1樓：神馬時候的事
白天喝。檸檬水最好還是白天喝，因為檸檬水中有的有機酸會腐蝕牙齒表面損害牙釉質，如果晚上飲用檸檬水又沒有及時清理牙齒，容易導致齲齒，檸檬水可以起到振奮精神，消除倦怠感的作用，白天工作時喝，能緩解疲勞。而且早上空腹喝檸檬蜂蜜水有利於排毒素，使人體一整天都有精神和亮白**的作用，長期堅持喝還有**的作用。
另外早上空腹喝檸檬水還有**便祕的作用。
喝檸檬水注意事項
牛奶和檸檬是不能一起吃的。如果牛奶和檸檬一起吃，會影響影響腸胃的消化功能。
海鮮和檸檬是不能一起吃的，因為海鮮是像蝦、海蔘都是有非常豐富的蛋白質和鈣質。檸檬是含果酸比較多的水果，如果兩樣東西一起吃的話，果酸會讓蛋白質凝固，也可以和鈣質結合，為一種無法消化的食物，降低食物的營養，導致腸胃的不舒服。
以上內容參考 人民網-喝檸檬水的好處 教你喝檸檬水的正確時間
2樓：零時娛樂
其實呢，檸檬通常是很少人會選擇生吃的，因為畢竟它的這個酸味太濃了，從而呢，人們會選擇用它來泡水喝，也成為了一種常見的飲料。因為它所含的維生素很豐富，所以說具有美容的功效，防止**色素的沉著，也就起到一些美白的作用。那麼對於喝檸檬水，白天和晚上喝到底有什麼區別呢？
如果你選擇早上喝蜂蜜檸檬水，可以有利於排毒素。每天早晨起床的時候空腹喝一杯檸檬水，對於便祕也有一些幫助。在你們喝檸檬水的時候，選擇加一些蜂蜜，可以讓這個口感更好一些。
這裡要說明的是你們不要放太多檸檬水，太多的話就會很酸，那就會刺激腸胃了。
如果你選擇晚上喝蜂蜜檸檬水的話，這時候晚上所要加的蜂蜜要少一些。如果我們在晚上選擇喝這個檸檬水呢，也可以防止便祕的產生，同樣也可以滋潤你的**。那麼我們現在也應該清楚了，無論你是選擇白天喝檸檬水，還是在晚上選擇喝檸檬水，其實他們之間的區別呢，並沒有什麼很大的。
就看你自己生活的習慣安排就行了。以上的解答希望能夠幫助到你們。
3樓：
檸檬水無論是白天喝還是晚上喝都有一定的***，得看個人情況而定。
白天喝檸檬水的危害
大家都知道檸檬是感光食物，主要是其含有較多的銅、鋅、鐵等礦物質，在這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物質的數量與活性，白天陽光強烈時不建議飲用檸檬水。
晚上喝檸檬水的危害
專家稱，如果在晚上臨睡前的一個鐘頭飲用檸檬水的話效果會比較好，利用身體晚上吸收的時段，第二天就能夠看到美白效果，同時還能夠讓肌膚更加的細嫩。
容易胃酸微寒的人群最好不要晚上飲用檸檬水，建議在晚上吃完飯一個鐘頭之後飲用，加入適量的蜂蜜一起飲用效果會比較好。
但是檸檬與醋的酸度都很高，空腹喝太多會傷胃，要嘗試不得不小心。
擴充套件資料
檸檬一定要帶皮泡水，切片一定要薄。檸檬皮含有黃酮，檸檬精油也主要存在在皮內。切薄片可以讓檸檬中的香氣成分充分泡發出來。
一大片帶皮的檸檬皮泡一紮水，有一點點淡淡的苦味，和酸味相配合，夏天喝的時候更容易解渴。
有人擔心用熱水泡檸檬，會損失維生素c，其實檸檬的酸性較強，vc在酸性條件下耐熱性較好，一般來說泡檸檬片的水溫度高於60度也是可以的。但用熱水泡檸檬，酸味會更濃一些。
4樓：小t解答
白天喝和晚上喝是沒有太大區別的，只不過晚上喝的話檸檬水是衝了蜂蜜的，所以晚上喝的太甜會導致我們身體裡面的脂肪增加。
5樓：老王說生活養生
一天3個喝檸檬水的最佳時間，如果喝對了，**不再是難事
