1樓：易書科技
四物豬腎湯治更年期綜合症 ［用料］豬腎1對，核桃肉15克，山茱萸9克，補骨脂6克，枸杞子12克，鹽少許。
［制用法］將豬腎洗淨剖開，剔去筋膜，切塊與另四味一同入鍋，加水煮湯，用鹽調昧，吃肉喝湯。每天1劑，2次分服。
［功效］陰陽雙補。可**陰陽兩虛型更年期綜合徵。
花生葉茶治更年期綜合症 ［用料］花生葉50克，冰糖15克。
［制用法］先將花生葉水煎取汁，加入冰糖令溶，代茶飲用。每日1劑。
［功效］寧心安神。可**更年期綜合徵之情志失常，喜怒無度，或喃喃自語，或自憂自悲，無故哭笑，面色無華，食慾不振等。
首烏粥治更年期綜合症 ［用料］何首烏30克，粳米60克。
［制用法］先將何首烏水煎去渣，再入粳米煮粥食用。每日1劑。
［功效］養血益肝，固精補腎。可**更年期練合症之頭暈耳鳴、心悸失眠、腰膝痠軟、肢體麻木等。
栗子枸杞燉羊肉治更年期綜合症 ［用料］栗子30克，枸杞子20克，羊肉150克，食鹽適量。
［制用法］按常法燉熟食用。每天1劑，2次分服。
［功效］補腎益精，益氣養血。可**腎虛型更年期綜合徵。
王漿蜂蜜飲治更年期綜合症 ［用料］蜂乳50克，蜂蜜500克。
［制用法］將蜂乳研成勻漿，與蜂蜜混勻，用乾燥玻璃器皿貯存備用。每服1湯匙，飯前半小時用溫開水送服，每天2次。
［功效］滋補肝脾，補益氣血。可**更年期綜合症之頭暈心跳、食少便溏、煩躁易怒，或頭目眩暈、烘熱汗出、大便燥結等。
首烏黃芪烏雞湯治更年期綜合症 ［用料］烏雞肉200克，制首烏20克，黃芪15克，大棗10枚，調料適量。
［制用法］將首烏、黃芪用紗布包好，烏雞肉洗淨切塊，大棗洗淨，一同放入砂鍋內，加水燉1小時，去藥袋，調味即成。每天1劑，2次分服。
［功效］補氣血，滋肝腎。可**更年期綜合徵之頭暈耳鳴、烘熱汗出、心悸失眠、心驚膽怯、虛弱無力等。
小米百合粥治婦女更年期綜合症 ［用料］小米50克，百合50克。
［制用法］小米淘淨，注入清水800毫升，燒開後，再將百合洗淨放入，慢熬成粥。分1～2次空腹調蜂蜜服。
［功效］可**婦女更年期綜合症情緒急躁，夜臥不寧。
甘麥大棗湯**更年期綜合症 ［用料］小麥60克，大棗30克，甘草10克。
［制用法］水600毫升，小火煮至酥爛，去渣取汁。早晚空腹服。
［功效］養心安神，潤燥除煩，益腎和肝。可**精神恍惚，或悲傷欲哭，心中煩亂，呵欠頓作的婦女更年期綜合症。
蓮子龍眼肉**婦女更年期綜合症 ［用料］蓮二產50克，龍眼肉30克。
［制用法］日煎1劑，食用時加糖少許。
［功效］補益心牌，養血安神，可**婦女更年期綜合症失眠，心悸、心煩易怒等。
赤豆苡仁山藥粥**婦女更年期綜合症 ［用料］赤小豆、苡仁各50克，山藥20克，紅棗10枚。
［制用法］同加水1000毫升，大火燒開，小火慢熬至粥成，下白糖，調勻。分2～3次空腹服。
［功效］可**婦女更年期顏面浮腫，納差便溏，四肢怕冷。
2樓：匿名使用者
更年期綜合徵的調理方法
1、自己要坦然面對
更年期是一個正常生理過程，要解除思想顧慮，端正認識，而不要有任何恐懼與憂慮。這一時期的婦女要以樂觀與積極的態度對待老年的來臨，這有利於預防更年期綜合症的發生。而且如果發生了，也可減輕症狀和易於**。
2、家人應給予更年期婦女同情、安慰和鼓勵
這一時期的婦女特別需要家人的理解與關心，尤其是要給予她們足夠的理解，原諒她們莫名其妙的壞脾氣，並給他們以鼓勵，使她們能夠平安地度過更年期。
3、保持心情舒暢
正確看待更年期，積極參加**。另外，多參加文娛活動和社交活動，充實安排生活，通過有規律的生活調節身體和情緒，平安度過更年期。
4、補充足夠的雌激素
