1樓：屋頂上的小狐狸
在日常活動中，大家在選擇保養品的時候，都會選擇補腎、養肝等，很少有人會注意到脾臟的保養。許多人的脾臟都存在中虛弱的問題，大多數人看中醫的時候都會被查出是脾虛引起的身體不適。脾臟算得上是身體五臟中的一個交通的樞紐，如果脾臟出現異常，那麼身體也會跟著亮起紅燈。
其實脾臟屬於身體中的淋巴器官，能處理衰老的細胞並把它除掉，具有免疫系統的功能。如果身體出現脾虛，那麼免疫力和抵抗力也會跟著下降。其次就是嘴脣乾裂沒有血色，正常的嘴脣顏色應該是紅色的，偏血色的那種，嘴脣也比較溼潤。
但是脾虛的人嘴脣顏色偏白，同時伴有乾裂的情況，整個人的氣色看上去也不怎麼好，可能還有會口臭的問題出現，牙齦也沒有那麼健康，晚上睡覺的時候容易流口水。
如果脾虛也會引發全身的關節疼痛，身上的溼氣也會因此而加重，這樣就會影響到身體的血液迴圈。掛接的靈敏度也會受到影響，溼氣也會加重關節痠痛的情況。一般脾虛，體內的溼氣會越來越嚴重。
脾虛的人，身體一般較易發涼，尤其是手腳，因為脾臟是有造血功能的，要是脾臟沒有正常工作的話，身體的造血是會受到影響的，血液**不上，那麼手腳出現冰涼的情況也是可想而知的了。一般脾虛的人都會比較容易疲勞，感覺沒有做什麼重活，都會覺得很累。
2樓：薛無依
脾虛的主要症狀有腹脹消化不良，面部浮腫，免疫力下降等！
3樓：沙河不是流沙河
經常性的無精打采，免疫力和抵抗力急劇下降。
4樓：冷言旁**社會
吃完飯會脹氣，感覺胃像要反酸，這有可能就是脾虛引起的。
5樓：qiao趙
精神萎靡、愛感冒出虛汗，就得注意脾臟的保養。
6樓：魁囖牟
脾虛會有消化不良身體免疫力下降的問題，需要及時調理。
7樓：一葉秋
脾虛肯定溼氣重，大便不成型，粘馬桶，頭髮容易出油
8樓：念思久久你
脾虛的人會出現消化不良，體寒，關節疼痛等症狀。
9樓：匿名使用者
出現關節疼痛，這個時候可能就是脾胃虛而導致的症狀。
10樓：生活達人小鄭老師
比如說消化不良，大便乾硬等等。
11樓：
脾虛的人必定是四肢無力的
脾虛百病生，身體出現哪些症狀說明你的脾虛了？
12樓：空陸路
最明顯的就是食慾不振了，食慾不振幾乎是所有病毒的開始。如果一個人他得了重病，如果他還有食慾的話，那麼他好的可能性還很大，但是如果他什麼都吃不下去，那麼這個人身體變好的可能性就很小了。雖然這個說法不一定是完全正確的，但是也是有一定的道理的。
脾虛最明顯的症狀是食慾不振，除了這個之外還有很多的問題表現出來。
脾虛的人一般都比較瘦，因為他們不管吃了多少，都很難吸收營養。但是這樣久吃不胖的體質，並不是什麼好事。雖然現在的年輕人比較羨慕就是了，可能有的人久吃不胖僅僅只是因為體制，但是更多的人是因為身體存在一些問題。
脾虛除了這個特徵之外，還容易出汗。非常的怕熱，夏天基本上離開了空調就不能活。
而且還特別容易出油，不僅僅表現在**上，還表現在頭髮上。如果你總是剛洗完頭髮，第二天就一綹一綹的了，那麼你很可能就是脾虛了。脾虛的人精力也不是特別的充足，總是容易覺得累。
女性脾虛的話還容易痛經，與生育也有礙。後者尚且可以不管，但是痛經這個可不是小問題啊。
想想每個月就要這樣死去活來一次，就覺得不想活了。建議各位可以用中藥調理一下，最好找比較有經驗的中醫看一下，這種體質問題說真的還挺難調理的。但是也不能一直放著不管，長期下去與健康有礙。
