1樓：冷侃娛文
在我國，高血壓患者數量十分龐大，高達3億多人，患上高血壓了以後就要多睡覺，不瞭解哪些誤區，當心血壓越升越高？
如果您的血壓高峰是在清晨，那麼起床後是可以空腹服藥的。如果您的峰值在下午，午飯過後吃降壓藥比較適合。建議每天的服藥時間固定，不要今天6點吃，明天16：
00吃。這就是科學的方法，不能按時按點吃降壓藥，因為事情是不斷髮展變化，我們應該按照變化的事情來處理相應的事情，這是中學裡就學到的基礎知識，難道還給老師了？
沒有過多地關注併發症。也就是說高血壓不可怕，可怕的是併發症。高血壓的危害主要是併發症，比如腦出血。
因此關鍵在於平時的監測控制，不能任其發展。這個就跟教育孩子是一樣的，不能任由其發展，小樹也要時時修剪的，要不然也不會成為參天大樹的，今年暑假的哪吒就是一個例子，需要好好管教才好！對於併發症也是這樣的方式。
第三個是依賴家用血壓計。相當一部分人在自己家中購買了家用的血壓**儀，而不定期到醫院去測量血壓，這種想法萬萬不可取。因為個體差異不同，家用的有時候會隨著時間的推移出現不準確的情況，所以，還是要及時到醫院去檢查一下您的寶貴身體，您關注高血壓，也不是為了長命百歲嗎？
這些誤區一定要多加註意，注意了以後及時到醫院檢查一下身體，畢竟，身體是最寶貴的財富，您說是不是？
2樓：無限
飲食方面一定要作息規律點的。其他的我也不太瞭解。
3樓：花魂
一定要注意有規律的飲食，不要多吃辛辣刺激的食物。
4樓：匿名使用者
高血壓注意不要過度勞累，不要吃得過於辛辣油膩。
5樓：隨峰
早上起來的時候，不要穿過於清涼。每天起床的時候，不要起來太猛。
6樓：龍貓小淘
患上高血壓之後，不要吃的過於鹹，平時要多注意休息.
7樓：愛你
高血壓的人一定要注意適量運動，而且注意飲食，不要太過勞累
8樓：小然
高血壓不啊喲睡太多，適量睡眠就會好很多和改善。
9樓：愛如空氣
高血壓可能導致各種疾病，一定要注意體檢，不要喝酒了
測量血壓應該是上午還是下午？
10樓：匿名使用者
沒有區別。
清晨醒來半個小時左右的時間測血壓，這個是人體的基礎血壓，也比較的準確，在飲食後以及運動後測血壓，會對於所測的血壓結果有一定的影響，檢查出來患有高血壓的時候，需要注意在飲食結構上做好調整，低鹽低脂為主，定期的去醫院檢查血壓的狀態。
量血壓最好的時長在睡醒未活動時，歷經1個夜裡的充足歇息，這一那時候的血壓最可以貼近代謝率的標準血壓。針對突發性高血壓或是血壓不平穩者，能夠在早晨醒來時測量一次，睡覺前測量一次，一天2次取均值，持續測量七天。血壓非常容易受心態、活動、飲食搭配、精神、環境要素的影響，在測量血壓時，要維持室內空氣清靜，幽靜的坐5到10分鐘，挑選恰當的測試方法，開展血壓的測量。
11樓：無雨
你好，上午和下午的血壓是有一定區別的，一般早上起來和下午有一個血壓的高峰期，相對來說血壓會比較高。如果血壓超過了正常範圍，可以去醫院的心內科就診，在醫生的指導下服用降壓藥物**，平時要注意保持低鹽低脂飲食，多參加戶外運動。
12樓：爵爺的網路
一般來說，正常人血壓呈明顯的晝夜波動，動態血壓曲線呈」雙峰一谷」，即夜間血壓最低降到一天中的最低谷，心跳慢而無力，血液流動緩慢，血液粘稠度增高，是腦血栓形成的高峰期。血壓一般是從早上6點開始上升，9點到10點是最高的，在下去4－8時又有一高峰，繼之緩慢下降．中輕度高血壓患者晝夜血壓波動與正常相似，但血壓水平較高．早晨的血壓升高可伴有血兒茶酚胺濃度升高，血小板聚集增加及纖溶性增加等變化，可能與早晨較多發生的心腦血管急性事件有關。
