1樓：匿名使用者
1、油性發質：夏季每天1洗，冬季隔天1洗
油性發質的朋友，由於油脂分泌比較旺盛，頭髮容易油膩，導致打結，不柔順。夏季比較炎熱時可每天洗髮1次，保證頭髮的清潔與健康。冬季時，可隔天洗一次。
2、乾性髮質：每週1-2次
乾性頭髮的朋友，清洗頻率控制在每週1一2次為宜，要用乾性頭髮專用的洗髮水，儘量不要用吹風機吹頭。梳頭、做髮型不要用力拉頭髮，以免拉斷或拉掉頭髮。最好塗一些頭油或發脂等油性護理液加以保護，如這款絲域養髮霜，能夠快速為頭髮補充流失的水分和營養，潤養修護頭髮毛鱗片，使秀髮健康亮澤，柔韌有彈性。
2、中性發質：兩至三天1次
中性發質的朋友，洗頭頻率可調整為每2天一次或者每3天一次。如氣溫升高或戶外運動者，頭髮容易受到強烈的紫外線和空氣中粉塵的刺激，為避免髮質受損，也建議每天洗頭。
2樓：小山村情懷
根據人體分泌的情況,一般冬天三到四天洗一次頭,夏天兩天洗一次是比較合適的,如果次數過於頻繁,會使洗髮水中的物質侵蝕髮根,導致頭髮髮質下降,脫落。
天天洗頭，保持頭髮的乾淨清潔。但是，要知道，這樣其實對頭髮並不好。首先，洗髮水的頻繁使用，會一定程度的傷害的頭髮，同時，天天注意洗頭髮，雖然清潔了，但也同時清潔到了頭皮的一些天然保護的油脂，使得頭髮與頭皮失去了天然的保障，是對頭髮的保護有很大的傷害的。
隔天洗一次就差不多了。
洗頭用溫水。
我們洗澡可以使用冷水沐浴，如果你身體體質好的話。但是，我們洗頭的時候，儘量不要使用冷水，最好是使用溫水來洗頭，不能用冷水，太冰冷來刺激頭皮，容易造成頭痛、甚至脫髮等。
洗頭後儘量使用護髮素。
很多的朋友都會忽略這一步，有時候。其實，護髮素對頭髮的保護很重要。特別是現在我們市場上的洗髮水，都是鹼性比較強，當然這樣去汙能力比較強，同時，對頭髮的傷害也比較大。
所以，適當的護膚素的使用也是非常重要的。
中醫建議：
1、最好每星期洗三至四次頭。天天洗頭非但不能保護頭髮，還有可能對頭髮造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜，反而對頭髮的健康不利。
2、在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當增加洗頭次數，除此之外還要經常梳理，促進血液迴圈。
一般來說，臨睡前最好不要洗頭，如果要洗，就用乾毛巾擦乾，然後再用風筒把頭髮吹乾後才睡，這樣，就不會感冒了。頭髮未乾的情況下睡著，容易感冒。
3樓：巜跑啊
洗頭有利於放鬆身體，緩解疲勞。因此，很多人在經過一天的忙碌之後回到家都喜歡先洗洗頭，放鬆身心。但是不同的人會有不同的洗頭習慣,有些人喜歡每天都洗頭，有些人喜歡看心情，有些人看頭髮，但是天天洗頭吧，擔心頭髮掉的厲害；不經常洗頭，又擔心油脂堵塞毛孔。
究竟多久洗一次最好呢？
在回答這個問題之前，我覺得我們瞭解一下一些洗頭的知識，知道為什麼不能經常洗頭，又為什麼不能不洗頭……
過勤洗頭會把皮脂腺分泌的油脂洗掉，使頭皮和頭髮失去天然保護膜，對頭髮的健康不利。
不過，如果你覺得是勤洗頭導致掉頭髮的，那你可能誤會了。洗頭本身不會掉頭髮，掉頭髮更多是因為激素、內分泌、精神因素等原因。
洗頭的過程中，毛鱗片遇溫水是會張開的，儘管毛鱗片張開之後可以自己閉合，但是頻繁洗頭總會造成一些毛鱗片的損傷，如果洗頭方法不對，這個損傷就更明顯了。有些人洗完頭之後，喜歡溼著頭髮開始梳頭、溼著頭髮睡覺，或者用電吹風把頭髮吹得很乾，這些極端的做法對會加劇毛鱗片損傷，頭髮逐漸變得黯淡無光，而且乾枯易斷。
那麼不洗頭呢？如果長時間不洗頭，則可能引發頭皮屑、皮炎、脫髮等症狀。
那麼正確的洗頭應該是怎麼樣洗護呢？
第一點，千萬要調整好洗髮用的水溫，熱水洗頭確實會比較舒服，但是太燙的水溫會讓頭髮損傷得厲害。
第二點，每週洗頭不要超過3次，可以根據個人髮質調整，如果比較油性的髮質，可以多洗幾次，免得每天頭髮油油的，看起來髒兮兮的樣子。
第三點，選對洗髮水及護髮素。在廣告的宣傳下，相信你也已經對」海飛絲，頭屑去無蹤，頭髮更出眾「、「用飄柔更自信」這類廣告語耳熟能詳，但是你會選對洗髮水嗎?建議在購買的時候，多問問導購，或者問問相關的專業人士，根據自己的髮質、需求去選擇洗髮水，避免用錯洗髮水帶來的傷害。
當然，一定要從正規渠道去購買，避免買到劣質洗髮水……
4樓：仙麗女性網
一天不洗頭就覺得頭皮發癢，頭髮油膩，但是天天洗頭，又怕越洗越油，也怕損傷髮質，頭髮越掉越多。那麼到底頭髮多久洗一次才是科學的呢?
