1樓：南山老道
脫髮是指非生理性脫髮的一類疾病. 包括斑禿. 脂溢性託發等疾病.
其中. 斑禿是一種頭髮突然成片脫落. 頭皮鮮紅光亮.
無明顯自覺症狀的慢性**病.脂溢性脫髮是指在頭皮脂溢性皮炎的基礎上發生的頭髮細軟.稀疏.
脫落. 中醫稱之為.「發蛀脫髮.
託發的基本病機為風盛血燥. 氣血虧虛. 精血不足.
氣血瘀滯而導致的發失所養.
處方：菟絲子 炙首烏 女貞子 桑椹子 旱蓮草 熟地 枸杞子 茯苓 當歸 大雲
用法用量：每日一劑 10劑為一個療程
功能主治：補益肝腎 主治脫髮
生活和工作的壓力使得很多人出現髮質差、脫髮，甚至是早白的現象。中醫認為，頭髮的生長和人體的氣血以及肝腎有很大的關係，在日常生活中可通過補腎、補血的中藥進行調理，一達到防止脫髮、促進頭髮生長的目的。下面我就介紹下可以養出烏黑亮髮的八種藥膳。.
何首烏煲雞蛋
需要何首烏60g，雞蛋2個，加水同煮。待雞蛋熟後，去殼取蛋再煮約5分鐘，吃蛋飲湯。
功效：對血虛體弱引起的脫髮過多、鬚髮早白、未老先衰有效，對「虛不受補」者療效更佳。
羊骨粥羊脛骨1--2根，搗碎，加紅棗、桂圓各10枚，糯米100~150g，加水適量，煮粥食用。
功效：此粥具有溫腎補血的功效，適合於脫髮兼腎虛腰痠、輕度貧血者。
花生衣紅棗湯
花生米loog溫水泡後，將花生衣與紅棗10枚同放入鍋內，用泡花生米的水，小火煎煮約半小時，加入適量紅糖即成。每日飲3次，飲湯食棗。
功效：養血補血，適用於身體虛弱者的生髮、烏髮。
枸杞黑芝麻粥
粳米loog，黑芝麻30g，枸杞子log，以上三味共煮粥。
功效：具有補肝腎，益氣血之功效。適於頭髮早白、脫髮及陰虛燥熱便祕者。
棗肉煲雞蛋
山萸肉、紅棗各15g，雞蛋2枚，首烏50g，紅糖適量。先將山萸肉、紅棗、首烏、帶殼雞蛋沖洗乾淨，放鍋內加水適量煎煮。待蛋熟透後去殼，放入藥汁中再煮20分鐘，加入紅糖溶化即可。
食蛋和紅棗，飲湯。每日1劑。
功效：具有補腎養精，養血生髮之功效。適於產後肝腎不足、精血虧虛而引起的脫髮。
菠菜芝麻酸棗仁粥
菠菜loog(洗淨切碎)，炒酸棗仁15g(研末)，黑芝麻20g，粳米loog，共煮粥。熟時調料食用。
功效：具有鎮靜安神養顏之功效，對於脫髮心煩、頭暈眼花、心悸失眠、腰膝痠軟者有效。
生髮黑豆湯
芝麻30g，枸杞子12g，黑豆30g，白糖20g。水煮約半小時後，連湯渣同食。每日1次，連服60天。
功效：具有滋養生髮之功效，對失眠多夢者尤其有效。
何首烏肝片
何首烏60g，生豬肝200g，枸杞子15g，黃瓜200g，油、鹽、味精適量。將何首烏粉碎為粉末，加水300g熬至約loog的濃汁，放入豬肝片泡2~4小時;黃瓜切片。鍋內放油至五六成熟時，放入肝片過油，下蔥、薑末爆香出味，倒入黃瓜片、鹽、味精、豬肝片、少許首烏濃汁、發好的枸杞子，快速翻炒3~5分鐘即成。
功效：本品有補肝、益精、祛風、養腎之功。對頭髮早白、乾枯、早脫均有效。每週宜服用2~3次。
2樓：匿名使用者
今年30歲，但同事朋友們都說我像40歲，讓我好氣憤，也好煩惱，25歲那年剛參加工作壓力較大，還要常加班、應酬，頭髮開始大把大把的掉，本想著過了這段時期，好好調整作息和飲食就能好了，但事與願違，不僅沒好還掉得更多了了。
閒的時候我就喜歡瞎看，就是這樣的閒逛讓我無意中瞅見了《老羅青絲》一文，講述的是一個男生抗掉頭髮的事情，看得我很有共鳴，心直癢癢！最後忍不住照著文中講的知識及法子做了後，讓我喜出望外，到4個多月的時候，掉頭髮的事情也解決了，頭髮也是茂密了起來！
從文中我知道了：精神壓力是造成掉頭髮的主要原因之一，多笑笑，莫煩惱。每天要安排一定的休息時間，參加適當的體育鍛煉，如下棋、打球、做太極拳，也要聽聽輕**，與朋友談談天。
3樓：匿名使用者
