1樓：風
已經回答了這個問題，可以看一下，會有幫助的
防止脫髮要從日常的頭髮護理開始，下面的是介紹頭髮護理的基本方法
一、洗髮和護髮
頭髮的清潔是髮質健康的基礎，而正確的洗滌方法是養護頭髮的重要因素。
乾性發皮脂分泌量少，洗髮週期可略長，一般7～10天洗一次。
油性發皮脂分泌多，洗髮週期略短，一般3～5天洗一次。
中性發皮脂分泌量適中，一般5～7天洗一次。
乾性發選擇溫和營養性的洗髮護髮用品，油性發選擇去汙力略強的洗髮用品。
正確的洗滌方法對頭髮的養護同樣起著重要作用，主要包括以下幾個步驟：刷頭髮、用清水洗頭髮、用洗髮液洗頭髮、使用護髮素、用乾毛巾吸乾頭髮上的水分。
護理髮絲
乾性發和受損發每週鋦油1次，補充毛髮的油分和水分。每日按摩頭部10～15分鐘，促進血液迴圈，供給表皮營養，促進皮脂腺、汗腺的分泌。
洗髮後用少量橄欖油。中性發10～15天上油一次，每週作3～4次頭部按摩，每次10～15分鐘，洗髮後用少量護髮乳。
修剪髮絲
當毛髮生長到一定的長度，髮梢就會產生分叉、易斷的現象，定期修剪可避免這種現象的產生，使髮絲保持健康亮澤的狀態。同時，定期修剪還可刺激毛髮細胞的新陳代謝，刺激毛髮的生長。
蓬鬆髮絲
毛髮是**的附屬物，如毛髮貼上在頭皮上，會影響**的呼吸和排洩，使頭皮和髮絲產生病態現象。
慎重燙髮
燙髮過勤會使毛髮的角質細胞受損，而得不到修復，使髮絲乾枯，缺乏彈性，甚至分叉和折斷。燙髮以半年一次為宜，並應選擇直徑略大的捲心，燙的時間也不宜過長。
合理膳食
髮絲是由細胞構成的，細胞的新陳代謝需要多種營養，所以，合理的膳食是供給毛髮營養的重要因素。蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質是毛髮健康的營養資源。
二 脆弱頭髮的護理
1.究竟脆弱的頭髮是怎樣形成的呢？
頭髮受到來自人為護理不當和外在環境侵害兩方面的傷害，遠遠超出你的想像，它們會共同作用導致頭髮變糟。
2. 造成枯草樣脆弱髮質的原因是什麼呢？
no.1 原因：染燙頭髮不當可導致毛鱗片脫落，並造成分叉。
解決：避免頻繁染燙頭髮，使用電吹風時將溫度調低。
no.2 原因：挑食節食、缺乏睡眠會令頭髮黯淡無光、枯黃難打理。
&解決：注意飲食平衡，減少脂肪和刺激性食物的攝入量。
no.3 原因：秋天仍有強烈的陽光，紫外線會破壞氨基酸令頭髮乾枯發黃。 解決：在出門前可選擇使用具有防晒功能的免洗護髮品或噴霧塗抹頭髮，保護頭髮免受傷害。
no.4 原因：髒空氣令頭髮粘連難打理，很容易造成斷髮。
解決：依髮質油性程度選擇天天洗頭或隔天洗頭。
3. 確選擇和使用對頭髮有保護作用的美髮工具，可避免斷髮及分叉。
儘量選擇在頭髮溼潤時梳頭，以防梳頭時刮傷，拉傷秀髮。
三 染過的頭髮如何護理
染髮是許多人都嘗試過的一種美髮方式，染過的頭髮沒有光澤或色彩難以保持很令人煩惱。所以我們要了解染髮後的正確護理。
染髮時，染膏中的鹼性成分把頭髮表層的毛鱗片開啟(頭髮上的鱗片遇鹼張開)，人工色素進入到頭髮的皮質層，與天然色素中的一部分相結合，形成想要的顏色。
染髮時染膏對頭髮表層的毛鱗片有很強的破壞作用，如果養護不當的話會造成頭髮的鱗片脫落、水分流失，粗糙起毛刺，缺少光澤沒彈性。
護理時避免頭髮乾洗，日常最好使用含鹼最底、性質柔和的洗髮水。針對染髮的洗髮水與護髮素能穩定色素粒子，使之不易很快流失。此外，吹風機的熱也會加快色素脫落，所以，一定要在吹風之前塗一些含護髮成分的飾發品，以維護髮心中的色素使其穩定。
四 巧治落髮
1) ·柚子核治落髮：如果頭髮黃、斑禿，可用柚子核25克，用開水浸泡24小時後，每天塗抹2~3次，以加快毛髮生長。
·生薑治落髮：將生薑切成片，在斑禿的地方反覆擦拭，每天堅持2-3次，刺激毛髮生長。
蜜蛋油使稀發變軟：如果你的頭髮變得稀少，可以用1茶匙蜂蜜，1個生雞蛋黃，1茶匙主烏有或蓖麻油，與兩茶匙洗髮水、適量蔥頭汁兌在一起攪勻，塗抹在頭皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不斷地用溫毛巾熱敷帽子上部。過一兩個小時之後，再用洗髮水洗乾淨頭髮。
