1樓：w無情冷血
夏季和油性發質者：
如果已習慣天天洗頭，或不洗就會分泌過多油脂的話，可每天洗髮1次。
但即便是天天洗也不用一洗頭就用洗髮水、護髮素，可視情況隔天用清水沖洗。這同樣能清除頭髮及頭皮上的汙漬，但又不會加重油脂的分泌。
中性或乾性髮質者：
清潔頭髮的頻率可調整為每週3~4次。
洗頭常犯的10個錯
1不梳直接就洗
洗頭髮時，清洗頭皮非常重要。如果直接沖洗，頭皮上的灰塵和汙垢就會附著在上面，無法得到徹底清洗。
建議：洗頭前，用寬齒縫、圓頭的梳子梳開頭髮，再用清水沖洗一下，不但能減少洗髮水的用量，還能減少對頭皮的刺激。
2用指甲刮頭皮
不少人覺得洗頭髮時，用指甲抓撓頭皮非常舒服。殊不知，指甲中藏匿著許多細菌，一旦頭皮被抓破，就容易誘發感染、毛囊炎等**病。
建議：洗頭髮時採用畫圓圈的方式，用指腹輕輕按揉頭皮，捋順發絲。
3頭髮沒溼就塗洗髮水
頭髮剛一浸溼就抹洗髮水，這樣會造成清洗不徹底或打結，讓汙垢、頭皮屑等殘留在頭髮中。
建議：塗洗髮水前，先沖洗1分鐘左右。
4洗髮水直接抹頭上
不少人求快、圖省事，直接就把洗髮水抹在頭髮上。由於洗髮水沒有和水充分接觸，未經皂化直接與頭皮接觸，不僅會刺激頭皮，長期還可能造成異常脫髮。
建議：將洗髮水倒在手心，加水打出泡沫後抹在頭髮上，不僅泡沫豐富，而且頭髮也會洗得更乾淨。
5護髮素塗在頭皮上
護髮素是專門針對頭髮的清潔用品，若將其塗抹在頭皮上，其中的化學物質容易堵塞毛囊，引起脫髮等問題。
建議：塗抹護髮素至少離頭皮1～2釐米遠，沿耳朵附近往發尖方向塗抹至髮梢即可。
6護髮素停留時間過長
護髮素塗抹時間太長不但起不到護髮效果，還容易令其殘留在頭髮中，不容易清洗，引起脫髮等問題。
建議：塗抹護髮素後，可將熱水浸泡過的毛巾擰乾，並讓其冷卻幾秒，再將頭髮包裹起來，3分鐘後沖洗乾淨即可。這樣能讓護髮素更好地被髮絲吸收，修復受損髮質。
7用強烈水柱沖洗發旋（頭髮稀疏處）
發旋是頭髮與頭皮連線最緊密的「核心地帶」，如果用強烈的水柱進行沖洗，很容易令頭皮受損，加速頭髮掉落，甚至造成斑禿。
建議：洗頭時，水流宜緩，發旋以及頭髮較稀疏的位置沖洗時間不要過長。
8用過熱的水洗頭
很多頭皮屑較多、頭皮發癢的人喜歡用溫度較高的水洗頭髮，覺得這樣去屑止癢的效果更好。
其實，水溫過高容易帶走過多頭皮中的油脂，不僅會損傷髮質，還會令頭皮出油、產生頭皮屑的情況更嚴重。
建議：洗頭髮的水溫以40℃為宜。
9沖洗不乾淨
有些人認為頭髮衝一下就行，殘留些護髮素無所謂，還能滋潤頭髮。其實，殘留的護髮素很容易黏著灰塵等雜物，附著在頭髮甚至頭皮表面，堵塞毛孔，引發炎症。
建議：洗頭一定要重視最後的沖洗工作，將頭髮洗乾淨、洗透。
10洗完後直接用吹風機
為了快速弄乾頭髮，有些人洗完頭髮會直接用吹風機，這樣會損傷毛鱗片，令水分流失，使頭髮變黃、乾燥。
建議：洗頭之後自然晾乾。如果必須儘快吹乾，最好選擇冷風吹，以減小傷害，把吹風筒遠離頭髮15釐米左右。
2樓：
有人認為洗髮次數多可使頭髮光潔；有的則認為洗髮次數多對頭髮有損害。應該說這兩種看法都是不全面的。洗髮週期合適與否,取決於頭髮的性質.
