1樓：
只能靠手術**（至少21歲以上）
2樓：六希恩
我在醫學報學的一個方法，最近在試，就是每天15分鐘，左右眼分別順時針轉15圈，速度要慢，每次做完，眼睛都會先是模糊，後腦連結眼睛的神經區會脹，要的就是這個效果，因為這樣才能真正運動到眼睛神經，剛做完眼睛模糊閉眼，用手按住腦袋後下脹的地方，一分鐘，睜開眼睛，眼睛就會覺得無比明亮，如此堅持一年，視力可逐漸恢復，重點在於堅持。我傾囊回答，望採納答案
3樓：艾北宸
真性近視是無法恢復的，除非做鐳射手術。但手術會有風險，到老了患青光眼的機率會增大。你現在370也不算太高，保護好不要再漲了。戴眼鏡也是一種裝飾不是麼。
4樓：
你已經379度了，絕對沒有可能恢復視力！！只能夠儘量控制度數加深！想恢復視力除非做手術，不過做手術的危險性較高！
5樓：啦啦個啦啦
你現在最需要的是好好保護眼睛，戴眼鏡其實沒什麼的，等到一定年齡度數就不會增加了。但是近視鐳射手術一定不要去做，做完問題很多，很恐怖，記著，一定不能做，我就是受害者。
6樓：阿凱生活百事通
首先要糾正的是近視度數是375度而沒有370度，可以看出你平時對自己太不愛惜了！那麼近視375度要完全恢復正常出了手術以外是不現實的。但是恢復一部分還可能的。
首先你要了解什麼是「近視」，從字面理解就是近距離用眼產生的視力問題。要想讓視力恢復部分只有減少近距離的過度用眼，從現在做起改變不良的用眼習慣，注意生活細節。首先要做到儘量少的接觸電視，電腦，手機等電子類的產品，不要躺著趴著用眼，不要在強光或弱光下用眼，平時多運動，多看綠色。
寫作業的時候不要用日光，買個專用的護眼檯燈，光線可以調節，已眼睛的舒適度為主。
另外給你個近視偏方：龍眼肉，龍眼核，枸杞等量，每日煮水做茶飲，堅持3個月以上或更長時間。
純手工打造，希望我的建議對你能有幫助！
7樓：棟醉山
如果想不戴眼鏡，那就做手術。其它辦法都是預防控制。
8樓：
視力370度己是中度缺陷,許多人以為(,近視)是小問題,直到雙眼發黑才知危險.恢復視力不是靠別人寫種方法就行,必須依靠自身努力及《高度專業》人士指導才可以恢復,未來有一種技術------視覺頻閃視力恢復技術.能解決眼軸問題,結束眼軸不可逆的說法.
9樓：我的會計學
可以做眼保健操 慢慢恢復 打【品胖求 有助視力恢復 注意用眼健康
怎樣可以把近視眼(370)度，通過鍛鍊恢復正常視力。 20
10樓：無用人
恢復視力法（500度以下）
恢復視力的方法不需做手術艾琳薇兒
恢復視力的方法(飛行員都用） 為了你的眼睛請收藏吧
恢復視力的方法 為了你的眼睛請收藏吧
近視到底能不能**呢？不做鐳射手術的話，我們能做些什麼嗎？
1、遠方凝視：
找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。
接著把左手掌略高於眼睛前方30釐米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鐘時間反覆20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。
2、晶體操：
轉眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。
找一幅3米外的景物（如：牆上的字畫等），同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30釐米），看清手掌手紋後，再看清遠物，儘量快速的在二者間移動目光，往返20次。
3、推拿操：
採取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以區域性有酸脹感為度。
揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處。 ）
擠按睛明穴：用一隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內眥處）先向下按，然後又向上擠
揉四白穴：用食指揉按面頰**部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指）。
按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向後一橫指處），然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上->外上-> 外下->內下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。
保護視力的4種鍛鍊方法
一、轉眼法
選一安靜場所，或坐或站，全身放鬆，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最後回到凝視正下方，這樣，先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉6圈。
總共做4次。每次轉動，眼球都應儘可能地達到極限。這種轉眼法可以鍛鍊眼肌，改善營養，使眼靈活自如，炯炯有神。
二、眼呼吸凝神法