6樓：鐵瀚楚莎莉
我建議您還是白天喝檸檬水，晚上喝檸檬水有可能會導致失眠，經常會做夢有時候還會反胃，所以白天喝對**有好處還可以補充維生素，你還可以往檸檬水中加點蜂蜜，這樣可以起到美白肌膚的效果對身體更有好處。
7樓：養生是健康的活著
有些人說白天喝檸檬水不僅不能美白，還會變黑；其實檸檬水不管是在哪個時段喝都是會有效果的，並不會有區別。不過檸檬水雖然作用很大，但是也要適量飲用，無論多好的東西過度喝都是會引起反效果的。
8樓：畸形的豬
都可以，喝檸檬水並無白天晚上的規定，白天和晚上喝都各有各的好處。
9樓：幸福蝸牛
經常喝檸檬水可以美白，白天喝和晚上喝相比較而言，晚上喝的時間是最佳的。
因為白天光照紫外線都很強，而檸檬富含的vc 成分反而會在白天吸收紫外線，反而達不到美白效果。所以晚上喝才更有效的。
10樓：
建議白天喝,晚上喝的話點喝酸的東西會使加速胃的消化會可能拉肚子，而且晚上起身的次數有可能多，不利於人的休息，建議早上起來喝排毒養顏
11樓：匿名使用者
早上喝檸檬水好嗎
優點：每天早時晨起床後空腹喝一杯檸檬水可以治便祕，最好加點蜂蜜，美容養顏，不過檸檬不要放太多，太酸的話會刺激胃。
缺點：如果胃不舒服或是有胃病的話，建議早上儘量不喝，或少喝。因為檸檬中的酸到了胃中會刺激胃，可能引起胃酸分泌過多，進而反胃噁心。所以胃酸或者胃潰瘍的患者最好不要喝。
晚上喝檸檬水好嗎
優點：防止便祕，滋養**，健康長壽
缺點：空腹喝檸檬水容易使體內酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍，建議在飯後1.5-2小時後喝檸檬水，晚上應和少許蜂蜜，不宜過多過晚飲用。
12樓：昌雅可
早上喝：經過很多科學得知，早上起來喝一杯溫開水有利於清潔腸道，利於排毒。如果早上喝檸檬水的話，會對腸胃引起傷害，因為檸檬含有較強的酸性物質。
白天喝：檸檬屬於感光物，對於白天有太陽的話，喝檸檬水會導致人體黑色素的沉澱，會導致**變黑的。
晚上喝：夜晚腸胃開始慢慢的對晚餐進行消化，同時也避免了空腹喝，在晚上喝的話能夠起到潤腸的作用，同時還有著美容美顏，滋潤**以及養肝的功效。
所以個人建議晚上喝檸檬水更好。
檸檬水是白天喝好，還是晚上喝好
13樓：亦夢之城
每天早時晨起床後空腹喝一杯檸檬水可以治便祕，最好加點蜂蜜，美容養顏，不過檸檬不要放太多，太酸的話會刺激胃。用鮮檸檬泡水喝對身體非常有益。
由於檸檬的維生素含量極為豐富，因此是美容的佳品，能防止和消除**色素沉著，起到美白的作用。喝檸檬水還可以防治心血管疾病，預防和輔助**高血壓和心肌梗死。
意見建議：但是如果胃不舒服或是有胃病的話，建議早上儘量不喝，或少喝。因為檸檬中的酸到了胃中會刺激胃，可能引起胃酸分泌過多，進而反胃噁心。所以胃酸或者胃潰瘍的患者最好不要喝。
14樓：小崔聊養生
喝檸檬水能美白？檸檬水適合晚上喝還是白天喝？營養師為你解答
15樓：夷旋生菀柳
檸檬水本身具有美白效果，喝檸檬水最好是在晚上喝，因為不能見光，喝了檸檬水馬上在太陽下晒，會吸光，反而會變黑。
16樓：小邁紗睬
你好，檸檬水晚上喝比較好，因為檸檬是感光食物，所以喝了儘量避開照射陽光，不然美白效果會不太好的，反而會容易黑。但並不是所有人都適應，比如胃不好的人就最好少喝，最好再加點蜂蜜下去。祝健康！
檸檬水早上喝好還是晚上喝好?