生活中有不少人隔個兩三天就洗一次頭髮,以為這樣就會使頭髮清潔。可是，往往越洗頭
皮屑越多，而且只要兩三天不洗就癢得難以忍耐。其原因就在於他們不瞭解自己頭髮的性質，
所以適得其反。
洗頭太勤會使頭髮上積存的皮脂腺所形成的保護膜受到破壞，把一些有用的物質也給洗掉了。這樣多次洗髮促進了新陳代謝的作用，但是代謝得太快，也會使頭皮屑增多。
不管是油性頭髮、沙性頭髮，還是軟性頭髮，都應按其性質採取不同的洗髮方法和次數。油性頭髮以每5—6天洗一次為宜。乾性頭髮，即沙發和軟質發最好7—8天洗一次(春秋季)，如果洗得太勤更會使頭髮發脆、發乾，有時會顯得枯黃而暗淡無光。
這是因為乾性頭髮本來就缺
乏油脂，勤洗的結果是把頭髮上僅有的一點點油脂也給徹底洗掉了。頭髮因長期得不到自身油脂的滋潤而變得發乾發焦。這種頭髮在夏季可以5—6天洗一次，到了冬天，甚至可以10天洗一次，洗後還要擦些頭油以護髮。
3樓：紫晴聊養生
頭髮隔多久洗一次最好？
4樓：匿名使用者
洗頭髮的次數與髮質有很大關係，油性頭髮可以每天或隔天洗一次，乾性頭髮則不宜每天洗。
5樓：焦望仁初夏
女生的話一般隔天洗，女生長頭髮，如果天天洗也麻煩，而且洗得多也不好。男生的話出汗量大點，頭髮短可以每天洗，洗也方便也幹得快，不然會有味道。
6樓：類好也
能啊。我就天天洗，特別是油性頭髮，更得天天洗，不然晚上睡不著
7樓：偵查痺俜
洗頭的頻率幾天一次最合適，主要是根據每個人的頭皮毛囊健康狀況。可以說每個人的都不同，如果頭皮偏油，這種情況說明頭皮的油脂分泌比較旺盛，這種情況就要及時做好清潔油脂的作用，對應的洗頭頻率就要勤一些。如果頭皮偏幹，這種情況洗頭頻率就可以慢一些。
但是，如果是你的頭皮頭髮出現了問題，光調整洗頭頻率是改善不了頭皮頭髮問題的。就像如果油脂分泌比較多這種情況，第一勤洗頭，第二，要做到及時去油，護理頭皮毛囊。這是有兩步驟的，出現在頭皮頭髮上面的問題都能夠通過觀察判斷出你的頭皮毛囊的健康狀況，很多人只知道用洗髮水，不停的洗頭，希望能夠改善頭皮頭髮問題，但是實際上是達不到的，原因就是因為洗髮水，洗再多次，他也只是洗髮水，只能起到表面清潔的作用。
不管問題是輕微還是嚴重，現在保養護理頭皮毛囊還不晚，一是能夠預防頭皮頭髮問題出現，二能夠改善頭皮頭髮問題。保養護理頭皮毛囊，也是要結合你的洗頭頻率一起使用，二者不可分開。因為誰都替代不了誰的作用。
可以用一下溫全的頭皮養護精華液啊。
洗頭髮多久洗一次最好？能天天洗嗎？
8樓：侯修齊
每個人洗頭髮的次數應根據自己的髮質、季節和活動空間的不同，選擇洗頭次數： 1、油性發質：夏季或油性發質者，由於皮脂排洩旺盛，頭髮油膩厚重凝聚，應每天洗髮1次，才能保證頭髮的清潔與健康； 2、中性或乾性髮質：
清潔頭髮的頻率可調整為每2天一次或者每3天一次。 3、脫髮者：脂溢性脫髮患者，可以2天洗一次頭，普通脫髮患者，3到4天洗一次頭。
因為脫髮者頭髮比較脆弱，在洗頭過程中容易斷髮。 4、不同季節：冬天洗頭髮的次數則應該比夏天相應減少1-2次，如果是天天洗頭，可以減少洗髮水的用量或者隔天使用一次洗髮水，以減少對頭髮的損害。