如果每天都掉髮而且掉多的話，這樣就說明缺少維生素和微量元素，以後多吃蔬菜，比如西紅柿，胡蘿蔔之類的，每次飯後都吃點水果，平時也要多吃黑芝麻，黑豆等。
生活中，每天掉少數的頭髮是正常的，掉得多就要注意了。微量元素補給著頭髮缺乏的營養，影響著其的生長，當身體營養不良，毛髮動態平衡遭改變，所以會脫落。
建議用專門改善脫髮的繕絲緣絲木精華液修復，補充發根營養，促進新發生長，防止掉髮。
平時要注意：
一：多吃維生素a、e的食物。比如胡蘿蔔，菠菜，小白菜，西蘭花等。二：保持開朗樂觀的心情，充足的睡眠。
三：多鍛鍊，不要吃油膩和辛辣的食物。
4樓：瑞麗詩丶嵐
補充鐵質、植物蛋白、多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果、
補充碘質、維生素e類的食物及水果。
保持樂觀的心態，多進行戶外運動。
5樓：匿名使用者
可以用一些防掉髮的洗髮水，比如歐倫敦的白苔蘚系列、花王有一個防掉髮的也不錯。
6樓：匿名使用者
其實掉毛是會遺傳的，防脫髮多吃點蛋白質豐富的和動物內臟
7樓：蔡瑩
我也是呢，但是我是因為得了甲亢，吃了賽治，所以掉頭髮厲害。前段時間我的那個傷心啊~~原本我很喜歡洗頭髮的，可是我現在受不了每洗次頭髮就掉幾大把頭髮在手上的情形。掉頭髮真的很難受啊~就怕變禿子。
你應該去看看醫生，多吃點黑芝麻，我上個月為了掉頭髮的事情還專門去掛了號，看了醫生，結果我們湖南最好的醫院都檢查不出所以然來。悲催。只求頭髮別掉了就好，我受不了打擊了。
8樓：匿名使用者
第一、由於頭皮是容易出汗弄髒的地方，勤洗頭、勤梳髮有助於防止禿頭和頭皮屑的發生。
第二、儘量做到每天睡眠不少於6個小時，養成定時睡眠的習慣。
第三、強光、汙濁空氣、化學毒素、染髮等都會對頭髮造成很大的傷害，破壞毛囊的生長環境，從而導致脫髮，所以要盡力避免。
第四、多吃鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。補充植物蛋白。頭髮乾枯，髮梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。
第五、頭髮如果缺乏營養補充，就容易發黃、發脆，沒有光澤、沒有彈性，還容易脫落，因此建議服用發特濃營養素，早晚各一次，堅持服用一段時間，脫髮就能控制住了。
我才21歲，脫髮很嚴重，該怎麼辦
9樓：匿名使用者
1. 選擇適合自己的洗髮產品
這些洗髮產品，當然不是指廣告中那些防脫洗髮水之類的。所謂適合，就是根據自己的頭皮是油性、乾性、敏感性還是頭皮屑。合適的洗髮水會更加適合你的髮質與頭皮，能使脫髮狀況得到一個很好的改善。
2. 控制飲食，多補充維生素
辛辣刺激性的食物以及油性食物，會刺激毛囊，加重頭皮出油的情況。我們在日常生活中，儘量要保持飲食清淡，多吃水果、蔬菜、堅果一類的食品。
3. 充足的休息時間
每天晚上十點睡眠，是身體機能恢復及排毒的最好時間段。當我們保證了睡眠時間和質量之後，身體處於一個健康的狀態，頭髮也會隨之越來越好。
4. 保持好的心態
壓力過大，心情緊張也是脫髮的原因之一。我們要學會減壓，不要給自己太大的壓力，保持一個好心情，相信一切問題都會有解決的方法。
5. 補充頭髮營養
脫髮嚴重應該從根本上給頭髮補充養分，建議服用發特濃營養素，可以由內而外的給髮根提供養分，從而強健髮根，減少脫髮。
10樓：7號小仙蘆3略
世上沒有無緣無故的恨，也沒有無緣無故的愛，對於任何事情都是一樣的，任何情況的出現都不會是無中生有的，即便是一些看似正常的情況，比如掉頭髮，也是有原因的。事出有因，任何事情的發生都是有原因的，即便是掉頭髮也是一樣，前不久看到「重˜現青˜絲」一紋，裡面有講到很多頭髮的知識，就簡述些大家聽下，要保持頭皮清潔，額頭掉髮之後，一定要搞好頭髮衛生，保持頭髮清潔，但是也要丟掉一些對頭髮有害的洗髮習慣。雖然要勤洗頭，講究頭髮衛生，可是不能天天都洗，甚至一天幾洗，最好是隔天洗一次。