13樓：小爬
舌頭胖大有齒痕，還有就是容易拉肚子，下肢肥胖。
14樓：愛如空氣
脾虛真的不是一種好的現象，可以用中藥調理一下
15樓：微笑面對
脾虛的人特別容易困，尤其是在吃飯的時候就會更困
16樓：穩穩的幸福
我在吃飯的時候就很容易犯困，終於說這就是脾虛的症狀
17樓：龍貓小淘
消化不良，食慾差，就說明身體已經脾虛了。
18樓：匿名使用者
脾虛容易引起感冒，身體抵抗力弱，食慾不振。
19樓：love唯一
脾虛的人消化都不是很好，而且容易引起便祕
20樓：玘芊
如果平時吃不下去飯，感覺到食慾不振就可能是脾虛。
21樓：滿天星戀風
消化能力減弱，食慾不振，都說明自己的脾已經虛了。
脾虛百病生，脾虛有什麼現象？
22樓：萌萌兔兒活寶
身體有什麼症狀，代表脾臟功能開始下降？
身體一旦變得肥胖，就容易出現各種問題，而肥胖的人，多數都有脾虛的症狀。脾臟健康的人，身材一般都比較勻稱，而現在之所以一些人覺得**十分的困難，和脾虛有很大的關係。脾虛的人，腸胃的消化能力會比較弱，新陳代謝速度慢，身體無法很好地吸收食物中的營養成分，就容易出現營養不良的情況。
脾虛的人，體內溼氣也會比較重，消耗脂肪速度慢，人就會變得越來越胖。
想要知道自己有沒有脾虛的現象，早上起床的時候也可以觀察一下，看看自己的眼睛是否有水腫。脾虛的人，腎功能也會比較差，而人體的代謝是需要通過腎臟的，腎臟功能下降，代謝出現異常，就容易水腫。若是本身還有腎虛，那麼脾臟功能就會更差，這就會造成一個惡性迴圈。
舌苔是人們身體健康的晴雨表，大家去看中醫的時候，醫生也經常會通過舌頭來判斷你的病情。脾虛的人，舌苔會變得厚膩，體內的溼氣排不出去，就會滯留在體內，會降低新陳代謝，影響排毒能力，時間一長，身體就容易出現健康問題。
脾虛的人日常飲食中應該要注意什麼？
首先，脾虛的人，要多吃一些補脾的食物，像是玉米、山藥等等，這些食物都有助於緩解脾胃虛弱的現象。
其次，脾虛的人，要注意少吃生冷的食物。尤其是夏天，大家非常喜歡吃冷飲、喝冰水，吃一些冰涼的食物，但是過量食用這些食物，就會導致加重脾虛的現象。還有一些苦瓜、西瓜、冬瓜等等，這些雖然說對身體有一定的好處，但是脾虛的人如果經常吃，反而對身體不利。
然後，脾虛的人，腸胃消化功能也會比較差，這時候就可以多吃一些易消化的食物。易消化的食物，可以促進腸胃蠕動，防止食物消化不了對腸胃造成負擔。
最後，脾虛的人也要注意少吃油膩的食物，現在的很多人每天都喜歡大魚大肉，喜歡吃很多高脂肪高熱量的食物，儘管滿足了個人的口味需求，但是卻會給腸胃造成很大的負擔，油膩的食物攝入太多，還會加重脾虛的現象。
其實，脾虛的症狀是比較明顯的，也比較容易被發現。當發現脾臟虛弱的時候，那麼就要注意飲食要健康，多喝水，經常運動。通過運動的方式，可以提高身體抵抗力和免疫力，促進腸胃蠕動，改善脾虛症狀。
所以大家一定要平時注意細心觀察，如果有脾虛症狀，就要立刻進行調理，這樣才能保證身體的健康。
23樓：匿名使用者
一般變胖就是脾虛的表現，所以儘量合理作息，保重身體。
24樓：烈火金剛
中醫講過思傷脾，脾虛的症狀有：食慾不振，舌頭大！面黃肌瘦，免疫力低下
25樓：
脾主運化的，脾虛了運化就不好，如身體肥胖，溼氣大，身體水腫，消化不良，皮疹等都是脾虛造成的。
26樓：天枰