17樓：花看葉茂
在晚上臨睡前的一個鐘頭飲用檸檬水的話效果會比較好，利用身體晚上吸收的時段，第二天就能夠看到美白效果，同時還能夠讓肌膚更加的細嫩。
容易胃酸微寒的人群最好不要晚上飲用檸檬水，建議在晚上吃完飯一個鐘頭之後飲用，加入適量的蜂蜜一起飲用效果會比較好。
檸檬水一般指加有檸檬汁或泡有檸檬片的水。鮮檸檬泡水喝，由於維生素含量極為豐富，因此是美容的佳品，能防止和消除**色素沉著，起到美白的作用；喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預防和輔助**高血壓和心肌梗死；檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。
18樓：安妮拉
早晨喝最好。如果早晨吃點新鮮水果就更好了。營養是充分的，身體是棒棒的！
19樓：匿名使用者
晚上少喝水，人體的水還是受重力影響的，喝多了水第二天早上你會發現自己的臉是腫的，而且晚上懶得起來。。。。晚上睡覺的時候我們還是像植物一樣在進行新陳代謝，水分蒸發掉了所以早上應該喝白水，補充晚上水分的缺失。早上起來後被子一蹬爽，不要急著疊被子，翻一面讓水分蒸發掉，要不然你的床會變成蟎蟲的俱樂部的！！
goodluck。。。
20樓：
如果是果汁的話，都可以，差別不大的，
如果是飲料，那就無所謂，不喝最好。
檸檬水早上喝還是晚上喝好
21樓：給愛起個銘
早上喝檸檬水好嗎
分析：每天早時晨起床後空腹喝一杯檸檬水可以治便祕，最好加點蜂蜜，美容養顏，不過檸檬不要放太多，太酸的話會刺激胃。用鮮檸檬泡水喝對身體非常有益。
由於檸檬的維生素含量極為豐富，因此是美容的佳品，能防止和消除**色素沉著，起到美白的作用。喝檸檬水還可以防治心血管疾病，預防和輔助**高血壓和心肌梗死。
意見建議：但是如果胃不舒服或是有胃病的話，建議早上儘量不喝，或少喝。因為檸檬中的酸到了胃中會刺激胃，可能引起胃酸分泌過多，進而反胃噁心。所以胃酸或者胃潰瘍的患者最好不要喝。
4大排毒**法：
1、粗糧+水果：促進腸蠕動，防止便祕;
2、檸檬水：每早空腹喝一大杯檸檬水，既可排毒又幫助**，還預防感冒;
3、斷食：每週選擇一或兩天為斷食日，但一定要補充足夠的水分;
4、青汁：所謂青汁就是大麥嫩葉榨成汁，排毒清腸、改善便祕、抗輻射。
晚上喝檸檬水好嗎
好處：防止便祕，滋養**，健康長壽
缺點：空腹喝檸檬水容易使體內酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍.建議在飯後1.5-2小時後喝檸檬水. 晚上應和少許蜂蜜,不宜過多過晚飲用
注意：如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉、腸胃炎。
22樓：燦燦
檸檬水還是早上喝比較好。
檸檬水有提神的作用，而且早上喝還有沖洗腸道的作用，因為檸檬水含有糖分，晚上儘量不要喝，對牙齒不好。
23樓：匿名使用者
在晚上臨睡前的一個鐘頭飲用檸檬水的話效果會比較好，利用身體晚上吸收的時段，第二天就能夠看到美白效果，同時還能夠讓肌膚更加的細嫩。
容易胃酸微寒的人群最好不要晚上飲用檸檬水，建議在晚上吃完飯一個鐘頭之後飲用，加入適量的蜂蜜一起飲用效果會比較好。
24樓：鹽城白癜風南京華廈
檸檬水有提神的作用，而且早上喝還有沖洗腸道的作用，因為檸檬水含有糖分，晚上儘量不要喝，對牙齒不好
25樓：幸運lucky幸運
早上起床就喝，喝完半小時後再出門，以免晒黑。
26樓：小荃
晚上喝，檸檬是感光性水果，白天喝容易長斑
27樓：匿名使用者
喝完後出門會晒黑的；
晚上喝吧、會好一點
檸檬泡水白天還是晚上喝最好？
檸檬泡水是早上喝好還是晚上喝好？
28樓：花看葉茂
在晚上臨睡前的一個鐘頭飲用檸檬水的話效果會比較好，利用身體晚上吸收的時段，第二天就能夠看到美白效果，同時還能夠讓肌膚更加的細嫩。
容易胃酸微寒的人群最好不要晚上飲用檸檬水，建議在晚上吃完飯一個鐘頭之後飲用，加入適量的蜂蜜一起飲用效果會比較好。
檸檬水一般指加有檸檬汁或泡有檸檬片的水。鮮檸檬泡水喝，由於維生素含量極為豐富，因此是美容的佳品，能防止和消除**色素沉著，起到美白的作用；喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預防和輔助**高血壓和心肌梗死；檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。
早上空腹喝蜂蜜檸檬水，每天早晨空腹喝蜂蜜檸檬水可以嗎
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檸檬水屬於酸性，還是鹼性飲料，是否合適長期喝
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