠可以保護胃腸道黏膜。
4.小米粥
小米粥富含豐富的維生素b族，有促進消化的作用。同時小米粥適合胃動力不足、消化不良以及胃寒的人群食用。
12樓：匿名使用者
1.太累導致的，過度用腦、過度體力勞動，影響胃動力，虛弱消化能力。
2.過度緊張與精神壓力大，影響胃酸分泌和引起食慾不振。
3.暴飲暴食、飢飽不定，容易出現胃潰瘍、胃穿孔，削弱胃動力。
4.酒精、菸草、冷飲刺激，傷害胃黏膜，出現慢性胃炎、胃潰瘍、胃痙攣。
5.睡前飽食和飯後運動，增加胃負擔，削弱胃動力。
另外，經常與他人一同就餐，還容易感染胃幽門螺旋桿菌，引起胃炎、潰瘍，甚至會出現胃淋巴瘤等。
胃不好是什麼樣的體驗呢?
1.疼痛，吃了冷的食物、酸的食物，喝了咖啡，飲酒以及飢餓等都可能引起胃痛。
2.感覺胃寒，怕冷。
3.消化不動食物，看見好吃的食物不能吃。
4.容易吐酸水。
5.不能捱餓，也不敢吃太飽。
6.可能出現便血、黑便等現象。
7.上腹部位容易出現灼燒感，尤其容易發生在兩頓飯之間。
胃不好吃點什麼呢?
1.圓白菜
圓白菜也常說的包菜，有天然胃藥的美稱。因為其中富含的維生素u有修復潰瘍，保護胃黏膜的作用。
同時，圓白菜富含維生素c、維生素a、胡蘿蔔素和蘿蔔硫素，是一種營養全面的蔬菜。
建議切絲炒著吃，或煮圓白菜粥進行食用。
2.南瓜
南瓜，富含胡蘿蔔素之外，其中大量的果膠對胃腸道黏膜有很好的保護作用，還可以緩解便祕。
同時，南瓜是美容護膚不可少的食物。
3.胡蘿蔔
胡蘿蔔與南瓜有異曲同工的作用，豐富的果膠可以保護胃腸道黏膜。
4.小米粥
小米粥富含豐富的維生素b族，有促進消化的作用。同時小米粥適合胃動力不足、消化不良以及胃寒的人群食用。
5.熱牛奶
熱牛奶可緩解胃痙攣，改善胃潰瘍、胃炎帶來的胃痛。同時，飲酒之前喝杯熱牛奶，可減少酒精對胃的刺激。而且，牛奶的解辣效果好。
6.麵食
第一面食更容易消化，第二發酵的麵食營養價值更高。
所以推薦麵條、饅頭類食物。
另外，胃不好要與胃食管反流區分開，胃食管反流也屬於胃病，但並不適合吃流質食物，不然容易加重病情。——漢高機械
13樓：貝瓦羅特
可以適量吃蘇打餅，您可以吃糖密紅茶飲,具體制作如下:紅茶5克,置保溫杯中,以沸水沖泡,加蓋溫浸10分鐘,再調蜂蜜與紅糖適量,空腹趁熱引用,每日3劑，適當吃的麵包!不能多吃，注意飴糖豆漿混合後一定要煮沸後,空腹飲用。
總之 ,您要少量多餐(5-6次),應在兩次給固體食物中間給水或低溫飲料。儘量不吃山楂，此外,還可以將蘋果或香蕉加熱吃。
胃不好吃什麼零食比較合適？
14樓：00小毅
朋友你好，首先祝你身體早日恢復健康。希望我的回答能對你有所幫助。一般，胃消化功能不好的人，症狀是吃一點點就會飽，稍微多吃一點就會胃脹，特別在晚上多吃的話，還會因為胃部滯脹而影響入睡。
早中飯後喝一杯瑺媦寶茶，助消化、調理腸胃、健脾益胃。硬的、纖維類的東西不好消化。因而建議少吃多餐，如果還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃。
食物以軟、鬆為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝，飯後喝也會增加消化困難。入睡前兩三個小時都最好不要吃東西，否則容易影響入睡，如果覺得肚子空可以多喝水。
最養胃的，是麵條。米中含酸多，所以少吃米飯。 如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。
小米粥就饅頭（不是包子），可以養胃 。少油膩，牛奶也要少喝，因為它是性寒，對胃不好，要少食多餐。 花生，生吃最好，飯前吃個4到6粒，吃太多反而傷胃。
胃不好的人請注意:
1、從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設定一個時間表，然後嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響，因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的，這種習慣必須要改，並不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的，因為人的生物鐘雖然可以前後移動，但總是在一定範圍內，不可能產生太大的差別。如果不相信的話，可以去查一下相關人體生物鐘的資料。
2、胃病的人應該戒菸、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品（汽水）、酸辣等刺激性食物，這些都是最傷胃的。胃的脾性喜燥惡寒，因而冷飲和雪糕也必須要戒，食物以熱為好，這對於任何人都是一個考驗，特別是酷暑時節。有兩種飲料應該多喝，一是牛奶，二是熱水。
牛奶可以形成一層胃的保護膜，每天早上起床後先喝一杯牛奶，在吃東西，是再好不過的。多喝水，特別是熱水，因為人在大部分情況下會把缺水誤認為是飢餓。
4、豆奶雖好，但為寒性，不能取代牛奶。
5、饅頭可以養胃，不妨試試作為主食。
6、其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的，所以應該足量。但最好煮得軟一點再吃，這樣胃會好受一點。菜和果皮的纖維比較多，可以適度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相對多吃。
7、有胃病的人飯後不宜運動，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作，或者慢步行走，也對消化比較好，總之，餐後不宜工作。
8、非急性情況下，不提倡吃藥，因為長期吃藥都有***，而胃病是一種慢性病，不可能在短期內**。如果需要，提倡去看中醫，中醫的良方對於養胃特別有效。
9、木瓜適合胃的脾性，可以當作養胃食物，不過對於胃酸較多的人，不要使用太多。而且，一定要記住，胃喜燥惡寒，除了冰的東西以外，其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。
10、再提一次，胃病是一種慢性病，不可能在短期內治好。治病良方就是靠「養」，急不來，只能從生活習慣的改良中獲得。我們都需要一個好的胃，這些習慣的改變都是必需的。
胃不好的人可以吃什麼零食，胃酸多的人能吃什麼點心，零食，水果等？
時生活應注意以下幾點 情緒對食慾 消化吸收都有很大影響，因此要保持一個樂觀的心態 飲食應有規律，三餐定時 定量，不暴飲暴食 素食為主 葷素搭配 在早春晚秋氣候變化無常時，要注意保暖，避免受冷 堅持參加一些體育活動，如散步 慢跑 打太極拳 練氣功等。胃病五養 保暖護養。秋涼之後，晝夜溫差變化大，患有慢...
胃不好適合吃什麼主食？胃不好得人吃什麼食物養胃
胃不好要注意飲食規律就好了，平時養胃可以喝稀健丁香茶，丁香茶被成為花草藥界的 健胃劑 這名號得益於它出眾的養胃功能。目前市面上品質最佳的是稀健丁香茶，現在喝的人也最多男女都適合喝效果比較好。膽不好而認為是胃不好，大半輩子過來了，自己什麼情況還不知道，這主要與平時飲食生活的無規律，無節制有關，早上不食...
胃不好的人吃什麼食物好，胃不好得人吃什麼食物養胃
腸胃不好的人應該吃什麼呢？要點一 飲食有規律 很多人在飲食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一頓，不合口味的就餓一頓，這樣就易造成胃的蠕動功能紊亂，進而使胃壁內的神經叢功能亢進，促進胃液的分泌，久而久之就會出現胃炎或胃潰瘍。因此，飲食應該定時定量，千萬不要暴飲暴食。本身患胃病的人應儘量做到定時進餐，每...