更年期綜合症的出現，和體內的雌激素下降有著直接的關係，因此要想克服這一症狀，就要及時吃思妍金巢安補充，其中含有豐富的植物雌激素（大豆異黃酮），能夠調節體內的激素平衡，均衡內分泌，改善更年期。
5、改善居住環境
這裡所說的居住環境既包括衣食住行的環境也包括生活的氛圍環境，衣食住行的環境上要保證有充足的日晒和通風，溼熱和乾熱的環境都是很不利於緩解女性更年期症狀。睡眠環境也一定要保持有足夠的安靜，鬧市或者隔音效果不好的馬路旁都會加重女性更年期症狀。
女性更年期綜合徵的**方法
3樓：
最有效的祛斑方式應該是分析自身色斑形成的原因進行去除。也就是科學的祛斑方式。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
祛斑美白第一招：維c維e補起來
長期服用維生素c能減少**色素沉澱，淡化黑斑、黃褐斑及雀斑，恢復肌膚白嫩。尤其是用維c和e一同食用祛斑效果更加好，它們都具有抗氧化和調節內分泌的作用。每天服用維c維e各一片，平時也應多補充獼猴桃、紅棗、奶類、蛋類等富含維c或維e的食物。
祛斑美白第二招：生薑酒精去斑
所要準備的材料有：50g鮮生薑、500ml濃度為50%的酒精，將備好的姜放進酒精中浸泡，密封后等上半個月左右，然後取出汁液用棉棒沾取塗抹於患處，每天4-5次，半月可見效，長期堅持可**。
祛斑美白第三招：檸檬冰糖水
取一個新鮮檸檬去皮，把果肉放入榨汁機中榨汁，然後根據自己的口味添上適量的冰糖，微甜就直接飲用。檸檬中含有豐富的維c，此外還有鈣、鐵、磷等。長期食用可以防止**血管老化，消除面部色斑，恢復肌膚白嫩，還可以防治動脈硬化。
祛斑美白第四招：生石灰糯米去斑
需要材料有糯米30粒，生石灰小半杯，鹼面6g。首先取少量的溫水倒入鹼面中，然後再加上準備好的生石灰和糯米一同放進去攪勻，將石灰杯覆蓋在潮溼地面上，待12小時，糯米熟後，把上半部分的熟米調製成膏。塗於患處，效果顯著。
更年期綜合徵有什麼**方法？
4樓：阿元兆奇正
一般認為，婦女進入更年期後，家庭和社會環境的變化都可加重其身體和精神負擔，使更年期綜合症易於發生或使原來已有的某些症狀加重。有些本身精神狀態不穩定的婦女，更年期綜合症就更為明顯，甚至喜怒無常。
5樓：邴琭烏孫妙婧
你好，更年期時，輕微的症狀可以通過自己調節可以緩解，平時多食用含鈣高的食物，如牛奶、豆製品、魚、蝦、蟹、芝麻等，或適量補充鈣劑和維生素d，增加戶外活動，進行適宜自身的體育鍛煉，可以有效地延緩骨質疏鬆的程序。
6樓：葉色睡滿園
提前做好預防工作，做好疾病的預防，更年期的女性身體會出現一些問題，但是也不需要太著急，好好調節就是沒事的，還是提前做好預防工作，做好疾病的預防，注意心情的調節，多多的鍛鍊身體等等都是很好的方式。
7樓：顯微鏡假襖
更年期常表現為情緒波動大，思想不穩、烘熱汗出、煩躁易怒、心悸失眠或憂鬱健忘。
指導意見：
第一，合理安排時間，充足休息，規律飲食，吃豆製品，吃水果蔬菜；
第二，做一些感興趣的事情，調節身心，充實生活，擺脫煩躁的困擾；
第三，緩解更年期症狀可口服金巢安進行調理，無***，吃上7天左右就會感覺到變化了。
更年期綜合徵有哪些好的**方法
8樓：盡全力段鐐
1、自己要坦然面對
更年期是一個正常生理過程，要解除思想顧慮，端正認識，而不要有任何恐懼與憂慮。這一時期的婦女要以樂觀與積極的態度對待老年的來臨，這有利於預防更年期綜合症的發生。而且如果發生了，也可減輕症狀和易於**。
2、家人應給予更年期婦女同情、安慰和鼓勵
這一時期的婦女特別需要家人的理解與關心，尤其是要給予她們足夠的理解，原諒她們莫名其妙的壞脾氣，並給他們以鼓勵，使她們能夠平安地度過更年期。
3、保持心情舒暢
正確看待更年期，積極參加**。另外，多參加文娛活動和社交活動，充實安排生活，通過有規律的生活調節身體和情緒，平安度過更年期。