堅持一段時間，頭髮稀疏的情況就會有所改善。
2)每天早上梳頭100下，不但能刺激毛囊，而且可以使發隙的通風良好，因為頭髮最容易出汗且被熱氣籠罩，故經常梳頭能防止脫髮及頭皮屑。
經常變換分發線，因為分發線如果一直保持在相同的地方，由此會造成分線部位因太陽照射而且乾燥，導致頭髮稀疏。此外，經常變換分發線，還能增添變換各種髮型的樂趣呢。
五 防止脫髮diy
1：防止禿頭的早晚梳髮
你是否有早晚把頭髮梳得很整齊的習慣？每天早晚各梳髮百次，能刺激頭皮改善頭髮間的通風。由於頭皮是容易出汗弄髒的地方，勤於梳髮可能有助於防止禿頭和頭皮屑的發生。
我們最好能費一點心思在自己的頭髮上，使頭髮保持光潤的狀態。
2：防止禿頭--更換梳髮的方向
梳髮的方向如果保持不變，頭髮縫兒分開的地方，由於常常被陽光照射的關係，將會呈現特別的乾燥或變薄。如果分開的地方開始變薄，應該在搽髮乳或頭油後，加以按摩，使已經乾燥的頭皮得到滋潤。有時不妨將分開的方向改變，不但能夠享受髮型的樂趣，且能夠避免分開處乾燥，而導致禿頭之麻煩。
頭髮稀薄的人最好施行頭部按摩因為頭髮稀或禿頭而傷腦筋的人，最好是做頭部按摩，促進血液迴圈。按摩能能使頭髮柔軟，提高新陳代謝，促進頭髮的發育。按摩的方法是以手指揉搓或拉緊頭髮就行了。
按摩前，在頭皮上搽髮油，更能提高效果。止外，使用毛刷製成的刷子，每天以直角輕拍頭皮也可以奏效。
3：**頭髮稀薄的方法
具有酸性體質的，或體內缺少某些營養和鈣的人，頭髮總是軟弱無力而稀薄。這種人應多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同時每天按摩頭皮，加以刺激頭皮，促進血液的迴圈就可以獲得改善。
4：防止脫髮的洗頭水和按摩
頭部的血液迴圈不良時，會產生脫髮的現象。欲防止脫髮的毛病，須將髮根部分保持清潔，洗髮精須使用弱酸性的洗髮劑（勿用過量）洗乾淨，潤絲完後，再撩一點水，使毛根收縮。平常則需塗抹髮乳或養髮油在頭皮上，予以按摩和刺激。
5：**脫髮的食物
攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪，有害於血液的迴圈。這種人應多喝生水或多吃蔬菜。含有豐富鐵質的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的**食物。
脫髮或禿頭的人，頭皮都已硬化。上述的食物有助於軟化頭皮
可以到下面的**看看
2樓：
一個很有效的**土方
把板油（豬的板油，你去賣肉那裡問，人家自然會給你的）和紅棗一起燉了，燉出一鍋油油的紅棗湯，吃下去，見效很快，我太爺爺當年頭髮都快掉沒了，吃了之後到去世時頭髮還很多，相對來說還挺黑的呢
效果是不錯的，但是這麼油的要不要吃你就得自己考慮了，畢竟是土方子嘛
經常掉頭髮是怎麼回事？
3樓：匿名使用者
是不是經常平時有啥不好的習慣？
我之前有段時間經常掉頭髮是因為經常熬夜，整天玩手機凌晨了還不睡覺，剛開始還沒啥，時間長了不僅頭皮出油嚴重，頭髮也是大把大把的掉，發縫變寬了......
後來就不敢再熬夜了，我會剋制住自己早點睡覺，一般十點多就把手機扔一邊睡覺了，睡前還會往頭皮上滴兩管奧司達芬髮根營養液，給毛、囊提供營養，長髮密發。
才用了兩週頭髮就不咋掉了，堅持用了四十多天的時候，頭頂就開始長炸毛了，一茬茬的長了特別多，現在髮量已經恢復到之前了，平時再也不敢熬夜...
除了上面這些，日常想防脫還要注意下面這幾點：
1、放鬆心情，保持心情舒暢。如果每天都焦慮不安，心情壓抑，那麼掉頭髮的速度會越來越快。
2、不要熬夜，保證充足的睡眠。充足的睡眠可以使髮根周圍的血液迴圈及微迴圈可以得到更專好的運轉，使髮根有足夠的營養，更好的解決掉髮。還有，充足的睡眠可以幫助**及毛髮正常的新陳代.