——油性發質
夏天天氣炎熱，容易出汗，特別是油性發質的人，頭髮油膩厚重，不柔順，這種情況下可以每天洗一次。不過可以不用每次洗頭都用洗髮水和護髮素，可以一天用洗髮水，一天用清水洗頭這樣交叉，既能夠清楚頭髮的汙漬，保持清爽乾淨，又不會加重頭皮油脂的分泌。
——中乾性髮質
中乾性髮質的人可以選擇兩到三天洗一次頭髮，但如果在戶外運動的話，頭髮油膩，就不要太糾結於頻率的問題，該洗頭還是得洗。
——脫髮患者
脫髮患者要儘量減少洗頭次數，因為洗頭會伴隨著掉髮，如果勤洗頭，掉的頭髮多了，而新長的頭髮又非常慢，那麼會給他們造成不必要的心理壓力，而且一般脫髮患者的頭髮都非常的脆皮，容易斷髮。如果既是脫髮患者，油脂性又很強的話，小編建議可以和中乾性髮質的人一樣，兩到三天洗一次頭。
5樓：dr傑尼科學護膚
問這個問題的朋友很可能是頭髮較油的朋友，每天洗還是油怎麼辦？或者感覺洗的太多，頭髮變得有些毛躁，但是不洗還是照樣出油，甚至脫屑等。
其實如果洗髮過勤，或者是過分追求「清爽」、「勁爽」，或者為了持續一天不油，一次就洗兩遍等，雖然清除了你討厭的油脂，但毛髮得不到皮脂的滋潤會變得很乾。
不僅如此，過度清潔油脂反而會刺激皮脂腺變本加厲地分泌出更多的油脂，也就變成了越洗越油。並且容易造成頭皮油膩,而頭髮卻很乾枯的現象。這顯然是非常令人介意的。
到底多長時間洗一次頭髮是沒有什麼標準的，這在個人護理方面倒是挺常見的，因人而異比統一劃線要更加可靠。頭髮的油脂分泌程度和髒汙程度跟工作環境的清潔度,溫度等都有關係。
如果環境較為乾淨，在普通春秋季節，通常我建議頭髮較油者可以每3天左右，同時使用溫和洗髮水。
頭髮比較乾的可以考慮每5天左右使用溫和洗髮水潔發一次，洗髮溫度不要太熱。
同時，所有型別的髮質都要注意：
儘量不要使用二合一的洗髮水,最好洗髮、護髮用不同的產品，以免護髮產品中的成膜成分沉積在頭髮上。
同時注意，對於痘肌來說（或者某些朋友也許也有同樣的體驗）有些護髮成分有阻塞毛孔的作用,需要儘量避免。，洗護產品導致爆痘的情況也很常見。
對於健身一族來說，可能洗髮的頻率會更高點，畢竟汗液也會影響頭皮的清潔。此時要注意，如果潔發過頻繁，可以減少洗髮水的用量，或者偶爾不用洗髮水。
洗髮時,避免強機械刺激頭皮,如: 撓,抓,拉的動作都會影響頭皮健康，洗髮時候梳頭髮也是非常不好的習慣。
另外，頭髮愛出油的朋友外出可以考慮戴帽子來防晒。紫外線的刺激也會促使頭皮增加油脂分泌。
6樓：無名小
有一頭烏黑亮麗的頭髮是多少女性朋友的夙願，但是有些人頭髮乾枯易斷，有的發叉毛躁，有的有頭皮屑。有人把這些都怪罪於洗頭的次數上。於是產生了兩種極端，一種是一天洗一次，洗上癮的節奏，慢慢的不洗頭髮就感覺癢癢，渾身不得勁，這個我可以基本斷定你是心理作用，還有一種是等到頭髮油才慢悠悠的去洗，別的人都看著不舒服，自己卻不覺得。
這個純屬是懶癌，而且沒救了。
其實，每天洗頭先不說危害有哪些，關鍵是咱們女性朋友的頭髮掉一地，臉盆裡，手上，下水道里。我們宿舍屬於乾淨的閒不下來那種，天天有去洗頭的，到最後我們的水龍頭堵了，弄得我們一陣意識到我們脫髮太嚴重了，是不靠近中年了，要是禿頂那就要命了。最後，我們查資料才知道，頭髮天天洗不是掉頭髮的原因，而是因為激素、內分泌、精神因素。
而且，正常的頭髮是不會自己掉著玩的。我們的原因可能是洗髮水有殘留，猛搓頭皮，沒辦法，我們宿舍是一群大大咧咧的女漢子。