4、補充足夠的雌激素
更年期綜合症的出現，和體內的雌激素下降有著直接的關係，因此要想克服這一症狀，就要及時吃思妍金巢安補充，其中含有豐富的植物雌激素，能夠調節體內的激素平衡，均衡內分泌，改善更年期。
5、改善居住環境
這裡所說的居住環境既包括衣食住行的環境也包括生活的氛圍環境，衣食住行的環境上要保證有充足的日晒和通風，溼熱和乾熱的環境都是很不利於緩解女性更年期症狀。睡眠環境也一定要保持有足夠的安靜，鬧市或者隔音效果不好的馬路旁都會加重女性更年期症狀。
9樓：過昊巫文敏
你好，就你目前的情況來說是不需要吃藥的。而且更年期綜合徵也不建議吃藥，因為藥物本身就是毒物。所以建議你平時多出去走走，扭扭秧歌，跳跳廣場舞什麼的都可以，那樣人就變開朗了。
更年期綜合徵有什麼**方法
10樓：禰友金思琪
你好，更年期綜合徵是一種很常見的病情，不必擔心。對於你姨媽的這種情況，你可以選擇精神心理**，堅持力所能及的體力勞動個腦力勞動，充實自己的生活，保持心情舒暢；也可以用藥**，根據病情急病人意願選擇用藥途徑，補充維生素d或者補充鈣劑。希望能對您有所幫助。
11樓：異族人頤槐
更年期綜合徵的調理方法
1、自己要坦然面對
更年期是一個正常生理過程，要解除思想顧慮，端正認識，而不要有任何恐懼與憂慮。這一時期的婦女要以樂觀與積極的態度對待老年的來臨，這有利於預防更年期綜合症的發生。而且如果發生了，也可減輕症狀和易於**。
2、家人應給予更年期婦女同情、安慰和鼓勵
這一時期的婦女特別需要家人的理解與關心，尤其是要給予她們足夠的理解，原諒她們莫名其妙的壞脾氣，並給他們以鼓勵，使她們能夠平安地度過更年期。
3、保持心情舒暢
正確看待更年期，積極參加**。另外，多參加文娛活動和社交活動，充實安排生活，通過有規律的生活調節身體和情緒，平安度過更年期。
4、補充足夠的雌激素
更年期綜合症的出現，和體內的雌激素下降有著直接的關係，因此要想克服這一症狀，就要及時吃思妍金巢安補充，其中含有豐富的植物雌激素（大豆異黃酮），能夠調節體內的激素平衡，均衡內分泌，改善更年期。
5、改善居住環境
這裡所說的居住環境既包括衣食住行的環境也包括生活的氛圍環境，衣食住行的環境上要保證有充足的日晒和通風，溼熱和乾熱的環境都是很不利於緩解女性更年期症狀。睡眠環境也一定要保持有足夠的安靜，鬧市或者隔音效果不好的馬路旁都會加重女性更年期症狀。
更年期綜合症有哪些
更年期時女性的情緒反應比較強烈,會有諸如情緒緊張,憂慮,煩躁,憂鬱,多疑,注意力不集中等不穩定的情緒反應.這些都是正常的,不過出現這些情緒的原因也大都是由於在更年期來臨之前,中年女性的過分憂慮引起的,如果以平和的心態對待更年期,或許別人的更年期在你這裡就是一掃而過,你在沒感覺出來的同時,其實更年期已...
更年期綜合症，更年期綜合症是怎麼回事？
更年期綜合症最典型的症狀是潮熱 潮紅。大多發生於45 55歲，大多數婦女可出現輕重不等的症狀，有人在絕經過渡期症狀已開始出現，持續到絕經後2 3年，少數人可持續到絕經後5 10年症狀才有所減輕或消失。人工絕經者往往在手術後2周即可出現圍絕經期綜合徵，術後2個月達高峰，可持續2年之久。可以適當的服用一...
更年期綜合徵有什麼治療方法，更年期綜合症的治療方式有哪些？
中國農業出版社 女性更年期是婦女性成熟至老年衰萎的過渡時期，以卵巢功能逐漸衰退至完全消失為標誌。更年期的開始年齡因人而異，可始自40歲，歷時20年左右。更年期分成絕經前期 絕經期及絕經後期三個階段。部分婦女在更年期間會出現一些與性激素減少有關的特殊症狀，如早期的潮熱 出汗 情緒不穩定 易激動等，晚期...