想要知道自己有沒有脾虛的現象，早上起床的時候也可以觀察一下，看看自己的眼睛是否有水腫。脾虛的人，腎功能也會比較差，而人體的代謝是需要通過腎臟的。
27樓：臺凌絲
脾主運化、屬於後天之本。脾虛出現溼氣，會淤積在身體各部位。比如早上起來口乾舌燥，感覺喉嚨中有痰卻咳不出來。
再比如四肢無力，多個部位有水腫的現象。有以上情況，你就要健脾養胃祛溼了。
28樓：123貓西北
身體一旦變得肥胖，就容易出現各種問題，而肥胖的人，多數都有脾虛的症狀。脾臟健康的人，身材一般都比較勻稱，而現在之所以一些人覺得**十分的困難。
29樓：潔丫的幸福生活
脾虛，臉色發黃，渾身提不起精神，嘴裡有異味，吃不下東西
30樓：哀悅心
體內溼氣也會比較重，消耗脂肪速度慢，人就會變得越來越胖。
31樓：九塹睬
舌頭會變白的，消化系統也會受到傷害。
32樓：在翠平湖讀西遊記的青金石
怕冷，消化消化，沒勁。
身體出現哪些特徵，說明你脾胃虛弱了，越早調理越好？
33樓：匿名使用者
如果吃飯之後不消化，拉肚子就是脾胃不和。
34樓：匿名使用者
渾身乏力。且睡眠非常淺，就是脾胃虛弱的特徵。。
35樓：多肉
如果身體乏力，而且消化還不好，就是脾胃虛弱。
36樓：小丫頭膽小鬼
消化不良，總是肚子不舒服，就要從飲食開始調理了
37樓：匿名使用者
身體出現身體乏力，出冷汗，睡眠質量不好，應該是脾胃虛弱了。
38樓：欣欣向榮
整天不幹什麼活，而且感覺還很累，最重要的是總有睡不完的覺。
39樓：qiao趙
大便總是糖稀，很可能就是脾胃比較虛弱了。
40樓：
睡眠質量不高，並且身體乏力，很可能就是脾胃虛弱。
嚴重脾虛的人，會有哪幾個表現，請趁早調理？
41樓：小j同學
首先是變現的食慾不振。脾臟對人體非常重要。它主要負責幫助消化食物和平衡人體水分。
當脾臟的功能受到影響時，面對美味的食物通常會失去食慾。當然，也有可能當你吃東西的時候，你會滿足於一點點就夠了。
第二是大便異常。「吃、喝、拉、散」是非常正常的情況，我們也可以從凳子上看到身體的狀態。然而，脾虛的朋友經常會有又軟又粘的大便。
如果情況嚴重，他們甚至可能患有氣鬱症，如慢性腹瀉和脫肛。長此以往就不僅僅是脾胃方面的問題了，還會牽扯出更多的身體麻煩。
最後是少氣和懶言。所謂「脾氣一虛，肺氣先絕」。脾虛時，肺的功能也會受到相當大的影響。
因此，脾虛者也容易氣短、氣短等。因此，脾虛者往往懶得說話。還會出現浮腫和消瘦，即所謂的「脾主肌肉」。
脾虛時，人體新陳代謝減慢，消化能力受到影響，表現為虛胖消瘦。然而，由於脾控制運輸和消化，吸收不良，脾虛者也可能表現出過度消瘦。
42樓：開心收藏開心生活
嚴重脾虛的人，會身體乏力，多汗，食慾不振。
43樓：冷言旁**社會
脾虛的人消化系統都不怎麼好，容易消化不良或者便祕。
44樓：1一目瞭然
脾虛易導致消化不好，時間長了伴隨便祕的出現。
45樓：小丫娃娃的海角
脾虛的話就是容易精神不振，做事沒有力氣的呢。
46樓：指南針指北針
脾胃虛的人一般都是食慾不振，朋友，大便異常這種情況。
47樓：匿名使用者
最主要的還是食慾不振吧，容易讓人脾虛。
48樓：你總是不懂我的
重脾虛的人一般都會出現食慾不振，大便異常。
49樓：把目光和紀念館
肥胖的人群喝睡眠不好生活不規律的人。
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