5、在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當增加洗頭次數，除此之外還要經常梳理，促進血液迴圈。 6、女性月經來潮時，頭皮遇冷水會使頭皮上的血管收縮，血液減少而不暢，導致血液迴圈不佳。 這種時候注意身體的保暖，避免用冷水洗頭洗澡，如果真要洗頭，也應於洗完頭後立刻用吹風機吹乾，以免遭受風寒。
擴充套件資料：洗頭的禁忌 1、洗頭時用指甲撓頭皮：指甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發感染，抹洗髮水時要用指腹輕輕推頭皮，既去汙又活血。
2、護髮素塗在髮根：洗髮時頭髮毛囊開啟，護髮素塗在髮根上，其中的化學物質容易滲入並堵塞毛囊。 3、溼著頭髮睡覺：
頭髮溼的時候毛鱗片張開，此時頭髮很嬌弱，不耐摩擦，如果在頭髮半溼半乾的狀態下睡覺，會導致角質層變薄，令頭髮變得乾燥。 4、不梳頭直接洗：洗頭前，先用梳子梳頭令附著頭皮的汙垢和灰塵浮於表面，才能同時洗淨頭皮和頭髮。
5、洗完頭馬上外出：頭髮受到的紫外線輻射量是臉部的兩倍以上，紫外線會令毛鱗片變薄、剝落，洗完頭馬上外出，紫外線容易導致斷髮、分叉，若外出，最好撐傘或戴頂帽子防紫外線。
9樓：六月末嘻嘻
如果油脂分泌比較多這種情況，第一勤洗頭，第二，要做到及時去油，護理頭皮毛囊。這是有兩步驟的，出現在頭皮頭髮上面的問題都能夠通過觀察判斷出你的頭皮毛囊的健康狀況，很多人只知道用洗髮水，不停的洗頭，希望能夠改善頭皮頭髮問題，但是實際上是達不到的，原因就是因為洗髮水，洗再多次，他也只是洗髮水，只能起到表面清潔的作用。頭皮頭髮問題，就和麵部**問題一樣。
洗髮水就相當於洗面奶的作用。面部很多人知道，除了用洗面奶洗潔面還要做到後續的保養護理，以達到面部**最健康的狀態。但是頭皮毛囊，幾乎很少人去做到保養護理，只是換各種各樣的清潔洗髮水，還期望頭皮頭髮能夠很健康，可能嗎？
答案當然是不可能。因為你都沒有花心思花精力去保養護理你的頭皮毛囊，那它回饋給你的也就只能是各種頭皮頭髮問題。不管你現在，有什麼頭皮頭髮問題。
不管問題是輕微還是嚴重，現在保養護理頭皮毛囊還不晚，一是能夠預防頭皮頭髮問題出現，二能夠改善頭皮頭髮問題。保養護理頭皮毛囊，也是要結合你的洗頭頻率一起使用，二者不可分開。因為誰都替代不了誰的作用。
可以用一下溫全的頭皮養護精華液啊。
10樓：紫晴聊養生
頭髮隔多久洗一次最好？
11樓：來自灤水園喜悅的碧玉蘭
不能天天洗的，洗太多對髮質不宜，多久洗一次要看天氣看頭髮的出汗情況說.兩三天洗一次吧
12樓：萌茜
這個要因人而異。油性頭髮，有的人天天洗。有的兩天洗一次。乾性頭髮的人，就不要天天洗。
洗頭髮多久洗一次最好？能天天洗嗎？
13樓：雪山青松
每個人洗頭髮的次數應根據自己的髮質、季節和活動空間的不同，選擇洗頭次數：