選空氣清新處，或坐或立，全身放鬆，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然後將氣徐徐撥出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續做9次。
三、熨眼法
此法最好坐著做，全身放鬆，閉上雙眼，然後快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散後兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液迴圈，增進新陳代謝。
四、洗眼法
先將臉盆消毒後，倒入溫水，調節好水溫，把臉放入水裡，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動9次，然後再順時針、逆時針旋轉9次。剛開始，水進入眼裡，眼睛難受無比，但隨著眼球的轉動，眼睛會慢慢覺得非常舒服。在做這一動作時，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來，在外深呼吸一下。
此法，能洗去眼中的有害物質和灰塵，還對輕度白內障有效，並能改善散光、遠視、近視的屈光不正程度。
以上是我**日誌中的，上述方法我沒試過，不知道有沒有效，但寧可信其有，不可信其無，按照上述方法執行也沒什麼壞處。
11樓：阜陽愛爾諮詢
一旦得了真性近視，視力得到恢復的可能性不大。目前所做的方法只是讓近視的發展程度減緩，或者終止其發展。比如200度的近視，能不能把200度去掉，可能性不大，只能讓200度的近視不要往深的發展，或者孩子經過多年的200度度數不要變化，不能再加深，只能起到這些作用。
目前有兩種方法可以採取，尤其是青少年：
1、減少近距離工作、近距離學習、看電子產品的時間；
2、一定要在戶外多參加運動，在大自然之中多鍛鍊身體；
3、可以嘗試讓孩子配戴角膜塑形鏡的方法減輕近視的進一步發展。
12樓：尼古拉斯孫大拿
除非用鐳射打眼，鍛鍊是做不到的
13樓：我的英語時光
不能夠的，鍛鍊是做不到的
14樓：佛山通視明視力矯正
想知道怎麼恢復視力，需要先了解近視的原理。
以青少年近視為例，青少年近視多數是晶狀體變厚，睫狀肌痙攣導致，如下圖左，晶狀體是凸透鏡，有匯聚光線的作用，凸透鏡變厚，匯聚光線的能力變強，平行光線進入眼睛後，由於匯聚能力變強，焦點落在視網膜之前。（如下圖）
框架眼鏡，不改變眼球內部功能，在外部加一個發散光線的凹透鏡，以抵消由於晶狀體變厚導致的匯聚作用，孩子在18歲之前，眼球一直在發育，所以眼鏡的度數會隨著年齡的增長而增長。
中醫認為，「目者，宗脈之所聚也，五臟六腑之氣皆注於目為之精」；眼睛之所以能看到萬物，辨別顏色，全賴人體精氣的滋養，才能維持正常的功能。
《黃帝內經》曰：通則明，不通則障。經絡不通，精氣不能上大於目，眼睛就會出現各種有形和無形的病態反應。
中醫按摩，通過按摩疏通經絡，改善眼部的血液迴圈和營養供給，提升和恢復晶狀體和睫狀肌自身的調節能力，從根本上提升和恢復視力。對於青少年假性近視、真性近視、弱視、散光都有很好的效果。（如上圖）
中醫按摩恢復視力案例如下圖：
我滴眼睛現在已經近視370度了，有什麼方法可以讓它保持不再往**？
15樓：軍文件**
18歲前，視力狀況還未穩定。視力有機會轉好，用眼不當也可能繼續視力下降。
建議佩戴眼鏡，平時注意用眼保健，不在光線暗、視線搖晃的情況下看書寫字等。
用眼一小時後，望下遠方，看下綠葉休息下。
攝入牛奶，豆漿，魚類，瘦肉等食物，能增強營養，促進身體健康平時打乒乓球、羽毛球、籃球這些讓眼球靈活轉動的運動都有好處。
16樓：裝庫嘎嘎
佩戴眼鏡，無法保證不上升，但可以不上升這麼快，還有沒事多看遠方物體，注意休息
17樓：大同斌斌
你的年齡多大，如果是不滿18歲。可以配近視控制鏡，如果18以上就得自己注意啦。平時少吃甜的和油膩的東東。
多吃點魚和肝，胡蘿蔔等。增加一點運動，近距離看東西不要超過40分鐘，中間最好遠眺5--10分鐘，就可以了
我的眼睛已經近視800度了，能做鐳射恢復視力嗎
魷魚絲那鹹蛋 可不可以做手術是有一定的前提要求的 1 年齡必須在18週歲以上 18歲以下的近視，尚處於視力發育期。近視是可以服用藥物 的。一般建議服用樂睛視力營養素，每天兩包，堅持服用一段時間，近視度數會降低，視力會提升，可以不用成年後手術。2 近視度數在100 1500度之間，散光度數在400度以...
13歲，近視400度請問能恢復嗎
上海普瑞眼科 13歲，也是不會建議你去做鐳射手術的，現在的你是不適合做鐳射手術的，建議以下幾點來恢復視力。1 遠近調視法 可以先看看遠景，再看看近景。這個方法有調節眼睛肌肉，放鬆的作用。觀察的時候要儘量多看樹的細節。2 日光浴法 天氣晴朗時，閉著眼睛，對著太陽，讓光線透過眼瞼，刺激眼細胞。我們近視的...
我13歲，近視400度，怎麼恢復
烏拉拉烏啦啦 未成年人中度近視，只能是用一些方法控制或者改善視力，但是不能恢復視力。這是因為13歲還處於視力發育期，不能做手術，且中度近視即使在視力發育期也不能恢復正常視力。一般常用的控制或者改善視力的方法有 一 及時改正不良的用眼習慣。一旦發現視力下降的時候，一定要查詢主要原因，並及時改正不良用眼...