謝，從而減少掉頭髮現象。
3、選擇正確的洗護方法和洗屬發露，適當的按.摩頭皮。在洗頭的時候，不要太用力抓頭髮，水溫不要太高，蕞好是與體溫相接近。
4樓：匿名使用者
出現掉髮的原因有很多，比如飲食、壓力、疾病等，你要了解自己的問題才能知道要注意些什麼，最好去做個檢.測吧。我原來就因為頭皮出問題了導致掉髮，所以就到絲 域做了個防脫賦活護 理，效.
果還不錯，不會再像原來那樣拼 命地掉頭髮了，我的頭髮保住了哈哈~
5樓：愛發君
正常人每天都會掉一些頭髮的。頭髮和身體其他器官一樣，都需要新陳代謝，每天掉頭髮的數量大約是在100根以內。只要不超過這個數量，一般都沒有什麼問題的。
如果超過了，並且感覺頭髮有明顯稀疏的情況，那就可能是脫髮了。
6樓：匿名使用者
經常掉頭髮考慮有可能是長時間熬夜、精神壓力過大導致的
7樓：矑衰鄯汁
我以前也為這個事情苦惱，我去接兒子放學時，有次兒子指著別的孩子的家長問我，爸爸爸爸，為什麼你和別人的爸爸不一樣呢？連這麼小的孩子都感覺沒有頭髮不好看，我感覺無地自容了！從這以後，我每天下班後，我就會去查詢資料，看看怎麼樣能讓頭髮再長出來，功夫不負有心人，終於讓我找到了《黃駿茂發錄》一文，文中講到很多的知識，很有共鳴，照著做了後，頭髮得到了很好的改善，現在兒子也為我感到高興了！
平時我們要注意：
1、焦慮、憂鬱、煩躁對頭髮的殺傷力很大。如果控制不好情緒，脫髮就會更加嚴重，所以平時要注意調整情緒，保持心情愉悅；
2、不要扎太緊的頭髮，頭髮扎太緊，就會牽扯或是壓迫頭皮，導致髮際線處會長白頭髮；
3、堅持體育鍛煉，增強體質。
4、減少燙染頭髮。
最近總是掉頭髮 掉頭髮該怎麼辦
8樓：匿名使用者
請你不要著急，很多人出現頭髮掉落是和工作壓力過大有一定的關係，所以首先你要做的就是看下自己**生活的不好了。找出原因可以改進就能解決問題。
另外因為頭髮變少和心情還有飲食有很大關係的。
然後保持愉快的心情也是很重要的。
脫髮的問題一般都是因為心裡負擔大造成的。
然後在飲食上面也得注意不要吃垃圾食品就像我的一個朋友這是他的真實故事[路煦'逆襲]你看一看。他就是頭髮越來越少最後變的脫髮嚴重了，不過他後來好了，這個真實的故事對你會有很大啟發的。
正確的護理和適當的護理，適量的洗髮水，燙髮，洗髮水不僅要注意水溫，還要用指尖按摩頭皮毛囊，促進頭髮生長。燙髮推薦半年，熱時間不宜過長。
頭髮總掉的時候該怎麼辦呢，頭髮少並且經常掉髮，該怎麼辦
保持正常的生活規律，不經常熬夜，按時睡覺，不要使大腦過於疲勞。不要長時間的面對電腦，長時間的受到電腦輻射的傷害會影響頭髮生長甚至脫髮。學會放鬆，不要是精神長期處於緊張狀態，工作之餘休閒一下練練瑜伽聽聽歌，勞逸結合的工作。掉頭髮是正常的生理現象，每天掉壹佰根以內很正常，但是如果脫髮嚴重，建議您用生薑片...
鼻頭髮紅是怎麼回事，經常鼻頭髮紅是怎麼回事
美唄網 鼻頭髮紅最常見的原因就是上火，可能是因為食用過多油膩 辛辣刺激的食物或者因為工作 學習壓力過大 長期熬夜，生活作息不規律導致上火而出現鼻頭髮紅的情況，建議多加休息，多喝水，平時飲食清淡，鼻頭髮紅的情況過一段時間就會自行消退。另一種比較常見的情況是因為酒糟鼻，若是因為酒糟鼻導致鼻頭髮紅可以選擇...
經常頭暈怎麼辦？經常頭暈是怎麼回事，該怎麼辦？
你好，頭暈可由多種原因引起，發熱性疾病 高血壓病 腦動脈硬化 顱腦外傷綜合症 神經症等。還有貧血 心律失常 心力衰竭 低血壓 藥物中毒 尿毒症 哮喘等。抑鬱症早期也常有頭暈。頭暈可單獨出現，但常與頭痛併發，建議你要養成較好的生活習慣，如晚飯後多散步，平常多運動等等。給你推薦幾種 方法 1 雞蛋紅糖治...