天天洗頭乾枯易斷，會導致毛鱗片損傷，有時候溼的頭髮因為太累睡覺，電吹風把頭髮吹得很乾，或者溼頭髮就梳頭。在這裡糾正一下天天洗頭頭皮屑不會更多，如果你的頭皮屑風一吹就迎風飄揚那麼說明你缺乏維生素a 了。總的來說天天洗頭對髮質是有一定損傷的。
但是，咱們長期不洗頭，皮脂腺分泌的油脂和其他雜物就會堵塞毛囊，影響毛囊正常生長，造成脫髮。我想妹子們不會邋遢到好幾天不洗頭的吧。有些姑娘去見心愛的人時都會洗個頭發，因為洗完不僅舒服，而且覺得風一吹，感覺自己美美的，瞬間自信up。
平時，最好每星期洗三至四次頭，在戶外工作的人應該知道，外頭的灰塵都會落在頭髮上，腦力工作者頭髮老出油並且從事腦力工作者是脫髮高發人群。這些人群要增加洗頭次數，還要長時間梳理，增加血液迴圈。小貼士：
洗頭太勤會使頭皮的保護膜洗去哦。夏秋最好每隔一天洗一次頭。
其實，每個人還要根據自己的髮質，以及時間的不同選擇合適的洗頭次數。油性發質或者是在夏季應該每天洗一次，因為皮脂排洩旺盛，頭髮油膩不柔順。中性或者乾性每三天一次就差不太多。
脫髮嚴重的人應該減少洗頭次數，甚至要減少洗髮水的用量。當然啦，每個人只要感覺自己的洗頭次數對頭髮沒有太多傷害就可以繼續，我在這就是提個建議而已了
7樓：口碑小學教育
如果在夏季或油性發質者，由於皮脂排洩旺盛，頭髮油膩厚重凝聚，容易打結，不柔順，因此夏季和油性發質者，應每天洗髮1次，才能保證頭髮的清潔與健康。
中性或乾性髮質清潔頭髮的頻率可調整為每2天一次或者每3天一次。如氣溫升高或經常在戶外運動者，頭髮容易受到強烈的紫外線和空氣中粉塵的刺激，為避免髮質受損，也宜每天洗頭。
除非是油脂性極強的人，否則建議減少洗頭次數，原因有兩個。一是脫髮者本身處於退行期和休止期，頭髮數量龐大，洗頭太多會讓他們掉的更快，產生心理壓力;第二，脫髮患者的頭髮比較脆弱，在洗頭過程中容易斷髮。脂溢性脫髮患者，可以2天洗一次頭，普通脫髮患者，3到4天洗一次頭也是可以的。
冬天洗頭髮的次數則應該比夏天相應減少1-2次。如果是天天洗頭，可以減少洗髮水的用量或者隔天使用一次洗髮水，以減少損害。
夏天多久洗一次頭髮最科學？洗頭次數多，對頭髮有哪些影響？
建議每1 2天洗一次頭髮。影響 第一 容易引起過敏性皮炎。因為頻繁的洗髮會導致頭皮角質層的新陳代謝加快，導致非常嚴重的過敏性皮炎。第二 頻繁洗頭會導致大量脫髮。不知道大家有沒有注意到，每次洗頭都會有少量的頭髮脫落。如果長時間洗頭過於頻繁，會導致更多的頭髮脫落。你好，一般科學洗頭是在一個星期兩次。夏季...
洗頭多久洗一次最健康
一般來說，在春天和夏天時節，一到二天或者是二到三天洗一次 秋天和冬天時節，可以三到五天洗一次，或者是五到七天洗一次，都是比較健康的。如果是活動量大，又比較容易出汗的人，可以每天洗一次 也可以只用常溫水清洗，不用洗髮露來洗頭 只要洗後擦乾頭髮或用吹風機吹乾頭髮就行了。 有關洗頭頻率這個事兒，還真的有很...
請問多長時間洗一次頭算科學？多久洗一次頭才是最好的
要保持頭髮乾淨 美觀，需要有正確的 適合自己的洗髮頻率。而不同的髮質及頭皮情況，則決定了洗髮的頻率。乾性頭髮 中性頭髮 建議一週洗4 7次。如果頭皮偏幹，髮質也就偏幹，所以洗頭頻率可以比油性頭髮少一些。其實，如果能遵循正確的洗髮方法輕柔洗髮，並選用適合自己的產品，乾性頭髮的人也可以天天洗髮。不僅不會...