對頭部進行岸摩，可以學一些簡單的頭髮岸摩，在每天晚上睡覺之前輕鬆的岸摩頭部十分鐘，不僅能夠緩解一天的疲勞，對睡眠有很好的促進作用，而且還有助於減少掉髮。還有要保證均衡的飲食，頭髮生長需要營養，如果營養不足，頭髮就會出現問題，甚至脫落，所以在日常生活中，我們飲食結構要多樣化，克服和改正偏食的不良習慣。除此之外，不宜多食油膩辛辣刺激性的食物，如辣椒、肥肉和油炸類食品等。
11樓：辛辣崩
①與精神因素有關者，首先要解除思想負擔，堅定**信心，保持思想開朗，勞逸結合，以有利於頭髮的生長；
②與感染病灶和內分泌功能失調有關者，應去除感染病灶和糾正內分泌功能失調；
③注意給頭髮補充營養，可以服用發特濃營養素，早晚各一袋，堅持服用一段時間，就能減少脫髮，還有利於頭髮生長和保持頭髮的顏色和光澤；
④科學護髮十分重要，頭髮應經常梳理，避免用鹼性強的肥皂洗頭,選用對頭皮和頭髮無刺激的中性或弱酸性洗髮劑，對油性頭髮可用硫磺皁。
12樓：匿名使用者
每個人每天都會掉頭髮的，數量只要不超過100根就算正常，如果掉得特別厲害，就是頭皮毛囊出了問題，導致髮根鬆動，輕易的就會脫落了
但掉得多，就要注意了，可能是與情緒、燙髮、作息不規律、長熬夜、工作壓力大等有關，導致了免疫力低下。
建議從生活習慣中改善；
一：用繕絲緣絲木精華液按摩頭皮，來改善毛囊的情況，同時促進新發生長。
二：保持頭髮清潔，一到兩天洗一次頭髮，可以選用含有角蛋白的洗髮水。
三：不要熬夜，少吃油膩的肉類，辣椒等過於刺激的食物。
四：飲食方面可以多吃穀類、硬殼類、豆類、裙帶菜以及新鮮蔬菜水果，對於頭髮生長是有幫助的。
五；放鬆心情，如果生活壓力大就要學會自我排解，不要影響到身心健康。
13樓：匿名使用者
造成脫髮的原因有很多，找對方法可以讓你少走冤枉路。我剛大學畢業的事後，也知道威懾呢麼老是掉頭髮，一掉就是一大把心情鬱悶了好久。後來同事告訴我 陸丁巨集鳥窩鬥爭史 ，說是肯定能幫到我。
沒想到也就三個多月的時間我的頭髮竟然不掉了，逐漸的還長出了很多頭髮，現在人變得開朗了，人也自信多了，就連工作機會都多了很多選擇。
14樓：wh瑞麗詩
方法無非兩種：藥物**即非那雄胺和米諾地爾，另外就是植髮。
藥物對脫髮情況有一定的限制，多適合初期的脫髮情況;
因為毛囊閉合導致的脫髮，目前來講有效的途徑就是植髮。
20歲男生掉頭髮很厲害怎麼辦
脫髮的方法很多，各種手段方法，各種祕方偏方，讓脫髮的人眼花繚亂，不知道如何選擇。不同型別的脫髮，需要找到脫髮的原因，才能有效果。比如有人說生薑能生髮，有人說生薑不能生髮，反而會導致脫髮，正是因為不同的人脫髮的原因不同，導致的結果才會不同。如果脫髮是由壓力 營養不良導致的，這些屬於暫時性脫髮，一些這些...
掉頭髮很厲害了怎麼辦，掉頭髮太厲害了怎麼辦？
掉頭髮厲害 還是有很多原因的 建議改掉不好的習慣 就可以緩解掉頭髮的。掉頭髮太厲害了怎麼辦？掉頭髮有多方便的因素，睡眠不好，經常熬夜加班，精神狀態過於緊張，思慮過度，生活壓力過大營養攝入缼乏，等等各種各樣外因，都是誘因，所以必須改掉平時不良的生活習慣，避免熬夜，放鬆調整心態，結合健康飲食習慣，相信對...
50歲，掉頭髮怎麼辦，50歲，掉頭髮怎麼辦
1 保持心情舒暢 醫學研究表明，樂觀的心態會促使人體分泌出大量的有益激素和乙醯膽鹼酶等物質，這些物質可以把人體各個系統的功能調節到最佳狀態，從而提高人體的免疫功能，達到美髮護髮的作用。2 多吃對頭髮有益的食物 1 含碘類食物 海帶 紫菜等。這類食物中含有大量的碘，常吃可以使人的頭髮變得烏黑髮亮 2 ...