1、油性發質：夏季或油性發質者，由於皮脂排洩旺盛，頭髮油膩厚重凝聚，應每天洗髮1次，才能保證頭髮的清潔與健康；
2、中性或乾性髮質：清潔頭髮的頻率可調整為每2天一次或者每3天一次。
3、脫髮者：脂溢性脫髮患者，可以2天洗一次頭，普通脫髮患者，3到4天洗一次頭。因為脫髮者頭髮比較脆弱，在洗頭過程中容易斷髮。
4、不同季節：冬天洗頭髮的次數則應該比夏天相應減少1-2次，如果是天天洗頭，可以減少洗髮水的用量或者隔天使用一次洗髮水，以減少對頭髮的損害。
5、在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當增加洗頭次數，除此之外還要經常梳理，促進血液迴圈。
6、女性月經來潮時，頭皮遇冷水會使頭皮上的血管收縮，血液減少而不暢，導致血液迴圈不佳。 這種時候注意身體的保暖，避免用冷水洗頭洗澡，如果真要洗頭，也應於洗完頭後立刻用吹風機吹乾，以免遭受風寒。
14樓：你我不是對的人
如果是乾性髮質，那麼最好2天到3天洗一次。不能因為頭髮不油就偷懶隔一週才洗，要進行適當地清洗，並且使用一些有焗油效果的洗髮水，從而起到保護頭皮的作用。灰塵頭屑這些東西積留在頭髮上的時間越長，對頭皮的傷害越大。
如果是油性發質，那麼最好每天洗一次。夏天出汗比較多，頭髮不用多久就油了，每天洗一次頭髮就顯得很重要了。我們在用去油的洗髮水洗過之後，還可以適當地使用一些護髮素對頭髮進行護理。
大家也不用擔心這麼頻繁地洗頭，頭髮會不會越掉越多，相反，如果長期頂著一頭油膩的頭髮，不僅有損形象，也會對頭皮造成傷害。
如果碰巧是中性發質，那麼應該慶幸自己的頭髮不會太油也不會太乾。不過即使是不油不幹的髮質，也還是需要2天到3天洗一次。
總的來說，無論是哪一種髮質，勤洗頭，再選用一些適合自己的洗髮水搭配使用，都是不會有太大問題的。
正常人幾天一次洗頭髮？頭髮幾天洗一次最好
正常人的髮質一般分為三種 1.油性發質，建議兩天洗一次，頭皮分泌物較多，與空氣中顆粒發生反應，致使髮油，但過度清潔保護頭皮的油脂，也會使頭髮毛毛躁躁，這種情況一般需要外部清潔保養和身體內部調理。2.乾性髮質，頭髮出油少，略顯毛躁，建議兩三天洗一次，這種情況建議使用精油修復和護髮素改善，多喝水很重要。...
洗頭多久洗一次最健康
一般來說，在春天和夏天時節，一到二天或者是二到三天洗一次 秋天和冬天時節，可以三到五天洗一次，或者是五到七天洗一次，都是比較健康的。如果是活動量大，又比較容易出汗的人，可以每天洗一次 也可以只用常溫水清洗，不用洗髮露來洗頭 只要洗後擦乾頭髮或用吹風機吹乾頭髮就行了。 有關洗頭頻率這個事兒，還真的有很...
夏天多久洗一次頭髮最科學？洗頭次數多，對頭髮有哪些影響？
建議每1 2天洗一次頭髮。影響 第一 容易引起過敏性皮炎。因為頻繁的洗髮會導致頭皮角質層的新陳代謝加快，導致非常嚴重的過敏性皮炎。第二 頻繁洗頭會導致大量脫髮。不知道大家有沒有注意到，每次洗頭都會有少量的頭髮脫落。如果長時間洗頭過於頻繁，會導致更多的頭髮脫落。你好，一般科學洗頭是在一個星期兩次。夏季...