夏天比冬天的血壓相對較低，而飯後、緊張和焦慮都能使血壓在很短時間內上升，上升量因人而異，比如，一個人在安靜狀態下突然受驚嚇而感到心跳加快心慌時其血壓值可以較平靜時迅速升高50mmhg左右(對於健康人這種血壓升高休息一下後就可迅速恢復)。這變化是不為意志控制的，而較小的變化是感覺不到的。所以人的血壓可以在很短的時間內產生較大波動(波動量可以為10~30mmhg或更大)，而自身並無明顯感覺。
13樓：書慧捷
這個一般是在上午測血壓值的，一般下午會稍低，這個是正常的生理波動。如果你下午量都高，還是建議你吃降壓藥干預吧。纈沙坦，卡託普利，美託洛爾，引達怕安等等都可以。
平時要注意飲食清淡，不要飲酒吸菸，不要吃鹹菜，不要吃醃漬食物，多運動。
14樓：盤影
應該是上午因為上午身體各個機能都處於平衡狀態測量誤差應該比較小
15樓：熊珈藍佑
每個人的血壓上午和下午晚上。都有一個高峰期，所以說量血壓時，要注意高峰階段，是和平時有所差別的。
16樓：度秀利
上午比較好，沒有經過運動，情緒比較穩定，效果比較下午準確
17樓：暴走水杉
測高血壓一般是上午。晨起的時候測試比較準的。但是每天測的時候都應該在同一時間段。相互對比起來比較準。
18樓：武冰雙
測量血壓應該是上午還是下午？這血壓不分上下午什麼時候難受，什麼時候就可以測一次不分上下什麼時候撤都可以
19樓：nm牛虻
測血壓最好晨起測量比較準，建議測晨起血壓。用水銀血壓計測。
20樓：匿名使用者
測量血壓應該是上午、中午和下午，各測量一次來看一下平均值比較好，因為一天當中血壓都會有波動的，什麼時候量血壓最準確，那個沒有肯定的說法，只是說要規定一個時期測的血壓就才有可比性。一天當中一般來說早上清醒的時候血壓比較低，到了十點左右血壓就比較高了，到下午血壓可能會偏低一點。但是不管什麼時候測的血壓都不能超過140/90，如果超過140/90就算高血壓。
21樓：
人的正常血壓值會在一天之內有波動。無論是上午還是下午，你在固定時間測量就比較準。所以不是上午量還是下午量，而是在固定的時間測量。
22樓：劉備
一般測量血壓，一般是在上午三輪血壓比較準，下午午睡以後也可以，但是一定要休息好，為正常情況下，它的量血壓，如果你昨天劇烈運動，或者生氣，或者吃飽飯了，太一些身體不正常的情況下，量血壓血壓也是不正常，所以說只有實在早上或者五歲以後身體相當休息好了，以後裁量血壓，這時候血壓最正常的
23樓：
我認為測量血壓應該作業早上。八點鐘左右。是最合適的時間。
24樓：真誠無怨無悔
普通人應該在上午進行，這時候比較平靜，測量準確。
25樓：p4p拳王
血壓是有一定區別的，一般早上起來和下午有一個血壓的高峰期，相對來說血壓會比較高。如果血壓超過了正常範圍，可以去醫院的心內科就診，在醫生的指導下服用降壓藥
26樓：
上午或者下午測量血壓都一樣，關鍵是測量前要靜坐幾分鐘，不能煩躁，讓心臟跳動完全均勻的時候測量才會準確。
27樓：一葉隨風
量血壓最好是在早上剛睡醒的時候，躺著量，手臂跟心臟一樣高，量出來的結果比較準確
28樓：最愛魯濱遜
血壓的話聯絡一天測兩次，上午和下午都測一下，有利於掌握自己的血壓情況。
29樓：
個人認為測量血壓應該在早上起床後半小時，但這半小時是不運動才準的。
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